Astro Foorumi

Laitetaanpas tällainen kesäinen, kevytmielinen aihe tällä kertaa  ;D Ajattelin tilailla kaapintäydennystä Frantsilalta, ja tuossa navan ympärillä on iho sen näköistä, että oliskohan se nyt sitten sitä selluliittiä sitten  >:( Iho on röpelöinen ja silleen  >:( Mitäs suosittelisitte?  ::)

Greippi ainakin kiihdyttää pintaverenkiertoa..itse olen laittanut greippiöljytippoja kosteusvoiteen sekaan. Ja sitten sitä vaan purkkitolkulla ongelmakohtiin.  :D

Juuri äsken tuli telkusta "Luonnon yrttiapteekki"-niminen ohjelma, jossa tehtiin selluliittivoidetta. En kerennyt tarkemmin katsoa mutta voiteeseen tuli mm. ginseng-tippoja mikä vilkastuttaa pintaverenkiertoa ja tekee appelsiini-ihosta sileän.

Sattuiko joku katsomaan kyseistä ohjelmaa?

Itse olen joskus tehnyt hunajasta, raesokerista ja kaurahiutaleista kuorinta-ainetta iholle, ainakin on iho sileytynyt.

Siinä oli perus voidepohja, johon lisättiin ginseng uutetta.

Taidettiin lisätä jotain muutakin eteeristä öljyä, mutta ei mainittu kuin "iholle hyvää tekeviä öljyjä".

Itse harrastankuivahierontaa. Alkaa veri kiertämään hyvin ihon pinnallakin. (mikä kuulemma auttaa juuri selluliitti-ihon hoitoon)

Sen lisäksi hieron ihoani seesamiöljyllä, tiedä sitten auttaako selluliittin, mutta iho ainakin muuttuu sileäksi ja pehmeäksi. Tuo seesamiöljyhieronta vaan vaatii hiukan enemmän viitseläisiyyttä ja aikaa.

Kaiken sokerin pois jättäminen ja et tarvitse selluloidi-voiteita,
kuin vain normaalin kosteusvoiteen. :)
Sokeri blokkaa jotenkin rasva-aineen vaihdunnan ja siitä seuraa
mykeröitä iholla, siis rasvatukkeutumia,
joita voi olla reisissä, pepussa, masussa ja käsivarsissa.

Itselläni hävisi kaikki selluloidi sokerin jätämisen jälkeen,
enkä käytä selluliitti voiteita.

Sokerin voi korvata esim. hunajalla. ;)

Voi kestää 2-4 kk sokerin jättämisen jälkeen
riippuen kuinka pahalaatuista selluliittia
omaa, että se tasoittuu.
Liikunta tietenkin nopeuttaa rasva-aineenvaihduntaa. ;)

Sitä en tiedä, jos rasvatukkeumat ovat jo ehtineet vahingoittaa
orvaskesiä ja muita sen rakenteita, että kuinka hyvin se iho pystyy
vielä palautumaan.

Nou can do!  ;D ;D ;D *minäkö sokerihiiri*  ;D

Hmm...no nyt taisi tulla taas lisää motivaatiota jättää se sokeri jälleen pois  :D Tuli joitain vuosia sitten oltua noin vuosi ilman karkkia, suklaata ym teollista sokeria sisältävää ja olo oli kyllä todella paljon parempi kaikin puolin :)

Kieltämättä sokerin pois jättäminen
on erittäin tehokas tapa päästä eroon selluloidista. :)

Tuli tuollainen vielä mieleen, että rasva vaihtuu rasvalla,
joten kehiin kaikki hyvä rasva, esim. oliiviöljyt, helokkiöljy,
mustakumina öljy jne.
Tekevät muutoinkin hyvää iholle ja hiuksille. ;)

Jes leijonamieli  :D ....  :2funny:  :2funny:  :smitten:

Onnistuukohan tuo tekstin lainaus multa.....? saas nähdä..  :idiot2:

[/quote]Kaiken sokerin pois jättäminen ja et tarvitse selluloidi-voiteita,
kuin vain normaalin kosteusvoiteen. :)
Sokeri blokkaa jotenkin rasva-aineen vaihdunnan ja siitä seuraa
mykeröitä iholla, siis rasvatukkeutumia,
joita voi olla reisissä, pepussa, masussa ja käsivarsissa.

