Astro Foorumi

Tajusin, että tämä voi olla hyödyllinen tapa
korjata ruokailuaan ja saada hyödyllisiä vinkkejä
pitämällä julkista päiväkirjaa,
kaikesta, mitä suusta menee nieltynä alas. :D

Kokeillaan, josko tämä toimisi.  ;)

Niin.. :)

Mitä kaikkea söit ja joit eilen?
Entäpä tänään?

Rehellisesti kaikki.. ;)

Ja kerro mikä on (teko)syysi? :)



Eilen;
Aamu:
Cafe latte 5 dl lasillinen hunajalla.
B-vitamiini ja rautatabletit.
Helokki -ja Omega3 öljy kapseleita yliannostus, molempia 4.
Vettä 5 dl

Lounas:
4 kuivattua persikkaa
4 kuivattua viikunaa
2 kuivattua papaija siivua
lisä-aineetonta 100% Pago sekamehua 2 dl

Olin tosi kylläinen
ja join maustettua kivennäisvettä n. 2 litraa
loppupäivän.

Vielä illallakin olin niin kylläisen oloinen,
että en halunnut mennä illalliselle,
joten mieheni meni syömään yhtiön analyytikon kanssa.

Itse nautin vajaan lasillisen punaviiniä kotona
ja otin helokki -ja omega3 öljyä jälleen
kera kalsium-magnesium. :)

(teko)syyni: Söin pari päivää sitten pitkään aikaan
Haribon lakritsikiekkoja 3-4 kpl ja koko elimistöni tuntuu menneen
sekaisin ja tukkoon. :buck2:
En ole syönyt yli puoleen vuoteen minkäänlaisia karkkeja.
Heitin loppupussin roskikseen.
Punaviini auttoi vatsaan ja oloni helpottui.


Tänään;
Aamu:
Cafe latte 5 dl hunajalla.
Kananmunalla, tomaatilla, salaatilla
ja majoneesilla täytetty croisantti
B -ja rautatabletti, yliannostus helokki -ja Omega3:sta.
Römerquellen maustettua kivennäisvettä.

Olen niin täynnä, että Römerquellea enempää en voi kuvitella. :buck2:
Illalla menen illalliselle erään ystävän kanssa.
Mitä todenäköisemmin syön kalaa. :)

Huomen aamulla cafe latte ja hedelmäsalaattia hunajalla
ja venäläistä pannulla voissa paistettua leipää
venäläisessa aamiaispaikassamme, joka avaa jälleen
huomenna viikon kestäneen remontin jälkeen. :)

On tätä odotettukin! :D

Pidän joka päivä ruokapäiväkirjaa www.nutris.com:ssa, olen laihtunut sen avulla jo 10 kiloa  :smitten: Tänään olen vähän lipsunut kun pakkasesta sulatetusta ruoasta ei muista mitä siinä on saatika että tietäis kuinka paljon, mutta eiköhän ne syömiset jää kuitenkin sallittujen rajojen sisäpuolelle :)

Hihii, minulla on t-paita jossa lukee, Body by Nutrilett. Ikinä en ole sitä laihdutusvelliä maistanut, vaan saattaa se toimiakkin.

Aamulla puuro oliiviöljyllä ja punaisilla viinimarjoilla
Leipää lisukkeilla
Noin 3 kuppii kahvia

Kohta ruoka valmista
Kebab lihaa ja perunalohkoja
Varmaan kahvia pari kuppia

Illalla leipää plus jugurttia/teetä

Nuo taitaa kuiteski olla kaks ihan eri asiaa...  ;)

Eilen:

Jugurttia 2 dl ja kuppi kahvia
Kuppi kahvia
Kuppi vihreää teetä
Kuppi kahvia
Lihamureketta ja makaronia
leipä, salaattia,lihamureketta lisää ja kuppi kahvia
Kaksi lohileipää
Kinuskikakkua reilu pala
Vitamiinia pillerinä

Tänään:

Kuppi kahvia ja jugurttia 2 dl
Berliinin munkki ja kuppi teetä
Lihamureketta ja makaronia
Kuppi kahvia
Leipä ja pala kinuskikakkua ja kuppi teetä
Aion syödä vielä lisää kakkua...


En yleensä joka päivä syö kakkua tai leivonnaisia... Ja yleensä syön enemmän kalaa ja vihanneksia  :)

Eilen..
Aamu: Neljä isoa kuppia kahvia maidolla, kaksi omega3-tabua
Lounas: Kaksi banaania, kahvia maidolla, vettä
Päivällinen: Perunamuussia ja kasvispihvi, vettä
Iltapala: Jämät lapsen jättämästä sämpylästä, mansikkajugurtti, vettä.

Tänään
Aamu: Neljä kuppia kahvia maidolla, kaksi omega3-tabua
Lounas: Pala perunarieskaa, kahvia maidolla, vettä
Päivällinen: Perunamuussia ja kasvispihvi, vettä

Perunapainotteisuus hmmm...Tein siis eilen aivan liian ison määrän muussia, loput jätin tälle päivälle sekä kyytipojaksi kasvispihville että leivotussa muodossa lounasevääksi..

Illalla voisi vähän herkutella joko verigreipillä (ei sokeria) tai sorbetilla.. ::) ::)

Eilen

aamiainen:
2 dl vihreää teetä
2 dl maustamatonta soijamaitoa
möller basic ravintolisä (omega-3, vitamiineja, antioksidantteja, hivenaineita)
banaani
2 dl rasvatonta maitorahkaa
n. 1 dl kaurahiutaleita
2dl mustikoita
2 tl pellavansiemenrouhetta

välipala:
4dl vettä
porkkana

päivällinen:
2 dl vettä vettä
purkki sardiineja tomaattikastikkeessa
2 dl rasvatonta raejuustoa
5cm pala kurkkua, tomaatti ja porkkana

illalla:
yksikolmasosapussillinen juustonaksuja,
joista tuli tosi huono olo.. :buck2:

Tänään

aamiainen:
4 dl vettä
mandariini
möller basic ravintolisä
2dl täysjyväkaurahiutaleita liotettuna 1 dl:n soijamaitoa

välipala:
2 dl vettä
2 dl rasvatonta maitorahkaa
2tl pellavansiemenrouhetta
banaani

päivällinen:
2dl maustamatonta soijamaitoa
2dl vettä
täysjyväkaurariisiä n.1 dl
paistettua kalkkunaa
pussillinen herne-maissi-paprikaa

illalla... ehkäpä juustonaksuja vähän vähemmän kuin eilen?

Oon nyt aika protsku-pitoisella ruokavaliolla, kun oon alkanut käymään salilla... Ehkä vähän ykspuolista, mutta ei ainakaan tarvitse nähdä kauheesti vaivaa. Kunhan saa proteiineja tarpeeksi ja katsoo että saa vähän vitamiinejakin...

Heh..! :D Herätän kummastusta kaikkialla,
kun pyydän sokeripötkön tilalle hunaja purkkia.. ;D

Minulle lisätty sokeri pysäyttää koko aineenvaihdunnan
ja makeutusaineiden apartaami teettää päänsärkyä
ja ajattelun heikkoutta, joten käytän hedelmäsokeria,
mutta vielä useammin hunajaa. :)

Kahvi maistuu arabimaiselle kahville.
Siihen voi lisätä myös kanelia tai kardemummaa. :)

Itse asiassa kokeilin sokerilla joku aika sitten juoda
latten, mutta se maistui pahalle.
Olen kai tottunut hunajan täyteläisempään makuun. :)

uuh. hyvä idea. nolottaa vähän.

Torstai:
aamu: kuppi maito/hunajateetä ja leipä voilla (EHKÄ, en muista!!)
2 x E-epa
päivä: bloirelin pala ja muussia
       täytekakkua, keksejä, teetä
ilta: ranskalaisia ja nakkia  ???
2xmaitohappobakteeri
magnesium

Perjantai
aamu: muroja maidolla ja maito/hunajatee
2xE-epa
päivä: siskonmakkarakastiketta,perunaa ja salaattia (kouluruokaa.. 8) )   karkkia, keksejä, teetä, 2 mandariinia
ilta:  :-[ ranskalaiset ja nakkia  :-X
2xmaitohappobakteeri
magnesium

Minäkin olen kyllä aina laittanut hunajaa kahviin, nykyään en enää vaan juo kahvia muuta kuin pari kuppia viikossa.  :) Paljon parempaa se on kuin sokeri!

Tänään tuli syötyä sekä aamulla että ruoaksi kaurapuuroa marjojen kera, kun ei ollut kaapissa muuta :D
Mutta illansuussa kävin kaupassa, ja leivoin huomiseksi kaikkea hyvää ja maistelin jo tuossa yhden suoleisen pasteijan..Nam...
Nimittäin anoppi ja appi tulevat isänpäivän viettoon meille, niin toki täytyy olla pötyä pöydässä...
Joten herkuttellessa menee viikonvaihde, suklaakakkua ja herkkuruokaa..
Aika kivaa!

Aamulla kahvia, pari leipää joissa margariinia (vettä)

päivällä pastaa ja jauhelihakastiketta, salaattia ja kurkkua, leipää
(vettä)

Illalla lisää kahvia
banaani
omena
viinirypäleitä
suklaata jotain 100g
(vettä)

Noiden teidän ruokapäiväkirjojen jälkeen tuntuu, että syön ihan valtavasti.

mutta yritän nyt olla vertailematta. Tai muuten siirryn ihan vaan yksityiseen, jos tää alkaa ahistaan.  :-\

Panik panik  :o Kyllä taitaa itsellä olla hommaa noissa ruokajutuissa...
Tänään olen juonut neljä kuppia kahvia, sokerilla ja maidolla tietysti. Maitohappobakteeri ja burana(päässärkyyn) :-[

Mutta illalla tulee synttärivieraita...ja tarjolla on piimäkakkua, juustokakkua, bebe-ja suklaaleivoksia, jäädykettä, voileipäkakkua, lämpimiä kanaleipiä, salaattia ym. Ja ajttelin kyllä maistella kaikkea  :D
Ei nyt ainakaan tänään stressiä  ;D
Yleensäkkin tulee syötyä sitä mitä mieli tekee...(vähään aikaan kun ei ole tullut juurikaan syötyä...)

Eilen:

Päivällä

Kolme täysjyväpaahtista, joiden päällä kinkkumakkaraa, paistettua munaa ja juustoa + 2,5 mukia maitokahvia. Hedelmämehua 2 dl.

Välipala kuiva siideri (kylpylässä)

Illalla Raxin pizzabuffetissa

Salaatteja noutopöydästä, oliivia, suolakurkkua, herneitä, maissia, aurajuustoa, raejuustoa, salaatinkastiketta + pari pizzapalaa, kaksi lihapullaa, kermaperunoita, kaksi kanansiipeä, lasagnea ja kaksi mukia cokis laittia. Kahvi.

Neljä palaa suklaata.
Kivennäisvettä 2 dl, kevytlimua 2dl

Tänään maitokahvia kaksi mukia ja ruisreikäleivän puolikas, jonka päällä säilykekalaa + juustoa + banaani + omena + mehua

Välipala jos ehtii.

Saunan jälkeen kaksi lihistä ja neljä frankfurternakkia + höystöt. (ketsuppi, sinappi, kurkkusalaatti)

Kivennäisvettä päivän aikana riittävästi.

Punaviiniä

Tänään
Aamu: Neljä isoa kuppia kahvia
Lounas: Teetä jääkaapin perukoilta bongatun luomukaurajugurttipatukan (tai siis puolikkaan) huuhtelemiseen
yksi lakumatto, vettä.
Tälläkin hetkellä huikkaa myös kofeiiniginseng-piristejuomasta.

Tänään tulee varmaan juotua vielä lisää kahvia, syötyä leipää, pennejä kermakastikkeessa ja illalla lapsen kanssa puokkiin yksi suklaalevy. Karkkipäivä.. ;)

Aamu: leipä juustolla ja croisantti

Päivällinen: Kolme suklaapatukkaa

(Teki mieli!!!!!!!!!!!  ;D )

Muuta en ole vielä ehtinyt. Te jotkut syötte kuin lintuset! Minä kuin pikkuinen porsas.

Eilen kirjoitin;


Eilen söimme Japanilaisessa illallisen.
Makirolleja ja suhsia.
Alkupalana pienenpieni itusalatti ja tofu-itu keitto.
Juomana kaksi lasillista Wein Spritzeria,
paikallinen valkoviinin ja kivennäisveden sekoitus.

Kotona kaksi lasia punaviiniä ja kivennäisvettä
mieheni kanssa yön hämärissä
ja mitä sitten laitoin suuhuni.. ::)

Tänään aamu:

Mieheni halusi tehdä aamiaisen kerrankin kotona.  :smitten:
Mieheni haluaa pyhittää viikonloppu-aamut aamiaiseen kotona,
koska kiiretä ei ole mihinkään.
Se on myöskin romanttisempaa ja paljon hauskempaa. :D

4-5 dl mieheni valmistama oikealla vanilijalla maustettu cafe latte. :smitten:
Mielettömän hyvää! :D
1 litra 100% Pagomehua kivennäisvedellä.
Olin janoinen eilisestä punaviinistä. :buck2:
Lämmim vuoristolainen semmel täytettynä lohella.

Olen täynnä ja seuraavan kerran syömme pieniä suolaisia
illalla ja juomme shampanjaa.
Ystävämme sai uskomattoman hyvän sopimuksen
ja haluaa juhlia sitä. :)

Oloni alkaa olla jo parempi paripäiväisestä karkin syönnistäni,
vaikka silti oloni on vielä hiukan zombimainen.
Yllättävän kauan keholta kestää toipua karkkijärkytyksestä! :idiot2:

Heh..! :D
Tiesitkös, että lintuset syövät joka kerta oman painonsa verran? :2funny: ;D

Niin ja paljo linnut painaa...  :coolsmiley: kröhm... I bet not much...

47 kg tämä lintu. Täkäläisellä painoindeksillä ihan normaalisti,
suomalaisella normaalin alakantissa.

En taida mässyttää menemään lähes 50 kg ruokaa. ;D

Syön elääkseni, en elä syödäkseni. ;)

Miksiköhän nuo normaalipainon rajat ovat erimaissa erilaiset? :idiot2:

Suomessa olin tosin normaalisti 50-52 kg koko ajan,
vaikka täällä syön enemmän ja liikun vähemmän.
Ilmastoko sen tekee? :idiot2:

                             :knuppel2:

         Aamulla leivänpäällä sianpääsylttyä ja kolme

          keitettyä kananmunaa, sekä pari pulloa

           olutta, niin ja väliin runsaasti voita.

            Päivällä kevyemmin, pelkkää olutta

              näkkileivän ja voin kanssa.

               Se kuulema laihduttaa! ?

                No illalla sitten

                 olutta ja paljon

                  rasvaista

                   ruokaa..


                       :smitten:



         

Tänään tähän mennessä:
Kuusi isoa kuppia kahvia, kaksi omega3-tabua ja kourallinen eilisiä irtokarkkeja..
Illalla
Lapselle broileria kastikkeessa ja kuskusia
Itselle joko vihannesmunakasta tai pinaattikeittoa ja keitettyjä munia.
(Johonkin nuo munat on käytettävä, ennen kuin päiväys on LIIAN vanha  :D  :D)

Täällä kyllä napa ruskaa!!!

Eilen oli ihan kunnon paistia perunamuussin kanssa (anoppi ja appi kylässä)
Kavilla suklaakakkua ja iltapalaksi aikast hyviä itsetehtyjä pasteijoita...
Tänään taas kevyesti uunilenkkiä ja perunamuussia kunnon perinteisen ruskistetun voi kastikkeetn kera  ;)
Voe jestas jotta ol hyvvee...Ja apellekin kelpas. Oltiin ihan perinteisellä linjalla näin isänpäivän kunniaksi.
Ja älyn hyvää itse leivottua suklaakakkua tänäänkin kahvin kanssa syötiin..
Ihana oli syödä pitkästä aikaa niin täyteläisen makuista ruokaa...
Kävin tossa kyllä sitten hiihtämässä 10 km, sen verran tuhti olo kuitenkin...

Tänään aamiainen jäi väliin, join vain vettä, päivällä söin kaksi palaa ruisleipää, keitetyn kananmunan ja möller basic omega 3 monivitamiini-valmisteen... Kävin äsken "lähisiwassa" 4km:n päässä kävellen ja nyt on sen verran heikko olo, että pitäis kehitellä jotain syömistä. Ei vaan millään jaksaisi.

Jotenkin asiaan varmaan kuuluisi sanoa "minä ja mieheni" tai jotain? Me söimme?  :2funny: Minulla olisi kyllä tullut safkat ulos jos liian äkkiä olis pitänyt-- ;D

Syön ihan mitä sattuu makkarakeitosta nuudeleihin, pihveistä loheen, makrilliin ja currykastikkeisiin, hedelmistä rahkoihin. En todella jaksa miettiä ruokaa. Terveysvaiheissa sitä kiinnostuu iduista tms ja kuvittelee idättävänsä, parin kokeilun jälkeen ei taas.

 ;D heh, se on sitä kun rakastuneena identiteetti tuplaantuu  ;)

Minä en syönyt aamulla muuta kun berliininmunkin. Sitten alkoivat ssri-lääkkeen viekkarit niin pahana että otin rauhoittavan ja menin takaisin nukkumaan. Nyt syön spagettia tomaatti, sipuli, tonnikala, kookosmaito -kastikkeella. nam.  :P

Hyvä et nyt maistuu sapuska, mulla aikoinaan cipramil vai ruokahalun kokonaan.
Nooh, nykyisin maistuu senkin edestä..::) En ees kehtaa kirjoittaa tänne syömisiäni.  ;)

Sydämen muotoisia lettuja!  :smitten: :smiley6600:

 :smitten:

Ja syöminen seurassa on paljon hauskempaa.  :D
Ystäväviemme kesken aamiainen, lounas tai illallinen
nauttimen on mukava seurustelumuoto.
Samalla voi puhua myös hiertävät asiat bisneksessä,
-ruokailu yhdessä tasoittaa tietä. ;)

Eilen illalla nautin yhden shampanjalasillisen
ja suolakeksin kaviaarilla ja kourallisen, 5-6 kpl
paahdetuja kastanjoita.

Nukkumaan aikaisin.

Tänään:

Nukuimme myöhään, joten nälkä ehti todella tulla.
Menimme myöhäiselle brunssille joskus kello 1-2 maissa.
Cafe Latte alle ja perunalohkoja, mozzarella sormia,
sipulirenkaita ja kanan rintaa valkosipuli ja chillidipeissä.
 
Kaikki oli rasvassa uitettuja ja leivitettyjä. ;D
Pirun täyttävää, en jaksanut koko annosta
venytämättä mahalaukkuani äärimmilleen,
joten söin puolet ja mieheni loput.
Häneen mahtuu enemmän, hän on 190 cm ja hieman yli sata kiloinen. ;D

Juomana 100% mustaherukkamehua ilman sokeria kivennäisvedellä
1/5 litraa.

Sen jälkeen leffaan katsomaan Borat.
Evääksi kivennäisvesipullo.
Leffa oli pirullisen hauska! ;D

Ystävämme kävi käymässä ja toi veljensä venäläissyntyiseltä vaimolta
tuliaisiksi mielettömän hyvää kakkua. :D

Venäläiset tietää miten herkut tehdään. :smitten:

Nyt laskettelen vatsaani punaviinilasillisella.

Sunnuntaisin tulee syötyä valtavat määrät, etenkin,
jos menee ystävien kanssa syömään. :P

Aamupala: Kolme kuppia kahvia. Lounas: Paahtopaistia siivu, keitetty peruna, salaattia, vettä, kaksi suklaa -patukkaa. Päiväkahvilla: Kuppi kahvia, biitti juustokakkua. Päivällinen: Voissa paistettua lohta pala, kanttarelli-suppilo-kermakastike, perunasose, salaatti, punajuurta, lasi valkkaria, suklaajäädyke, paseerattua lakkaa. Illalla: Kuppi kahvia ja pala juustokakkua nam! 
Ja vielä voisi jotain haukata ...vaikka loput voileipäkakun rippeet  ;D
Ensiviikon pärjääkin sitten taas kahvilla!

Soppareista puheen ollen, sukulaiseni järkkäsi vaimonsa veljelle diilin edustaa isoa suomifirmaa ympäri arabimaita mm Kuwait Saudi Arabia Abu Dabi jne.. nyt vois mennä sitten juhlimaan, koetan kysyä mihins meitä vietäis..  :2funny: minunkin pitäis joskus Syödä..

Hui, miten syömistavat vaihtelevat teillä... jotkut eivät syö ollenkaan lämmintä ruokaa...  :( no, se on tämä hoikkuusihanne... Pata kattilaa soimaa, itse saatan mässäillä ja olla syömättä vuoropäivin, vaikka tämä ei ole ollenkaan tervettä...

En ole koskaan oikein ymmärtänyt, mitä väliä sillä on,
syönkö kylmän vai kuuman kananmunan,
kylmän paahtopaistiviipalen vai kuuman paahtopaistiviipalen,
kylmän leivän vai läpimän leivän? :idiot2:

Kasviksissa ja marjoissa jne. kuumentaessa katoaa useimmat
vitamiinit. :coolsmiley:

Jos lämpimällä ruualla tarkoitetaan "perunaa ja soosia"
suomalaisittain,
niin valitsen terveellisemmän vaihtoehdon
vaikkapa lohella ja kananmunalla täytetystä semmelistä. ;)

Peruna sitä paitsi turvottaa, eikä siinä ole paljoa
muuta kuin tärkkelystä. ;)

Tänään:

5 dl cafe lattea
Kananmunalla, lohella, salaatilla, kurkulla ja majoneesila
täytetty croisant.
Kivennäisvettä ja 100% omenamehua, johon lisätty B-vitamiineja.
helokki -ja omega3 öljyä yliannostus.

