Astro Foorumi

Nostin tänään enkelikortin, joka kehoittaa pyyteettömään rakkauteen ja hyväksymään muut sellaisena kuin he ovat - tuomitsematta, syyttämättä tai haluamatta muuttaa ketään. Jäin pohtimaan sanomaa, ja tuli mieleen viime päivinä mieltäni askarruttanut asia.

Olen viimeaikoina vaistonnut hyvin herkästi eri ihmisistä välittyviä energioita ja niiden herättämiä tuntemuksia. Välillä on tuntunut hyvältä aistia harmoniaa ja ymmärrystä, ja lähettää rakkaudellisia viestejä takaisinpäin. Toisaalta olen törmännyt myös ns. energiasyöppöihin, jotka tuntuvat kuluttavan energiaani omalla negatiivisuudellaan. Niin, tai en tiedä... Jostain luin, ettei kukaan ulkopuolinen voi kuluttaa energiaamme (?), mutta siltä joka tapauksessa tuntuu  ???

Joudun olosuhteiden pakosta tekemisiin ihmisten kanssa, jotka tuovat lähes päivittäin esiin omien ennakkoluulojensa saastuttamia asenteita (usein leikin varjolla); oman osansa saavat kaikki ihmisen erilaisuuden lajit sukupuolesta kulttuuritaustaan, luonto, uskonto jne. Eriävien mielipiteiden esittäjät pääsevät itsekin hampaisiin, joten olen katsonut parhaaksi vetäytyä tarkkailijan asemaan. Silti pelkkä läsnäolo tuntuu uuvuttavalta; tekisi mieli suojautua negatiiviselta energialta, mutta miten...?

Olen aina halunnut antaa kaikkien kukkien kukkia, ja ymmärrän toki, että ihmiset ovat erilaisia. Silti tunnen hankalaksi avata sydämeni ihmisille, joissa aistin kielteisyyttä ja ennakkoluuloja... Mutta enkö silloin itsekin ole ennakkoluuloinen?

Kysynkin siis, miten te käytännössä hyväksytte rakastaen ja samalla suojaudutte negatiivisuudelta? Sen taidon minäkin haluaisin oppia  :angel:

Ensinnäkin: meidän on aloitettava hyväksyvä rakastaminen ihan omasta itsestämme -
hyväksyttävä omat tunteemme ja tarpeemme -
ainoastaan sillä keinoin ympäristö lakkaa heijastamasta sellaisia meille takaisin elämäämme.

Siis käytännössä: kun tuntuu, ettei jonkun seurassa ole itsellä hyvä olla, niin koeta tunnistaa,
mistä siinä on kysymys, ja hankkiutuu sitten siitä seurasta eroon. :)

Tällätavoin toimiminen on lopulta hyväksi kaikille,
sillä eihän sillä sinulle huonoa oloa aiheuttavalla ollut hyvä olo itselläänkään seurassasi.
Ja ihan oikeasti, kyse voi olla vain teidän kahden välisestä resonanssista.
Vaikka voihan ihmisellä olla sellainenkin värähtely itsellään, että monien kanssa resonoi epämukavasti :crazy2:

Mutta ei sun tarvitse rajallista aikaasi ja oikeisiin tavoitteisiin käytettynä kallisarvoista energiaasi sellaiseen laittaa.
Ilmoita rajasi, eli tee hajurako dunkkareihin. Ja voi hyvin. :angel:

Minerwa, jos et ole vielä lukenut Judith Orloffin kirjaa Myönteinen energia, niin suosittelen!

 :smitten:

Ihana...  :2funny:

Tottahan se on, ettei positiivinen energia välity kumpaankaan suuntaan; tukos molemmissa päissä. Uskon, että olen jo saanutkin huumorintajuttoman maineen kyseisessä ryhmässä, koska muiden mollaaminen ei naurata. Esimerkiksi etniset vähemmistöt, joihin kuuluu ihania ystäviäni. Samoin olen itse asunut etnisenä vähemmistönä ulkomailla... Tilanne on siis molempiin suuntiin kiusallinen.