Itselläni hävisi kaikki selluloidi sokerin jätämisen jälkeen,enkä käytä selluliitti voiteita.
[/quote]

Minä oon ollut ihan hirmuinen herkkupeppu koko ikäni...Ikipäivänä en olisi voinut kuvitella, että voin olla ilman karkki/sokeria/makeaa... (tosin en voinut joskus kuvitella, että voisin olla ilman tupakkaa ja nyt ollut polttamatta 1.5 vuotta)

No nyt kuitenkin päätin yhtäkkiä parisen viikkoa sitten lopettaa karkin ja sokerin..
Hitsi en ole syönyt karkin karkkia ja jättänyt sokerin muutenkin kokonaan pois. Olo on aivan mahtava, kasvojen ihossa huomaan heti eron. Iho on kirkas ja ne muutamat näppylätkin leuasta ovat kadonneet kuin tuhka tuuleen.  :D
Painoni puolesta ei olisi tarvinnut, olen hoikka ollut aina, mutta kyllä tuolla reisissä ja pepussa on vähän ylimääräistä tavaraa, saakin tosin olla, naisellisia vain nuo pehmeät kaaret  ;D

Halusin vain hehkuttaa tuota sokerittomuutta, kun olen aivan tohkeissani tästä uudesta elämästä, jossa on helppo kävellä niiden fazerin patukoiden ohi!

S*ntapuhetta!
Selluliitti ei muuten kuulu jokaisen naisellisen naisen kroppaan.
Sokerit pois ja sillä siitä pääsee parissa kk - puolessa vuodessa
- ja naiselliset muodot omaat silti ilman perunapeltoa ihossa. :coolsmiley:

Muistan katsoneneeni tässä jokunen kuukausi sitten yhden dokumentin jossa puhuttiin että ennen kuin sioille aloitettiin syöttämään kasvuhormonia nopeamman "tuotannon" saavuttamiseksi ei selluliittia alias appelsiini ihoa tunnettu niin yleisesti.. Rehelleinen läski ja selluliitti kaksi eri asiaa. .. Kuulemma sianlihassa oleva hormoni saa rasvasolut paisumaan ja keräämään ympärilleen nestettä, tämä yhdistettynä väihäiseen liikuntaan ja ym. huonoihin elintapoihin (tupakka, sokeri, liikasuola, rasva jne.) on aiheuttanut selluliitti epidemian... Oikeastaan pandemian, tunnetaanhan ongelma jo kahdella mantereella. Heh.

Itelle tuli ekat selluliitit jo parikymppisenä, johtui nopeasta liikunnan lopettamisesta, jouduin keppi heikiksi pariksi kuukaudeksi. Ja sen jälkeen on ongelma ollut pysyvä. Rusketus tosin auttaa ja todellakin hieronta rasvatessa ja muutenkin aineenvaihdunnan ylläpito kaikella tavalla on helpottanut ongelmaa. Tosin ei ole hävinnyt kokonaan kaikesta huolimatta... En muuten enää oikein syö sikaa.

Juh, minäkää en ole tuota sian syöntiä harrastanut useampaan vuoteen. Saan aina siittä karseat vesikelloihottumat sormiin  >:( Mut tuo sokerihomma alkoi jopa huokuttelemaan, kun ei tuo naamavärkki ihan siittä siloisimmasta päästä ole. Pitänee yrittää ainakin parin viikon sokerilakkoa. Mites muuten "piilosokereiden" kanssa? Ootteko laittaneet ihan totaalisen rajan, että jos on lisättyä sokeria, nii sitä ei sitten syödä? (*tää tykkää nii jogurtistakin*  :(*)

Noh, onhan noita mainoksia jotka toitottaa: Ei lisättyä sokeria.

Eipä ole mua vaivannut kun pidän enemmän maustamattomasta jogurtista. Kokeile ja lisää hiukan hunajata niin huomaat. Tai sitten hedelmäpaloja, vielä parempi.

Mä lopetin kaiken sokerin, myös piilosokerin syönnin.
Bulgarian jugurtti hunajan kanssa on todella hyvää  :) totta..
Ihmetys on ollut suuri, kuinka helppoa tämä onkaan ollut ja kuinka paljon parempi olokin on...olen paremmalla tuulellakin mielestäni  :)
Inhosin ennen teetä ilman sokeria, nyt sekin maistuu hyvältä.  Töissä olen tottunut syömään kahvin kanssa suklaapatukan, sen olen korvannut rusinoilla (jotka eivät todellakaan ole olleet herkkuani koskaan), mutta maistuvat nyt ihmeen hyviltä...

Niin ja sitten nuo lasten purkkihedelmäsoseet on hyviä.
Ja veden juonnin olen ainakin tuplannut..

En tajua mistä tämän tahdon asiaan ammensin, aattelin vain, että kokeillaan perhana...samalla tavalla aattelin kun lopetin röökaamisenkin  8)

Mutta kasvojen ihoani ihastelen joka päivä  ;D

 :smitten:

Hienoa kuulla. :)

Makuihin oikeastaan totutaan ja se, mitä pidämme "hyvän makuisena" onkin vain
tottumuskysymys. ;)

Joku dietti dokumentti sanoi, että ihminen tottuu makuun noin 15-20 maistokerran
jälkeen. Tämä esim. kun pikkulapsia aletaan totuttaa tiettyihin ruokiin.