Erityisesti kiinalainen lääketiede korostaa lämpimän ruuan merkitystä. Vatsanhan on kuitenkin lämmitettävä ruoka ensin oikeaan lämpötilaan ennen kuin se pystyy tekemään sille mitään. Lämpimän ruuan syönti siis auttaa vatsaa työssään, on tärkeä pitämään kuuman/kylmän/kostean poissa... Auttaa siis pitämään kehon elementit tasapainossa. Vitamiinit ja hivenaineet kun eivät ole ruuan ainoat ravitsijat.

Joku kiinalaisen lääketieteen/ravinto-opin tuntija voisi varmaan valaista paremmin..?

Minä olen muuten alkanut vetämään aamulla neljän viljan puuron runsailla mustikoilla ja hilloilla (lakoilla siis) höystettynä. En oikeastaan tykkää puurosta, mutta se vaan on niin valtavasti parempi vaihtoehto kuin makkaraleipä... Se lämmittää vatsan ja marjoista saa hirveästi vitamiineja!

juu minäkin voin todella huonosti jos en syö lämmintä ateriaa... ja tuohon kiinalaiseen lääketieteeseen sisältyy kamalasti kaikkea viisasta, esim. talvella kylmään aikaan ei kannata syödä "kylmiä" ruokia esim. jugurttia, mutta kesäisin kannattaa. Se viilentää ja auttaa illalla syötynä uneen. Toimii!  :D

Kiinalaista lääketiedettä joo.. :)
Sopii hyvin tämän päivän syömisiini.. :)
Aamu: 5 isoa kuppia kahvia, 2 omega3-tabua

Lounas: Kiinalaista ;D teikövei-ruokaa eli riisiä, tofua, pavunituja, parsakaalia, kiinankaalia, purjoa, paprikaa jne hapanimeläkastikkeessa.
Oli vaan niin iso annos että säästin loput kotiin päivälliseksi.

Päivällinen: Eli samaa kuin lounaaksi ja omenatäysmehua.

Illalla tulee varmaan vedettyä hedelmämysliä ja jugurttia..

Joo ja esimerkiksi meitin pohjoisten ihmisten ei pitäisi syödä ns. etelän hetelmiä (paitsi kesähelteillä), sillä ne ovat kehoa viilentäviä. Omput ja kotoiset marjat taas ovat lämmöllisesti hyviä.

Olen kans todennut että siinä hommassa on paljon perää.

Lemniskata, hehee, hyvä kiinalainen ruokavalio sulla  ;D!

Hmmm..
Mielenkiintoinen teoria, koska itäiset ruoat ovat
usein kylmiä, tosin aika moni kypsennetty ensin. :idiot2:

Japsiruoista Sushi ja Maki olisi mielenkiintoista syödä
lämpimänä. :buck2:

Egyptissä minua neuvottiin juomaan ja syömään kuumaa,
koska silloin keho
alkaa viilentää sitä ja Egyptin kuumuus ei hikoiluta
ja tunnu tukalalle.
Auttoi! :)
Samaa suositeltiin Thaimaassa paikallisten taholta. :)

Kylmän juominen sai kuumuuden tuntumaan entistä
tukalammalle.

Kylmää ruokaa syödessä keho alkaa lämmittää sitä
ja käyttää siihen energiaa ja keho lämpenee.

Saman asian voi todeta pulahtamalla avantoon.
Kun nouset sieltä, niin ei ole kylmä yhtään,
koska elimistö pyrkii lämmittämään kehon
ja tästä reagtion hyvistä terveydellisistä puolista on
kirjoitettu ja puhuttu paljon. :)

Mie tykkään kyllä riisistäkin, mutta kyllä silti tuntuu, että suomailaiselle (tällaiselle perustallukalle) se peruna on juuri oikea...Jos menee montapäivää riisi tai pasta linjalla, niin kyllä on suorastaan perunaa ikävä..
Perunaa ei kyllä nykypäivänä arvosteta ja sanotaan, että se lihottaa ja vaikka mitä, mutta itse en kyllä suostu uskomaan sitä ihan noin vaan. Luonnon tuote kuitenkin ja suomalaisessa maaperässä kasvanut. Jos vielä saa luomuna tai itsekasvattaa, niin mie kyllä uskon, että se on tosi hyvä ravintoaine suomalaiselle. Lähiruokaa parhaimmillaan. Ja jos syö  vastaavasti valkoista riisiä ja pastaa, niin ei ne ravintoiaineilla pröystäile nekään...
Mutta en silti halua olla fanaattinen, syököön jokainen sitä, mitä haluaa ja tehköön ns. makkaran mieleisekseen. Vaihtoehtojahan riittää kaikille. :)

Mä haluun olla harvinaisen rehellinen. Ote lipsuu.  :-\

2dl raejuustoa, banaani, kuppi kahvia.

Jauhelihapihvi, marinoituja kasviksia, kaksi täysjyväsämpylää.

Makaronilaatikkoa, paljon.

Juhlapöydän konvehteja puoli rasiaa, kuppi kahvia.

Hyi mikä olo.. En enää ikinä syö.  :buck2: :buck2: :buck2:


Tuli mässättyä koska olin ressaantunut... Omapotilastehtävä olisi pitänyt palauttaa 2 viikkoa sitten.. Mutta ihme, tein sen nyt valmiiksi

*doing the happy dance* JIPII!!! Tää ilo ja huojennus antaa anteeksi ne kaikki ylimääräset kalorit!!!!!!!!  :smitten: :smitten: :smitten:

Tässä kala-kasvis-maito-munasyöpöttelijä,

joka pyrin mahdollisuuksien mukaan pitämään yllä Zone-ruokavaliota, jonka keskeisin aihe on yhtä paljon rasvaa, proteiinia ja hiilihydraattia suhteessa.

Aamulla tänään:
Vesilasi
Persikka-aaloeryyppy
tuorepuuroa kaksi ruokalusikallista + puolukkaomenasose vähässä sokerissa
tee ja yksi pala leipää juuston kera

Lounas:
unohdin sen kotiin!!!
Löytyi työpaikan jääkaapista kirsikkatomaatteja, leipää ja kaviaaria, teetä.

Palaveri:
kahvi ja kaksi pullaa (nälkäinen kun olin)

Kotona:
keitetyt perunat, vahverokastike kermaan, suolakurkkuja ja viinirypäleitä

iltapala:
teetä ja pari palaa juuston kera leipää + 2 magnesiumtablettia

teetä ja leipää voilla
kahvi
2 neekerin pusua
jauhelihakastiketta ja perunaa
kaakaota ja leipää
banaani
kaakaota

 :D

Nyt illalla kävimme syömässä thairuokaa.
Söin paistettuja nuudeleita kasvisten kanssa.
Juomana Wein Spritzeriä.
Matkalla kotiin teki mieli jotain makeaa
ja ostimme suklaalla päällystettyjä
kookospaloja ja suklaa pähkinöitä.

Olivat niin makeita, että pian alkoi
oksettaa. :buck2:
Loppu jäi syömättä.
Join litran kivennäisvettä, helokkia ja omega3:sta
ja rautatabu.

Olen kyllästetty perunasta lapsuudessani Suomessa.
Söimme koko ajan vain perunaa eri muodossa eri lisukkeilla! :buck2:

Syön nykyisin vain perunalohkoja kuorineen,
jos muu annoksesta on herkullista.
Kaikista eniten inhoan ranskalaisia perunoita!
Pelkkä haju saa jo voimaan pahoin! :buck2:
Syy, miksi en syö hampurilaispaikoissa.

Kaikki vaatteetkin alkavat haista! :buck2:

Söimme eilen illalla roskaruokaa, kananuggetteja ja majoneesia ja ohessa ranskiksia. Fish ja chips jäi Englannista hupiruokana mieleen. :2funny: ;D Olen muuten markkinoinut omega kolmosia kerran viikon.  :angel:

Eilen:
Virtsaa + tuoremehua, mansikoita, auringonkukansiemeniä, lakkoja, mustikoita, karpaloita, n. 0.5dL kahvia (paha paha), porkkanaa, lanttua, salaattia, omenaa, rypäleitä, pari suklaapalaa (tosi paha), uudistavaa juomaa, pähkinöitä.

Tänään:
Virtsaa + tuoremehua, vehnänorasmehua, mustikoita, karpaloita, seesaminsiemeniä, auringonkukansiemeniä, n. 0.5dL kahvia (paha paha), kiiviä, luumua, mangoa, lanttua, salaattia, uudistavaa juomaa, ormusta.

Tällä koitellaan pärjäillä. :)

Lake: VIRTSAA??  :o

minä en käy hampurilaispaikoissa ainoastaan eettisistä syistä.

tänään ei vielä muuta kuin lääkkeet ja öljykapselit.

Niin. Kehon omaa lääkettä vaivaan kuin vaivaan. :)
http://www.amazon.com/Your-Perfect-Medicine-Martha-Christy/dp/0963209116
http://naturinologie.info/english.html
Eikös tämä ollut vaihtoehtohoitopalsta?

oho. hetki menee ennen kuin sopeutuu ajatukseen kun on tottunut ajattelemaan että virtsan mukana poistuu kuonaa vaikkakin myös mineraaleja...  :)

minä päädyin syömään aamupalalla teetä ja voileipiä, päivällä eilistä jauhelihakastiketta ja spagettia, sen jälkeen en olekaan vielä muuta... hmmm paitsi lusikallisen suolaa kun natriumtasapaino veressä heittää kuperkeikkaa.  :o

 :D

Eilen:

Kaksi kuppia kahvia, voileipä, jugurttia 2 dl
Lohta, valkoviinikastiketta ja riisiä, vihanneksia
Sipsejä
Salmiakkia
Risottoa ja raejuustoa
Voileipä

Tänään tähän mennessä:

Kuppi kahvia ja jugurttia 2 dl
Kanaa ja riisiä ja vihanneksia
Kolme kuppia vihreää teetä
3 voileipää, salaattia ja riisiä vihannesten kanssa


Kyllähän täällä jotkut syövät vähemmän ja jotkut enemmän, mutta ruokahalut vaihtelee. Itse olen kova tyttö syömään yleensä ja joudun syömään usein jottei verensokeri laske liikaa. Lämpimät ruuat ovat yleensä isoja annoksia. Syön välillä enemmän ruokaa kuin mieheni vaikka painan puolet vähemmän  ::) ja olen pieni kokoinen.

Onko kukaan paastonnut? Onko vaikeaa? Vai tuleeko sarjamurhaaja fiilis kun nälkä alkaa kurnia.

tulee just toi sarjamurhaaja fiilis!!! :knuppel2:
Onneksi en omista moottorisahaa! ;D

jk. en kyllä paastoa piste ei sovi miun rakkaalle kehostolleni :)

Aattelin että voisi olla hyvä puhdistaa keho välillä paastoamalla  :)

Tänään;
helokki -ja omega3:sta
B-vitamiinia
100% omenamehua, johon lisätty B-vitamiinia
5 dl cafe lattea
kanelipullasta puolet

Vettä niin vietävän paljon. :buck2:

Shampanjaa tuli litkittyä eilisissä Mobilekom Austrian
bileissä turhan paljon. :P

Löysin tuoreeltaan netistä jopa todisteen itsestäni,
että todella skumppaa tuli juotua.
Etsikääpä allekirjoittanut kuvasta! ;D :2funny:

http://www.mobilkomaustria.com/CDA/getAttachment_mk/0,3148,1521,00.jpg

Live8 puuhamies ja rokkari Bob Geldof joi punaviinimme Mobilekom Austrian tj:n kanssa. ;D :2funny:

http://www.mobilkomaustria.com/CDA/getAttachment_mk/0,3148,1524,00.jpg

Toisethan vannovat paastoamisen puolesta ja kai se heille silloin sopii.
Toiset taas ovat sitä mieltä, että elimistö alkaa silloin käymään säästöliekillä ja se ei olisi pitkityksessä hyvä...Aineenvaihdunta ikäänkuin pysähtyy, kun ei ole mitä sulatella.
Menepä ja tiedä...Kuuntele sie omaa kehoasi.
Miun keholle se ei sovi, olin nuorena viikon verran paastolla ja päätin ettei tule toista kertaa. En oikeastaan osaa sanoa, että siitä mitään hyötyä olisi ollut tai tuntunut mikää paremmalta, paitsi että ruokahalut heräsi valtaisat jo pelkän kuivettuneen ruisleivän johdosta...
Haittapuolia oli taas enemmän, vatsan turvotuksesta lähtien...
Miun keho tykkää lempeämmistä otteista kuin on/off tilanteista.

Artemis,
täällä ainakin paastosta ollut puhetta..
https://www.astro.fi/foorumi/index.php?topic=8586.0 (https://www.astro.fi/foorumi/index.php?topic=8586.0)
on muitakin ketjuja, mut en jaksa etsiä.. :(

Eilen:
Aamu 4 kuppia kahvia
Lounas Paprikaa, kurkkua ja sämpylää, 2 kuppia kahvia
Päivällinen Kasvisrisotto, vettä
Illalla 3 lasillista banaanimehua, 5 piparia

Tänään:
Aamulla 2 kuppia kahvia
Lounas Puoli kuppia kahvia
..ja kahvin alijäämästä johtuen päänsärky iltapäivästä, ensiapuna lisää kahvia 3 isoa kuppia  :buck2:
Päivällinen: Uunissa pakastekasvispizza, ei vaan jaksanut miettiä kaupassa muutakaan kun on jo aika kova nälkä..
Illalla tulee varmaan syötyä verigreippiä tai vispipuuroa maidon kanssa

Kiitos Willow ja Selkälokki.
Olen aina ajatellut paastoa kokeilu mielessä mutta koska olen nälkäisenä kuin raivohärkä niin en viitsisi piinata läheisiäni olemalla nälkäinen  ;D
Täytyy tutustua vähän aiheeseen enemmän.

Asterix, oletko varma että syöt tarpeeksi? Vaikka onhan meidän jokaisen kehot erilaisia ja vaativat eritavalla ravintoa. Ehkä et kaipaa enempää. Mietin vain sillä olen sinua pikkaisen pienempi ja tuntuu että syön itse paljon enemmän. Itselläni on nykyään kova työ säilyttää painoa vaikka nuorempana taas tavoittelin laihuutta. Nykyään jos yksikin ateria jää väliin niin tuntuu että paino tippuu. Tosin itse syön itseni usein liian täyteen ja syöpöttelen lohduttaakseni mieltäni...
Enkä tarkoita pahalla udella, jokainen syö niinkuin parhaaksi näkee :)
Terveisin huolestunut Artemis-Täti  ;D

Tänään ateriani:

Kuppi kahvia ja jugurttia 2dl
Kaksi kuppia vihreää teetä ja voileipä sekä voisilmä pulla
Kanaa, vihanneksia ja riisiä
Kuppi kahvia, 2 voileipää
3 kpl vanilja suukkoja  :buck2:

Aion syödä vielä ainakin salaattia ja kenties leivän, ehkä suklaata...

Pirun makeanhimo!

Heh..! :D

Hyvä Artemis-Täti,

Viime aikoina ei ole ollut vain kovin nälkä.
Syön sen mukaan, miltä itsestäni tuntuu vatsan pohjalla.
Joskus syön enemmän, joskus vähemmän.

Syön paljon aasialaista ruokaa. Yleensä
kerran päivässä illalla ja se on aika täyttävää kamaa,
vaikkakin varsin kevyttä. :)
Ihmisillä on täällä tapana ottaa kevyemmin aamusta
ja syödä täyttävästi illalla, koska ruokailu väsyttää
ja vie vedon pois työstä. :)

Tällä tyylillä useinkaan aamuisin ja päivisin ei ole oikeastaan
nälkä kuin vasta illalla. :)

Voin todella hyvin. Hiukseni ovat parissa kk paksuuntuneet
ja kasvaneet roimasti ja iho näyttää terveelle ja tasaiselle
Itävallassa tällä ruokailulla kuin tuhdimalla Suomessa ja Belgiassa.
Olen myös päässyt eroon kroonisen tummista silmänalusista.
En myöskään ole niin väsynyt täällä. :idiot2:

Asiaan voi toki vaikuttaa muutkin tekijät, mutta uskoisin
ruokavaliolla olevan merkittävä rooli.

Artemis, älä ainakaan ala sille helvetilliselle sitruunamehu-palmusiirappi paastolle...

Olen muistaakseni tehnyt sen kolmesti. Kolmas kerta tuli vain kolme kuukautta edellisen jälkeen, ja sen jälkeen mulla alkoivat polvet napsumaan ja nivelet natisemaan - jotain oli siis mennyt pieleen. Joko olin menettänyt liikaa hivenaineita, tai kuonat kerääntyivät niveliin tai jotain muuta vastaavaa.
Itse voisin vielä alkaa uudestaan paastolle, mutta sitten ennemmin jollekin vihannesmehupaastolle, jollekin mistä jää hyvällä tavalla kevyt olo. Sitä palmusiirapin ätläkkää lemua en enää siedä, ja cayene-pippurin käyttö on jäänyt vähähkölle  :-X ;D :D.

Asterix, vatsan toiminnan kannaltahan pitäisi syödä jotain vähintään neljän tunnin välein. Ei tarvi siis mitään pihviä vetää, kunhan jotakin. Silloin vatsan toiminta pysyy käynnissä ilman ylirasitusta, eikä se saa shokkia isosta ateriasta illalla.

Siitä kiinalaisesta ruokaopista piti vielä sanomani, että kylmä ruoka ei oikeastaan ole koskaan hyväksi. Eri asia on viilentävät ruuat, kuten ne hedelmät tai se jugurtti, jotka nekin pitäisi nauttia huoneenlämpöisenä. Omalla kohdallani mulla on (tai oli ainakin hollannin kosteassa ja kalseassa ilmastossa) kropassa liikaa kosteaa ja kylmää, mikä oireilee liikana kuumuutena (esim. ihottumana). Tästä syystä keho tarvitsee viilentävän sijaan lempeää lämpöä. Haiman vuoksi minun taas pitäisi syödä pari lämmintä keittoateriaa tms. päivässä, ja muutenkin säännöllisesti. Monimutkaista hommaa siis... Suosittelen kuitenkin suuresti käyntiä jollain länsimaisella kiinalaisen ravinto-opin asiantuntijalla!

Tuo on kyllä varmasti totta! Meillä on ollut tapana nauttia (ei lapsilla) vain kaksi ateriaa päivässä, aamiainen (+lounas) ja päivällinen (+iltapala). Joskus yritän saada lounaan aikaiseksi erikseen juuri keittojen muodossa, joskus syödään pelkkää ruisleipää. Nälän tunteen puuttuminen hämää joskus, miten vähällä sitä oikeasti tulisi toimeen?  ???

Hyvä  :)

Huomasin että syöt aasialaista ruokaa paljon. Sehän on tunnetusti terveellistä, pitäisi itsekin syödä enemmän vihanneksia ja kalaa. Ja yrittää syödä vähemmän sokeriherkkuja. Lounaan jälkeen on usein väsy olo kun syön liikaa. Pitäisi syödä työpäivän aikana kevyemmin jotta jaksaisi vielä tehdä tehokkaasti töitäkin  ;D

En tiedä kuuluuko aiheeseen mutta kysynpä kuitenkin kun Asterix mainitsi tuon hiusten tuuheutumisen. Onko kellään kokemusta siitä että mikä saisi hiukset kiiltämään ja voimaan paremmin? Nautin kalaöljyä joka päivä kapselista ja yritän muutenkin käyttää hyviä rasvoja.
Kalsiumiakin syön jos sillä lienee vaikutusta.

Olen seuraillut tätä keskustelua ja syys miksi nyt kirjoitan on se, kun tahdon kiittää teitä!
Itse pitkään epäilleenä, josko syön liian vähän ja yksipuolisesti ja paikkaanpa vitamiineilla ajatuksella. Ok, nyt myönnän, syön just noin  :buck2:
Täytyy alkaa syömään edes yks ateria päivässä ja aamupalaks muutakin kuin kahve ja vitamiineja... Oma selitykseni on "ei ole aikaa", eli pystyn hyvin oleen syömättä pitkiä aikoja, minulle ei siis tule kaameaa nälän tunnetta jos saan juotavaa (vettä)  ??? ja kun on touhu päällä sinne ja tänne, on "helppo" nipistää lisäaikaa kun jättää syömättä  ::)
silti en ole ruippa  :coolsmiley: itseasiassa kiloja on ennen lapsia tilastoon verraten melkein 20kg  :D ja namuja en syö!

Nyt Jaspis syömään  :tickedoff:  :)
Järjestät aikaa ruokailuun. Ihminen stressaa nykypäivänä muutenkin liikaa joten ainakin ruokahetket pitäisi pyhittää niin että saisi syödä rauhassa. Tosin Itsekin olen hotkija kun mukamas on aina niin kiire.. Pikkuaterioita säännöllisesti on hyvä. Muuten saat vatsahaavan. Itse elin epäsäännöllisesti, hotkin ison yhden aterian päivässä ja kiire määräsi tahdin, sain vatsahaavan  :-[
Taas pääsin täteilemään   ;D Olen kuin mummoni aikoinaan, "naisen täytyy syödä hyvin"  :tickedoff:  ;)

Ole hyvä vain. :)

Ihminen elää ilman ruokaa vaikka kuinka kauan,
mutta ilman nestettä ei kovinkaan kauan.