Ehkä joskus tosiaankin on parempi vetää rajat, eikä tuhlata energiaa  8)  Se on se minun ikuinen oppiläksyni; mihin vetää rajat ja rajojen vetämisen rajat... Mutta paha olo varmastikin on yksi tärkeä viesti siitä, että jotain tarttis tehrä, eikä antaa muiden tieten tahtoen tunkea omalle tontille.


Juuri näin on, pakko tavata ja tulla toimeen jollain tasolla. Ennen tilanne oli pahempi, sillä en tunnistanut kyseisten ihmissuhteiden kuluttavuutta - tunsin vain epämääräistä uupumusta ja puristavaa tunnetta rinnassa. Tiedostaminen on ollut hyvä alku; yritän tuota etukäteen päättämistä ja varautumista. Ja yritän parhaani mukaan ottaa sitä hajurakoakin - ehkä se siitä  ;)


Kiitos kirjavinkistä, Paz  :smitten:  Täytyykin käydä ensi viikolla kirjastossa! Tällä hetkellä kahlaan innolla läpi Caroline Myssiä, jota suosittelen lämpimästi myöskin.

Mielenkiintoinen aihe.

Olen miettinyt samaa. Meillä on työpaikalla yksi energiasyöppö. Hän on TOSI negatiivinen ihminen, aina suu alaspäin valittamassa jostain. Hänen ensireaktionsa kaikkeen on aina negatiivinen ("ei siitä mitään tule / mikä v-tun laite tuo oikein on?") ja hän viljelee runsaasti kirosanoja. Tämä väsyttää meitä muita.

Ongelma on siinä, että hän on osa meidän tiivistä työyhteisöämme, joten häntä on kestettävä. Itse kun olen henkilöstövastaava, niin se olisi minun hommani saada hänet kuriin mutta miten? Aion pitää pienen kehityskeskustelun hänen kanssaan, jossa otan ystävällisesti puheeksi hänen jatkuvan valittamisensa. Mutta suoraa sanoen en jaksa uskoa että onnistuisin hänet muuttamaan.  :-\

Katselin muuten juuri tuota Paz:in kirjavinkkiä kirjastossa. Harmi kun en lainannut mutta ensi viikolla...

Tunnen tunteen. Itse olen tarkoituksella leikannut elämästäni pois tiettyjä ihmisiä koska he laskevat omaa elinvoimaani niin paljon negatiivisella asenteellaan.
Itse olen aika pitkälti hyvin positiivinen ja energinen ihminen ja olen hyvä imemään muiden tunteita itseeni, siksi välttelen näitä hyvin negatiivisia ihmisiä sillä en tahdo heidän vievän energiaani alaspäin

Eihän kaikkien ihmisten pyyteetäön rakastaminen tarkoitakaan sitä, että täytyy heittäytyä marttyyriksi jakamaan rakkautaan kaikille! Se tarkoittaa vain simppelisti sitä, että ymmärtää ihmisten olevan eri tasoilla näissä henkisissä kehityksissä, erilaisia persooniltaan, kulttuuritaustoiltaan, kokemuksiltaan, kasvatuksiltaan jne. ja hyväksyy heidät sellaisina kuin he ovat.