Itselläni sokeri kahvissa maistuu niin metalliselle ja kovalle
hunajalla korvaamisen jälkeen, että en sitten laita ollenkaan mitään,
jos hunajaa ei ole tarjolla kahviini.
Diivailen todella tämän kanssa, mutta viime syksyisen shokin jälkeen,
kun muutin tänne ja pyytelin hunajaa kahviini, olen tullut aloittaneeksi
jonkinlaisen hunajaa kahviin trendin täällä. ;D

Työskentelen PR:n parissa, joten on tullut painettua oma jälki
Wieniläiseen kahvilakultuuriin ilman työntekoakin. ;D

Mutta hienoa saada muita innostettua mukaan. :)

Syön silloin tällöin jonkun sokeri jutun, vaikka jäätelöä,
kerran 1-2 kuukaudessa,
mutta muutoin kyllä syön hedelmiä, etenkin kuivattuja, jotka
usein ovat makeampia.
Mansikoita syön joka päivä, etenkin nyt kun ne ovat maukkaimpia
kuin talviset mansikat.

Minua oksettaa useimmat karkit ja jäätelöannoksetkin
ovat hiukan liian äiteliä suuhuni, joten siksipä niitä
ei tule juuri käytettyä.

Sinänsä hupaisaa, että olen entinen sokeriholisti. ;D

ihana kuulla - minullakin on toivoa  ;D Ajattelin aloittaa tämän sokerittoman elämäni huomenna kun tuon yhden maustetun jogurtin lopun saan tuolta jääkaapista syötyä pois  ::) Mutta sitten tulikin mieleen, että mitenkäs "selviydyn" työkaverin polttareista kun en ihan kuivin suin viitsi iltaa istua :-\

Ach, lisäänpä vielä just bongaamani "jätskiohjeen"
Tee jäätelöä soseuttamalla hedelmiä, marjoja ja rahkaa. Pakasta seos – ja syö se tuoreiden hedelmien ja marjojen kera.

On, on toivoa! :)

Alku oli itselleni hankala, mutta kyllä se sitten siitä.
Aloita vaikka niin, että jätät ensin vaikka karkit ja lisätyn sokerin pois.
Voi korvata ne vaikka jollain muulla, vaikkapa tuolla marjarahkallasi. :)

Pienet sokerit joskus ei kaada elämää, mutta sitten heti sen
jälkeen vain takaisin sokerittomalle linjalle.

Riittää, että välttelee sokeria enimmän osan aikaa.
Absolutisti ei tarvitse olla, vaikka varmaan parempi kuitenkin niin. ;)

TuliTirppa, kipaise lähimmälle kuntosalille ja pyydä itsellesi ohjelma joka sisältää jalkakyykkyjä ja prässiä.

Sitten ne sokerit pois, ja jos jaksat tuota noudattaa niin takaan että jouluna sinulla on jo aika mukava vartalo!  ;)

Mun "punttisali" on tuo 10-v puolirämä Scott - maastopyörä, Halpa-Hallin huonot rullaluistimet ja työpaikan lahjoittamat kävelysauvat  ;D

Rullaluistelu on loistavaa treeniä!
Siinä joutuu vatsalihaksetkin töihin,
kun luistelee lujaa. :)
:harka:-mieheni laihduttaa sillä ja vesihiihdolla. :)

Hän on jättänyt pois kaiken sokerin ja turhan rasvan. :)
Hän on laihtunut jo mukavasti ja alkaa näyttämään
jälleen varsin komealle. :)

Hän lihoi viime syksyn aikana, kun suhteemme
vakinaistui (ei tarvinnut enään petrata)
ja kun hän teki töitä lähes 24 h vuorokaudessa.

Hän voi paljon paremmin nyt ja on mukavemmalla tuulella. :)

... samaa mieltä ja on tosi mukavaakin - vaikka alussa  ainakin  moni asia hiukan hankalaa - vaan lopussa hmmm  ;) kiitoskin seisoo ...  :D ja kyllä todella tykkään rullailusta - vaikka en kovin vaihtelevaan maastoon taitojeni puolesta voikan mennä - vaan mitä oivallisinta liikettä reisilihaksille - ja toinen hyvä  laji ollut itselläni tuo uinti  - vaikka nyt onkin uikit jo jonkin aikaa vain pöllyttyneet - täytyypä lähteä kastelemaan niitäkin - ja tarkoitan nyt matkauintia tai vesivoimistelua - enkä vain vedessä lillumista joka sekin tietty on mukavaa - onhan vesi vanhin hierojista ja kannattelee ETTÄ vaikkei voimat vielä oisikaan huippuiskussa niin vedessä jaksaa  ja se se vasta onkin monipuolista voimistelua ja todella tulee kauttaaltaan hierotuksi .... siis vedessä uidessa ja voimistellessa   :smitten:

offia tämä  :smiley6600: vaan ...ihanaa leijonat ihanaa ~ja olenhan
 ~vaan ihanaa Kotkansilmä - tul useimminkin :-* sillä sinua oikein ootan ~huh, pidemmät lemmenluritukset  8) säästän jonnekin aiheeseen sopivámmalle saitille ....  :-*  :-*   ::)