Olen miettinyt miten löytää tasapaino oman syomisen kanssa
suhteessa muiden asennoitumiseen minun syömiseeni. :)

Arvostelijoita löytyy heti, jos ei mätä naamaansa namuja ja hampurilaisia.
Jopa henkisistä piireistä, joka on varsin ironista. ;D

Minun syömisestäni jotkin ihmiset tekevät aina numeron
ja kysymys ei ole siitä, mitä syön, vaan siitä,
että olen aina ollut pienikokoinen,
enkä kertakaikkiaan voi
ahtaa itseeni samoja määriä ruokaa kuin esim. tyyppi,
joka on lähes kaksimetrinen ja yli sata kiloinen järkäle.

Numero tehdään, jos syön terveellisesti -> "relaa nyt sinäkin"
Myöskin, jos syön kakkupalan -> "Etkö sinä pelkää lihovasi?"
ja jos syön paljon jonain kertana -> "Kiesus, että sinä syöt paljon! Söit enemmän kuin miehesi!"
(mieheni on yli 190 cm ja yli 100 kg jätti)

Jos kieltäydyn ruasta, olen jo täynnä tms. -> " aah..! sinä olet näitä, jotka eivät syö klo 18 jälkeen mitään"

Oikeastaan joka suupalasta, jonka syön tai en syö on ongelma jollekin toiselle ihmiselle,
joten siksi aloitin tämän topicin ja peilaan hommaa. ;)

Minä voisin syödä vähän enemmänkin, muttakun en viitsi  ;D

Nyt tulee rumaa tekstiä, joka tulee ottaa huumorilla. "Olen läpi paska"  :2funny:. Nimittäin painonnosto on yllättävän hankala operaatio. Samanverran mitä laittaa suuhun tulee painovoiman mukana pois. Ongelma se on sekin  >:(

Kehoni on lähinnä kestävyysmatkan juoksia tyyliä. Ei ole paljoa mitään ja se liikkuu ja liikkuu  :coolsmiley:

Asterix, en tarkoittanut arvostella syömisiäsi, kunhan utelin  :) Toivottavasti et käsittänyt sitä ilkeilynä. Samoin Jaspis, en pahalla yritä, kunhan huolehdin  ;D
Itsekin olen pieni mutta minä olen ahtaja  ::) Syön kuin hevonen mutta aineenvaihdunta on nopea. Toki jokaisen keho vaatii ravintoa eritavalla. Inhoan tuputtajia mutta taidan olla itsekin sellainen  ;D
Anteeksi!
Tärkeää on syödä niin että pysyy hyvinvoivana ja terveenä ja että on kaikinpuolin hyvä olla  :)

 :D Ei hätiä mitiä! Puhuin yleisellä käytännöntasolla,
kun ihmiset reali elämässä katselevat,
mitä minulla on ja ei ole lautasellani. ;D

Siksi tämän topicin aloitin, koska kiinnostaa mitä
ihmiset yleensä syövät ja peilaan, kuinka outo oikein olen. ;D

Hyvä homma  :)
Jokainenhan meistä outo on jonkun erityyppisen ihmisen silmissä  ;D

Artemis- no hätä  :smitten:

Olen havahtunut tuohon syömättömyyteeni osittain tän ketjun avulla ja siksi tuon aikaisemmman laitoin  ;) ja vaikka hyvin voinkin fyysisesti, juuri tuon työni kuluttavuuden kanalta olisi hyvä syödä ruokaakin  :D Kyllähän se kroppa kait kestää aikansa heikolla ravinnollakin, mutta mitäs sitten? Hulluahan toisaalta on kun asuu ruuan keskellä ja siitä ei ole kysy, etteikö saisi syödä, vaan kun muka ei ehdi  :uglystupid2:
Taustana pistän ma. menyyni;
Tällä vk.lla olenkin sitten syönyt ruuan päivällä riisikakkujen lisäksi, mutta oikeastaan vaan siksi kun "ehkä" pitäs  ::) Himmee tyty  :2funny:

Aika vähäiseltä kuulostaa Jaspiksen maanantain menu.. Mitäs jos lisäisit jotain kevyttä pientä vaikkapa ennen noita pitkiä tanssitreenejä. Keho jaksaa paremmin hytkyä  :)
Vitamiineja ainakin saat noista tabuista ja hedelmistä.

Eilen illalla punaviini lasillinen, vettä
ja pieniä tapasia, joissa aurinkokuivattuja tomaatteja,
valkosipuleita, porkkanasiivuja maustetussa oliiviöljyssä,
juustoa, italialaista kinkkua ja pepperonia.

Tänään:
2 dl cafe latte
100% omenamehua, johon lisätty B-vitamins
helokki -ja omega3 tabuja
Kananmunalla, lohella, salaatilla ja majonesilla täytetty croisant
5 dl cafe latte
pieni mansikka sorbetti
Kivennäisvettä 1 litra

Mieheni varmasti haluaa illalliselle vielä,
todenäköisesti johonkin aasialaiseen jälleen. :)

Tänään:

Jugurttia 2 dl ja kuppi kahvia
Kaksi kuppia vihreää teetä ja kaksi voileipää
Kalaa, riisiä ja vihanneksia
Kaksi voileipää
Kit kat suklaapatukka


Syön varmaankin vielä leipää ja salaattia.
Pms vaivaa kun pitää saada makeaa joka päivä.. Olo on turvonnut  :P

Heh, Asterixille punaviini taitaa olla se mitä suklaa minulle  ;D
Miten voi suklaa olla niin suussasulavan hyvää..

Lasillinen hyvää pehmeää punaviiniä on kerran pari viikossa paikallaan,
mutta nautin enemmän ruokajuomana wein spitzeria,
mietoa valkoviiniä sekoitettuna kivennäisveteen. :)

Itse saan valitettavasti hillittömän päänsäryn punaviinistä joten en pysty sitä oikein juomaan. Valkoviiniä tulee välillä nautittua  :)
Punaviinissä on terveydelle hyviä vaikutuksia muistaakseni, eikö totta?

aamulla kaurapuuro mustikoilla ja soijalesitiiniä sekä pellavasiemenrouhetta
(joka aamuinen tapa)ynnä kahvi
koulussa oli herkullista lasagnea ja salaatteja
kahvilla pähkinöitä ja kuivattua ananasta pari palaa
kotona paahdettua leipää ja jogurttia puolukoiden kanssa(kun puolukoiden sekaan ripauttaa hieman vaniljaa tai vaniljasokeria, se antaa hyvän maun!) ja pari mandariinia
ööö, unohtuikohan jotain
no joo, teelusikallinen sitä vehnänalkioöljyä, jokapäiväinen tapa sekin
ai niin ja  itse leivottu silmäpulla herkutteluun :-*

aika paljon siis...mutta suunnilleen vastaavasti tulee syötyä aina :-[
hiihtämässä kävin 10km

Aamu: Neljä isoa kupillista maitokahvia, omegatabut
Lounas: Cappuccino automaatista :buck2:

Päivällinen: Lapselle nakkeja ja ranskalaisia
Itselle kolme kuumaa voileipää viikon kasvisrääppeistä+mozzarellaraasteesta (jääkaapin tyhjennys elävään jätemyllyyn siis :D )
Jälkkäriksi teetä ja visipuuroa maidolla ja sokerilla

alkomahooleista puheenollen, hokasin tänään, että viimekis olen maistellut alkoholijuomaa syyskuun puolessavälin!!!
On meikä kyllä aika juoppo :D
Joo, mutta jos sen verran saa mainostaa niin ihna älyttömän hyvää lakkaliiköriä silloin pari fingerborillista, eräältä Ilomantsilaiselta tilalta.
Siinä ei ole lainkaan lisäaineita ja siinä todellakin on aito lakanmaku, eikä mikään esanssi kötöstys.
Nam!

http://www.hermanninviinitila.fi/

nami nami, vispipuuro on meitsin herkkua ja myöskin ruispuolukkapuuro :-*
täytynee itsekin keitellä!

aamulla omegat
kuppi hunajamaitoteetä
riisimuroja luomumaidolla

päivällä
3 nakkia ja muussia

illalla
kanan rintaleikkeitä 1,5
fetasalaattia

colajuomaa 2 lasia
8 palaa sipsejä, sitten huomasin että yök ne on sourcream tilli tai jotain  :P

Onhan siinä moniakin terveydellisiä vaikutuksia,
mutta niistä ei ole mitään apua, jos sitä alkaa
kittaamaan urakalla.

Kokeile iäkkäitä pehmeitä ja ennen kaikkea laadukkaita punaviinejä,
jotka on pullovaiheessa ollut
parisen vuotta kellarisäilytyksessä,
jolloin tanniinit (parkkihapot)
ovat enemmän hajonneet.

Valitettavasti Suomi viinimaana on aika kokematon,
joten valikoimissa myydään "laatuviineinä"
aikamoista sontaa välillä aivan
käsittämättömillä hinnoilla. :buck2:

Jos suomi pudottaa viinien verotusta, niin uskoisin
sen kasvattavan hyvien viinien valikoimaa siellä. :)

Minäkin tiedän Hermannin tilan  :D

Eilen jäi illallinen väliin, kun tuli muita kiireitä,
joten väänsimme kotona tonnikala salaatin
maukkailla oliiveilla.

Tänään;

5dl cafe latte hunajalla
omenamehua kivennäisvedellä
kurpitsasiemen sämpylä lohella

Makeanhimo iski ja ajattelin laittaa masuun hiukan vauhtia samalla
ja kävin ostamassa
kuivattuja hedelmiä eli mangopaloja, persikoita,
luumuja ja viikunoita naposteltavaksi pitkin päivää.

Täällä on eräs tori, jossa myidään niitä lisä -ja säilöntäaineettomina
ja hitsi, miten hyviä ne ovat!
Niistä puuttuu kokonaan se kuivatuille hedelmille tyypillienen kitkerä maku
ja ovat huisin makeita! :)

Voi kun saisinkin ruoasta "enemmän irti" vaikka vain matkoilla? Tänään: pastaa ja kala-kermakastiketta ja mehua, eilen kokeilin uutta kiinalaista  naposteltavaa naapurissa. Jostain kumman syystä ruoka ei ole elämäni tärkeitä juttuja, mutta on aina hyvä jos mies on vaikka hyvä kokki.  :laugh:

Viineistä en tiedä enkä välitä. Aina joku koettaa saada jossain kekkereissä maistelemaan, ei jotenkin jaksa kiinnostaa. Etsin varmaan seikkailua kaikesta, siksi.. ruoka ei tunnu tarjoavan sitä? ??? Voisin syödä aina vain hedelmiä, tosin kai jotain vaihtelua pitää saada? :coolsmiley:

Minä myös! :smitten:
Varsinkin, kun talvi alkaa ja kylmät tulee,
niin himoan hedelmiä aivan käsittämättömän paljon! :idiot2:
Joku sisäisen auringon kaipuu..? ;D

Oletko sinä Asterix se pieni siro nainen siinä kuvassa, sama koru kaulassa kuin siinä toisessa fotossa?  Olet TODELLA siro ja nätti tietysti myöskin.. minun sukulaisissani on noita Hyvin pitkä mies+siro nainen yhdistelmiä. Isoisä+isoäiti, eno+ulkom. vaimo (siis se jonka isä oli se pormestari). Kiintoisaa.. pidätkö sinä tuon porukan tyyppisiä miehiä kiinnostavina, siis sellaisina mihin ihastua?  :-* Ja kokea heitä sielunkumppaneiksi?

Omega kolmoset muuten kuulema vahvistaa tukkaa, näin olen kuullut..

Tänään: kahvia  :buck2:

Niin ja oon unohtanut merkata sen, että joka "aterian" väliin vedän yhden xylitoli-purkkatyynyn...jäänyt lapsuudesta happohyökkäysmainokset sen verran hyvin mieleen.. :D

Illalla vois jotain tofuhommelia yrittää taas jos tulee nälkä jossain vaiheessa..

Huomenna kuskusia, jotain kastiketta pähkinämurekkeen kanssa.. täytyypi emännöidä toiselle semivegelle..

Tänään ei yhtään makeaa vielä ole tullut syötyä, enkä syö  :)

Perjantain menu:

Jugurttia 2 dl, kaksi voi leipää ja kuppi kahvia
Riisiä, vihanneksia ja kalaa
Kolme voi leipää ja kaksi kuppia vihreää teetä

Aion syödä vielä lisää. Ostin eilen aivan mahtavaa juustoa jota todennäköisesti vedän kaksinkäsin kohta  :)

Aamulla neljä kuppia kahvia
Päivällä yksi kuppi kahvia ja viineri
Illalla (sattuneesta syystä)-tekosyy ;) neljä lasia viiniä.

Olen, mutta koru on eri. ;) Tämä on kolmirivinen helmikudonta,
jossa pieniä kristalleja sielä täällä.
Lahja mieheltäni. :)

Kanssani keskustelussa Vichy Laboratories'n toimitusjohtaja
ja eräs Itävaltalais ministeri vaimoineen.
Perheystäviä. :)
Mieheni ei ollut edustamassa tilaisuudessa työkiireiden vuoksi,
mutta hänen vanhempansa olivat myös kutsuvieraslistalla
ja ainakin mama näyttää olevan samassa fotossa toisaalla. ;D

Menin yhdessä Vichyn tj:n ja parin muun ystävän kanssa. :)
Hyvin henkeviä ihmisiä ja mielenkiintoisia keskustelukumppaneita. :)

Yksi sielunkumppaneistani muidenkin ihmisten mielestä. :)
(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/papa4small.jpg)
(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/mat3.jpg)
(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/mat1.jpg)

Mieheni on tuo pienempi.. :smitten:
(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/stephanthusi-small.jpg)

Söin kyllä suomessa ja belgiassa ihan yhtälailla helokkia,
omega3:sta ja B-vitamiinia ja silti ihoni ja hiukseni olivat huonomassa
kunnossa. :idiot2:
Huomasin saman ilmiön, kun edellisen kerran asuin täällä.
Kun vierailen vaikka viikon suomessa, niin ihoni menee
ensimmäisenä harmaaksi ja saan näppylöitä. :idiot2:
Toinen juttu, että mustelmaherkkyyteni on jotain aivan käsittämätöntä
ja saan mustat silmänaluset, vaikka syön/juon/nukun normaalisti. :idiot2:

En ole löytänyt syytä tuohon.
Mieheni luulee joka kerta, että olen tosi sairastunut,
kun tulen suomesta takaisin kotiin.

Juomavesikö täällä on erilaista? :idiot2:

                         ;D

         Soossia ja muuussia, ja olutta tietenkin.

           ( Tiedämme hyvin, mikä kuva valikoima

              täällä onkaan käytettävissä,

               elämänilokin elämöi niillä! )


                           :2funny:

tänään synttärit ja huomenna synttärit! :D
Siis kakkua listallla molempina päivinä. Jes!!!
Vettä sataa ja mätä sentään, jos hiihtoladut menee.
Eilen ehdin vielä 11km vetäistä, mutta kuin käy nyt kun keli lämpenee  :(
Tänään en ole vielä syönyt kuinpari leipäpalaa, koski aamulla päähän ja odottelen, että särkylääke vaikuttaa, jotta pääsen noihin synttärikemuihin...

Minusta aika tavallinen mies, ulkomaalais--lookki? Kysyin, pidätkö sinä tuollaisia perusbisnesmiehiä kiinnostavina ja sellaisina mihin ihastut vai onko ne pikemmin tällaisia sporttisia laitoksia?  :D Siis ei nyt ihan tällaisia tässä alla.. en oikeen imponoidu vaik mistä tj:sta puhutaan.. heh.

(http://www.shutterstock.com/covers/cover_2111001.jpg?x=011)

 ::) miehiä, miehiä..  ;D  minusta Asterixin mies on aika rennon oloinen..

Tänään aamulla:
2 palaa ruisleipää kera maksamakkaran
3 mukillista kahvia & 2 omega3 kapselia ja berocca-pore

puoliltapäivin:
150 g jugurttia (rasvaton) & 1/2 dl mysliä
3 mukia kahvia

päivällinen (17:oo)
n. 2 dl makaronilaatikkoa (soijarouheesta)
feta-salaattia paljon

kohta
iltakahvi & puolukkarahkaa

muoks. päivän aikana olen litkinyt n. 1,5 l karpalovichyä

aamulla:
 vettä
 tee ja kaksi hapanleivän siivua suolatun lohen kanssa

Välipala: kuuma glögi

Lounas-päivällinen:
- aitoa ruotsalaista janssoninkiusausta
- punajuurta
- lehtisalaatti+raastettu porkkana+sitruuna
- kikherne-,paprika-, valkosipuli-timjamimuhennosta
- vettä
- jälkiruoaksi karpalorahkaa

Illaksi aion juoda kupin teetä ja yksi leipä juuston kera
       

Miehiä pitäis kait syödä välipaloina, kun jaksais. Niissä olis proteiinia..  :2funny: varsinkin pumpatuissa.

Harmi, että lopetin "miestennielijänä" toimimisen samalla kun
lopetin hummaamisen..  :2funny:

Mielenkiintoista huvia näin sunnuntaiaamuna lueskella, mitä muut on syöneet :)

Innostuin sit itsekin "hyppäämään kelkkaan", vaikkei tän viikonlopun ruokavalio ihan terveellisyydellään päätä huimaa...

Eli eilinen päivä alkoi vasta 11 aikaan aamiaisella: mukillinen kahvia maidolla, itseleivottu juustosämpylä&juustoa+kinkkua, 1.5dl puolukka-vanilijajogurttia, multitabs&maitohappobakteeri, 2dl appelsiini-mangotuoremehua, 4dl vettä

ystävän luona vauvaa katsomassa: mansikkaeskimo, pullansiivu, 2 keksiä ja 2dl limpparia

kotimatkalla hampurilaispaikassa(JOSKUS pitää toteuttaa lapsen toive): kanahampurilainen, puolet pienistä ranskalaisista, 4dl vettä, kahvi maidolla, jäätelö&kinuskikastike

illalla ystävän luona: pari kuppia kahvia maidolla, rahkapiirakkaa ja suklaista kakkua, lasi valkoviiniä ja 2 lämmintä juusto-paprikaleipää

tänään oon vasta keskellä aamiaista (viikonloput on ihania!!): pari mukillista kahvia maidolla, 2 karjalanpiirakkaa&juustoa+lauantaimakkaraa, banaani, 2dl vettä, ja vielä aion syödä pari desiä jogurttia, lasillisen vettä, multitabsin ja maitohappobakteerin ja ehkä vähän kahvia

sit ajattelin laittaa jauhelihapihvejä, sienikastiketta ja perunamuusia, porkkanaraastetta, kurkkua ja ehkä kurpitsapikkelssiä, ruuan kans juon yleensä 2dl rasvatonta maitoa ja lisäks vettä niin paljon kun tarve vaatii, iltapalaks varmaan jyvälimppua, juustoa, viinirypäleitä ja vettä&teetä...saa nähdä miten ruokasuunnitelmat toteutuu...

Ois kyllä ihan kiva tapa jaksaa pitää rehellistä ruokapäiväkirjaa joka päivä. Joskus kun poika oli vauva, pidinkin muutaman viikon, mutta lopetin kun tuntu pahalta huomata syövänsä ihan liikaa jätskiä, suklaata yms. Mut jos nyt tässä toisten mukana yrittäis taas :)

EILEN:
no unohdin taas että mitä, mutta sitten söin intialaista ruokaa eli kanaa pinaatti-tomaatti kastikkeella, papuja ja salaattia.

mutta näitä on tosi vaikea muistaa ... ehkä minusta ei ole ruokapäiväkirjan pitäjäksi... illalla join viiniä.  :idiot2:

Ainahan sitä voi vertailla ja aina joku on komeampi
ja joku toinen nimekkäämpi, rikkaampi..
..jos sille linjalle lähtee,
mutta olen tyytyväinen sydämen valintaani. :)

Mieheni Armani/Versace mies töissä ja edustuksissa,
mutta vapaalla reisitasku-t-paita mies, joka lähtee mielellään
vuorille hiljaisuuteen. :)

Jos sinä todella on tietoinen Eurooppalaisista vanhoista suvuista
ja sijoitusmaailman nimistä, siis puhun kansainvälisestä sijoittamisesta,
sinun pitäisi helposti tunnistaa mieheni kuvista. :)
Tosin mieheni ei ole poser, joten piirit pitää
todellakin tietää, eikä lukea lehtiä. ;)

--------------------


Tänään herkuttelimme! :smitten:

Brunchille erääseen vanhaan ravintolaan, joka merkitsee
tunnepitoisesti miehelleni paljon.
Hänen isoisänsä istui joka päivä ko. ravintolassa nauttimassa
lounasta ja poltellen sikareita. :)
Kerrankin sunnuntai kahdestaan! :smitten:

Alkuruokana valkosipulileipiä.
Söimme kananrintaa vuohenjuustolla ja tagliatellella
maukkaassa kastikkeessa.
Juomana kivennäisvettä ja shampanjaa.

