|
Otsikko: Keskittymiskyvyn parantaminen Kirjoitti: Violette - 30.11.2010 10:45:10 Onko teillä kokemuksia keskittymiskykyä parantavista harjoituksista tms? Oletteko saaneet keskittymiskykyänne paranemaan? En nyt tiedä, onko tämä ihan oikea osasto keskustelulle, mutta ei tämä täysin vääräkään voi olla :)
Siinä paikkeilla kun täytin 18 vuotta, hyvä keskittymiskykyni katosi melkein kokonaan. En ole ihan varma, mihin asia liittyy. Elämääni tuli kyllä hurjasti muutoksia lyhyellä aikavälillä noina aikoina. Monta vuotta keskittymiskykyni oli aivan hukassa. Päässä ajatukset vain surrasivat tuhatta ja sataa, eikä mistään oikein saanut kiinni. Nyt olen saanut keskittymiskykyä jonkun verran takaisin joogan ja taijin avulla. Vaikka pystynkin rentoutuessani keskittymään, on keskittyminen yhä vaikeaa arkielämän pyörityksissä. Päähäni tunkee usein kaikenlaisia ihmeellisiä ajatuksia, enkä oikein saa niitä hiljenemään. Otsikko: Vs: Keskittymiskyvyn parantaminen Kirjoitti: Päivi - 30.11.2010 12:05:28 no energitix korujen magneettien pitäs auttaa, kivistä hematiitti.
(mulla ei auta ko concerta, kun on toi adhd) |