Tehokas rakkaus-elämä sulattaa kaiken selluliitin ja on muutenkin kivaa.  ;)

Millaisiin paketteihin se on laitettu? Saako sitä säästöpakkauksissa :2funny: Pakkohan hyvissä aineissa on ainakin varoituskolmio oltava. "Elä aja autolla nauttiessasi tätä tuotetta"  :2funny:

Millaisiin paketteihin se on laitettu? Saako sitä säästöpakkauksissa :2funny: Pakkohan hyvissä aineissa on ainakin varoituskolmio oltava. "Elä aja autolla nauttiessasi tätä tuotetta"  :2funny:
[/quote]

niin siis tarkoitatko sellaista valkoista pientä kolmiota mikä on autokoulunkin autoissa??? ;)

vai ehkä sellaista punaista kolmiota joka aiheuttaa pahoja harhoja liikaa nautittuna...

katsos lariseni kohtuus kaikessa..joten itse en ole ainakaan nähnyt niitä säästöpakkauksissa koskaan myytävän.. ;) :D ;D

Ai kukaan ei olekaan vielä maininnut turvetta sellunpoistajana.  ;)
Oman turvehoidon voi tehdä ostamalla turvetta (saa joistain luontaishoitoloista), lätkimällä sitä mahaan ja reisiin ja kelmua päälle kuivumisen estämiseksi. Saunassa on tämä hyvä tehdä koska hiki tuottaa kosteutta jottei turve kuiva. Sit vaan naisporukalla turvesaunomaan ja välillä voi käydä vilvoittelemassa ja taas saunomaan...
Tekeehän näitä toki hoitolatkin, joten jokainen kukkaronsa mukaan joko itsehoitoa tai hemmotteluhoitoa!  :)

Hahaha..! ;D
Tuli mieleen eräs hauska tapaus Härkä-mieheni kanssa. :)

Kun hän alkoi osoittaa kiinnostusta kohtaani suhteemme alku-aikoina
ja teki kaikenlaisia temppuja kiinnittääkseen huomioni
ja sitten eräällä illallisella,
-kun vielä ujoskelu vaiheessa ja piti vielä esittää kovin tärkeää,
mutta jo pussailtiin, mutta ei mitään muuta-
...niin hän paukautti, hulluskelija kun on, yhtäkkiä kesken
herkän ja kuuman hali-suutelon,
että on miettinyt jo monta viikkoa päänsä puhki, että onko
minulla selluliittia pyllyssä ja takareisissä. ;D :2funny: :D ;D :2funny:

Kunnon rivakka liikunta (enemmän kuin kävely), että hiki kunnolla lentää ja tarpeeksi pitkäkestoista (vähintään tunti kerrallaan) ja lähes päivittäin (mieluiten korkeintaan yksi lepopäivä viikossa), niin se sulattelee kehon rasvoja ja antaa aineenvaihdunnalle kunnon kyytiä muutoinkin.
Mie esimerkiksi en ole ikinä laihtunut ilman laihdutuskuuria, mutta talvella kun hiihdin paljon, laihduin aivan itsestään ja selluliitti muhkurat pienenivät kummasti. Jos olisin laihduttanut nimenomaan, varmaan olisi lähtenyt enemmänkin, mutta mie en periaattestakaan enää rupea laihduttamaan, vaan liikun siksi, koska voin hyvin silloin ja nautin liikunnasta. (aiemmin suurin osa ajasta meni rasvapahkuroiden potemiseen ja sitä kautta koko elämä pyöri koko ajan syömisen ympärillä, mutta sen homman olen lopettanut ja piste)
Toki pyrin syömään terveellisesti ja ennenkaikkea tasapainoisesti ja KUUNNELLEN KEHOANI.
Ja kas kummaa, kun olen hyväksynyt itseni ja päättänyt yksinkertaisesti nauttia elämästä ja elää, ei ole tarvinnut enää kamppailla noususuhdanteisen painon kanssa, JES!
Tämä toimii miun kohdalla, mutta en väitä, että se toimisi kaikilla. Jokainen löytäköön oman tiensä ja sopivan painonsa.