Teen itse aina sen hajuraon ja erittelyn, että minulla ei koskaan ole mitään ketään ihmistä vastaan, mutta se ei tarkoita, että minun täytyisi pitää hänen tekemisistään tai sanoistaan. Ne ovat kaksi ihan eri asiaa. Jos joku on rasisti, minulla ei ihmisenä ja sieluna ole mitään tätä toista henkilöä vastaan, mutta hänen rasistisesta asenteestaan en pidä. Ei kaikkea tarvitse hyväksyä hyssytellen, enemmänkin kyse on siitä, että kun ymmärtää ihmisten erilaisuutta, ei jaksa hermostua siitä, jos joku laukookin rasistisuuksia, vaikkei itse rasismia ymmärräkään. Jos tulee epämukava olo, voi seurasta yrittää vetäytyä pois, antaa juttujen mennä ohitse tai tehdä niinkuin ystäväni tekee, eli sanoa, että "tuolle linjalle et minun kanssa lähde."
Istuimme kerran Helsingissä puistossa tämän ystäväni ja hänen ystävänsä kanssa. Ohitsemme käveli kaksi tummaihoista miestä, johon ystäväni ystävä laukaisi jotain rasistista vitsiä (ei pahaa, pientä kettuilua). Ystäväni napautti heti takaisin, että "tolle linjalle ET minun kanssani lähde! Minä en halua kuulla mitään tuollaista etnisistä vähemmistöistä, enkä eteenkään sinun suustasi. Minua tuo ei naurata tippaakaan - mitä vikaa heissä muka ihmisinä on?" Ja se juttu jäi siihen ja uskon kaverinkin muistavan lopun ikäänsä tuon tapahtuman. Kyseessä oli vielä nuori mies ja yleensähän miehet vain kuittaavat takaisin, mutta hän tajusi viestin. Hyvä. No, ystävälläni on Kuu Vesimiehessä joten se selittää hänen aatteellisuutensa ja sen, että hän napauttaa erittäin kipakasti takaisin, jos hän kohtaa stereotypioita tai muita "itsestäänselvyyksiä" ;D

Kun vaistoaa energiatasoja, voi valita itse millaisella tasolla haluaa olla. Ihan sama kuin valitsisi fyysisesti ilman lämpötilan sen mukaan, mikä tuntuu itsestään hyvälle. Jos siirryt pois ryhmästä, jonka energiatasapaino ei tunnu hyvältä, se ei tarkoita, että olet menettänyt yhteytesi heihin etkä toteuta kaiken suvaitsevaa rakkautta. Sinä kuuntelet vain itseäsi ja ymmärtäessäsi erilaisuutta toteutat myös pyyteetöntä rakautta. Anna siunauksesi erilaisille ihmisille tuomitsemisen sijaan. Itse kullakin on eri elämissä ollut erilaiset energiatasapainot ja esimerkiksi kohtaamamme rasisti antaa meille muistutuksen siitä, että olemme itsekin joskus olleet jossain elämässä yhtä ahdasmielisiä. Tai että meillä on vieläkin joitain samansuuntaisia ahdasmielisyyksiä jollakin toisella elämämme osa-alueella.

Tuntuu hyvältä lukea viisaita sanojanne  :smitten:


AthaMaarit, tätä en ollut aiemmin oivaltanut - mutta kun sen sanot, siinähän se totuus on.

Täytyy myöntää, että olen ollut hiukan eksyksissä hyväksyvän rakkauden ja omien rajojeni kanssa. Ennen en osannut vetää rajoja ollenkaan, sitten heilahdin toiseen ääripäähän, ja nyt tässä välillä keplottelen  :D  Oppia ikä kaikki...

Rasismi ja kaikenlainen heikompien sortaminen ovat aina tuntuneet minusta pahalta. Koin vuosia sitten hyvin voimallisen kokemuksen menneisyyden sorron kehdossa, keskitysleirimuseon hautausmaalla. Entinen elämäni lienee liittynyt natsi-Saksaan. Osui ja upposi siis tuo mainitsemasi muistutus omasta ahdasmielisyydestä!

That's my man  :buck2:  Emme sentään taida olla samassa työpaikassa  ??? ... ;D

Voisin kuvitella, että tuollaisen asenteen omaavaa ihmistä on ulkoapäin lähes mahdoton muuttaa. Muutoksen pitäisi lähteä sisältä, mutta mistäpä sysäys sinne...? Korreloi todennäköisesti (piilotajuisen) muutoksen pelon ja pinttyneiden ajatusmallien kanssa, joten hyökkäys saattaa olla ainoa ase, jolla puolustautuu. Eipä käy kateeksi tilanteesi, mutta etköhän siitä selviydy  :kauris::n rohkeudella ja  :rapu::n intuitiolla  :coolsmiley:

