Astro Foorumi

Menee nyt varmaan vähän aiheen vierestä mutta tiedättekö mitään poppakonsteja kuukautiskipuihin?`

Jostain syystä ne joskus ovat ihan järkyttäviä...karmaisevia. (kuten juuri nytkin)

Tämä särkylääkkeiden popsiminen tuntuu kurjalle, samoin tämä täysi lamaannus joka kuukausi!

Ilolla otan vastaan kaikki kokeilemisen arvoiset ideat!

auts. :buck2:

Vyöhyketerapia auttoi sisarelleni pari päivää sitten. Katsoin kirjasta ja hieroin, niin että en ikävä kyllä pysty sanomaan tarkkoja pisteitä... ainakin hinkkasin jalkaterien päältä, varpaiden ja jalan taitekohdasta ( sama itseasiassa myös jalkapohjan puolelta) pitkittäin edestakas, ja painelin pottuvarpaiden syrjät alhaalta ylöspäin.

Toivottavasti paranet!!! :-*

Mulla loppui TÄYSIN kamalat kuukautiskivut, kun aloin syömään B&-vitamiinia 1tabl/pvä. Ei tartte syyä, kun 2vk ennen vuotoja, niin tepsivät  :)
Tsemppiä  :coolsmiley:

Itse kärsin noista myös ja lisäksi ihan mahottomasta vuodosta. Gyneni on määränny jo monta vuotta buranaa ja cyclogabronia, jälkimmäinen on oikeasti tehokas vuotoihin, mutta kipuja ei vie. Koska en pidä kans burana syömisestä kuin leipää, olen yrittänyt liikunnalla (hiki rääkki), saunalla (kuuma ja kauan) ja viinalla (tiukka punssi,ei enempää) kipuja taltuttaa  ;D Joskus auttaa, joskus ei  ???

Voi, en itse kärsi tällaisesta, mutta tulisi mieleen pari kokeilunarvoista asiaa kotihoitoon:

Luonnonmukainen särkylääke Fortodol on tehty kurkumasta, eikä ole elimistölle yhtä rajua kuin kemialliset.

Hanki hoitoturvetta ja tee kääre siitä alaselälle tai vatsalle
-> laita tarvittava määrä minigrip-pussiin, pussin suu tiukasti kiinni ja kuumaan veteen lämpiämään muutamaksi minuutiksi. Levitä lämmin turve iholle, muovi päälle ja vaikkapa vanha pyyhe ja huopa, että pysyy lämpimänä. Lepää n. 20 minuuttia, kaavi turve (kukille tai kompostiin) pois ja huuhtele. Juo paljon vettä. Lepää sen jälkeen vielä n. 20 min.
Tai suojaa lauteet ja mene saunaan, sivele paljon turvetta alaselälle ja vatsalle, tai vaikka koko kropalle. (Ole kuitenkin varovainen, se lähtee sulattamaan selluliittiakin  ;) ) - netistä löytyy lisää käytännön tietoa.
http://www.lehtopeat.com/html/kokemuksiaFi.htm

Turve on hyvin hormonaalista.

HEI KIITOS Elektra!!  :smitten: :smitten: :smitten:
Tuo fortodol on tuttu ja tehokkaaksi todettu jopa fibromyalgiaan, tosin ei itsellä  :'( nuo liivatekapselit tökkii soulistossa ja pulisee matkalla  :buck2:
Mutt tuo turve hommaa, JES. MItähän mussukka sanoo, ku alan mörjään saunassa itseäni...?  :2funny:

Siitepölyvalmiste, esim. Melbrosia
auttaa myös mielialavaihteluihin
kipujen ohella.

Energiatasolla oireilut liittyvät
naiseuteen ja sukupuolichakran tukoksiin,
esim. sukupolvien perintöön (äidit ja mummit)
omiin traumaattisiin kokemuksiin,
jopa eri ajoissa.

Fyysisen hoidon lisäksi,
tämä voi tuoda esiin mahdollisuuden vapauttaa
menneisyyden painolastit,
sisäisellä itsetutkiskelulla,
erilaisilla pehmeämmillä hoitomuodoilla.

Naisenergia odottaa vapautumistaan.

Onnea matkaan! :smitten:

Ole hyvä, toivottavasti oli hyötyä :)
Oletko kokeillut tyhjentää kapselin vaikkapa tilkkaan jotain syötävää ja nielaista sen kanssa? Laitan pikkupojallemme vain puolikkaan kapselia (ei kuukautiskipuihin vaan kun oli muuta vaivaa  ;) )joten avaan kapselin ja sekoitan jauheen mehutilkkaan tai jäätelöön. ;)

Eräs vanha intiaanien käyttämä "poppakonsti" yrtti on salvia. Siitä on apua moneen vaivaan, kuten juuri kuukautiskipuihinkin.

Käytetäänkö salviaa tuolloin sisäisesti vai ulkoisesti (pohtii salviatamponien valmistusreseptiä)  ;)

No mutta siirryn asiaan (Sorry - meillä on ollut vähän leikittelyä Rakkauden enkelin kanssa verbaalispuolella, joten oli hihna lipsahtaa)

Salvia on myös käytössä aromaterapiahoidoissa, mutta muistutan jälleen varovaisuutta etenkin mausteöljyjen käytössä  :)

SALVIA; ESPANJAN SALVIA LAVANDULAEFOLIA

Espanjan salvia on tuntuvasti lempeämpi vaihtoehto tujonia sisältävälle salvia officinalisille. Keskiajan espanjalaisten ‘kaiken parantava’ rohto suojasi tartunnoilta, mm. rutolta, ja sen käyttö oli pitkän iän ja terveyden tae. Nykyisin naisten yrttinä tunnetulla kasvihormoneja sisältävällä salviaöljyllä hoidetaan pääasiassa fyysisiä ja psyykkisiä naistenvaivoja; sillä säädellään kuukautisvuotoa, ehkäistään valkovuotoa ja kuukautiskipuja, lievitetään vaihdevuosien kuumia aaltoja ja hikoilua. Salvia säätelee nestetasapainoa tyrehdyttämällä liian runsasta hikoilua ja stimuloimalla puuttuvaa hikoilua. (Miehille suositellaan sypressiä.) Se tyrehdyttää myös liiallisen maidontulon. Salvia elvyttää heikkoa verenkiertoa, ja sillä hoidetaan reumaattisia nivelvaivoja sekä suonikohjuja supistavan sypressiöljyn kanssa. Salviaöljy vahvistaa psyykkisesti tunne-elämältään herkkiä naisia etenkin kuukautisten ja vaihdevuosien yhteydessä. Se rentouttaa ja ehkäisee ärtyisyyspuuskia ja hysteerisiä purkauksia. Psykoseksuaalisissa ongelmissa kuten seksuaalisen kylmyyden yhteydessä sillä on myös saavutettu tuloksia. Lähde: http://www.aduki.fi/salvia.htm

Nykyisin naisten yrttinä tunnetulla kasvihormoneja sisältävällä salviaöljyllä hoidetaan pääasiassa fyysisiä ja psyykkisiä naistenvaivoja; sillä säädellään kuukautisvuotoa, ehkäistään valkovuotoa ja kuukautiskipuja, lievitetään vaihdevuosien kuumia aaltoja ja hikoilua. Salvia säätelee nestetasapainoa tyrehdyttämällä liian runsasta hikoilua ja stimuloimalla puuttuvaa hikoilua. Se tyrehdyttää myös liiallisen maidontulon. Salvia elvyttää heikkoa verenkiertoa, ja sillä hoidetaan reumaattisia nivelvaivoja sekä suonikohjuja supistavan sypressiöljyn kanssa. Salviaöljy vahvistaa psyykkisesti tunne-elämältään herkkiä naisia etenkin kuukautisten ja vaihdevuosien yhteydessä. Se rentouttaa ja ehkäisee ärtyisyyspuuskia ja hysteerisiä purkauksia. Käyttö:
Hieronta, kylpy, sauna.
Varoitus: Korkeissa määrissä Salvia voi ylistimuloida ja näinollen ei suositella epilepsiasta kärsiville.
Lähde: http://www.universalessence.streamlinetrial.co.uk/ue/4thpagefin.html

Ja intiaanithan polttivat salviaa....

 :2funny: Hihii Elektra. Muista hakea patenttia tuolle salviatamponille.

Aromaterapeuttisesti ihan lähinnä ajattelin, tehokkainta lienee kuitenkin (intiaanien tapaan) kuivatun salvian suitsukkeen omaisesti, jossain astiassa polttaminen. Ei sisäisesti. En tosin tiedä saako tuota tuorekuivattua salviaa Suomessa enää mistään, sillä olen saanut tietooni, että tätäkin yrttiä voi ja on alettu tietyissä piireissä käyttää "väärin".  :tickedoff: :knuppel2: :uglystupid2: :idiot2: :police: On nimittäin todellakin aika voimakas yrtti... Varovaisuutta siis...  :coolsmiley:

 ;D Kiitos Rakkauden enkeli  ;D

Tiesinhän, että olet heti koukussa:
resepti:
- otetaan mehiläisvahaa ja vaseliinia, sulatetaan ne vesihauteessa... lisätään joukkoon hienonnettua salviaa...
- laitetaan vaha/vaseliini/salviaseos jäähtymään pitkulaisiin muotteihin, joihin on laitettu pumpulinyöri keskelle ... tamponin kanssa käytettäväksi suositellaan ulkoista kuukautissuojaa...

(ja älkää nyt herrantähden ottako tätä tosissanne - tämä on vaan vanhan rouvan vitsailua kun päässä ei pyöri taas kuin yrtit ja öljyt)

Aromaterapeuttisesti (ja tämä on nyt sitten ihan asiaa)
tuoksulamppuun laitetaan kylmää vettä ohjeen mukaan, ja siihen salviaöljyä 2-5 tippaa riippuen siitä, minkä kokoinen vesipesä haihduttimessa on.

Kuivattua salviaa saa ruokakaupasta maustehyllystä ;)
Sen polttaminen tapahtuu esim saviastiassa, se palaa vähän kituen... ja sen katsotaan poistavat pahat henget nurkista kuleksimasta myöskin.

Jesh. Tuttu vaiva.... On varmaan jo kertaalleen neuvottu samat mutta itelläni toimii: Liikunta.. Varsinkin tärähtelevä eli juoksu ym. vastaava, vatsalihasliikkeet jne.
Sitten yksi yleisimmistä lääkkeistä, jos voi käyttää, Asperiini 500mg. Yksi kappale heti ekana päivänä kuukautisten alettua. (Ohentaa verta hiukan, tulee ulos helpommin). Jotkut käyttää Kylmähaudetta vatsalla, mutta kylmä "hyydyttää", vähentää vuotoa ym. Mutta laskee myös turvotusta. Toiset käyttää lämpöpulloa. Siinäpä niitä. Lääkäri määräsi mulle kerran e-pillerit kyseiseen  vaivaan. Joo kivut hävis mut maksa-arvot nousi. En voi siis käyttää kyseisiä lääkkeitä. Mulla toimii noi 2 edellä mainittua.

Hyvä Meruska  :)

Aspiriini, tämä synteettinen salisyylivalmiste on kemiallisesti valmistettu aine. Käsittääkseni tässä topicissa esitään mielummin täydentävien hoitomuotojen keinoja.  :coolsmiley:

Verta ohentavana voi siis käyttää omega3 kalaöljykapseleita, ottaa tupla-annosta vaikka jo vähän ennen kuukautisia, niin kyllä virtaa hyvin, ja stagnaatioveri jää vähempään (itse olen kokeillut ja hyvin toimii)

Mulla toimii kanssa tuo apteekista ostettu sininen geelipussi, jotain plasmaa on sisällä. Sen voi sekä lämmittää että viilentää. Hintaa en muista, mut ei ole kovin kallis kun vertaa että ahkerassa käytössä jo kolmatta vuotta.
Myös jooga venytyksistä (olikohan timantti-asento?) on apua, rentouttaa kohtua tms.
Yksi ehdottomasti parhaimmista lääkkeistä on seksi..

Yhdyn edelliseen puhujaan  ;D

SUURI KIITOS KAIKILLE IHANILLE VASTAAJILLE!!!!!  :smitten: :smitten: :smitten:

Kolmatta päivää täällä poden tätä vaivaa ja olen valmis yrittämään kaikkea! Ehkä tosiaan sakraalichakrassani on jotain.... Energiahoitajanikin huomasi sen viimeksi...

Salviaa minulla on ihan luomuna tuorekuivattuna (äidin ryytimaasta). Mitä sille teen? Laitan kuppiin palamaan?
Olen kyllä nauttinut salviaa teenä ihan sisäisestikin.... Auttaisikohan tähänkin vaivaan ihan kertomustenne mukaisesti?

Ja tuo turve-juttu kuulosti hirvittävän houkuttelevalle ihan jo sen selluliitin sulataus mielessäkin  ;)

Kiitos vielä kaikille!  :-*

:o ehkä ihan vähän kateellisena...  :D hieno homma!  :smitten: :smitten:

Minulle tuli tästä kuukautiskivuista mieleen yksi tutkimus, josta olen kuullut. Siinä oli huomattu, että kuukautiskivut voisivat johtua mahdollisesti kalsiumin tai e-viitamiinin puutoksesta.  :-\ Kalsium vaikuttaa mm. lihasten toimintaan ja kilpirauhasen hormooniin toimintaan.

Tiedä sitten pitääkö edes paikkaansa...   :)

Toinen keino lievittää kipuja olisi akupunktio, josta olen myös kuullut. En itse ole kyllä koskaan kokeillut.   :)

Minulla kuukautiskivut hävisivät esikoisemme syntymän jälkeen.  :) Olen kuullut, että monelle muullekin on käynyt niin...

Kokemuksia akupunktiosta; olen käynyt kolme kertaa hoidossa migreenin takia (kuuluu mun kuukautiskipuihin) ja nyt mulla on ekat kuukautiset sen jälkeen: EI MIGREENIÄ, hiukan selkä on "väsynyt" mutta olo on hyvä.
Varoitus; neulatohtoreita on monenlaisia, eka jolla kävin ei ollut hyvä, pisti liikaa neuloja, mutta nyt taisi löytyä hyvä. Eli kyselkää ja kuunnelkaa  :smitten:

Ai niin, kiva RE kun olet palannut  :D

HFC..anteeksi kun utelen, mutta jos oot pillereillä niin tuo migreeni voi hävitä merkin vaihdolla.

Eipä haittaa ollenkaan, saa kysyä. Ei, en syö pillereitä. Yksikään merkki ei ole sopinut, tosin ei ole ollut tarvettakaan vähään aikaan  :crazy2:
Mulla kaikki pillerit pahensivat migreenin h...siin mittasuhteisiin, joten päätin lopettaa, enkä ole niitä kaivannut sen jälkeen.
Nyt on hyvä olo, tämä neulatohtori taisi tietää mitä tekee...

Minä puhun seksin ja liikunnan puolesta. Itselläni toimii  :)
Kunnolla lantiopyörimään vaan, siis vaikka tanssimaan  ;)

Nostin tän, koska lueskelin sitä täällä lantio tulessa  :(
Kolme pv on vedellet hermosärkyä issiaksen kautta jalkoihin ja nyt on vas. jalan reisilihas jotenkin jumissa. Koko kipusarja lähti, kun "joku" löi puukon selkään vyötärön alapuolelle... tässä sitä nyt istutaan ja on otettu 2x 600 burana jo... töihin ei ollu tänään asiaa.
Itkun vois päästää  :'(
Onneks nää menee ohi ja niistä yleesä selvitään hengissä (fyysisesti ainaki) ja ONNEKS ei joka kk. ole yhtä kamalaa.

Kiitos teille kaikille noista konsteista, liikkua en pysty, mutta turvetta jos saan tuon ukon hakeen... koetan ja acupisteiden hierontaa.

Tässä olisi yksi vinkki, joka on toiminut mulla ja tyttärelläni välittömästi.. Sekoita johonkin voiteeseen tippa cajeput nimistä eteeristä öljyä ja hiero sitä alavatsaan..
mulla kans kivut hävis esikoisen syntymän jälkeen täysin..  :)

 :smitten:  :smitten:  :smitten:

Joo, näin olen itsekkin miettinyt, jotta kramppeja ne alun kivut on ainaki. Tunnen kuinka oikein kramppaa/supistelee/kouristelee ja sitten kun hanat aukee, se lakkaa. Tosin eipä ole kiva olla Niagaranakaan  >:( Näinä päivinä oikeasti mietin koko vehkeen poistoa vakavissani,enään kun en tarvitse kuin naishormoonin tuottamiseen mokomaa systeemiä  ;)
En tiedä kumpi on pahempaa, pms-oireet vai itse se-aika? Mites se meni... tilanteisiin muutosta haluava voi muuttaa olosuhteita tai suhtautumista olosuhteisiin...?
Jospa tarvitsisi ajatella, näitä päiviä köllöttelypäivinä ja koettaa suhtautua eritavalla kipuun  ::)

Mulla loppui kivut soijan syömisellä.

Tiedän tunteen ja toivoisin itsekkin apua olen huomannut että auttaa, jos makaat sohvalla polvet koukussa ja pidät lämpötyynyä/pussia alavatsasi päällä minullakin on kuukautiskipuja para aikaa. Toivon paranem,isia ja hyviä ohjeita joita voisin itsekkin testata.... :tickedoff: :-X :-\