mä sanoisin että selluun tehoaa vain ja ainoastaan säännöllinen liikunta, leivän pois jättäminen ja runsas veden juonti. ja liikunnan ei tarvitse olla rääkkiä kyykkyä ja prässiä vaan enemminkin pitkäkestoista maltillista liikkumista esim kävelyä mutta säännöllisesti. joka päivä vähintään puolen tunnin lenkki. jos sulla on reisissä (tyypillisesti) sellua saat veren kiertämään ja kuonat pois esim kuppauksessa ja tarkotan nimenomaan kuivakuppausta. mitä vanhempaa sellua sen enempi kuppaus sattuu. veden juominen auttaa poistamaan kuona-aineita. leipä, juusto ja peruna on pahasta tai ainakin niiden syöntiä pitää rajoittaa. jos vaan voi kannattaa syödä chiliä (cayanne pippuria yms) koska ne laittavat liikkeelle (sydämenlyönnit, kohottaa tietty myös verenpainetta, energisoi). kauppojen selluvoiteista ei ole mitään hyötyä tai pillerien popsimisesta muutenhan se olisi jo kaikkien tiedossa, ja keksijä ois miljärdööri. voimistella voi myös kotona (ei kalliita salimaksuja, tai ahtaita liikuntasaleja), tärkeintä on se säännöllisyys. ja muuten ns kevyt-ruoka-tuotteet, ne on hanurista, ehkä niissä ei ole rasvaa kuin 0% mutta sitäkin enempi sokeria sekä lisäaineita. joten käytä oikeita aineita. ja se on totta että mitä enempi sun ajatukset pyörii laihduttamisessa, sellussa yms sitä stressaantuneempi olet etkä varmasti laihdu. moni varmaan muistaa kuinka laihtu kuin itsekseen kun rakastui, sai uuden työpaikan, tms kivaa, samanlaisia fiiliksiä elämään älkääkä turhia pohtiko.... :angel:

Luonnonmukainen ruokavalio? Kypsentämätön, lisäaineeton ja prosessoimaton..
Paasto vetää myös nahkaa kireälle...

Olen ollut nyt 2 viikkoa öljykuurilla
sisäisesti ja ulkoisesti. :)

Sisäisesti otan Mustakumina E-vitaminilla, omega3 -ja helokkiöljyä gelée royalilla
2 krt/pv yliannostus kumpanakin kertana.

Kulautan aamulla lasillisen yön yli seissyttä Himalajan kristallisuolalla
terästettyä vettä.

Lisäksi monivitamiinia, joka sisältää kaikki mahdolliset B:t ja C:t ect
ja seleeniä ja jodia.

Rautaa keskipäivällä.

Iltaisin Magnesiumia yliannostus ja Calsiumia
-nukun kuin tukki ja suolisto toimii.

Syön ainoastaan tuoreita aprikoseja, kuivattuja viikunoita ja manteleita
ja juon paljon kivennäisvesi+omenamehu mixausta.
Kahvia aamuisin hunajalla.
Jos kova nälkä, niin salaatti fetalla/lohella/tofulla
ja salaatin kastike on aina balsamico-oliiviöljy.
Valkoviiniä tai shampanjaa mixattuna kivennäisveteen,
jos sellaisessa tilaisuudessa tai haluan vain rentoutua päivän
jälkeen. :)


Ulkoisesti;
Joka ilta sekoitan kylmäpuristettua auringonkukka öljyä (sis. paljon E-vitaminia)
vartalovoiteeseen ja sivelen sen päästä varpaisiinvartalolle.
Käytän tuoksuöljyjä tippoina mukana mieltymykseni mukaan.

Joka toinen päivä joko kuorinta tai kylpy Himalajan kristalli suolalla/-ssa.
Kylvyn jälkeen sitä ei tarvitse huuhtoa erikseen pois.
(huuhtelen myös hiukseni viimeiseksi miedolla Himalajan kristalli suola-vedellä)

Kuorinnan/kylvyn jälkeen levitän kehon iholle joko tuoksuöljyllä tuoksutetun
manteli, jojoba, oliivi tai auringonkukka öljyn
tai niiden sekoituksen ja annan imeytyä hyvin
ennen nukkumaan menoa.

Hoidan kasvojeni ihoa samalla metodilla
ja siirsin botox-harkintani tulevaisuuteen. ;)

Siis jo kaksi viikkoa näin ja ihoni on ylellisessä kunnossa.
Iho on tasaisen värinen, kiinteä ja siinä on satiinimainen hohto.
Sellusta ei tietoakaan. ;)

Haastan muitakin kokeilemaan. :)

Tästä ketjusta tuli mieleeni muuan mielenkiintoinen kirja:

Bitten Jonsson (http://www.bittensaddiction.com/) - Sokeripommi

Sokerin lisäksi hän kehottaa luopumaan myös keinotekoisista makeutusaineista.

Jeps, mä oon jo pari kuukautta opiskellu karppausta... Makeutusaineet (no, tummaa suklaata tulee syötyä...) olen vaihtanut steviaan. Mut lopullisia tuloksia saanee odotella vielä hetken kesäloman jälkeen  ;D

Minulla lähti selluliitti ja muutenkin makkarat reisistä kun vaelsin  pari viikkoa pohjois-Espanjassa ikivanhaa pyhiinvaellusreittiä. Ja voin kertoa että söin tosi rasvaista ruokaa. Ei siellä matkan varrella ollu mitään gurmeeta tarjolla.
Eli rauhallista kävelyä rinkka selässä 15-30km päivässä.