Entinen naapurini on nykyaan (toista kertaa) syopasairas, han on klassinen esimerkki pessimistista ja on pyytanyt minua muutaman kerran kylaan. Aina olen loytanyt jonkin verukkeen menetta tervehtimaan hanta, onko niin, etta rakastan itseani liikaa, mutta olen keskustellut taman ihmisen kanssa monet kerrat ja yrittanyt luoda hiukan optimistia hanen ajatusmaailmaan-onnistumatta.
Teenko vaarin kun peraannyn tasta ihmisesta-kaikki on muiden syyta, vain hanella on ollut vaikea lapsuus ja vain hanen miehensa ei ymmarra hanta ja han on aina yrittanyt kaikkensa...plaap-plaap
Tunnen hanen seurassa itseni raskaaksi ja synkaksi vai onko minulla itsesailytysvaisto kehittynyt.
En todella ihmettele, etta hanella on syopa.

En usko, diamond, että teet mitenkään väärin, jos jätät menemättä kylään. Henkiset mestaritkin kehottavat meitä hakeutumaan korkeampien seuraan unohtamatta kuitenkaan muita - ja se tarkoittaa tosiaankin (minun mielestäni) vain sitä, että tiedostetaan muiden olemassaolo eikä ajatella heistä pahaa.

Matalammat energiat vetävät meitä matalampaan. Korkeat energiat nostavat korkeammalle. Henkisellä tiellä on kuitenkin tarkoitus mennä kohti korkeampaa energiaa ja pyrkiä vetämään muista perässään sinne. Ketään ei kuitenkaan voi vetää sinne väkisin. Olet yrittänyt opastaa tätä sairasta naapuriasi kohti korkeampia energioita niistä matalista pessimismin energioista, mutta koska hän ei ole vielä valmis niille, anna asian olla. Jokainen kehittyy omaa tahtiaan.

Niimpa-todella nain mina tunsin.
Ajatuksissa lahetan hanelle rakkautta ja ymmartamysta.

Diamond!

Olen 'syyllistynyt' aivan samanmoiseen. Olen rehellisesti kieltäytynyt seurustelemasta kylämme runoilijan kanssa, joka sttuu olemaan mieheni kautta jopa sukulainen. Muut ovat jopa rukoilleet, että 'käy nyt katsomassa'. Olen sanonut, että hän ei ole ystäväni.
(Luin kerran erään ystäväni kirjeen häneltä, joka haukkui minut maan alle.) Inhoan teennäistä ystävällisyyttä, en salli sitä itsellenikään. Enkä tunne syyllisyyttä! Totta tosiaan!

Mutta kun työssäni on erityisongelmallisia ihmisiä, joiden kanssa tarkoituksenikin on tehdä työtä, joudun usein pohtimaan asennoitumistani heihin. Sillä siitä riippuu, kuinka he vievät voimani. Siis uskon, että ei toinen voi 'syödä minulta noin vain energiaaä', vaaan sallin sen itse omalla suhtautumisellani asiaan. Huumori on yksi joka on hyvä suoja, myös se, että tiedostaa, että toinen ei tee sitä tahallaan. Hyvä päivä on hyvä päivä. Mutta arvaas, kun olen väsynyt ja ennakoin jo heihin ärtymyksellä!  :uglystupid2: :tickedoff: :buck2:

Nimenomaan just näin. AthaMaarit taas asian osasi hyvin sanoiksi pukea! :) Ja astrologiakin auttaa tässä...


Kuulosti kyllä tutulta, itsellänikin tuo :kuu: :vesimies: ja rakastan stereotypioiden kyseenalaistamista. Tosin yleensä en napauta ihan noin kipakasti ihmisille, aurinko-Kalana tilaisuuden tullen usein liukenen pois koko seurasta. ::) Mutta heitän kyllä usein myös jotain vastanäkemystä tyyliin "entäs, jos...". Sosiaalipsykan opiskelujen myötä tosin olen ymmärtänyt, että luokittelu vain on ihmiselle jokseenkin väistämätöntä maailman ja sen käsitteiden ymmärtämiseksi, eikä stereotypioissa sinänsä ole mitään pahaa ja niitä on aivan taatusti meillä jokaisella. Stereotypia myös on käsitteenä neutraali, toisin kuin vaikkapa ennakkoluulo, joka on negatiivinen. Stereotypia myös kohdistuu aina ryhmään ihmisiä, ennakkoluulo voi kohdistua yksittäiseenkin ihmiseen. Omia ennakkoluulojaan voi toki tiedostaa ja päästä niistä eroon.