Jälkiruuaksi cafe latte ja cremekakkua,
joka on nimetty mieheni isoisän mukaan.
Sellainen kaloripommi, ettei tarvitse syödä mitään viikkoon.
Ei voinut tosin kieltäytyäkään moisesta
ja herkullistahan se oli. :)

Eilen ja toissapäivänä olin hummaamassa  Wienissä
käynnissä olevan Luxury please-tapahtumassa
ja olen juonut sen verran paljon alkoholituotteita,
että ensiviikolla pidän kehon puhdistuskuurin. :buck2:

Tässä linkkiä kiinnostuneille (ja bongaa Asterix);

http://www.luxuryplease.com/

Asterix, mine ei ole viele ihen niin tietoinen neiste suvuiste, suoraan sanoen ei toistaiseksi kovin paljon kiinnosta, enkä välitä yhtään siitä mikä designeri se tän päivän paidan on tehnyt (katsos kun minulle kaikki on vain ihmisiä jotka tekee duunia). Sinä olet kyllä hyvin tietoinen siitä, missä piirissä ikäänkuin täytyy olla.. tätä minä varmaan ajoin takaa, että yleensä kiinnostuisin pukumiehestä, odottelen käykö tässä niin.. tuo sport linja on vienyt mukaansa toistasex..heh, minua jotenkin naurattaa, että pitäisi tuntea jotain sukuja..

Mutta voihan se olla että joillain noista on sydän.. hmm.. oikeasti! Voi olla. Eihän kaikki minunkaan sukulaiset hulluja ole, puolet vaan  :2funny: :2funny:

Olisiko sivulla STOFFWERK?
 :)
Mainio tuo sun allekirjoitus  :D

Asterix, miten yksinkertaista elämää voisit kuvitella eläväsi? Simppeli mökki jossain eikä yhtään hienoa menuutä? Voisitko? Millaisen periodin? Täytyy sanoa, että sitten vasta kiinnostuisin jutuistasi. Siinä olisi jotain radikaalia.

Ai niin, söin tänään makrulootaa, omatekemää  8)

Veikkaa samaa..
vähän samaa näköä kuin Maria Lundissa on Asterixissa  :)

Minunkin mies on armaani...  :-*
ja ihan missä tilanteessa vaan, paitsi silloin kuin ottaa niin kovasti päähän, etten suostu armaakseni myöntämään... :D

JK. kääk, puujalkavitsijack iski jälleen...  :police:

Minun mieheni on ihan vaan farkut jalkaan ja t-paita päälle tyyppejä, mielellään mahdollisimmat edullista ja käytännöllistä  ;D
Me olemme vähemmän muodollisia ja vältämme hienoja edustustilaisuuksia parhaamme mukaan  :) En voisi ikinä itseäni kuvitella kokkareille  :D mutta sehän tässä hienoa onkin, että täällä on niin erityyppisiä ihmisiä keskustelemassa. Löytyy nuoria ja vanhempia, duunareita ja uraihmisiä, lapsettomia ja lapsellisia laidasta laitaan.
Voipi olla että kukaan meistä ei muuten kohtaisi toisiaan eikä koskaan pääsisi keskustelemaan. Täällä on mahdollista tavata kaikenlaisia ihmisiä  :)

Eilen:

Jugurttia 2 dl, kaksi voileipää, kuppi kahvia
Kana-kasviskeittoa ja lasi maitoa
Kuppi kahvia ja puolikas pulla
Kuppi vihreää teetä
Voileipä
Kaksi lonkeroa  :P

Tänään:

Jugurttia, isolasi kaakaota ja voileipä
Lohta, perunamuussia ja vihanneksia
Kuppi kahvia ja lakkoja kulhollinen
Kana-kasviskeittoa

Vielä aion jotain napostella.

ja minulla ei ole edes miestä  :2funny:

 ;D

Tietenkin noi miehetkin on oleellinen osa ruokavaliota :D  kun niistäkin tässä nyt on juttua ollut...

Mut joo, suunnitelmat meni taas jotenkin "miinuspuolelle": ruoka kyllä oli se, mitä suunnittelinkin eli pari pientä jauhelihapihviä, muusia, sienikastiketta, porkkanaraastetta, kurkkua ja raejuustoa, mut jälkkäriks tuli otettua jäätelöpuikko
illalla jäi jyvälimppu maistamatta...loppuruuat ei meinanneet mahtua pakastimeen ja sopivasti tuli vieraita, joten tuli sulatettua pullaa...iltapala siis olikin 3 kupillista hunajateetä ja korvapuusti&viinirypäleitä. Nyt aion syödä vielä riisikakun, ja juoda pari lasillista vettä.

Äh..! Minä olen käynyt elämisen ja elintason kaikki ääripäät
ja kaikkia niiden välissä olevaa läpi elämäni aikana
ja tiedän saavani kateutta ja ihailua osakseni nykyisestä
elämästäni, kuten sain halveksuntaa ja sääliä siitä toisesta ääripäästä.

Kunnioitusta mielipiteilleen ei periaatteessa saa missään olosuhteissa,
koska sitä on joko liian rassukka ja köyhä tai sitten liian ylpeä ja rikas. :coolsmiley:

Henkisyyttä, kypsyyttä tai luonteenlujuutta tms. ei voi mitata
rahan ja glamourin puutteella tai sen runsaudella.

Oma kokemukseni on, että mitä enemmän tai mitä vähemmän sinulla on
rahaa ja menestystä, sitä suuremmin se pakottaa miettimään henkisyyttä.
Puhun siis molemmista ääripäistä. :coolsmiley:

Molemmissa ääripäissä ihminen kohtaa samat asiat,
mutta joutuu miettimään sitä elämän pyramidin toiselta puolelta.

Jos olet jotain tältä väliltä, niin useinmiten asiasi ovat siinä kunnossa, että spirituaalisten asioiden miettiminen ei ole se tärkein pointti muiden arkiasioiden pyörittämisen lomassa. ;)

---------------------------------------------------------------

Illallinen;
Wokattuja vihanneksia ja thai-nuudeleita kananmunalla.
Juomana kaksi lasia wein sprizeria,
tuota oivaa kivennäisveden ja valkoviinin sekoitusta,
vaikka ajattelin
puhdistaa viikonlopun shampanjahuurut kehostani,
niin mieheni sai ylipuhuttua minut aloittamaan puhdistautumisen
huomenna, jolloin hän itsekin haluaa aloittaa puhdistuskuurin.

Yhdessä mukavampaa. :)

Hei Asterix, sie olet kyllä mukava mauste tänne niin peri suomalaiseen porukkaan!
Molempi parempi (siis vauraudessa puolensa ja  vaatimattomuudessa puolensa)sanoisin, ja kukin taaplaa tyylillään...
Kyllähän meitä tänne sopii kaiken karvaisia telluksen tallaajia, vai kuinka foorumilaiset?

Selkälokki, samaa mieltä kanssasi.. kaikki sopivat joukkoon  :smitten:

Miul ei oo rahhoo, vaan onpa rakkautta kuitennii ja ruokoo..  ;D

Ja kumma kyllä toisten rahat tai muu vauraus ei harmita,
voisinpahan kai tehdä omallekin tlanteelleni jotain,
vaan kun oon tyytyväinen nyt näinkin..  :)

Samaa mieltä, ei henkisyys rahasta ole kiinni  :)

Ei minullakaan, jälkkäreistä puheen ollen  ;D

Se on tosi henkistä jos ei oo miestä eikä rahaa ja henkenä liihottelee, tuskin syö..  :2funny: miten olis pelkkä s :smitten: hampanjadie :P etti? hic-

 ;D :2funny: :smitten:

Hyvä tänne on välillä kirjoitella, niin itsekkin näkee, miten typerästi tulee syötyä  :P

Aamulla;
Maitohappobakteeri, kolme mukia kahvia.
Päivällä;
Mummolassa 2 lihapullaa, kauhallinen mummon muussia, 2 punajuurta, vettä, 2 ruisleivän palaa
Illalla;
Lasten  kaa Hesessä  :-[ rouheinen kanahampurilainen, 4 kanafilettä, pussi kurkkumajoneesia, pieni cola, nam ja ähky.
Vielä illemmalla;
Puolikas fazerin suklaalevy  :-[

Söin äsken suklaapötkyn!  :-[

Siis tuli tosi inhottava olo.  :(

Se oli aika iso pötky...

Eipä taida tulla mitään tästä päiväkirjanpidosta, ei kehtaa julkistaa miten paljon syö  ;D 

Tuuli-juulia, älä nyt!

Kerro ihmeessä! Todellisuutta täällä tarvitaan!  ;)

                        :uglystupid2:

          HALOOOO!!  Herää, no viimeinkin!! ? KYSYMYS??

           TÄRKEIN   t   ä   s   s    ä   ELÄMÄSSÄ,

              on tullut aivan selvästi esille!!

                S I I N Ä K Ö   K A I K K I ?   


                    :'(  :'(  :angel:   :idiot2:


                               :2funny:

Tänään aamulla;

5 dl cafe lattea hunajalla
omega3 ja helokkikapselit, rautaa vaihteeksi ja kalsium-magnesiumia
kurpitsasiemen sämpylä lohella

Päivällä;
5 dl cafe latte hunajalla

Illalla;
Omenamehua kivennäisvedellä, kaksi kuivattua viikunaa
lämmin uuni mozzarella sämpylä
Helokkia ja omegaa, kalsiumia ja magnesiumia

Juoksin koko päivän kaupungilla jalan!




Kiitti! :smitten: Mitä ruoka olisikaan ilman mausteita! ::) :2funny: ;D

Karamellit ovat sitten salakavalia... miks niitä välillä himoo?
Sain eilen himon lumileopardi karamelleihin ja illalla oli maha kuin ilmapallo ja kuvottava olo oli vielä aamusella läsnä  :buck2: Menee taas jonkun aikaa, ennen kun sorrun  :D
Ostin muuten kirjasen, jossa on ohjeita itsetehtyihin karamelleihin ja olen kokeillut muutamia, ei ollenkaan pöllömpiä  :D Jos joku tahtoo voin naputella niitä vaikka uuteen ketjuun?

Jaspis  :smitten:

Tuskin malttaa odottaa ketjuasi! :P

Minulle ei ruoka maistunut pariin viikkoon...  :-\
Ihan väkisin sitä sitten jotain nirhaisee sivusta, kun lapsille ruokaa laittaa... mutta jotenkin kaikki maistuu ja tuntuu niin kovin 'tunkkaiselta'... 'turhalta'...eikä edes janota..  ???
Kahvia tulee aamuisin juotua muutama iso muki mustana...

Mie odotan ja innolla Jaspiksen karkkireseptejä. Monista kaupan jutuista tulee todellakin heti tosi ällö olo, ja se kestää. Olispa jotain kivoja toffeita.. :P ::)

Vanilja Fudget on taivaallisia  :P  :smitten:
Niitä olisi mukava tehdä kotona  :)

Tuo aikuisten karkinsyönti on jännä juttu
ja tosi suomalainen ilmiö. :)

Jotkut tietää, että olen elämäni aikana asunut monessa maassa,
mutta ainoastaan Suomessa olen törmännyt siihen,
että aikuiset syö karkkia varsin paljon.

Myöskään muissa maissa ei ole niin isoja karkkivalkoimia
(kokonaisia osastoja pelkästään karkeille!)
kaupoissa kuin Suomessa, ellei lasketa mukaan erillisiä
suklaa -ja vohvelipuoteja, mutta niissä on vain ja ainoastaan
suklaata tai vohveleita. ;D

Täällä ihmiset tyydyttävät makean nälän pienillä leivoksilla
ja leivoskahviloita sitten riittääkin joka nurkalla. ;D

Onkohan tuo karkkien suosio seurausta siitä,
että Suomessa ihmisillä ei oikein ole aikaa istahtaa nauttimaan,
vaan heillä on aina kiire jonnekin ja karkit on helppo ostaa
ja syödä matkalla?

Suomessa esim. työssä on päivässä vain tunnin ruokatauko,
jonka jossain yrityksissä voi pitää kahdessa osassa,
eli 30 min kerrallaan ja kaikki vahtii, milloin tulet syömästä,
olit sitten työntekijä tai johtaja aivan kuin
ruokatunti olisi jokin etu. :idiot2:

Ruoka pitää hotkia itse asiassa 5 min alas,
koska matka ruokailupaikalle saattaa olla pitkä
ja/tai ruokaa pitää odottaa kauan. :idiot2:

Olenko ihan hakoteillä ajatuksessani? :idiot2:

Onko hienompaa syödä leivari vai karkki?  :o ???

Minä en ole ollut kuin lapsena karkkien perään, johonkin teiniin asti. Sen jälkeen ei ole maistunut, on tullut muita namuja  ;D
Tosissaan, siis en ole muutenkaan makean syötävien perään, en varsinkaan minkään pullien ja leivosten yms.
Minusta suurin osa karkeista maistuu muovilta ja esanssilta  :D
Joskus harvoin tekee mieli salmiakkia ja saatan lapsilta napata pari turkinpippuria tms ja joskus syödä pari palaa suklaata, mutta todella harvoin.

Hmm.. en olekkaan ollenkaan huomannut seurata tuota 'karkkikulttuuria' millaista se olisi eri maissa...  ::)
Mutta tuossa saattaa olla perää, että suomessa tuota karkkia syö aikuiset enemmän, kuin ehkä jossain muissa maissa, se vähä mitä olen tavallisen matkustelun kautta tutustunut muihin (karkki-)kulttuureihin...

Karkkia vain karkkipäivänä... ;)
Ja suklaatia pms-vaivoihin

Uh, eilen ja tänään on ollut kyllä mässäilyn makua ruokavaliossa.
Eilen meni neljä purkkia kirsikkajugurttia (2dlx4 siis )ja 6 ylisuolaista perunakrokettia, sekä tietenkin kuppitolkulla kahvia.

Tänään kahvia ja teetä, sekä kaksi tulikuumaa karjalanpiirakkaa voilla..Kohta lohta, sitä riittääkin sitten huomisellekin :)

Missä tunnin ruokatauko on  ;D Meillä se ainakin on vain 30 minuuttia.
Siinä kun vetäiset sitten ruuat hotkien alas niin maha on kipeä lopun päivää..

 :o Pilailet varmaan..? ???
Tuollahan pääsee jo EU:n työtuomioistuimeen työaikalakien rikkomisesta
ja ihmisoikeuksien loukkaamisesta. :o

Mitä ihmettä minä söin.. siis sen jälkeen kun söin.. hmm.. taisin syödä.. jotain kastiketta.. ja voileipiä ja mehua.. ::)

Voi, kunpa olisikin pila.. meillä myös 30 min. ruokis (lisäks 15 min. kahvitauko),
joten kovin kauas ei voi lähteä syömään ja helposti/nopeasti syötävää olla pitää..
Samanlaiset ruokatunnit on ollut kaikissa työpaikoissa..

Olen jo vuosia syönyt niin kauan kuin lystään eri töissä, välillä pomon kanssa välillä ilman. Meikää ei rajoitella.

Lapsi halusi että leivotaan meidän improvisoituja suklaakeksejä ja tuolla niitä on jo toinen pellillinen uunissa..
Katotaas kestänkö kiusausta, lämmin suklaakeksi ja kylmä lasi maitoa  :crazy2:

Karkit vai leivokset -keskusteluun oma näkökulmani: Mie syön mielummin karkkia sen takia, koska mulla tulee kanssa aika nopeesti ällö olo, ja loput voi sitten laittaa jemmaan ja syödä kun seuraavaksi tekee  makeaa mieli. Ja ne säilyy kauan.

Se on kyllä totta, että jos vaikka tuossa alakerrassa olis joku kiva leivospuoti, niin siellä kyllä vierailisin ennemmin. Täällä on muutenkin tosi vähän just sellaisia kivoja erikoisherkkupuoteja..kaikki vaan noita irtokarkki picmixejä, jotka ei nappaa suuremmin.

Ja ruokatunnit..mitä ne on..?
Tuon asian suhteen olen onnellinen, että teen festarihommia. Saa olla itse omien aikataulujensa ja työaikojensa herra, ruokatunneista nyt puhumattakaan. ;)

 :o
Muistan kyllä, että Suomessa työpolitiikka on sellainen,
että ihmiset menevät töihin kuin päiväksi keskitysleiriin
ja säännöt ovat sen mukaiset.

Onko tuossa nyt järkeä ajaa ihmiset loppuun
tuollaisella robottimaisella työskentelyllä? :idiot2:

Mielestäni tehokkaampi ja pidempiaikaisempi työtulos
saadaan, kun ihmiset voivat tehdä rauhassa ilman niskaan
hengittämistä työtään. :)

Inhimillisen pituinen ruokatunti on pieni juttu yritykselle
järjestää, ei edes mikään kallis investointi ja hyvin
tuottava sellainen, koska se yksistään tekee sen,
että ihmisillä on enemmän energiaa käytössään työhönsä,
eikä ne odota kuin kuuta nousevaa päästäkseen ensin syömään
ja sitten kotiin.
Ne kuluttaa enemmän energiaa itse siihen työhön silloin.

Suomessa työssä kiinnitetään enemmän huomiota tehokkuuteen
kuin laatuun.
Tosin tuo kaiken tehokkuuden irtiottaminen ihmisistä
ei ole pitemmän päälle viisasta, koska ihmiset yksinkertaisesti
palavat loppuun.
Silloin alkaa myös tehokkuuden taso laskea. :coolsmiley:


******


Tuo on totta.  

*******

Nenän valkaisukuurilla jo paria päivää. :)
Ei viiniä tällä viikolla.

Carpe Deim Ginkgoa ja Kombutshaa litratolkulla
kuten myös 100% omenamehua kivennäisvedellä.
Cafe lattea entiseen malliin 5 dl kerrallaan
ja kuivattuja viikunoita pari päivässä.
Kananmunalla ja lohella täytetty croisant.

Helokki -ja omega3:a, B-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia
ja aloitin paripäivää sitten Ginsen-lesitiini kuurin
ja olen kuin duracel-pupu! ;D

leivosjuttuun otan osaa, mie mieluummin ostan karkkia herkkuhetkeen, kuin leipomon leivoksen  :buck2:
Jostain syystä ne ei oikein ole hyviä..Ja mieluummin ostan kahville aitoa suklaata kuin jonkun ällön leivoksen.
Itse leivotut on tietenkin eri juttu...
Tosin, voihan olla, että ulkomailla leivokset ovat parempia valmiina kuin täällä.
 Mutta kreemikötöstykset ja äitelällä hillolla kyllästettynä ei leivos houkuta. Väkisin syön joskus, mutta mieluummin en.
Kahvilassa tuleekin valittua usein suolaista piirakkaa tms.
Kahvilassa on kuitenkin kiva käydä relaamassa ja katselemassa ihmisiä.

Aamulla 3 helokkiöljykapselia, möller basic ravintolisä, vettä
2dl kaurahiutaleita sekoitettuna 2dl piimään ja 1dl mustikoita ja 1 tl pellavansiemenrouhetta

Päivällä ruisleipä jonka päällä kevytlevitettä ja juustoa + banaani + vettä + 2 kuppia kahvia

Illalla roiskeläppäpizza, 3 helokkiöljykapselia, 1 bio-selen + sinkki..

Kohta keitän kahvia...

Hyviä pointeja! Kyllä. Suomalaiset ovat huonoin kansa istumaan alas rauhassa ja nauttimaan jotain särvintä seurustelumuodossa. Ehkä historia on ollut liian rajua, ruoka harvinaista, välttämätöntä raskaan työn teon lomassa, on syöty hiljaa nöyrinä ja kiitollisina.

Pikku hiljaa vasta opettelemme sellaista kulttuuria. Mutta en tykkää siitä pakollisesta seitsemänsortin pöydästäkään, jossa istutaan nokitusten kuin pyhäpäivänä ja jutellaan jonninjoutavaa. Mieluummin otan mukin kahvia, tartun jotakin hihasta ja vien hänet intiimimpään paikkaan porisemaan pikkuisen omia.

Se karkki muistuttaa myös köyhistä päivistä, jolloin se oli harvinaista. Ja energiaa se hyvin pettävästi antaa siihen kiireeseen.

Mutta ei se kulttuuri täälläkään ole seitsemän sortin syömistä,
vielä vähemmän pyhää ja yleensä puhutaan kyllä ihan asiaa. :)
Ero on vain siinä, että ruoka syödään rauhassa kiirehtimättä.

Suomalaiset aina luulevat, että muualla käyttäydytään
ja ollaan kuin juhlissa normaalielämässä. :idiot2:

Olisko villakoiran ydin siinä, että suomalaiset eivät
osaa ottaa asioita rennosti? :idiot2:

                    ::)

    Suomalaista ei ymmärrä kuin toinen suomalainen,

      eikä sekään sitä selvinpäin.   :knuppel2:  :police:


                    :2funny:

Kaiken lisäksi en pidä juuri muita taukoja.. Paitsi vessa tauot. Ja välillä saatan pitää muutaman minuutin tupakkatauon jos aika antaa periksi. Laki sanoo että pitäisi olla kahvitauot mutta jos on kiirus niin en kehtaa mennä kahville, hommat on hoidettava.

No hohhoijaa huolehtikaa nyt oikeuksistanne. Minäkin tässä lorvin ennen töihin lähtöä, tuli loikoiltua siellä solariumissa hiukka myöhään..

Kyllä minä oikeuteni tiedän. Kyse on luonteesta, kun on luonteeltaan sellainen että ei osaa pyytää taukoja  ;D Itse en pidä laiskoista työntekijöistä joten en halua että minuakaan pidetään laiskana. Siksi painan duunia täysillä.. Typerää kylläkin. Siksi olenkin aina stressaantunut, kun pitää pystyä kaikkeen ja jaksaa kaikki ja hoitaa jokaikininen juttu itse.

Pizzaa.

Oikeastaan pakko alkaa kiinnittää lapsen ruokailuun huomiota. On vähän paino noussut.