Mutta siitä on jo vuosia, ovat mokomat tulleet takaisin (sekä sellut että sentit)  :(

Ei se rasva sitä selluliittia aiheuta, vaan SOKERI.
Siksi myös hyvin laihoilla naisilla voi olla sellua.

Selluliitti on rasva-aineen vaihdunnan häiriötila
ja rasva vaihtuu edelleenkin rasvalla ja sinun tapauksessasi
liikunta vielä lisäsi kaikkinaista aineenvaihduntaasi
-luonnollisesti. ;)

Liika rasva aiheuttaa läskiä, jos sitä ei kuluta,
mutta ei selluliittia.

Taitaa olla ihan hyvä, että sitä gourmet ruokaa ei syökkään. ;)

Hiilihydraatittomalla lähtee - ainakin osa. Koskaan en ole niin pitkään pitänyt dieettiä, että kaikki sellu häviäisi, mutta riittää sekin kun reidet vähän kapenevat   :coolsmiley:

Imukuppihieronta on tehokas tapa suoristaa selluliitti ihoa.

Ja sen jälkeen tehokasta ja rentoa säännöllistä liikunta. Vettä ja merisuolaa päivittäin pitää soluhengityksen kunnossa. Lisäksi vehnäjauho ja sokeri sekä eläin rasvat minimiin.
Sianlihalla heitetään vesilintua, koska liika sian nauttiminen saa ihomme muistuttamaan possun karsealta nahka iholta, kun soluhengitys menee tukkoon.

 8)

Mihin tää nyt perustuu? Sianlihan rasvat ovat aika lailla parempia kuin naudanlihan:

possu:
rasvahapot tyydyttyneet 6.1 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 6.7 g
rasvahapot monityydyttymättömät 2.0 g
rasvahapot trans 0.1 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 1462 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 133 mg   
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 17 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 12 mg
kolesteroli (GC) 51.7 mg
sterolit 1.0 mg

Nauta:
rasvahapot tyydyttyneet 4.0 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 1.9 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.4 g
rasvahapot trans 0.3 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 148 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 30 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 5 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0 mg
kolesteroli (GC) 51.7 mg
sterolit 1.0 mg

www.fineli.fi

Mistä ihmiset muuten saavat terveysintoilu-motiivin? En koskaan oikein jaksa vaivautua. Päässä pyörii filosofia, bisnes, matkailu, teoreettiset/henkiset asiat. Mutta pilkunviilaus ruoka-asioissa ei vaan jaksa kiinnostaa. Kysyn siis ymmär- tääkseni. Saako siitä tavallaan nautintoa?    :)

Asiaa Salomi! Sianliha vanhentaa ihoa aivan jumalattomasti
ja jos vielä tupakoit..! :buck2:

Olen onnekas siinä suhteessa, että en ole koskaan
pitänyt possun lihasta saati naudan lihasta, edes lapsena,
joten erittäin harvinaista, jos mitään niistä viiden vuoden sisään laitan suuhuni
pienen haarukallisen.
En myöskään ole koskaan tupakoinut kokeiluja lukuunottamatta.
Kaikki ne haisee nenääni törkeän pahalle. :buck2: :buck2: :buck2:

Tuo pieni haarukallinen punaista lihaa tukkii koko suolistoni
seuraavaksi 2 viikoksi. Vatsani ei pysty käsittelemään sitä
ja viimeksi tarvitsin lääkäriltäni reseptilääkkeen saadakseni vatsani
toimintaan, kun mikään reseptivapaa aine ei tehonnut. :buck2:

Lääkärini sanoi, että sama ilmiö tapahtuu kaikilla ihmisillä,
jotka syövät punaista lihaa -> vatsan toiminta heikkenee,
mutta minulla se tulee selvemmin ja korostuneemmin esiin,
koska en normaalisti syö sitä.
Hän sanoi myöskin, että monet suolistokasvaimet, pullistumat jne.
johtuvat aika pitkälle punaisen lihan syömisestä. ???

Syön kuitenkin mereneläviä -hyvin runsaasti- ja jonnin verran kanaa
ja muita lintu-ystäviämme. :)
Kuten myös vihanneksia ja hedelmiä syön runsaasti.
Siinä onkin perusraamit ruokavaliostani. :)

Minä en erityisemmin mieti, mitä pistän suuhuni,
koska minulla on luonnostaan mieltymys tai sitten vain kovin tottunut
varsin terveelliseen ruokavalioon(?) ja valitsen ruokani sen enempää
tietoisesti ajattelematta asiaa.

Kyllä sitä aika tarkkaan ajattelee, kun luettelee dieettejä niin tarkkaan.. toki saa olla kiinnostusta, kukaan ei vaan ole toistaiseksi saanut minua kiinnostumaan gourmetista, dieetistä jne (tiedostan mikä on terveellistä, mutta kiinnostus rajallista).    Olisi mahdollisuus firmassa vaikka minkälaisiin terveys, kauneuskou- lutuksiinkin jne, että lets see.   :)

Mitä pitäisi ajatella ihmisestä, joka ei pysty kertomaan, mitä syö..? ??? :o

Pystyn luettelemaan myös hyvin tarkasti, milloin pesen pyykkini ja mitä pyykkiä
ja milloin käyn suihkussa,
enkä ajattele niitä mitenkään erikoisena. ;)

Se on hyvin suloista, mikäs siinä. Ihmiset saavat olla erilaisia. Voisin kirjoitella filosofiaa, teoriaa, galaksitietoutta, psykologiaa, taidetta, bisnestä, mutta näppis ei taivu ruoka- asioiden kohdalla. Se voi olla oma mikrokosmoksensa, josta voi joskus selostaa, mutta ei nyt just! Onhan minulla opukset sattvisesta ruokavaliosta..   :D :smitten:  :2funny:


http://www.kasvisruoka.com/index.php?artikkeli=15

http://jooga.meditaatio.fi/viewtopic.php?t=65&sid=8edd523fecf0359963d1ae38ecaca733

http://www.ekolo.net/show.php?page=esitelma

kalaa ei voita possu eikä nauta

rasva ei olekkaan ongelma sianlihassa, vaan Kuona-aineet joita sianlihassa on, koska sikahan ei soluhengitä ihon kautta niin kuin me ihmiset, vaan pelkästään kielellään. Näin ollen sen lihaan jää jäämiä sekasyöjänä kaikki epäpuhtaud kehostaan.

Lihajalostamot peittävät huonon laadun suolalla tai marinaadeilla. Vanhan sian harmahtava lihan väri ja pahempi haju saadaan voimakkailla marinaadeilla miellyttäväksi.

Minä en pistä suuhuni kuin villisikaa, sillä ei ole yhtäläisyyksiä tehokasvatus sikaan muuta kuin osa nimestä.

Tämä aihe käsittelee selluliitin poistoa, joten jos sinä haluat kirjoitella jostakin muusta, niin kirjoittele sitten mutta älä tähän topicciin. ;)

Älä ala taas haastaa riitaa Sashalle.

K-energia määräilee jos on on tarvis, eli silloin kun näyttää siltä että että kaksi henkilöä alkaa taas naljailemaan toisilleen...

Pidetään ketju aiheessa.   :)

Selluliitti varmasti kiusaa monia. Itse epäilen erääksi syyksi keinotekoisia makeutusaineita ja turhia hiilareita. Tosin empä ole mitenkään asiantuntija, mutta empä käsi selluliitistakaan, joten jätetään sana niille, jotka tietävät.

Ei se ole mikään ennakkoasenne. Se on fakta, että te kaksi ette oikein pysty kommunikoimaan ilman  naljailua. Se taas ärsyttää niitä astrolijoita, jotka haluaisivat keskustella aiheesta ilman että joutuvat seuraamaan, kun hyvä aihe eksyy taas kahden henkilön väliseksi taistelutantereeksi.

Että siitä aiheesta nyt.

Olen kuullut, että ne, jotka ovat aloittaneet esim. proteinipitoisen ruokavalion,
ovat kadottaneet sellunsa, mutta kuvittelisin, että se johtuu enemmän
siitä, että ko. ruokavaliolla sokeri pakosta jää vähemmälle?  :idiot2:

Itse nimittäin syö suhteellisen hiilaripitoista ruokaa,
paljon hedelmiä ja vihanneksia, mutta en sokeria
ja en kärsi sellusta (enään).

Makeutusaineet eivät kemikaaleina voi mitenkään olla hyväksi mihinkään.
Saan päänsärkyä niistä jostain syystä. ???

Kyllä. Tuo on varmaan totta. Sokeri on mielestäni täysin turhaa tärkkelystä. 

Minun on TAAS lopetettava kokonaan kahvin juonti, niin pääsen eroon sokeristakin  :knuppel2:   Ei se sokerittomuus niin vaan onnistunutkaan  :-[

Sian ja naudan onneksi jätin pois Juhannuksesta  :)

En lukenut ketjua läpi, oliko jo mainittu Guarana - se stimuloi aineenvaihduntaa  :smiley6600:
Siinäpä hyvä kahvinkorvikekin  :D (pitääpä taas hankkia).

Ippuska, sinulla nyt ei ole ylipainoa saati "läskiä"

- miksi siis moinen vaiva?

No ettei sitä tulisikaan - tässä iässä kun se aineenvaihdunta kuulemma jo hidastuu  :laugh:

Btw, ainahan sitä vähintään vähän ON  :coolsmiley:

Juu juu. Jousimiehet.  ::)

Tänään juuri olin Jouskari-ystäväni kanssa kahvilla. Hän on erittäin tarkka painostaan, ja hän on ihan normaali, tai oikeastaan hoikka.

Mielenkiintoinen ominaisuus teistä "maailmanparantajista".

Eikä tuo sokerikaffi sovi mahallenikaan - eroon vaan  :knuppel2:

(Psyykkaan tässä itseäni - julkisesti  :laugh: )

Ja vielä kerran;

                     Ihminen on sitä, mitä hän syö



Selluliittissä on oman järkeni mukaan kyse siitä, että sisäelimet eivät toimi kunnolla ja elimistöön kertyy kuona-aineita. Erilaiset voiteet ja rasvat ovat kosmetiikkaa, joiden myynti hyödyttää vain niiden myyjää.

En ole kärsinyt ongelmasta, mutta kokeile seuraavia kokonaisvaltaisia ohjeita:

1. Selvitä ensin oma veriryhmäsi ja aloita sen mukainen ruokavalio.
    (Syö oikein oman tyyppisi mukaan, Peter J.  D`adamo - Catherine Whitney)

On uskomatonta, miten monet vaivat ja parantumattomina pidetyt sairaiudet johtuvat väärästä ruokavalioista ja omalle veriryhmälle sopimattomista ruoka-aineista.

2. Syö elimistön luonnollisen rytmin mukaan.

Eli aamulla elimistö puhdistaa itse itseään kuona-aineista ja puhdistumista tuetaan syömällä tuoreita hedelmiä, marjoja ja juomalla vettä, yrttiteetä ja mehuja.
Päivällä valkuaista ja illalla hiilihydraatteja.

Tästä aiheesta on tietoa Elävä ravinto -kirjassa, mutta en muista kirjoittajaa.

3. Yhdistele ruoka-aineet oikein
    (Esim. Fitonics - elämäsi kuntoon, Diamond - Schnell)
   
Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, ettei yhditetä valkuaista ja hiilihydraatteja          samalla aterialla ja lisänä syödään tarpeeksi tuoreita vihanneksia ja juureksia entsyymien saannin turvaamiseksi.

4. Viisi tiibetiläistä riittiä - nuoruudenlähde. (Peter Kelder)

Riiteillä on oikeasti nuorentava vaikutus. Niiden tekeminen puhdistaa kehoa kuona-aineista ja ne auttavat ehkäisemään ja poistamaan erilaisia vaivoja.
Itse sain avun migreeniin, selän vaivoihin ja ne palauttivat kadonneet fyysiset voimat. 

5. Kasvojumppa

Sisäelinten kunto heijastuu kasvoista. Mitä enemmän juonteita, ryppyjä ja iholäikkiä, sitä enemmän on myös kuona-aineita elimistössä, joita sisäelimet eivät pysty poistamaan. Niiden toimintaa voi kuitenkin aktivoida , ja olenkin monesti poistanut selkäkivut yksinkertaisilla kasvojen lihasten jumpalla.

6. Yrttiteet (Maria Treben, Luonnon omat lääkkeet)

Kirjassa esitellään monia sisäelimiä ja samalla verta puhdistavia luonnonyrttejä.

7. Vesi

Kylmä vesi parantaa ja aktivoi.



 

Elimistöön kertyy kuona-aineita, joita sitten pyrkii pihalle kehostamme selluliitin, akneen, pahanhajuisen hikoilun ym. muodossa.

Ihminen on sitä miten, elämänsä elää ajattelee, syö ja harrastaa.

Veriryhmällä on suuri vaikutus elämäämme. sillä muutenhan se olisi kaikilla samanlainen. Eri veriryhmien veri on erilaista mm. happamuudeltaan.

On maailmassa paljon tarinoita, kun monista parantumattomina pidetyistä sairauksista on selvitty elämäntapoja ja ruokavaliota muuttamalla.

Syötä on silloin kun elimistön luonnollisen rytmin vaatii eli EI SAA SYÖDÄ TUNTEEN MUKAAN ESIM. SURUUN, VAAN SILLOIN KUN TULEE NÄLKÄ. Syödään energian tuoton ja kulun suhteen mukaan eli kun vähemmän kulutamme niin syömme vähemmän ja kovassa kulutuksessa tankaamme useimmin.

Niinpä tärkeää on syödä oikealla lailla eli elimistö menee sekaisin eli ei kannata syödä hapanta ja makeaa sekaisi, koska insuliini ja suolahappotuotanto menee ylikierroksille, kun keho joutuu pilkkomaan kaikkia yhtäaikaa eri yhdistelmin.

Samoin nautitaan kylmää ja kuumaa eri aikaan, koska muuten menee vatsan lämmönsäätely sekaisi, kun se ei pyty vastaamaan vaihteluun äärilaidasta toiseen.

Suomalaiselle pohjolan keholle vanha kansa suosittelee haaleaa vettä, koska muuten sisäinen lämmönsäätely järjestelmä kärsii Kylmässä pohjolassa.

 :smitten:  :smitten:  :smitten:  :smitten:  :smitten:  :smitten:

O-veriyhmän omaavana minä olen lihansyöjä, metsästäjä.

Sopiiko kaikenlainen liha?  Entä olut?