Esmiralda tuossa kirjoitti minusta hyvin, että myös oma asennoituminen voi edesauttaa sitä energiakatoa. Ikitosin neuvo rajojen asettamisestakin oli hyvä, eli kun hyväksyy toiset mutta samalla asettaa omat rajansa, niin siinähän lähestytään tuota AthaMaaritin näkemystä jälleen. :)

Mielenkiintoinen ketju ja paljon hyviä mielipiteitä.  :)  Itse olen kokenut, että omilla asenteilla voi vaikuttaa todella paljon ja pysyä voimissa hyvinkin erilaisten energiasyöppöjen kanssa. Sitten on olemassa joitakin todella voimakkaita syöppöjä, joiden lähellä on erittäin vaikeaa pysyä kasassa. Esimerkkinä eräs käytännön ohjaaja, joka vaikutti meihin kaikkiin kuin olisi hetkessä imaissut meiltä kaikki voimat. Yksi kurssikaveri kertoi (joka ei suinkaan ollut nuori eikä edes aloittelija alalla), että hänellä särki päätä kolme päivää ohjaajan käsittelyn jälkeen vaikka yleensä hän ei kärsi päänsäryistä. Onneksi näitä voimakkaita tyyppejä on kuitenkin tosi vähän, joten siinä mielessä voi olla huoleton.   :coolsmiley:

Upeasti oivallettu ja kirjoitettu  :smiley6600:
Voi kun vain osaisinkin asennoitua neutraalisti, esim. yöelämää viikonloppuisin viettäviin yläkerran naapureihini - jaksavat bilettää aamuun asti ja minä senkun kuuntelen, kun en nukkuakaan VOI  :uglystupid2: <- juuri tuollainen on oloni silloin, sekä todella tunne, että EI VOI HENGITTÄÄ  :o

Sain juuri kuulla, että muuttavat kuun vaihteessa viereiseen rappuun, isompaan asuntoon  :angel:
 :smitten:

Olen muuten huomannut, että neutraalisti asioihin suhtautuvat ihmiset todellakin luovivat sujuvimmin elämän myrkyissä. Samoin he, jotka osaavat suhtautua kevyesti kaikkeen ja kaikkiin. Siinä onkin oppimisen sarkaa! :aurinko: :vesimies: on usein ulospäin kuin tyyni vedenpinta, mutta sisällä saattaa samaan aikaan velloa myrksy vesilasissa. Periaatteita ja sisäisiä näkemyksiä  ::) ... Paikkansa ja aikansa niillekin on, mutta suurinta sisäistä vahvuutta taitaa joka tapauksessa olla se, että pystyy tarvittaessa nousemaan omien näkemystensä yläpuolelle ja tarkastelemaan asioita neutraalisti.

Ippuska, tarinasi on loistava esimerkki siitä, että kaikki lopulta järjestyy  :smitten:  Minulla on samanlaisia kokemuksia aiemmasta asunnostani, onneksi vain lyhyeltä ajalta... Ehkä tuon kokemuksen tarkoitus on herätellä arvostamaan HILJAISUUTTA kauneimpana musiikkina kaikista  :)

NIIN arvostankin - NYT enemmän kuin KOSKAAN  :)

Itsellä kokemus eka kertaa elämässäni todella "energiasyöpöstä"/ negatiivisen energian levittäjästä opiskelupaikallani. En ole ennen tiennyt, että sellaisia on edes olemassa. Mikä lie psykopaatti oli :knuppel2: Piti minua "parhaana" kaverina, itsellä aivan päinvastoin; aina hänen vaikutuspiirissä ahdistunut, onneton, pelokas olo, ei tiennyt ikinä millä tuulella sattuu olemaan. Tuntui, että imi kaiken positiivisen energian itsestäni. Yleensä olen innostunut,positiivinen, rehellinen kaikessa mukana oleva ihminen, mutta hänen seurassaan/vaikutuspiirissä aivan erilainen. Kahden vuoden kärsimisen jälkeen oinasmaisen suoraan ilmoitin hänelle, etten yksinkertaisesti voi olla hänen seurassaan ja kerroin esimerkkejä miksi en vain pysty olemaan hänen kanssaan. Otti tietenkin nokkiinsa ja yritti kääntää kaiken minua vastaan, mutta tuntuu, että kaikki vähitellen huomasivat/huomaavat hänen todellisen luontonsa; ei paljon pitkälle pötkitä esittämisellä, kieroudella ja negatiivisuudella.
Omasta kokemuksestani voin sanoa, että ajatelkaa ainoastaan omaa oloanne kuin helpottavaa on päästä eroon ahdistavasta ihmisestä, vaikka ympäristön paine/energia "vaatisi" muuta. Ja kannattaa olla ajattelematta koko ihmistä vaikka hän seisoisi joka päivä nenän edessä niinkuin minulla, ajatelkaa muita tärkeitä ihmissuhteitanne ja ajatelkaa kuin onnekasta on päästä eroon ihmisestä joka levittää vain negatiivista energiaa ympärilleen. Kannattaa myös yrittää pyrkiä neutraaliin tilaan tämän henkilön läsnäollessa vaikka se tuntuisi kuin vaikealta, ajatelkaa, että tilanne on oppimistilanne omasta itsestänne. Itse opin luottamaan omiin vaistoihini, sekä olemaan oma itseni, en ole täällä kenenkään pompoteltavana! Ennen kaikkea katkeruudesta on yritettävä pyrkiä eroon, sillä jos on katkera tämän henkilön energia vaikuttaa edelleen sinuun. On tosi vaikeaa, mutta harjoittelemalla pääsee eteenpäin.   

*rapsuttaa päätään*

Mielenkiintoinen aihe tosiaan ja hyviä kommentteja.
Voisiko siiten toisin sanoen sanoa niin, että se omien rajojen asettaminen on eriyisen tärkeää....sitäkö tarkoitatte sillä, että ei niin välitä niistä eri energioista, joita ympärillämme ovat?

Tai sitten. Voisiko ajatella niin, että ikään kun astuu itsensä ulkopuolelle ja yrittää olla reagoimatta siihen ns. energiasyöpön energiaan tai "myrskyyn" hänen ympärillään.

Siis onko se niin, että ne energiat ei välttämättä vaikuta sinuun: kunhan olet oppinut suojautumaan?

Eikö rakkaus ole se, joka suojaa kaikelta?

Nja, en minä tiedä. :o

A

Kyllä nimenomaan Rakkaus suojaa kaikelta ja sitten kun olemme todellisessa jatkuvassa harmoniassa, ei nuo energiasyöpöt yms. voi meihin vaikuttaa. Siihen saakka ne ovat läsnä opettamassa meitä pysymään rauhassa ja ohjaavat meitä kohden Rakkautta ja harmoniaa. Ne siis eivät ole pahoja juttuja vaan saturniaalisia opettajia. Niiden avulla opimme, että Rakkaus on ainoa mitä tarvitsemme. Sitä ennen suojaudumme muilla keinoilla miten kukakin omalla kohdallaan parhaaksi kokee. Toisin sanoen negatiivisten energioiden vaikutuksen voi neutralisoida omassa elämässään monella tavalla, joista Rakkaus on paras keino.  :)

Oi Atomi, kun sanot tuon kauniisti!  :smitten: :smitten:

Plugging the Holes in Your Life

Does your life have a lot of "holes" in it? By holes, I mean people, situations, or habits that seem to "drain" you in one way or another.

Despite your best efforts at balancing your life, you may find yourself facing serious drains on your time, energy and resources. Unless you deal with the causes of these drains and "plug the holes," so to speak, you'll forever keep running in circles as you try desperately to stay in control.

Below are several common things that can drain your time, energy and resources; and what to do about them:

Distraction

Have you ever had those days where you just can't seem to focus? Even the simplest tasks make you feel overwhelmed because you already have a million things on your mind. Distraction is usually caused by chaotic surroundings, scattered thoughts, or lack of a clear plan. When you're distracted, you are not working at an optimal level.

How to deal with distraction:

The best way I've found to deal with it is by first finding a quiet place to think and plan. Grab a notebook and pen and make a list of the things you really need to get done as soon as possible. Try to organize your thoughts by putting them down in written form (this alone helps immensely!). If your distraction is caused by chaotic surroundings you may need to find a quieter place to work, or if that's impossible you might simply use headphones or earplugs to blot out as much noise as possible. Most important is to simply have a plan of action; a clear idea of what you need to get done and how you're going to go about completing it.

Poor health habits

Believe it or not, poor health habits can have a powerful negative impact on the rest of your life. When you don't get enough rest, don't eat nutritious food or when you try to live on caffeine and sugar, your body and brain cannot function at an optimal level! They just don't have the fuel necessary to meet the demands your busy schedule places on them. As a result you end up feeling fatigued, cranky, distracted and mentally foggy. In a very real sense, poor health habits create a big "hole" through which your energy consistently drains, leaving you with the inability to meet the demands of your life.

How to plug the hole:

The answer is obvious; start taking proper care of yourself! Make it a priority to get adequate sleep each night, schedule time for exercise and proper meal-planning, and don't forget to make time for fun, recreation and personal time. Though it seems like these activities will "take away" time from your already-overloaded schedule, you'll find yourself with much more energy and stamina so you end up being able to accomplish more than you would otherwise.

Unresolved emotional issues

If you've ever had an emotional burden weighing heavily on you, you're all too familiar with the way it can drain your energy. Unresolved emotional issues can range from anger and resentment about current problems to grief and trauma from past experiences. Avoiding dealing with these issues will cause you to feel like you're moving underwater. You'll feel sluggish, weighed down and held back from creating a more balanced life.

How to resolve emotional issues:

It may sound overly simplistic, but working through them is the best way to resolve them once and for all! If you still hold a lot of anger toward someone in your past and refuse to forgive them, you're only going to keep harming yourself. Likewise, if you feel angry or resentful toward someone in your life right now, avoiding the issue will only make it worse. Instead, make a strong effort to work through these situations. There are numerous ways to do so, from having a heartfelt talk with the person you're angry with, to journaling your feelings, to working with a qualified therapist. The most important thing is to work through any pain, trauma, anger or resentment you are holding inside so you can finally release it and achieve closure. Once you do that, you will find yourself feeling much lighter and freer - which will provide the space you need to better balance your life.

Stagnant situations

Similar to unresolved emotional issues, you may need to achieve closure on situations that no longer serve you. This might include relationships that have become empty and unproductive, a job that no longer fulfills you, or even financial habits that are causing greater expense than they need to.

How to clear stagnant situations:

The answer is simple, but not exactly easy. Be willing to LET GO. Endings are hard, there's no doubt about it. But by being willing to let go of what no longer serves you, you make room for better circumstances that do! The process becomes easier when you keep that in mind. Rather than focusing on what you're "losing" by letting go, acknowledge what you stand to gain. Then take a deep breath and do some heavy pruning in your activities, habits and relationships. It may not be fun while you're in the process, but afterwards you'll marvel at how energized you feel!

Demanding people

Demanding, petulant, needy people are often referred to as "psychic vampires." Simply being in their presence can be draining and exhausting. They are impossible to please; they always focus on the negative aspects of every situation; they find fault with everything you do and say; and they generally make you feel like you're fighting a constant battle of wills. If you spend a lot of time with people like this, you'll quickly find your energy and power draining away.

How to stop them from draining your energy:

The solution seems obvious; stop spending time with people like this. However, when "people like this" happen to be your family members or co-workers or even long-time friends, the situation becomes a bit more complicated. You can't simply shut them out of your life and move to a mountaintop somewhere to avoid them. In that case, it's better to develop some strategies for coping with them more effectively.

First, limiting your exposure is a good idea. You may not be able to avoid them completely, but you can definitely do your best to spend less time with them. They'll probably be unhappy about that at first (remember, they find fault with everything anyway), but eventually they will find another target for their venom.

Second, try to be mindful of the real reasons for their dour demeanor. Believe it or not, they don't act that way just to cause you grief. Most likely, they have some deep-seated emotional issues that make them miserable. When you look at it that way, it's easier to feel compassion for them. That doesn't excuse their behavior, but at least makes it easier to not take it so personally.

Finally, remember that their beliefs and perceptions DO NOT have to become your own. Learn to step back mentally from the things they say and do. Avoid getting sucked into dire predictions and negativity as much as you can.

We've covered some pretty big issues that can drain your time, energy and resources, but there are many more. What other drains do you deal with on a daily basis? Take a close look at the areas of your life where you seem to experience trouble or difficulty, and see if there are any "holes" that need to be plugged.

Juuri eilen keskustelimme tästä aiheesta eräässä ryhmässä.

Eräs kertoi, että aiheutamme itse nuo 'reijät' energiakehoomme suhtautumalla asioihin negatiivisesti vihoittelemalla, äyskimällä jne. Tietenkin myös väsymyksestä energiakehomme heikkenee.

Ja ne energiasyöpöt eivät juurikaan ole muita kuin omilla energioillaan eläviä, jotka haluavat olla enemmän, oppia enemmän, olla mukana...eivätkä ymmärrä, että takertuvat usein heikkoudessaan ja tietämättömyydessään toisiin. Ei kuitenkaan tarkoittaen.

Ja jos on noita 'reikiä' tai heikko energiakenttä, ne tarttuvat siihen kahta lujemmin. Tai siis itse järjestämme siihen otollisen tilanteen. Ja sehän väsyttää.

Kun itsellä on kaiket vuodet ollut serkku, joka liikaa on takertunut kiinni toiseen ja siihen elämään, jota janoaa ja jota itse ei uskalla, olen tämän kokenut ja on ollut ihana saada välillä ravistaa hänet pois. Sillähän toinen osoittaa minun oman heikkouteni (se opettaja!)
Mutta ihmisenä serkkuni on kuitenkin mitä ihastuttavin, lämpimin ja omalla tavallaan kiehtova ihminen.

Eli tämä kaikki on vuorovaikutusta, minkä avulla yhdessä menemme eteenpäin. Kyllä välillä pitää tukea muita, koska itsekin tukeutuu samalla tavalla muihin sitten. On vain syytä pitää huoli, että on itsensä kanssa tasapainossa ja ennen kaikkea pystyisi elämään TÄSSÄ HETKESSÄ NYT! Sillä uskon, että kaikkein eniten energiaa vie oma takertuminen menneeseen ja tulevaisuudesta haaveileminen tai sen pelkääminen.

kaikella lämmöllä  :smitten: :smitten:

Mä olen niin väsähänyt energiasyöppöihin ja niitten lähisukulaisiin energiasieppoihin että haluan olla omassa kapselissani heitä kohtaamatta. Jos jonain kauniina päivänä kykenen tällaista vampyyriä rakastamaan niin hyvä niin, mutta nyt on virrat sen verran matalalla että kaikki menee omaan henkiseen kehitykseen. Jaksaakseen elämänenergianimijöitä on itse oltava täydellisessä tai ainakin hyvässä tasapainossa. Ja sitä mitä ei ole ei voi antaa: ensin on rakastettava itseään ja omia rajojaan, siitä on sitten hyvä jakaa muille. Myös energiasyöpöille. :smitten:

Voimia ja itsekunnioitusta teille jotka ette pääse bunkkereihin latautumaan välillä. :smitten: :smitten: :smitten: