|
Otsikko: Meditointi Kirjoitti: aeiouyäö - 14.01.2009 22:19:17 Mistähän mahtaa johtua, että mulla kun alan olla oikein rentoutunut meditoidessa, alkaa silmä pyöriä ja liikkua hallitsemattomasti luomien alla?Eikä tahdo silmät pysyä millään kiinni :o
Otsikko: Vs: Meditointi Kirjoitti: sideman - 15.01.2009 01:17:53 Mistähän mahtaa johtua, että mulla kun alan olla oikein rentoutunut meditoidessa, alkaa silmä pyöriä ja liikkua hallitsemattomasti luomien alla?Eikä tahdo silmät pysyä millään kiinni :o Sellainen käsite kuin relaxation induced anxiety (RIA) tunnetaan psykiatrian piirissä. Kyse lienee siitä, että jossakin määrin paradoksaalisesti rentoutuneisuuden tila tuo esiin ahdistuneisuuden. Oma veikkaukseni on se, että melkoinen osa jännityneisyydestä tuollon johtuu yrityksestä pitää ahdistus tietoisuuden kynnyksen alapuolella, jolloin se voi ilmetä esim. psykosomaattisina oireina. Kun meditaatio saa sitten aikaan rentouden, tuo ahdistuneisuus ikäänkuin pääsee pintaan. Tai sitten ei... :coolsmiley: PS. Saapiko udella, minkä tyylistä meditaatiota sitä harrastetaan? ::) Otsikko: Vs: Meditointi Kirjoitti: aeiouyäö - 15.01.2009 17:51:17 Aivan, kiitos tiedosta :) Noh, keskityn yleensä eri chakroihin ja yritän niitä saada balanssiin, tai käytän vaan mielikuvitustani.
|