Tuli mieleen eräästä kuuluisasta Itävaltalaisesta,
sittemmin Saksan suuresta johtajasta,
että hänelle olisi ollut paljon
kannattavampaa aluperinkin laittaa juuri suomalaisia keskitysleireille
pakkotyöhön, eikä juutalaisia,
koska juutalaiset tekivät kaiken kannattavan bisneksen,
mutta niiltä puuttui työntekijät
ja suomalainen tekee PRKLE työnsä vaikka päällään seisoen
ja kusta juoden, eikä valita mistään. ;D :D

Ok... :-X :-X ::) :P

Suomea hallitsee kauris?

En taida olla täältä..

Tänään;

5 dl cafe lattea hunajalla
kananmunalla ja lohella täytetty croisant
helokki -ja omega3 yliannostukset
B-vitamiinitabu
ginsen-lesitiinitabu
Carpe Deim Ginkgo-mehua 5 dl
Pari kuivattua viikunaa

Näin on mennyt tällä ruokavaliolla jo oikeastaan koko viikko.
En ole syönyt lämmintä ruokaa kuin viimeksi
sunnuntaina tai maanantaina, jolloin mieheni kanssa olimme
syömässä thai-ravintolassa.

Tämä viinitön viikko pitää hyvin poissa
lämpimän ruoan ääreltä. :idiot2:

Toisaalta tuo ginsen-lesitiini on pitää niin virkeänä
ja ilmeisesti myös nälänkin hyvin poissa. :idiot2:
Ainakaan normaalisti jääkylmät jalkani ja käteni ovat lämpimät,
joten kehoni ei tarvitse niin paljon ruokaa lämmitykseen? :idiot2:

Eilen söin lipeäkalaa, perunaa, valkokastiketta ja rutkasti jauhettua maistepippuria sekä hapankaalia plus vettä.''

Sitten aamulla taas tuorepuuroa, pala leipää juuston ja tomaatin kera ja teetä.

Työruokailun lopetin kokonaan, kun huomasin etten saa tarpeeksi proteiinia, usein oli ylikypsästi keitettyjä pakastevihanniksia vesilirussa. Rupesin voimaan pahoin.

Vien itse sinne eväät. Nyt oli toissapäiväistä kasvisrisottoa, jugurttia ja proteiinijuomaa. Paremmin jaksan.

Ja mitä ihmettä laittaisi illalliseksi! En vielä tiedä.  :idiot2:

Metsätonttu komusi kaappeja ja keksi illallisen.

Kaksi keitettyä perunaa survosin. Voissa pyöräytin kuivatettua nokkosta ja pakasteesta persiljaa. Lisäsin kolme munaa, sämpyläjauhoja, vähän suolaa.

Siis perunanokkospersiljalättyjä puolukkaomenasoseen kanssa. Ukolle pari bekoniviipaletta paistan.

Nam!

Perunanokkospersiljalätyt kuullostavat herkullisille! :smitten:
Siis vaikka en pahemmin perunasta välitä. ;)
Tuli nälkä..... ::) :P

                            :'(  :'(  :'(


               Oletteko ihan tosissanne? Voiko elämä!! ?

                Olla kirjaamista suupaloista? Ja vielä,

                 kilpailua siitä, kuka syö ?? - ! ? +.


                  Onko elämä jo nyt noin ? ? ?


                               :'(

Älä ole surullinen, eihän elämää nyt NOIN tosissaan tarvitse ottaa  ???
 :-* Itselleen ja peileilleenhän näitä ....  :smitten:

                       ::)

           HUH HUH, onneksi SE olikin tuo peili juttu.

            Meinasin ihan ottaa sen itseeni, joten

             kyllä helpotti. Kivaa iltaa, jne!


                         :-*

Kiitti samoin sulle  :-*

                               :-\

             Niin, teatteriahan tämäkin on, niin ja itsensä

              paljastamista? Häiriöistä ei kukaan ole vielä

                maininnut sanaakaan! ? Terveitä kaikki tyynni.



                                :P

Terve sielu terveessä ruumiissa - sanotaan.
Ruokaahan se kroppa vaatii, jos ei ole herkkuja niin tyytyminen leipään ja kaffeen.
Halvaa juuri mutustelin ja marjamehua  :P

                     :coolsmiley:

   Voinen vain onnitella, ja samalla ihailla, pidä tuo linja..,





                          :smitten:

 :-[ <- piti laittaa tuo, kun täältä puuttuu iloinen punastuva naama  :smitten:

                   :angel:

             Jo, epäilinkin, aidot kaksoset.



                    :smitten:

Ippuska,  (http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e050.gif)  (http://membres.lycos.fr/poussinted/Rangs/li-hsien.gif)

                                  :tickedoff:

                  Just`juu, ja identtiset! ?


                        :2funny:

Kiitos Willow - pistänpä nuo "takataskuun"  ;) :) :smitten:

Kiitos Kotkansilmä (http://membres.lycos.fr/poussinted/Rangs/li-hsien.gif)
 ;)

Eilen oli syöminen taas yhtä sekasortoa varsinkin ruoka-aikojen suhteen..Kaffetta tuli tietenkin litkittyä kuppitolkulla.
Lounas: Pala lohta, mansikkajugurtti
Päivällinen: Juustovoileipä, porkkanasalaattia
Illallinen/Yöpala: Suklaakeksejä, lasi kokista mansikkajugurtti..

Tänään mennyt vasta kahvia ja omegatabuja, katsoo jos pyöräyttäisi jossain vaiheessa falafelia..

Ed..Tein aika jännän improhässäkän: leivän päälle maustamatonta jugurttia ruohosipulilla ja tillillä, sekä kaksi puolikasta falafel-pullaa, päälle rutistin sitruunasta mehua..Näitä söin kolme eli ähkyyn mentiin.

Vois olla muuten blinien kanssa herkkuva.. ::)

Aamulla; 4 mukia kahvia, maitohappobakteeri
Päivällä: 2 palaa ruisleipää.

Nyt maittasi kunnon herkkuillallinen, mutta taitaa jäädä väliin kun ei itselleen viitsi mitään laittaa ja lapset ovat maailmalla  :buck2:

Eilen illalla...

Valkoviiniä
napostelulautanen oliiveista, aurinkokuivatuista
tomaateista mausteöljyssä,
artisokista mausteöljyssä, valkosipuleista mausteöljyssä,
juustosta, leipä palasista ja tonnikalaa öljyssä.
Hyvää.. :smitten:

Omegat ja helokit, magnesium etc.

Tänään;

5 dl kahvia
pieniä vanilijapullia 4  :D

omegat, helokit, B-vitamin, ginsen-lesitinit ja rauta.

myöhäinen lounas/aikainen päivällinen paistettuja thainuudeleita kasviksilla,
juomana Pago Guavaa kivennäisvedellä.

Väsyttää aivan kamalasti.. :buck2:
yöllä oli liian kuuma -> ilma lämpeni jälleen reilusti.

Luinkos oikein?: Viinitön viikko..
Minäkö muka pilkun"viilaaja"  ;D

Ja omista syömisistä ei sitten viitsis paljon puhua..
Pizzaa, karkkia, vichyä, kahvia.. vuorotellen ja sekaisin,
lapsi poissa ja äiti "hyppii pöydällä".. :D

Luit oikein. :coolsmiley:
Pyhä viinitön viikkoni jäi pari päivää uupumaan. ;D
Tässä kulttuurissa miltei mahdoton juttu olla absolutisti
edes viikon.
Tosin eipä sitä kerralla juodakaan kaikkea
alkoholia mitä talosta löytyy.
Lasillinen riittää mainiosti. :)

Taas on mennyt pelkällä kahvilinjalla tähän saakka..

Tuossa illemmalla vois väsätä ne loput falafel-jugurtti-leivät,
sitten katsoa ovatko nuo verigreipit vielä syötäviä..

Eilen viiniä ja napostelulautanen oliveista, aurinkokuivatuista
tomateista, juustosta, artisokista ja tonnikalasta.

Tänään

5 dl cafe lattea
100% mustaviinimarjamehua ja omega3, helokki, B-vitamin,
rauta ja ginsen-lesitiini tabut.

Tulimme juuri syömästä.
Kotitekoista tagliatellea sienillä, sipulilla ja parmesanilla.
Kivennäisvettä ja cafe latte.
Ähky hiukan.. :buck2:

Nyt menovetenä Carpe Diem Ginkgoa. ;)

Tulimme juuri syömästä jäätelöä ja lämmin ruoka oli mm pataruokaa. :laugh:

Kaipaan niin kovasti hyviä falafel-pyöryköitä, joita en ole saanut sitten Israelin. Onko sulla Lemniskata hyvää reseptiä?
t. Ippuska

Minä olen syönyt tänään
3 helokkiöljykapselia, sinkki+seleeni tabletin ja monivitamiini tabletin
2dl mysliä+ 3dl asidofilus bifidus-piimää
kokonainen levy minttu-krokantti-suklaata  :P ::)
kuppi kahvia
kolme lasillista vettä

Hyvä ruokavalio ja silleen.. Muuta en tänään syö.

1 tlk (265g) kikherneitä
3 rkl tahinia
sipulia silputtuna
sitruunamehua
suolaa
1-2 rkl vehnäjauhoja
1 rkl öljyä
korppujauhoja

Jos haluaa, valkosipulia..

Valuta kikhernepurkista suurin osa nesteistä ja murskaa ne yhteen tahinin kanssa. Jätä karkeaksi massaksi. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, persilja ja sitruunamehu. Mausta suolalla ja
mausteilla  jos haluat.
 Öljyä vähän, ettei tule liian vetelää. Lisää sitten jauhoja sen verran, että tulee sopivan kiinteätä ja taikinamaista. Pyörittele pallukoita korppujauhossa ja paista öljyssä.

Sitten toi jugurtti oli sellaista ruokajugurttia, johon lisäsin pussista tilliä ja sitten jotain ruohosipulidippi-ainesta, annoin vetäytä jääkaapissa. Sitten silpaisin jugurtin leivän päälle voin asemasta, puolikkaat pullat per leipä ja sitten pirskotin suoraan sitruunasta mehut päälle..

Kiitos paljon Lemniskata   :)
Valkosipulilla höystän - toki, ja reilusti   :P :-*

Kiitti Lemniskata! :smitten:

Kysynpä kauniisti tuolta keittiömestarilta,
jos hän vaikka joku päivä kokeilisi pyöräyttää
parit falafelit. :)

Käännän reseptin hänelle, mutta..
..koska minä olen täysi keittiönjuttujen todellinen idioottilapsi,
niin tuo öljyssä paistaminen..
..tarkoittaako se uunissa ja öljyssä,
microssa ja öljyssä,
öljyssä samalla tavalla kuin ranskalaiset kastetaan
vai sillä metallisella tennismailaa muistuttavassa jutussa,
jonka nimeä en muista millään kielellä? (http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/doh3.gif)

Itse paistan hellalla paistinpannulla ts. frying pan..
vähemmän onnettomuusalttiit ihmiset voi kokeilla sitä upporasvahommelia, jos sellaisen omistaa..
Mutta ei sen öljyn kanssa tarvitse hirveämmin lotrata..

Ni..ja vaikka menee ehkä pervoksi tuo kansainvälisten keittiöiden sotkeminen keskenään, niin blinien kanssa vois mennä aika hyvin.. (Nekin vaatii paremman kokin kuin tällaisen, jolla kotsasta kutonen..)

Minäkin löysin tuollaisen kikhernepihvien reseptin ja melkein konttasin maustehyllyjen välit löytääkseni tahiinia tai edes juustokuminaa. MUTTA EI!!!

Joten tyydyin tekemään vain muhennosta kikherneistä, savoijinkaalista, porkkanasta, sipuli + valkosipuli, timjami, persilja, pippuri ja suola. Lorautin kyllä sitten yhden purkillisen laktoositonta kermaa mukaan. Hyvältä sekin maustui.

Juuri se keittiövempele! :D
Hittolainen, miten :uglystupid2: olen! ;D :2funny:
Minusta olisi oikein hauskaa tehdä kaikkea keittiöjuttuja,
mutta paitsi mieheni, niin myös ystävieni ja perheeni mielestä
siihen liittyy niin paljon stressiä ja suoranaista pelkoa,
että minun kannattaa keskittyä vain pelkästään syömiseen. ;D :2funny:

Onneksi itseironiaa riittää! :D

Viimeksi kun kokkasin aamiasita 4 vuotta sitten
niin leikkasin leipää ja samalla etusormeeni
niin, että viipaloin myös nahan irti siitä
ja siitä vaurioitui hermot ja se piti liimata
ja ommella kiinni ja se oli paketissa kuukauden!

Sain uuden expresso keittimen, jota tarvitsee painaa
napista (en saa koskea mihinkään muuhun) ja se tekee kaiken,
kun ajattelin valmistaa cafe latten sellaisessa perkeleellisessä pirun keksimässä keittiöhirviössä,
jossa voi tehdä esim. pirtelöä,
kun siihen helevaton maitoon piti saada vaahtoa
ja minähän en ole mikään avuton ihminen,
vaan varsin kekseliäs kirjekurssi-insinööri,
niin ajattelin laittaa sitten kätevästi laittaa
kuumaa maitoa, vettä, kahvijauhetta ja hunajaa (en käytä sokeria)
siihen masiinaan ja pyöräyttää pari kertaa,
niin se lennätti kaikki ainekset pitkin
seiniä, kattoa, tasoja, pöytiä,
tuoleja ja lattioita! :buck2: :tickedoff:

Hitto mikä sotku! :buck2:
Edes siivoja ei suostunut auttamaan siivouksessa
ilman erillistä lisäkorvausta! ;D :2funny:

No.. ::) Mieheni lupasi tehdä ne falafelit. :)

 :2funny: Kiitos Asterix,
sain mahtavan päivän aloituksen kunnon naurulla..  :2funny:  :smitten:

 ::)
Olen suorastaan todellinen legenda ystäviemme ja perheidemme
parissa keittiötaidoistani. ;D :2funny: :D

..enkä kovin mairittelevassa maineessa. :2funny: :D ;D

Tyhmähän minä olen kun painan työtä kuin eläin, mutta jotenkin kun se oma luonne on sellainen ettei oikein kehtaa myöntää ettei jaksaisi kaikkea itse.. Sairaslomakin on siinä ja siinä että kehtaanko jäädä pois töistä  ;D Ja pitäisi ehdottomasti sairaana olla pois ettei tartuta esim. muita.

Tänään..
Aamiainen: perusstartti kahvilla+omegoilla
Lounas: Kurkkusämpylä, kofeiini-ginseng-juoma

Päivälliseksi ehkä nuudeleita ja leipää..
Ja varmaan illalla jugurttia tai kaakaota..
Huomaan, että kun selailen tätä "päiväkirjaa" syömisteni osalta,
niin nyt on taas pari päivää ollut tuo maitotuote-vaihe..

Jugurttia jugurttia pittää saaha.. :)

Voimia sinulle työhösi Artemis! :smitten:

Miten muuten koet tuon ginsenin vaikutuksen?
Otan itse tabua aamuisin, jossa on ginseniä
ja soijalesitiiniä ja olen kuin duracell-pupu. :idiot2:

Jos en ottaisi omega3:sta ja GLA:ta, eli helokkia,
niin kaiketi olisi joku aikuistyypin AHDH? :crazy2:

Yleensä niin kylmät jalkani ja käteni ovat
lämpimämmät ja iho on napakoitunut
ja näyttää terveemmän väriseltä, kun pintaverenkierto rullaa.

Ups..! Pitää juosta nyt. :buck2:
Lupasin treffata mieheni kaupungilla, kun menemme ostoksille. :)

No..juon tuota kofeiini-ginseng-juomaa lähinnä "varmuuden vuoksi", jos en ole varma saanko kahvikiintiötä päivän aikana täyteen. Se menee siis lähinnä ruokajuomana, jossa on joku funktio mukana..Ts. kofeiinille annan tässä kohtaa enemmän sitä painoarvoa kuin ginsengille..Se gee tulee ns.oheistuotteena :D

Hmmm...kärsitkö siis huonosta ääreisverenkierrosta..?

Mulla se lienee selitettävissä tuolla tupakoinnilla,
aina on näpit ja varpaat kuin milläkin kalmolla..

Ja sitten kun tuolle nenällenikin on tuota kokoa siunaantunut, niin sehän se helottaa punaisena pienestäkin viimasta..(En tiedä lasketaanko ääreisverenkierto-ongelmaksi, jos tämä valtava kolvikin on jäässä suurimman osan vuotta :D)

Omegaa vedän lähinnä aivojani varten, muisti+keskittyminen pätkii välillä :buck2: Mutta jos omegasta saa myös  terveemmän värisen ihon, niin aina paremp. Terv. ikuinen olmi :buck2: ;)

Ahaa, siulla on tuollainen erikoistabu...Mie olen kesästä asti syönyt joka aamu puuron kanssa soijalesitiinä pari rkl ja pellavarouhetta samat.
Koulussa ihmettelevät, kun mie aina pompin yms., että mistä miulla energiaa riittää...Voisko se sitten olla tuo soijalesitiini sellaista? ::)
Mie  todellakin olen ollut ihmeen virkeä ja tuntuu sitä energiaa riittävän.

Kun jugurttia pitää saada, niin

olethan löytänyt turkkilaisen jugurtin. Se vie voiton kaikista!

Nam!  :D

mä olen viime päivät syönyt vaan mysliä piimällä + tl pellavansiemenrouhetta,
ruisleipää ja banaania...

Alkaa tympimään, mutta kun ei jaksa tehdä ruokaa ja harjoittelussa ei oikeen kerkeä syömään, menee enemmänkin kahvin juonniksi ne tauot.. Olen varmaan 3kg laihtunut parissa viikossa ihan huomaamatta, mikä ei sinänsä haittaa kun ne olivatkin ylimääräisiä.

Minulla ei ole verenkiertoa jaloissa ja käsissä ollenkaan,
enkä ole koskaan edes tupakoinut! ;D
Käteni ja jalkani ovat jääkylmät! :buck2:

Mieheni taas on kuumaverinen kuin mikä
ja saa kohtauksen joka ilta, kun kömmin sen viereen
lämmittelemään. ;D

Minulla on usein hyvin kylmä kesää talvea,
siksi Suomen talvet ovat erityisen hankalia minulle. :-[

Eräänä iltana, kun mieheni tuli viereeni,
hän sanoi, että kerrankin sinä tunnut tosi lämpöiselle
-minulla oli pitkät puuvillasukat ja hansikkaat! :2funny: ;D

Ginsen-soijalesitiinivalmiste auttaa tähän,
mutta se auttaa myös muistiin ja virkeystasoon. ;)

Minulla on myös lievä ongelma keskittymiskyvyn kanssa,
joten Carpe Deimin Ginkgo mehu, yoga ja meditoiminen
auttavat minua yhdessä GLA:n ja Omega3:sen kanssa. :)

Minua ei palella niin pirusti talvisin Ginsen-lesitiinillä. ;)

Näistä ääreisverenkierroksellisista jutuista ja kylmistä käsistä ja jaloista tuli mieleen, että minulla on ollut lapsena ja nuorena todella jääkalikka kädet ja jalat aina. Ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen se muuttui hiukan ja nyt neljän lapsen jälkeen käteni ja jalkani on suorastaan kuumat ja hehkuvat tai ainkin hyvin lämpimät aina.(ja koko kehoni)
Niin että nyt 'tilaus menemään' joskos lahojoja lapsien muodossa saisi... tiedä vaikka auttaisi, pysyvä vaikutus, ei tarvitse muita 'poppakonsteja' käyttää..
Ja onhan tuo 'tilauksenkin laatiminen' ääreisverenkiertoakin elvyttävää...  ;)

Minun huono ääreisverenkiertoni parani tupakoinnin lopettamisella..  :)

Mites tuo avantouinti, tuohon ääreisverenkierron heikkouden hoitoon...?
On lääkärikin suositellu, mutta en tiedä kauhistuttavampaa kuin mennä uimaan... saatika jäiden sekaan  :buck2: henki siinä varmasti lähtis, vaan eipä olisi itse tuntemassa kylmiä jäseniä  :2funny:
Onko joku kokeillu ja selvinny hengissä/saanut apua?

Kokeilin avantoa kylpylässä. :) Auttoi. :)

Siellä oli myös sellaiset kahluu-altaat, joissa toisessa oli kylmää
vettä ja toisessa lämmintä vettä
ja jonka pohjilla oli joitain pyöreäkulmaisia lituskoja kiviä,
joiden he sanoivat säteilevän jotain energiaa. :idiot2:

Näissä kahdessa altaissa sitten käveltiin vuorotellen. :)

Auttoi erittäin paljon kylmiin jalkoihini. :)
Kokonaisen viikon tuon jälkeen jalkani olivat lämpimät
ja mustelmat, joita saan tosi helposti,
paranivat ennätysnopeasti. :)


Kunpa se olisi siitä kiinni. :-\
Minä kun en ole koskaan tupakoinut.

Kaunis kiitos  :)
Harkitsen juuri vaihtoa hiukan rauhallisempaan työympäristöön  :)

No.. ::)

Söin eilen 2 suklaapatukkaa lähes puolen vuoden taon jälkeen.

Tänään kiloja oli vaa'assa 3 kg enemmän kuin
normaalisti, siitäkin huolimatta,
että olen ripuloinut ja oksentanut aamusta lähtien koko päivän! :buck2:

En ole uskaltautunut edes ulos kotoa! :-\

Siis kuvitelkaa, 2 normaalia suklaapatukkaa, ei siis levyä
ja paino nousi 3 kg heti. ???

Jos syön kokonaisen suklaalevyn,
saan kait heti 10 kg painoa lisää
ja lähes kuolemaan johtavan ripulin ja oksu-kohtauksen? :idiot2:

(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/sick.jpg)

Mun on aivan pakko kiittää teitä, etenkin Asterixia, hyvistä vinkeistä, mitä olen tästä ketjusta saanut.
Tekstejänne lukeneena uskaltauduin itsekin maistamaan hunaja-kahvia. Se oli itseasiassa paljon paremman makuista kuin sokerilla!

Olen myös kärsinyt mielialalääkityksen lopetettuani yleisestä nuupahtaneisuudesta. Tämän ja erään toisen ketjun innostamana kävin luontaistuotekaupassa ostoksilla ja tänään alkoi uusi elämä omega-3:sen, helokin ja soijalesitiinin avulla.

Durasell-oloa odotellessa... :D

Ole hyvä vain! :smitten:

Kahvi hunajalla minunkin mielestä parempaa kuin sokerilla! :D

Anna kehollesi aikaa toipua. :)

Minulla alkoi Omega3:n ja helokin vaikutus yleisvireydessä
noin 5-6 päivän jälkeen, mutta se on varmaan yksilöllistä. :)

Ginsen-soijalesitiini alkoi vaikuttaa kyllä heti
parissa päivässä.

Muistin ja keskittymiskyvyn huomasin parantuneen jo viikossa,
mutta parissa viikossa vielä enemmän. :)

Onko sinulla (tai jollain muulla) tietoa saako tätä tuotetta valmiina Suomesta
vai pitääkö ostaa erillisinä tuotteina?
ehkä täällä jo mainittu, mutta en  jaksa kahlata läpi koko ketjua  :-[

 :D :2funny:

Bounty ja Mars-pötköt! :buck2:

Voin jo paremmin, mutta mieheni sairastui tänään.
Samaisesta syystä, mutta hän on vedellyt nyt kaksi päivää
KitKatia, Marsia, Dumbleja ja M&M peanutseja cokiksen kera.

Hän sanoo, ettei ikinä enään suklaata.

Onneksi meillä on 2 vessaa! ;D

Istuu tälläkin hetkellä vessassa
ja puhelin neuvottelussa USA:han.
Tupla-ripuli siis, puhe että se toinen.. ;D :2funny:

Käsittämätöntä, että 2 x suklaapatukka = 3 kg läskiä! :buck2:

Tiedän että ainakin erikseen löytyy Suomesta sekä ginseng tabuja
ja lesitiiniä.
Kannattaa kysyä luontaistuotekaupasta. :)

Ginsengistä...
http://www.firmat.fi/vitabalans/index.php?k=4080

http://www.luontaiskulma.net/product_info.php?products_id=5508&osCsid=926b9b9c35c89c21f7d9c384c952e196

http://www.varjojenkirja.com/yrtit/123.html

Lesitiinistä..
http://www.reformi-keskus.com/page.aspx?sectionID=2794&documentID=2097

Kiitti linkeistä A!
Totesinpa että se on tuo soijalesitiini sitten joka voisi sopia mulle..(Oispa kiva tietää siitäkin muuten nuo sivuvaikutukset yliannostustapauksissa)

Tänään ostin just jotain halpaa hypermultitabua, jossa on jättihelokkia, omega-kolmosta, alfa-linolia+EPA:aa, DHA:ta ja älyttömästi kaikkia vitamiineja..Muuten ihan loistosijoitus, mutta voi  :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff: sisältää myös liivatetta  :tickedoff: :tickedoff:

Kiitos, Asterix!
Kirmaan huomenissa luontaistuoteputiikkiin..  :)

Löysin tälläistä tietoa lesitiinistä;

Lainaus;
http://www.tohtori.fi/?page=5184117&id=7123945#soija

Soijalesitiini

Vaikutukset ja käyttö

Vuonna 1975 kirjoitti J. Hertramf, että tuolloin 50 vuotta sitten (1925), eli nykyään lähes 75 vuotta sitten tunnettiin lesitiini rasvojen kaltaisena aineena, joka koostuu erilaisista rasvahapoista, fosfoglyserideistä sekä typpeä sisältävästä aineesta, koliinista. Mutta lesitiinien tuntemus on vielä tätäkin vanhempaa.

Käsitellessään kolesterolia ja sen merkitystä elimistön kehitykselle ja aineenvaihdunnalle Walbaum toteaa jo vuonna 1910, että kauan on tunnettu kolesterolin hyvin tärkeä fysiologinen merkitys, vaikkakin lesitiini, jota esiintyy tavallisesti kolesterolin ohella on (jo tuolloin) saanut suuremman huomion, koska sillä katsotaan olevan suuri merkitys elämälle ja solujen kehittymiselle.

Lesitiini on yleinen yhdisteryhmä kaikkien elävien organismien soluissa.Sitä käytetään yleisesti pinta-aktiivisuutta muuttavana ja emulgaattorina ruoka-aineissa, farmaseuttisissa tuotteissa sekä kosmetiikkateollisuudessa. Lesitiiniä tarvitaan biologisten toimintojen ylläpitämisessä. Lesitiinin merkitykseen ennaltaehkäisevänä prekursorihoitona lukuisissa neuropsykiatrisissa tiloissa on kiinnitetty laajalti huomiota. Lesitiinin on esitetty parantavan muistia ja parantavan sairauksia munuaiskivistä ateroskleroosiin.

Lesitiini on yleisnimi joukolle kemiallisesti lähisukuisia yhdisteitä, joita kutsutaan fosfatidyylikoliineiksi (PC). Kaupallisissa valmisteissa PC:n määrä lipidifraktiossa perinteisillä menetelmillä valmistettuna vaihtelee 30 %:sta yli 80 %:iin. Kaupalliset lesitiinit eristetään luonnon lähteistä, eläimistä, kananmunista, maidosta, viljasta ja tavallisimmin soijasta, koska se on halvin materiaalis. PC on osoittautunut olevan hyvä koliinin lähde.

Meyer-Camberg (1977) määrittelee lesitiinit seuraavasti: Lesitiinit ovat lipidejä, joita esiintyy aivoissa, hermosoluissa, sapessa, maidossa, munan keltuaisessa, rasvoissa ja kasvien siemenissä. Lesitiinit ovat tärkeitä hermosolujen kemialliselle rakenteelle ja aineenvaihdunnalle.

Lesitiini ei ole Steinegger-Hänsel´in (1972) mukaan vain farmaseuttinen apuaine, vaan sillä on merkitystä roboranttien ja "hermoja vahvistavien" lääkkeiden aineosana ja jota aiemmin on lisäksi käytetty yleiseen kehon heikkovointisuuten, tuberkuloosiin, heikkohermoisuuteen, psykoosiin ja muihin vastaaviin tärkeimpien elinten kuten hermojen ja aivojen luonnollisina rakenneaineosana.

Hänsel-Haas´in (1983) mukaan lesitiini (koliinifosforihappodiasyyliglyseroli), on aineseos, jossa on rakenneosina huomattava pitoisuus monityydyttämättömiä rasvahappoja. Heidän mukaan lesitiini on aine, jota kansanlääkinnässä käytetään anti-ateroskleroottisena lääkkeenä.

Claus-Tyler-Brady toteavat vuonna 1970 , että lesitiini (soijasta) on apuaineena lukemattomissa patenttilääkkeissä, joilla on käyttöä kohonneen lipidi- ja kolesterolitaseiden hoidossa. Edelliset ja Claus (1956) toteavat myös, että koliini, joka eristettiin vuonna 1849 härän sapesta lesitiinin perusrakenteeseen kuuluvana osana, on käyttökelpoinen hoidettaessa maksakirroosia. Koliinia heidän mukaansa saadaan lesitiinistä, jota esiintyy mm. munan keltuaisessa, eläinten sydämessä, maksassa, haimassa, kateenkorvassa, kiveksissä (ja edellä mainittuja sisältävissä ruuissa), maidossa, kalassa, juureksissa, hedelmissä ja viljassa.

Lesitiini on luonnonlääke, jonka kaikkein tärkeimpänä ominaisuutena terveyden kannalta on pidetty sen vaikutusta kohonneen kolesterolin hoidossa ja ateroskleroosin estossa, mutta sillä on todettu, ennenkaikkea viime vuosina, vaikutuksia hitaaseen liikuntahäiriöön, Huntingtonin sairauteen, Tourette-syndroomaan, Parkinsonin tautiin ja dementiaan, erityisesti Alzheimer-tyyppiseen.

Lesitiinin käyttöön ei ole liittynyt haittavaikutuksia suurillakaan annoksilla (20-100 g/pv) eikä pitkäaikaisesti (kuukausia yhtäjaksoisesti) käytettynä .

Ginsengin yliannostusta kannattaa varoa, koska se saattaa aiheuttaa
liiallisina annoksina hermostuneisuutta ja unettomuutta.

No juu-u..SOIJAlesitiini täytyy laittaa hakuseen, en ainaskaan elukan  sydämestä tvs. lähde etsimään.. :D
Erinomaista, jos sillä saa tuota muistia yms. solukkoa paremmaksi..

Kolesteroli ja sen sellainen ei tosin ole ollut ongelma (vaikka onkin tuota sydän- ja verisuonitautien geeniperimää..), mutta tuleepahan niitäkin sitten ehkäistyä kaupan päälle ;)

Minuakin hiukan vieroksuttaa eläinperäiset jutut,
lähinnä nyt ne, joilla neljä jalkaa,
vaikka sitten muita olentoja pistelenkin poskeeni
silloin tällöin. :P

Sama juttu. Geeniperimää sydän -ja verisuonijuttuihin on,
mutta oma kolestrolini on aina ollut ihan huippu hyvä,
tosin samaa ei voi sanoa esim. hemoglobiinistani
ja trombosyyteistani. ::)

Aivoruoaksi minä tuota soijalesitiiniä
ja ginsengiä napsaankin. ;)

Tosin onhan niillä tuo kaunistava ominaisuuskin. :)

Löysin tälläisen aivo-oppaan. :)

http://www.city.fi/lehti/article.php?seskey=&id=278&area=tyo

                   ::)


    Jos, jalkojen luvussa neljä on jotenkin väärin, niin eikö

     voisi noista tuhatjalkaisista kehitellä samoja aineita

      purkkiin, ja kauppojen hyllyille!! ?? Ei luku menisi,


              sekaisin, siis, tai se menisi.


                          :2funny:

LOL! :2funny: :D ;D

Minäkin meinasin saada raivarit omega3 -hyllyn edessä. Jokaikisessä kapseli-merkissä oli liivatetta. Lapsuudesta on sellaiset traumat kalanmaksaöljystä, että nesteenä en kyllä suostu sitä suuhuni laittamaan.
Helokkikapseleissa sen sijaan (ainakin minun ostamissani) on jo vuosia käytetty jotain levä-peräistä ( ;D) hyytelöimisainetta. En ole mikään vegetaristi, mutta mieluiten jättäisin kyllä eläinten aivolimasta keitetyt tuotteet syömättä... :buck2:

No, kun piti kuitenkin valita apatian ja hullunlehmän taudin välillä, valitsin sen hullunlehmän.  ;)
Elämänlaatua määrän sijasta... :2funny:

 :-* Pluto, en voi olla mainitsematta, että Naturesin omegakapseleissa ei ole liivatetta  :-*

(eikä deostickissä alumiinia, eikä kasvovoiteissa mineraaliöljyjä, eikä... kehunkehunkehun  :) )

täytyy pistää nimi muistiin

Piti tarkistaa omat tabut heti. :o
Olen ollut joko onnekas tai sitten ne ei vain käytä Itävallassa
liivatetta. :idiot2:

Tosin minkä myös olen huomannut,
niin suomessa ne laittaa noita E-koodeja
myöskin luontaistuotteisiin. :idiot2:

Mitä järkeä siinä on,
jos saat syövän ja allergisen reaktion ja aknen? :idiot2:

Itävallassa kaikki elintarvikkeet ovat suurimmaksi
osaksi lisä-aineettomia.
Täällä on tapana ostaa leipä, pulla ja sen semmoiset päivittäin,
joten niiden säilyvyytä ei tarvitse keinotekoisesti nostaa.

Täällä on vaikeampi löytää tuotteita, jossa olisi
lisä-aineita ja ihmiset vaikuttavat olevan hyvin tietoisia
lisä-aineiden vaikutuksista.

Eilen:
Aamu: kaffeta, liivatteinen hypertabu
Lounas: Kaffetta, kofeiini-ginseng-juoma, sämpylä ja karviaismarja-hunaja-jugurtti
Ostin myös sitä soijalesitiiniä nestemäisenä, otin ruokalusikallisen. Sisältää muuten 10% etanolia :uglystupid2: ja oli ihan älyttömän kuvottavan makuista.. :P :P

Päivällinen: Leipää, maissia, punasipulia, viipale kalaa. Illalla pantteri-karkkeja..

Tänään: Kaffeta, hypertabu ja rkl öklölesitiiniä
Puolen tunnin kuluttua päästä: Soijarouhemakaronilaatikkoa

Illalla pidämme lapsen kanssa pienimuotoiset pikkujoulut, ostin sitä varten pipareita, glögiä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä.

Etanolia?! Eikö ne käytä sitä auton tuulilasinesteenä? :o

Kopsaanpas pullonkyljestä:
Ainesosat
Vesi 52,3%
Fruktoosi 20%
Soijalesitiini 17,5%
Etanoli 10%
Natriumbentsoaatti 0,2%

maistuukin kyllä tosi epämääräiselle, ja mietinkin eilen noita metsien miehiä sinoli-pulloineen, kun omituisesti kuumotti poskia sen ryypyn jälkeen.. ???
jotta kuin olisi tosiaan ottanut jotkut rasvaiset snägäräiset  :buck2:

häh, nestemäistä soijalesitiiniä? Enpä ollut moisesta kuullutkaan, miulla ne on sellaista rouhetta ja ovat ihan hyvän makuisia, voi ihan hyvin jogurtin tai puuron kanssa syödä.
Imetyneekö sitten muka tuo nestemäinen paremmin tai jotain?

Juu, luontaistuotekaupassa myyjä sanoi että otatko rouheena vai nesteenä. Kaippa sain taas syyn potkaista itseäni, mutta tein kuuluisat sulovilenit (once again) ja valitsin halvemman..

Sitä on vielä puoli litraa jäljellä yäääkk :buck2: :buck2:

Taidan tietää ko. tuotteen, muistaakseni niitä on kahta makua,
vanilija ja suklaa?

Ainakin tuo etanoli avaa kaikki tukokset. ;D
Onhan nuo metsien miehet yllättävän terveitä
ja pitkäikäisiä. ;D :2funny:

Tiesittekö muuten, että Suomi on pyytänyt ja tehnyt esityksen
EU:lta tuulilasinesteiden myynnin saamista luvanvaraisiksi,
koska Suomessa pultsarit juo sitä.

Täällä ihmetellään ja hiukan naureskellaan moiselle hulluudelle,
että kuka nyt tuulilasinpesunestettä juo,
täällä kun saa jo 1,5-2 eurolla viiniä pullollisen. ;D

Siis näkökulma siihen, kun joskus kuulee suomalaisten valittavan
joistain muiden EU-maiden hulluilta kuullostavilta vaatimuksilta,
mutta ei suomalaisetkaan tuosta "järjettömyydestä" paljon
poikkea. ;D :2funny:

Olisikohan tuossa jotain rikollista, jos alkaisi tuoda maahan
täkäläisiä luontaistuotteita? :idiot2:
Käsittääkseni Suomessa niiden maahantuontia rajoitetaan
rajusti. :uglystupid2:

Minulta on esim. matkustaessa Suomeen napattu pois
Omega3 purnukka ja eräs monivitamiini-valmiste,
joka olivat vahvempaa kuin Suomessa saa luvallisesti myydä.

Nämä olivat siis henkilökohtaiseen käyttöön
ja yksittäiset kaksi purnukkaa. :idiot2:

Juu, varmaan laittaisivat sut linnaan (ei pressan  ;)) jos yrittäisit auttaa
tuomalla hyviksi havaitsemiasi tuotteita myös tänne peräpohjolaan..

meitä "holhotaan" (..kele,..tana,..ttu) :knuppel2: :police: rankasti..

Käsittämätön juttu.  :idiot2:
Täällä luontaistuotteiden hinnat ovat huomattavan
alhaisemmat kuin suomalaisten vastaavat,
mutta vahvempia.

Niissä ei myöskään löydy liivatetta tai E-kemikaaleja,
vaan ovat todellakin 100% luonnonmukaisia.

Esimerkkinä syömäni Omega3 valmiste,
joka sisältää myös Omega9:ää ja E-vitamiinia.
Hinta 5,45 Euroa 250 kpl
Ei kemikaaleja, eikä liivatetta.
Vahvuus  850 mg, E-vitamiini 500 mg

vrt. Bioteekin Omega3, jossa ei ole muuta kuin omega3:sta.
300 kpl ja sen hinta on kaupasta riippuen 23-26 Euroa.
Vahvuus 650 mg
ja jos muistan oikein, niin siinä oli kapselissa
liivatetta ja kahta E-koodia.

Olenkin juuri miettinyt, onkohan Möllerin kalaöljyssä myrkkyjä sunmuuta hilpetööriä ja tilbehööriä, tuon omega 3:n lisäksi  ::)
Se kun on pullossa, niin ei ole niitä kuoriloita olenkaan - senkun lusikalla lipittää  :)

Noista merkinnöistä...
Ehkäpä kaikissa maissa ei tarvitse tuoteselosteeseen merkitä kaikkia "lisäaineita". Suomessa se on hyvinkin tarkkaa,mitä selosteessa tulee näkyä...

lainaus:
***Moni ei tule ajatelleeksi, että lisäaineita esiintyy myös luontaisesti eräissä elintarvikkeissa. Esimerkiksi puolukka sisältää vettä, sokeria, vitamiineja, kivennäisaineita, happoja, hyytelöitä, väriaineita ja aromeita. Jos puolukan kyljessä olisi tuoteseloste, siinä voisi lukea: luontaiset hapot E 200 ja E 210, hyytelöimisaine E 440 ja väriaineet E 160a ja E 163.

– E-koodi on numero, joka kertoo myös lisäaineen käyttötarkoituksesta, toteaa kauppa- ja teollisuusministeriön ylitarkastaja Liisa Rajakangas.

Salaperäinen ”E” numeron edessä merkitsee, että Euroopan unioni on arvioinut kyseisen lisäaineen turvalliseksi elintarvikekäyttöön.***

Ei silti,olen aivan samaa mieltä siitä,että aivan liian paljon käytetään lisä-aineita, ja tuo liivatteen käyttö minullakin tökkii.. :buck2: :knuppel2:

Kaikissa EU-maissa laki velvoittaa kertomaan tuoteselosteen
kokonaisuudessan.

Kun ko.laki astui voimaan, niin mm. Suomi vastusti sitä,
koska se pelkäsi joidenkin tuotteiden kilpailukyvyn
heikkenevän, kun tuotteiden ainesosat piti ilmoittaa. :)

Asiaa tarkistetaan pistokokein usein ja sanktiot ovat
kovat, jos jää kiinni vilpistä tai puutteellisista tiedoista.

Tässä on yksi syy, miksi Suomessa on vedetään myynnistä
aika ajoin joitain hyviäkin tuotteita.

Ei Itävalta, sen enempää kuin suurin osa EU-maista
mitään kolmansia maita tai kehitysmaita.  :coolsmiley:
 

Nyt sen päätin: huomenna aloitan aloe vera kuurin.
Jo viime kesänä sain tuliaisiksi pänikän, mutta makuun totuttelu on ollut verkkaista. Nyt kun vihdoinkin olen vakuuttunut sen terveellisyydestä ja tehokkuudesta, niin en keksi enää mitään veruketta  :laugh:

Minä aloitin tänä aamuna aloe-kuurin.  :D Ostin eilen myös psyllium-kuorijauhetta (joka sisältää myös maitohappobakteereja) sekä vielä niitä maitohappobaktereja sisältäviä terveysjuomia, joiden terveysvaikutuksista en kyllä ole satavarma...

Ääripään ihmisenä kun en voi tehdä mitään puolittain, niin nyt on rahaa uponnut erilaisiin luontaistuotteisiin niin, että perhe saa kai tyytyä vähän halvempiin joululahjoihin...

No totta puhuen, olin juuri viikon antibioottikuurilla, joten suolistoni on kaikin tavoin solmussa, eikä noista helokista, omega3:sta ja soijalesitiinistä varmaan edes mitään imeydy sökönä olevan suolistoni läpi.

En koskaan ole suosinut purkista saatavia ravinnelisiä, mutta katsokaapa tätä eilisen ruokalistaani:

Aamupala:
n.8dl teetä, yksi itsetehty gluteeniton sämpylä (päällä voita, kurkkua, salaattia, raejuustoa ja ohut kalkkunaleikkele), 4 helokkikapselia, 4 omega kolmosta, 2 antibiottinappia

Lounas:
pääsi kokonaan unohtumaan... Söin välipalaksi banaanin ja gefilus-juoman johon sekoitin pari teelusikallista psylliumjauhetta

Päivällinen: Kalkkunasuikaleita kermakastikkeessa, perunamuusia, 4 soijalesitiinikapselia

Iltapala:
1 itseltehty sämpylä kutakuinkin samoilla päällisillä kuin aamullakin, magnesiumtabletti, 2 valkosipulitablettia ja 2 C-vitamiinitabua, 2 antibiottitabua ja kaiken kukkuraksi vielä puolikas burana yötä vasten, hartiat kun olivat vähän jumissa...

Ja tänä aamuna lisäsin vielä aloen tuohon listaan aamun illoin. ;D
Onneksi sentään se antibiottikuuri loppui.

Eilen:

Jugurttia ja kuppi vihreää teetä
Kuppi kahvia
Kaksi kuppia vihreää teetä
Lohta, valkosipuliperunoita ja vihanneksia
Lisää lohta ja vihanneksia, lasi maitoa
Kaksi voileipää ja salaattia

Tänään:

Jugurttia ja kuppi vihreää teetä
Kuppi vihreää teetä
Lohta, valkosipuliperunoita ja vihanneksia
Kuppi kahvia ja kuppi vihreää teetä
Ja vielä aion ruokailla  :)

Kalkkunakerrosleipäpäivä tänään. Nyt menen leipomaan täytekakkupohjaa lapsen huomista synttäriä juhlistamaan  :-*
Toivotan kaikille rauhaisaa ja iloista sekä rakkaudellista Itsenäisyyspäivän aattoa  :smitten:

Ajatella, Ippuska!

Synnytit poikasi Suomi-neidon syntymäpäivänä. Hienosti oivallettu!  :smitten:

Onnittelut metsätontulta!

Kiitos paljon  :-* :smitten:

Eilen;
aamiainen
3 helokkiöljykapselia + monivita tabletti
pala täysjyväleipää juustolla

töissä
2 kuppia kahvia, vettä

peruna ja kanakastiketta, vettä

illalla
purkki makrilleja tomaattikastikkeessa, vettä
3 helokkiöljykapselia

Tänään;

ei vielä mitään
kahvia mustana
paha olo..

Koko eilisen päivän teimme mieheni kanssa matkaa maahan,
jossa vessapaperilla voi hioa myös puupintoja,
eli suomeen. :)
Litrakaupalla kivennäisvettä, jääteetä ja kahvia.

Tänään on vieläkin pökkerö olo.
Aloitin tänään totaalisen puhdistus -ja vitamiinikuurin.
Pelkästään aamulla erilaisia öljy, vitamiini -ja kivennäistabletteja
tulee jo kourallinen,
joten ei tee mieli kiinteää ruokaa enään sen jälkeen. ;D

Kahvi maistuu pahalle, joten meni vain pieni kupillinen.
Kyllä kai siihen makuun taas tottuu. ;D

Mieheni on kauhuissaan suomalaisesta ruoasta, joka hänen mielestään
sisältää enemmän erilaisia E-koodeja kuin oikeaa ravintoa.
Häntä kauhistuttaa,
että leipä ostetaan muutamaksi päiväksi kerrallaan,
eikä kerran päivässä tuoreena ja lisä-aineettomana.

No..  ::) huomenna meillä tulee olemaan mielenkiintoinen
päivä ruoka-ostoksilla. ;D :2funny:

Karkkia.  ;D

Tarkemmin sanottuna sydänkarkkeja, ja sitten edellisenä päivänä suklaakeksejä, ja sitä ennen kinuskikakkua ja suklaata. 8)

Palan painikkeeksi litrakaupalla suomalaista vettä. :angel:

Eilen:

Kuppi vihreää teetä ja jugurttia
Kuppi vihreää teetä
Lihapullia ja pastaa
Voileipä
Kuppi kahvia
Kuppi vihreää teetä
Kinkku, ananas, katkarapu, herkkusieni pizza  :P

Tänään:

Jugurttia ja vihreää teetä kaksi kuppia
Kuppi kahvia
Lihapullia ja pastaa
Kuppi vihreää teetä
Illalla syön lisää  :)

Yrttiteetä ja vihreää teetä on mennyt yllättävän paljon
ja vielä kahvin sijasta! ???

Mieheni ei ole kovin innoissaan vielä suomalaisesta ruoasta,
mutta itse tehty perunamuusi ja perunasalaatti on maistunut,
kuten myös savulohi
ja tädin tekemät (venäläiset) pannujuustoleivät. :)

No..  ::) Meinasinhan minäkin oksua Itävallan ylpeydestä
Wienerleikkeestä. ;D :2funny:

Hämmennystä hänelle on myös suomalaisten tapa juoda
niin paljon väkeviä. :idiot2:
Olimme illallisella ja tietenkin kaikki isäpuoleni sukulaiset
ovat kovasti kiinnostuneita hänestä
ja he eivät ihan käyttäytyneet pahimmalla mahdollisella
tavalla tehdessään Koskenkorva snapseja hänelle,
mutta tuo toisten painostaminen ja maanitteleminen juomaan
on tosi silminpistävän noloa. :-[

Mieheni toki oli kohtelias, mutta otti etäisyyttä
heihin, jolloin isäpuoleni sukulaiset alkoivat
sanomaan minulle, että mikä hienostelija mieheni oikein on.

Vastasin, että sellainen, jolla on tarpeeksi selkärankaa
elää ilman alkoholiongelmaa. ;)

Isäpuoleni suvussa on tuollaista taipumusta,
johtuuko sitten siitä, että siellä on parissa-kolmessa
suoraan alenevassa sukupolvessa menneet serkukset naimisiin
ja tehneet lapsia keskenään.(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/neener.gif)

Suomessa ihmetellään jos joku ei edes juo. Varsinkin jos mies kieltäytyy niin kysellään että oletko mies lainkaan  ;D Ihan kuin miehisyys olisi ryyppäämisestä kiinni  :)

Niinpä..  :-\

Tänään muuten söimme kanaa ja riisiä salaatilla
ja äidin leipomalla sämpylöillä.

Äitini on kovasti hyvillään, että mieheni tykkää
kovasti hänen sämpylöistään. :)

Varmasti terveellistä ja lisä-aineetonta. :)

Söimme taas lohikeittoa.

Siis se osa, mikä jää fileroidusta lohesta, pakastetaan ruotoine päivineen ja välistä keitetään keitoksi. Välillä veteen, joskus lorautetaan kermaa kuten tänään. Porkkanoita ja tilliä.

Mutta...minulla on kestanyt vuosikymmeniä tajuta, että tillin sijasta voi laittaa kalakeittoon myös TIMJAMIA. Kunhan ei laita liikaa. Ja kunhan se on tuoretta aromiltaan, eikä vuosia hyllyllä muhinut pahanmakuiseksi roskaksi.

Varokaa näitä roskamausteita! He jotka ylistävät kulinaarisuuttaan, voisivat joulusiivouksessa siivota vanhat yrtit pois. Se on parasta siivousta se! ;)

Nam! :D
Lohikeitto maistuisi varmasti perhokalastajallenikin. :)

Eilen: perussatsi kahvia ja hypertabua, lounaaksi suklaapötkö..Päivälliseksi jääkaappi-inventaarioruokaa ts. improvisoitu kalaruisleipähampurilainen, lapselle karjalanpaistin jämät..Iltapalaksi verigreippiä..

Tänään: Kahvi+tabusikermä, lounaaksi uunituore sämpylä ja kylmää maitoa. Kohta punaista linssikeittoa,josta lapselle jauhelihaversio. Illalla karkkipäivä..

Olen miettinyt tuota, että mikähän siinäkin
on, että vatsani ei tahdo kestää oikein mitään
karkkeja, etenkään suklaata? :idiot2:

Suomessa kun käy, niin pakko sitä on muutama
salmiakki maistaa ja eilen sitten mässytin
parit ja vatsani oli turpea ja kipeä loppu illan
ja yön ja tänään ripuloin sitten oikein kunnolla. :-\

Asterix, vatsasi on selvästi alkanut kapinoimaan.

Lapsen ja nuoren vatsahan on höyli, ihmettelee vaan sitä törkyä.

Sitten koittaa eri ajat, onneksi!  ;D

Niin..
Eipä nuo makeiset taida ihmisravintoa ollakaan? :idiot2:

Niin,ja aina on kuitenkin muistettava,että mitäs sitä henkisesti "nieleekään" ???

Kuinkas muuten puhdistelette munuaisianne ja maksaanne,kun yliannostuksia otatte vitamiineja/lisäravinteita  ??? ??? ???

Olen hirmu ylpeä itsestäni  :) En ole yli viikkoon syönyt lainkaan makeisia  :D
Eikä ole tehnyt mieli. Joku tuossa sanoi että vihreä tee hillitsee makeanhimoa ja sitä olenkin yrittänyt litkiä urakalla  :)
Sokeri turvottaa minunkin vatsaani ikävästi.

Täällä terveysruokaa odottelen juuri uunista:


 ;D ;D ;D
On nimittäin ns. pikkujoulujujen jälkeinen päivä....
Harvoin syön tai edes kykenen, mutta nyt jo kuola suorastaan valuu suusta!

Näinpä.. :o


****


Niin.. olen miettinyt tuota munuaisten ja maksan toimintaa,
mutta minä en rasita niitä liialla alkoholin käytöllä,
rasvaisella ruualla ja muutoin epäterveellisellä
ruualla kuin noilla vitamiinien syönnillä. ;D

Kai se pääasia on, ettei jatkuvalla syötöllä ota yliannostuksia
ja välttää keinotekoisia ja lisä-aineellisia vitamiineja. ;)

Jos ne ovat luonnonmukaisesti valmistettuja, niin eihän ne
silloin rasita maksaa ja munuaisia sen kummemmin kuin normaali
terveellinen ravintokaan.

Mielestäni myös vitamiinit ja ravintolisät kuuluvat keinotekoisiin "lisä"-aineisiin  ;)
Ruoastahan kaikki pitäisi saada,oikealla ruokavaliolla. Silloin en tarvitse keinotekoisia lisiä.
Aika jännä juttu tuolla suolatopikilla,että tästä meidän "perus"-suolasta erotellaan mangesiumit yms pois,jotka sitten myydään lisäravintoaine-"tehtailioille", ja he myyvät ne kuluttajille suurilla myyntivoitoilla! >:(
Ruususuolassa on kaikki,mitä itse tarvitsen.Talvella joskus omega3 sekä sillointällöin b:tä (kasvissyöjä kun olen). :)

Töytyypä laittaa tähän. Se miten junttiseitistä saa aatelisen.

Tavallinen pakastettu seitipakkaus.
2 purkki smetanaa
Smetanaan sekoitetaan
- suolaa
- pippuria
- ruokalusikallinen juoksevaa hunajaa
- 2-3 valkosipulin kynttä murskattuna
- yksi, ehkä parikin rkl kurkkusalaattia (maista)

Se kastike kaadetaan seitifileen päälle ja uuniin, 175-200 astetta ja noin puoli tuntia. Riippuu siitä, onko kala sulanut jo vai onko vielä pakasteena.

Keitetään perunat ja porkkanat mukaan. Tätä laitan tänään. Arvaamattoman hyvää! Tietenkin porkkanan voi myös raastaa.

No syöpä sinä sitten niin. :)
Kaikki ei ole niin onnekkaita, että voivat syödä
huoletta kaikkia ruoka-aineita. :)

Tänne tulee nyt ihan mahdoton synnintunnustus  :buck2: :'( :-[

Söin eilen..
2 hampurilaista, levyn suklaata, kaksi ruisleipää, joulutortun, sipsejä.. Ja sitten yrjösin..  :buck2:

Tuntuu että tekee mieli koko ajan vain ahmia kun yritän unohtaa tuon yhden miehen aiheuttamaa mielipahaa.. Harmittaa kun pidin niin pitkään hyvää linjaa ja nyt tuli tällainen repsahdus..  >:(

Tuo totta ja eri maissa tuo vaihtelee,
onhan maaperäkin erilainen eri maissa. :)

Suomalainen tavallisen ihmisen tavallinen
ruoka on enimmäkseen pelkkää tärkkelystä.

Kuvittelisin sen johtuvan siitä, että se on helppoa
ja suhteellisen nopeaa ruokaa
ja sitten se voi olla myös tuollainen asennekysymys.

Perunaa on totuttu syömään ja kalaa ei syödä,
vaikka järviä, koskia
ja merta riittää vaikka muille jaettavaksi. :idiot2:

Suomalainen isäpuoleni sanoi, että suomalaiset
ovat arkoja käyttämään kalaa,
koska pelkästään hänen lapsuudessaan ja nuoruudessaan
suomalaiset sai kalasta kaikkia sairauksia,
koska suomalaisten ymmärrys hygieenisyydestä
ei ollut kovin kummoinen.

Tämä on jäänyt selkärankaan muistiin.

Hän sanoo, että tästä syystä varmaan juontuu se,
että suomalaiset ovat niin ylihygieenisiä nyt,
koska aika moni hänen ikäisensä vielä muistaa ajat,
jolloin siitä ei ollut samaa ymmärrystä.

En tiedä, mutta tässä hänen ajatuksensa suomalaisten ruokailusta. :)

Olen ravintoaineista kuullut myös tällaisen selityksen:

Jääkauden vetäytyessä pohjoiseen, kaikki sulamisvesi ja sen myötä myös kivennäistaineet laskivat E-Euroopan ja Keski-Euroopan alueille, joten monin paikoin pohjoisessa maa jäi köyhemmäksi. Kun taas vanhanajan kaskipoltto rikastutti maata. Ehkä aivan toisella lailla kuin nykyajan lannoitteet.

Olisko tässä mitään järkeenkäypää?

Olen kuullut vähän vastaavaa väitettä.

Mutta onhan se todettavissa kasvustostakin.
Mitä pohjoisemmaksi menee, sitä pienemmiksi
ja kitukasvuisemmaksi kaikki kasvusto muuttuu.

Näkyyhän tämä jo pelkästään pitkässä Suomessakin.
Etelässä kasvusto on runsaampaa ja rehevämpää
ja monilajikkeisempaa kuin Lapissa.

Oli tuolla vesikeskustelussa jo puhettakin,
niin Itävallassa juomavettä ei puhdisteta (ainoastaan jätevesi),
kun se tulee suoraan Alpeilta
ja sitä vettä myydään suihkepulloissa esim. kasvovedeksi,
koska siinä on niin paljon erilaisia
kivennäisiä ja mineraaleja liuonneena maaperästä.

Tietenkin kasvustoon vaikuttaa myös lyhyt kesä.

Mutta kivennäispitoisuus ei näykään kasvussa. Kasvua usein määrää sadeveden määrä. Siis jokin voi olla pelkkää selluloosaa, ravintoaineet vähissä. C ja D-vitamiinin tuotto on kuitenkin korkeaa yöttömien öiden vuoksi.

Kaikki on loppujen lopuksi kiinni siitä mihin uskomme, jos uskon että kehoni tarvitsee lisäravintoaineita pillerin muodossa,niin silloin se tarvitsee... ;)
(En kuitenkaan väitä mitään.)
Tuo että tarvitsemme lisää mangesiumia,tai seleeniä,tai d-vitamiinia, voi sekin olla markkinoinnin edistämiskeino. ;)
Ja kun ne kerran sieltä suolastakin poistetaan,niin ehkä on tullut syytä lisätä niitä pillerinä.
Myös omega3 saa muualtakin kuin kapselista. Itse käytänkin paljon siemeniä,manteleita ja pähkinöitä.
Jokainen syököön juuri sitä mitä milloinkin tuntuu keho tarvitsevan,sillä niin olen ainakin itse huomannut,että jos jotakin keholtani puuttuu,niin sitä ruokaa (jossa sitä paljon on) alkaa tehdä mieli. :)

  ;D tuo on täysin paikkansa pitävä väite  ;) ;D

Tuleeko teille kenelläkään sellainen tunne että syöminen ns.kyllästyttää?
Siis että ei vaan maistu mikään ja tuntuu kuin leuat olisivat saaneet tarpeekseen siitä jokapäiväisestä jauhamisesta, mutta elimistö silti vaatisi jotain? Joskus tuntuu että haluaisi "pitää lomaa" siitä syömisestä, jauhamisesta ja sulattelusta, vaan minkäpä sitä fyysinen olento aineenvaihdunnalle mahtaa.. :-\

Ei kai tuo ihan uskosta kiinni ole.

Puoluettomia tutkimuksia siitä, miten eri vitamiinit,
hivenaineet jne
vaikuttavat elimistössä on paljonkin.

Vitamiinineista isoa osaa käytetään lääkkeiden pohjana.
Esim. A-vitamiinia akne -ja muissa ihotautilääkkeissä.

AHDH kersoille ja skitsofrenikoille annetaan
lääkityksenä omega3, omega9, GLA:ta ja magnesiumia.

Joku viisaampi varmasti tietää enemmän aiheesta. :)

Normaali terve ihminen, jolla on normaalitoiminen ruoansulatus,
saa tuon tuntee joka päivä.

Ihminen on luotu syömään elääkseen, eikä elämään syödäkseen.

Ei minua ainakaan kiinnosta aamiaisen jälkeen syödä vasta
kuin illalla vasta silleen ihan oikeasti.

Joskus ei kiinnosta syödä edes aamulla, eikä myöskään illalla.
Silloin pitää kuunnella omaa kehoaan,
eikä ulkopuolisia arvostelijoita. ;)

Se ei ole vielä anorektikon merkki, jos pari päivää
antaa mahalaukun ja suoliston levätä tai syö harvemmin. ;)

Eihän eläimillekään aina maistu kaikki,
eikä ne välillä välitä syödä ollenkaan.

Ihmiset ovat kaikessa kulutushysteriassa ja syöppöhulluudessaan
unohtanut kuunnella oman kehon tuntemuksia ja oloa.

Juu en tarkoittanut anoreksiaa tvs..

Mä en edes saa mitään kiinteätä alas heti aamusta..No ei se kahvikaan tietty mikään terveellinen vaihtoehto ole, mutta silti..

Nyt on mennyt taas muutama viikko että on pitänyt pakkosyöttää itseään, kun on alkanut heikottaa ja huipata joskus iltapäivästä..Siis ruumis haluaa syödä, mutta henkeä etoo tai jotain..
Laiha keittokin tuntuu liian kiinteältä ruualta ajoittain..Hmmm..onkohan mun ruansulatusjärjestelmä oikeasti loman tarpeessa, ts.nestemäistä kamaa vaan?  :D :D

Ruokahaluttomuutta, olisko Lemniskata!?

Osta pullo Kreitersaftia luontaiskaupasta!

Oletko kokeillut pitää vaikka jotain kuivattuja hedelmä
paloja mukana taskussa tai työn ääressä?  :)

Pitävät verensokerin tasaisena, energisenä ja mielen vireänä,
vaikka ei olisi nälkä/ei tekisi mieli syödä. :)

Suomessa on hedelmäsokerilla maustettua kivennäisvettä,
joka myös antaa puhtia.

Minä teen oman maustetun kivennäisveteni. :)

100% omenamehua tai jotain sokeroimatonta makeaa marjamehua.
Hiilihapotettua kivennäisvettä.

Sitten joko puolet ja puolet
tai 1/3 osa mehua ja loput kivennäisvettä. :)

Itävallassa moista sekoitusta saa ravintoloistakin. ;)

No aika usein vedänkin sitä kofeiini-ginseng-juomaa tvs energialientä, koskapa ne piristävät eivätkä tuo sitä samaa poltetta vatsaan mitä ehta kahvi aiheuttaa..
Maustettuja kivennäisvesiä harvemmin, eikös niissäkin ole jotain suolaa, vai kuvittelenko vain....( Olen herkästi suolasta turpoavaa sorttia, harvoin käytän ruuassakaan vaan laitan sitten muita mausteita..)

Tampereella on yksi hyvä liike, jossa myyvät irtotavarana kuivattuja hedelmiä, marjoja, linssejä, pähkinöitä, siemeniä sekä vegaanisia ja luomutuotteita..Se on aika keskustassa, lounaalla ei oikeen ehdi käpötelä sinne asti..Pitäis varmaan joku kerta ostaa isompi satsi niin riittäisi moneksi lounaaksi..

Tässä pari viikkoa sitten työmaa sijaitsi melkein tuon liikkeen naapurissa ja muutamana päivänä lounas koostuikin seuraavasti: Puoli kourallista kuivattuja banaaninlohkoja, kolme kuivattua papaijanpalaa ja puolikourallista kurpitsansiemeniä..Piti kyllä nälän poissa.

Kesällä tuo ruokahaluttomuus on vielä selvempää: ajatuskin lämpimästä ruuasta saa tuskan hien pintaan..Silloin tulee rouskittua sallaatteja, hedelmiä ja leipää ynnä litratolkulla nestettä..

Nykyisin nuo ruokahalut kasvavat enimmäkseen tiettyyn aikaan kuusta, silloin voisi syödä vaikka kokonaisen hevosen (tofusta tehdyn heh)..

Nyt ollaankin sitten sen määritelmän edessä,että ovatko ahdh tai skitsofrenia sairauksia,vaiko oireita (henkisen puolen kasvunpaikkoja tai sielunsuunnitelmiako) jostakin muusta.
AHDH: ta ei nykyisin enää esim.henkisellä puolella katsota sairaudeksi,vaan ne lapset,joilla tätä ilmenee, ovat tottumattomia tämän maailman hitaaseen ilmenemisen tahtiin.AHDH lapset ovat huippuherkkiä sekä nopeita reagoimaan, ja parhaiten he viihtyvät tietokonepelien nopeassa "maailmassa".

Toki tieteelliseltä puolelta katsottuna heiltä saattaa "puuttua" tiettyjä ravintoaineita, mutta missä on se syy? ???

Enkä sitä väitäkään,etteikö olisi hyväksi syödä vitamiineja tai muita, kunhan pitää huolen siitä ettei jonkin terveysbuumin takia liiaksi niitä nauti, sillä tiettyjen vitamiinien liikasaanti aiheuttaa samoja oireita kuin puutekin. Munuaisten ja maksan kuormittumisesta puhumattakaan. Näitä ovat kaikki veteen liukenemattomat vitamiinit. C-,ja B-,vitamiinien liikasyönnistä ei aiheudu harmia. :coolsmiley:

Anteeksi, tarkoitatte varmaan ADHD:ta AHDH:lla...  ::)

  ;D juu... :-[ ;D

Vielä suosittelen ruotsalaisen kirjailian(mikähänennimensänytolikaan)teosta "itsensä parantava ihminen"
jymypaketti ravinnosta sekä henkisistä jutuista, itsensä parantamisesta. :)

Niin..

Mutta samalla viivauksella voisi sitten myös puhua,
onko esim. väkivaltainen käyttäytyminen sairautta
vai henkisenpuolen kasvunpaikka vai sielunsuunnitelma. ;)

Joka tapauksessa se, kuten myös nuo mentaalin sairaudet/häiriöt/poikkeavuudet
ovat ei-toivottuja ja sellaisia, joista halutaan päästä eroon,
oli se sitten henkistä kasvua, sielusuunnitelmaa
tai lääketiedettä.

Jos sitä pitäisi olla pelkkä henkinen ja sielullinen olento,
niin eikä keho makaa haudassa matojen ruokana tuolloin? ;)

Historiassa, silloin kun keho ja sielu vielä saivat olla
kokonaisuus,
henkisen kasvun tukena käytettiin rohtoja ja yrttejä
parantamaan yhteyttä henkimaailmaan ja omaan sieluun. :)

Niitä saatiin "lahjoina" kasvikunnalta ja eläinkunnalta. :)

Myös kaikki syöty ruoka siunattiin/pyhitettiin hengelle/henkimaailmalle.

Miksipä ei sitten nykyisin voi ajatella samoin? :)

Jos rauhaton sielu, nykyiseltä nimeltään skitsofrenikko
tai vaikkapa AHDH, saa rauhan
Lohen öljystä, meren jumalan antamasta lahjasta,
joka pyhitettiin tätä tarkoitusta varten,
niin miten siinä voi olla ristiriitaa
henkisen kasvun ja sielunsuunnitelman kanssa? :)

 

Tällänen iski silmää...
(http://www.mtv3.fi/helmi (http://www.mtv3.fi/helmi))

Kahvin terveysvaikutukset

Suomalaiset ovat maailman innokkaimpia kahvinjuojia. Kahvia kulahtaa suomalaisten kurkuista alas joka päivä 4–5 kupillista. Sen verran terveet ihmiset voivatkin tutkimusten mukaan nauttia tätä piristävää juomaa päivittäin.

Kahvia ja sen terveysvaikutuksia on tutkittu varsin paljon eri puolilla maailmaa. Kohtuukäytön on nykytutkimusten mukaan todettu edistävän terveyttä: kahvi saattaa muun muassa vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kahvissa on myös runsaasti antioksidantteja.

Kahvi on suomalaisten lempijuomaa, jota nautitaan niin arjessa kuin elämän käännekohdissakin. Juoma on saatellut suomalaiset kehdosta hautaan, sillä ennen vanhaan kahvia tarjottiin pikkulapsillekin. Suomalaiset kuluttavat nykyään paahdettua kahvia 9,6 kiloa henkeä kohden vuosittain. Myös naapurimme ruotsalaiset ja norjalaiset yltävät liki samaan. Mistään nappikaupasta ei ole kyse, sillä 25 miljoonaa ihmistä saa toimeentulonsa kahvikaupasta.

Kahvi on sinänsä yksi turvallisimmista juomista. Toki hillitön kahvin kittaaminen tuntuu sydämentykytyksenä ja vatsavaivoina ja yksilölliset erot vaikuttavat asiaan, kuten minkä tahansa ruoan ja juoman kohdalla. Jotkut saavat kofeiinista unihäiriöitä, varsinkin jos juovat illalla kahvia. Rautaa tarvitsevien nuorten naisten ei kannata käyttää kahvia ruokajuomana, sillä parkkihappo heikentää rautayhdisteiden imeytymistä.

Kahvi vähentää diabetesriskiä?
 
Suomessa aikuisiän eli kakkostyypin diabetes on suuri kansanterveydellinen ongelma. Tuoreiden tutkimusten mukaan kahvi näyttäisi pienentävän riskiä sairastua diabetekseen. Kahvissa on yli 500 erilaista kemiallista ainetta, joten myönteisten vaikutusten taustalla olevien biologisten mekanismien tutkimisessa riittää työsarkaa.

Kahvin yhtenä tärkeänä tekijänä pidetään mahalaukun hormonieritykseen vaikuttavaa klorogeenihappoa, mutta moni muukin ainesosa hyödyttää aineenvaihduntaa. Jälkiruokakahvi näyttäisi tekevän hyvää verensokeritasolle lisäämällä haiman insuliinituotantoa ja auttavan näin glukoosin poistumista verestä. Myös magnesium ja kofeiini saattavat vaikuttaa verensokeritasoon ja aineenvaihduntaan. Tiedot kofeiinin yhteydestä insuliiniherkkyyteen ovat ristiriitaisia.

Yltiöpäisimmän yleistyksen mukaan diabetekseen sairastumisen riski pienenee sitä enemmän, mitä enemmän kahvia juodaan. Riskin on laskettu jopa puolittuvan, jos kahvia juodaan yli 7 kupillista päivittäin, mikä on jo hyvin iso annos.

Kultainen keskitie
 
Nykyisen tietämyksen mukaan kohtuullinen kahvinjuonti on turvallista myös sydänpotilaille. Päivittäinen kahvittelu ei lisää sepelvaltimo- eikä verenpainetaudin tai vaarallisten rytmihäiriöiden riskiä. Sydäntautien taustalta löytyy usein aikuisiän diabetes, jota kahvi näyttäisi estävän.

Moni astmaatikko nauttii säännöllisesti kahvia, koska kofeiinin on jo kauan tiedetty helpottavan oireita ja lieviä astmakohtauksia. Tutkimusten mukaan vähintään kolme kupillista kahvia alkaa jo näkyä annosvastesuhteessa. Kofeiini lievittää myös rasitusastman oireita, kun kahviannos on vähintään kuusi kupillista päivässä.

Kahvi tepsii myös munuaiskiviin. Tutkimusten mukaan sekä tavallinen että kofeiiniton kahvi vähentävät munuaiskivien muodostumista. Samaan ryhmään luetaan myös tee, olut ja viini. Riskiä vähensivät runsas nestemäärä ja juoman valinta: kofeiinia sisältänyt kahvi ja viini olivat tehokkaampia kuin vesi. Riskiryhmien on syytä välttää omena- ja viinirypälemehuja.

Uusimman tiedon mukaan kahvi saattaa pienentää riskiä sairastua maksakirroosiin ja maksasyöpään. Tässä arvellaan keskeisiksi tekijöiksi diterpeenit, kafestoli ja kahveoli.

Parkinsonin tauti näyttäisi olevan harvinaisempi kahvin ystävillä kuin kahvia juomattomilla. Lisäksi tutkimusten mukaan kofeiini vähentää taudin oireita.

Muiden kasvien tapaan kahvi sisältää erilaisia antioksidatiivisia aineita. Flavonoidien ja polyfenolien on jo pitkään tiedetty suojaavan eri sairauksilta.

Ensimmäinen varmana pidettävä kirjallinen maininta kahvipensaasta on 800-luvun lopulta arabialaisen lääkärin kirjoittamassa lääkeluettelossa.

Kahvi virkistää
 
Kahvin piristävä vaikutus on tunnettu jo juoman löytämisestä lähtien. Ensimmäinen varmana pidettävä kirjallinen maininta kahvipensaasta löytyy arabialaisen lääkärin 800-luvun lopulla kirjoittamasta lääkeluettelosta.

Kofeiini lisää tutkitusti vireyttä ja valppautta, parantaa keskittymiskykyä ja kohottaa mielialaa. Kahvi onkin esimerkiksi autoilijoiden, opiskelijoiden, vuorotyöläisten ja iltapäivisin uneliaisuudesta kärsivien pelastusrengas. Eräässä tutkimuksessa todettiin 200 milligramman kofeiiniannoksen parantavan suorituskykyä yöaikaan.

Kofeiini vaikuttaa yksilöllisesti: yhdellä kofeiini ei estä lainkaan nukahtamista, toisella aamulla nautittu kahvi vaikeuttaa unentuloa vielä seuraavankin iltana. Tarun mukaan profeetta Muhammed olisi parannettu kahvin avulla sairaalloisesta unettomuudestaan. Herkimmin kofeiinin reagoivat ihmiset, jotka eivät nauti sitä sisältäviä juomia säännöllisesti.

Lisätietoja kahvista löytyy muun muassa osoitteesta http:\\www.kahvi.net.

Teksti: Pirjo-Margit Lehtinen

Kuvat: Nescafe, futureimagebank.com

Kiitti Jinx! :)

Tiedän parikin henkilöä, jotka juovat kahvia illalla
saadakseen nukuttua paremmin. :)

Ei se nyt oo niin justiinsa, ei oo miun kirjottama juttu  ;)
Kahvin juonnistakin noita versioita on niin monia, et mikä on sitten todellinen oikea juttu...

Tänään
Aamulla: 4 isoa kuppia kahvia+hypertabu
Lounas: 2 isoa kahvia, viipale vegekinkkua (tehty tofusta ja seitanista)
"Aperitiivi" äsken: 1 iso kahvi
Päivällinen: Uunissa, eli tonnikalapizzaa
Illalla menee varmaan viiliä tai verigreippiä..

Tänään ehdin hakea niitä kuivattuja hedelmiä ja kurpitsansiemeniä tulevien päivien lounaseväiksi, siell oli maistiaisina tuota "saatanan" kinkkua.. :D

Minä ostin tänään Tiramisu-kahvia  :P Kaakaolla ja Amarettolla maustettua.  :P
Noh, yleensä nuo ovat kyllä aika oudon makuisia, vaikka kuulostavat ja eritoten TUOKSUVAT hyville. Voinhan pitää sitä sitten potpurina, jos on äklöä.  ;)

Tuli vaan mieleen, minulle on kaksikin eri luontaistuotetyyppiä (toinen on myös homeopaatti koulutukseltaan) sanonut että kahvin ja minkä tahansa lääkkeen tai vitamiinien oton välillä vähintään 15min taukoa, mieluiten puoli tuntia, koska kahvi heikentää tehoa...

LOL! :2funny: ;D

 :)  Elektra,,,,
 Mikä proteiinijauhe/-valmiste olisi hyvä, jota 13v lapsikin ottaisi?
Ne aminohapot - you know.
t. Ippuska

Olen juonut kaffia 1dl päivässä kahtena 0.5dl annoksena.
Siitäkin tulee jo addiktoituneeksi.
Viime perjantaina sitten päätin lopettaa senkin ja viikonloppuna oli päänsärkyä. Ilmeisesti elimistö on herkistynyt ja puhdistunut melkoisesti. :D
Leivän syönnistä ja suklaapatukasta tulee nykyään paha olo.
Viini, alkoholisoitu glögi ei maistu enää ollenkaan.
Eiköhän elimistö pakota jättämään kaikki riippuvuudet pikkuhiljaa pois. Jihaa! :)

Näin muistelen minäkin kuulleeni, että kahvi heikentää esim. raudan imeytymistä. Lisää aiheesta mm. täällä: http://www.hs.fi/henkkoht/artikkeli/Est%C3%A4%C3%A4k%C3%B6+kahvi+ravintoaineiden+imeytymist%C3%A4/1135218847110

Joo tosi puolueettomalta vaikutti. Täällä vastakkaista tietoa :)
http://www.newstarget.com/012352.html

Kiitos Lake tästä! Minä vähensin kahvin juonnin jo vuosia sitten noin yhteen kupilliseen viikossa ja oli mukava vaihteeksi lukea ihan tieteellisetkin perusteet sitä seuranneelle olon kohentumiselle.

Jännä juttu tuo elimistön oma reagointi. :)
Tästä varmaan johtuu se, että oksun suklaasta ja karkeista
väistämättä. :idiot2:
En tosin ole koskaan ollut niistä riippuvainen,
mutta huomattavan paljon kestävämpi. ;D

En voin kuvitellakaan syöväni mitään nelijalkaista :buck2:
ja kanakin etoo ja syön sitä todella harvoin.
Kalaa toki syön aina kun vain mahdollista. :)

Huolissani olen lähinnä punaviiniin tullut vastaava öklötys,
sillä harva punaviini nykyisin maistuu oikeasti hyvälle
ja saa hyvänolon tunteen siitä 12 c lasillisesta. :idiot2: ;D

Joko makuni on jalostunut ja/tai punaviinien laatu huonontunut
viime vuosina. ;D

Sitä vastoin valkoviinit ovat alkaneet maistua hyvälle,
mutta asiaan on voinut vaikuttaa sekin,
että Itävallassa nautin sitä sekoitettuna kivennäisveteen. ;)

Sekoitussuhde lasillisessa 1/3 osa viiniä, loput kivennäisvettä.

Erittäin hyvä ruokajuoma. Tehostaa ruansulatusta
ja masu ei ole niin turvoksissa aterian jälkeen,
kuten myöskään ei tule syötyä ähkyyn edes vahingossa.
Mikä lie siihenkin syynä? :idiot2:

Kiitti Elektra  :)

http://www.oikeuttaelaimille.net/joulu/index.php?id=resepteja


Jouluhösääjille yllä lihattomia reseptejä...
tuossa taitaa olla mukana se tofu-seitan-kinkkukin joka oikeasti maistui aika hyvältä..(Vaan onko se kinkun makuista, siitä ei ole makumuistoa jäljellä..) ;) Sinappia kyllä päälle siihen laittasin

Kiitti linkistä! :smitten:

Äääh...
pitihän mun jotain kirjoittaakin noista viime aikain syömisistä jne...

No eilen kahvilinjan lisäksi niitä kuivattuja hedelmiä+kurpitsansiemeniä lounaaksi, illalla tulista nuudelikeittoa sekä viiliä..Tänään periaatteessa samaa ynnä pari leipäpalasta sen keiton kanssa jottei nenä irtoa siitä chilistä..

Hyvä oli muuten lukea tuosta että kahvi jotenkin heikentää näiden vitamiinien ja muiden imeytymistä..mullahan nuo aamut on menneet sillä tabu+kahvityylillä.. :-[
No jo oonkin ihmetellyt että mikä on kun väsyttää vaan, eikä tabut kolise missään. :2funny:  :buck2: ..
Pitää siirtää se napsiminen tuohon päivällisaikaan, katsotaan alkaako sitten vaikuttaa..

Joulukiiruspäivälliseni:

Turkkilaista jugurttia, siihen vähäsokerista pakastemarjaa, loraus tyrnimehua vitamiineiksi ja ripottelin lesitiinirakeita päälle.

Ihan tuli tuhti olo...

Minä vedän alas kaikki tabut kahvilla! ;D :2funny:
Aaaah....! :D
Siinä syy, miksi niitä kannattaa ottaa yliannostus! :2funny: ;D

Tänään saimme ihka aitoa suomalaista leipäjuustoa!
No.. ::)
Masuni ei kestä näitä maitotuotteita ja loppupäivä
pierettänyt aivan järkyttävästi ja ne haisee ihan
palaneelle kumille! :D ;D :2funny:

En nyt ehdi googlettaa, niin kertoisitko, onko kurpitsansiemenillä jokin tietty vaikutus vai maistuuko ne "vain" hyvälle. En ole vielä edes maistanut  ::)

Käsittääkseni kurpitsansiemenillä on jotain tekemistä miesten eturauhasvaivojen kanssa..niitä parantaen vai pahentaen, en tiedä.. :2funny:

Mutta itse rouskin niitä ihan snacks-periaateella, ovat ehkä vähärasvaisempi vaihtoehto mm. pähkinöille tvs...Otan aina  kurpitsansiemeniä, kuivattuja banaaniviipaleita ja melonipaloja puoleen kouralliseen ja heitän huiviin, niin tulee ihan mukava makuyhdistelmä suuhun, makea ja sellainen "puolisuolainen" yhtä aikaa..

Jooh..ja tänään on mennyt paitsi kafetta ja tabua, myös yksi croissant, ziljoona mandariinia, siivu kalaa ja pari mansikkaviiliä..Eiköhän tämän päivän sapuskat ole jo pulkassa..

Kurpitsan siemenet ovat tosi namia! :smitten:

Kaipaan kovasti erästä Itävaltalaista joulun ja
uuden vuoden ajan herkkua, paahdettuja tammenterhoja! :D

Kukaan ystävistäni ei ymmärrä miksi pidän niistä
niin paljon, mutta voisin syödä niitä vaikka
kuinka paljon! ;D

Ahaa  :D no niitä sitten huomenna ostan ja maistan, kun niitäkin on siellä butiikissa missä työskentelen, myynnissä luomuna  :P :)

Tänään ostin kikherneitä ja liossa ovatten - huomenna pääsen falafelejä pyöräyttelemään Lemniskatan ohjeella :smitten: NAM!

Paahdetut tammenterhot  ::) - josko joskus vielä niitäkin tämän elämäni aikana pääsisi maistamaan :P

Macademia pähkinät ovat jääneet mieleen extreme herkkuna  :smitten:

Niin mielestäni ne ovat suomeksi tammenterhoja. :idiot2:
Sellaisia ruskeita ja ne pitää paahtaa ja sitten kuoria
ja syödä se vaalea sisus lämpimänä. :)

Saksassakin se on perinne.

Niitä kasvaa etelä-Suomessakin puissa,
mutta käsittääkseni suomessa niitä ei ole vielä
ymmärretty käyttää naposteltavana.

Ne maistuu ihan pähkinäiselle. :)

Voi olla, että tarkoitat kastanjoita? En ole ihan varma, ovatko suomalaisia tammenterhot syötäviä. Paahdettuja kastanjoita ainakin myydään keskieurooppalaiseen tyyliin Helsingissäkin tuossa Kolmen sepän patsaan vieressä talvisin.

Joo! :D Nimenomaan kastanjoita! ;D :2funny:

                        ???

        Jos löytää ruskean kikkareen puun alta, niin onko se

         tosiaan kastanja?

                                :'(

Voi Kotkansilmä  :D ??? miltä se sitten maistui  ??? :2funny:

Eilen kahvia, väkisin syöty vegepizza,
illalla olutta, olutta, olutta..  :P

Tänään kahvia ja tuoremehua, ja kunhan jaksaa raahautua kauppaan, voisin väsätä kala-ruishampparin krapularuuaksi :buck2:

Eilen hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmusta  :P :P

Päätimme mieheni kanssa terveellistää
ruokailuamme täällä Suomen maassa.

Kaikki sukulaiset, ystävät ja tuttavat ovat
niin kovasti kiinnostuneita kestitsemään
meitä ja olemme istuneet niin monissa
kahvipöydissä, joissa suomalaiseen
tapaan löytyy suurimmaksi osaksi
pelkää makeaa ja sitä sitten mummut ja vaarit
tuputtaa ja pakkosyöttää. :buck2:

Eilen meni hiukan yöunet, kun olimme
erään yli 80 vuotiaan mummun luona
vierailemassa ja hän oli niin reippaasti
laittanut pöydän kauniiksi ulkomaan vieraita varten
ja sitten sitä juotiin kunnon pannu sumppia kermalla :buck2:
vielä klo 22:n aikoihin ja ahdettiin
mummun lusikkaleipiä, pipareita, porkkanaleivoksia,
viinereitä, munkkirikuloita, joulutorttuja, vanilija ässiä,
täytekeksejä ja pariakin erilaista
kuivakakkua. :buck2: ;D


;D :2funny:

Hyviä toki olivat, mutta kyllä liika on liikaa. :buck2:

 :D

Äitini, siis kasvatusäitini, joka on kovin rakas minulle,
on sota-ajan lapsi ja hänellä ei ole omia biologisia lapsia
ja minä olen veljeni kanssa ainoat hänelle
ja hän hemmottelee meitä kovasti. :)

Nyt kun mieheni on ensimmäistä kertaa käymässä Suomessa,
niin meillä on joka päivä aivan kuin jokin juhla,
koska hän haluaa kestitä meitä
ja pelkkä aamiainen jo sisältää manner-euroopan
ja scandinavian erikoisuuksia.

Tänään hän oli noussut jo varhain tekemään meille aamiaista;

Paistettuja nakkeja, paistettuja ja täytettyjä tomatteja sipulissa, fetajuustolla ja jotain muuta mössöä, munakasta, perunasalaattia,
neljän viljan kaurapuuroa ja suomalaisia seka marjoja,
leipäjuustoa, ruis -ja vehnätoasteja, kahvia, mehua
ja tietenkin vanilija-ässiä, pipareita ja viinereitä ja joulutorttuja.

Mieheni sanoo, etti koko päivänä tarvitse syödä mitään
enään tuon aamiaisen jälkeen. ;D

Nostoa  :)  .. hyviä ruokavinkkejä ym. ...  ;)

Eilen söin ruisleipää ja kalkkunaa, tänään kalkkunaa ja ruisleipää  :D  joku himo tuohon yhdistelmään nyt on!
Lisäksi kahvijogurttia ja vaaleita soijalastuja, (jotka maistuvat kuivana ihan öylätiltä)  :laugh:
Tyrni-mandariini-appelsiini mehua, kahvia ja (kivennäis)vettä janoon.
Siitepöly puriste ainakin kerran päivässä ja vähän vitamiineja milloin muistaa.
Salmiakkia  :-*

Eilen söin kookosmaitoon tehtyä kaurapuuroa.  ;D Tänään on ollu pikkusen fiksummat eväät. Broilerin suikaleita ja pakastevihanneksia tuorejuustolla sekä paistettuja sipulirenkaita. Taidankin mennä hotkimaan sipulit samantien loppuun, kun riisipuuro ei oikein houkuta.  :buck2: