Astro Foorumi

Niinpä niin...  :tickedoff:  :knuppel2:  :buck2:

En yhtään ihmettele kun on tehty tutkimuksia, että useimmat naisten tekemät murhat ja itsemurhat on tehty kierron PMS vaiheessa...

Tuntuu niinku alavatsassa vääntelis joku tylsää veistä ja pää hajoo kun ei tiedä itkettääkö vai onko ihan raivoissaan...

En voi käyttää tavallisia kipulääkkeitä ja en edes tiedä onko niistä apua. Suklaata oon syöny jo muutenkin niin paljo, että en todellakaan halua sitä eikä tulis mieleenkään lähtee mihinkään reippaileen kun tuntuu, että repee tähän paikkaan!!!

Ihanat ihmiset kertokaa nyt ihmeessä mikä vois auttaa? Joka ******* kuukausi sama juttu...  :tickedoff: :tickedoff:

Magnesium, kalaöljy ja sinkki voisivat olla avuksi. Niillä on kuulema positiivisia vaikutuksia hormonitoimintaan ja voivat kuulema auttaa pms vaivoissa. Itsekin kärsin voimakkaista pms oireista, se on kurjaa. Silloin masentaa, itkettää, oksettaa, sattuu ja väsyttää.

Olisikohan kiinalaisesta akupunktiosta  apua ?
Kannattaa kokeilla...terveisin ilosilmä  :smitten:  :smitten:

Voi hyvinkin olla Ilosilmä. Kannattaa kokeilla  :)

Minä sain ennen korkillisen jääkylmää kossua, no rentouttaahan se lihaksia  ???
hyi, pahaa

Joku täällä jossain ehdotti aikaisemmin sitä että kiittäisi elimistöään omasta naisellisuuden muistuttamisesta, minä noudatin sitä ohjetta ja nyt ei pahemmin kipuja ole ollut. Mitä enemmän niitä vihaat sitä enemmän ne muistuttaa olemassaolostaan
Tosin siirtyminen kuukuppiin voi vaikuttaa myös.........ehkä  ???

Hei!

Toivottavasti huomasit tämän aloittamani ketjun Kauheat Kuukautiset...! (http://www.astro.fi/index.php?option=com_smf&Itemid=27&topic=1245.0) Kärsin itse pahoista PMS-oireista joihin ei tunnu auttavan oikeastaan yhtään mikään. Lämpö rauhoittaa vähän, joko saunassa istuessa tai lämpimän kauratyynyn avulla, mutta siihen se sitten jääkin.

Olen saanut helpotusta kaikenlaisiin kipuihin ja ongelmiin vyöhyketerapiasta sekä ko. kipuihin lievitystä myös shiatsuhieronnasta. Tosin vyöhyketerapeuttejakin on eri 'tasoisia' ja pelkkä 'hively' ei ainakaan minuun tehoa - eli jos jossain elimistössä on ongelmia käsittely myös sattuu... makean hyvältä.  :buck2:

Oletko ollut tyytyväinen kuukuppiin ja toimiiko se?
Itseä on jo jonkin aikaa se kiinnostanut...mutta tuntuu vain niin oudolle, vaikka pelkkää hyvää palautetta sitä olen kuullut.. :idiot2: Ja niillä netti sivuillakin olen 'surffaillut'...

Meni vähän ohi aiheen... :-[ sorry...

No aluksi oli vähän vaikeuksia mutta nyt kun sen hallitsen en enään siteisiin ja tamponeihin siirry! Ei tarvi pelätä ohivuotoja ja kuukautiset suorastaan unohtaa kokonaan kun tyhjennys väli on niin pitkä. Ja se on kivan pieni kulettaa mukana reissuilla. 8)

Kiitos Boboo!

Kaipa sekin on vaan kokeiltava...ihan itse...
 :angel:

Itse olen saanut merkittävästi apua PMS-oireisiin Frantsilan Harmonella-yrttiuutteesta, sitä kannattaa kokeilla.

...Ja jatkan OT-aiheesta eli kuukupista, sitäkin voin suositella lämpimästi. Ainahan voi kokeilla, joissakin kuppimerkeissä on täysi tyytyväisyystakuu eli korkeasta hinnasta huolimatta kuppia voi kokeilla ilman taloudellista riskiä. Eikä kannata luovuttaa heti, kupittelutekniikan oppimiseen saattaa mennä parit-kolmet kierrot ennenkuin kupin kanssa tulee sinuiksi  ;)

Kokeilkaa ihmeessä eteeristä GERANIUM-öljyä (Myös nimellä pelargoni)!
 Itse olen saanut siitä välittömän avun sekä pms-oireisiin että muihin vuoto-ongelmiin. Se tasottaa hormonitoimintaa ja mielialan vaihtelua, sekä lievittää tehokkaasti alavatsakipua.
 Laimennetaan pohjaöljyyn suhteessa 4-8tippaa/15 ml ja hierotaan vatsalle. Mielialan tasoittajana toimii myös tuoksulampussa.
 Olen suositellut monelle ja kaikilla on auttanut.

 Toinen tepsivä konsti on akupainelu (ohjeet esim. parantavat pisteet kirjassa, jonka tekijää en muista-melko uusi teos), johon halutessaan voi yhdistää magneettiterapian.

mutta mitä tehdä psyykkiselle puolelle? kerran oli niin paha PMS et meinas tulla ero ihanaisesta poikaystävästäni... hirvittää vieläkin... :o suklaa kyllä rauhoittaa ihan pikkuisen, mutta silti..
kuukuppia pitää varmaan joskus kyllä kokeilla, kuulostaa hyvältä vaihtoehdolta :)

Kiitos hyvistä vinkeistä ja ajatuksista, jälleen ajankohtaisia...  :tickedoff: 
:knuppel2:

Antraes, tiedän mitä tarkoitat. En ole minäkään psyykkiseen puoleen tähän asti keksinyt muuta helpotusta kuin suklaa. Niin klisee kuin se onkin. Vaikka kuinka yrität rauhoitella itseäsi sillä, että tiedän mikä aika kuukaudesta on ja tämä menee ohi niin kas kun ei auta mielialaan sitten yhtään.  :tickedoff:  :knuppel2:
 :'(

En onneksi ikinä ole "siinä tilassa" tehnyt mitään radikaaleja päätöksiä. Lähinnä yleensä vain vituttaa suunnattomasti, sattuu ja ärsyttää ja itkettää. En Kykene siinä tilassa päättämään yhtään mitään saati että tekisin päätökseni mukaan oikeasti jotain. ehei ei onnistu. odotellaan parempia aikoja... katsotaan viikon päästä uudelleen...

Yritän siis olla mahdollisimman matalalla profiililla ja keksiä jotain älyllisesti kiinnostavaa tekemistä, joka saa ajatukset pois kivusta ja vitutuksesta. Hyvä kirja + suklaa + rauhallinen sohvanurkka on tuohon aikaan paras hermolääke mitä olen keksinyt. Jos oikein ottaa päähän niin viinilasillinen lisäksi.

Elämänilo, kylläpä sait jotenkin kiinnostuksen homeopatiaa kohtaan heräämään.
Kiitos vinkistä, tuohon oikeasti jossain vaiheessa tutustun tarkemmin. Hmm.

;D

       Elokuvaa mukaellen, miten ois, jos postimies



               :smitten:

                  P.S. kyllä miehetkin kärsivät!!

Always - Coca Cola-päivien iskiessä mieleen auttaa minulla yliannostus B-vitamiinia, magnesiumia ja omega 3:a. Lisäksi tarvittaessa, jos on aivan käsittämättömän ankara V(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/soapbox.gif)TUS päällä, niin sitten Anti Stress-luontaistuotetta muutama nappi.  ;)

Toimii!  :coolsmiley:

Lisäksi käytän aromaterapia öljyjä, joista Sypressi on ehdoton suosikkini kouristuksia ja turvotusta poistavana ja lisäksi se lyhentää vuoto aikaa.

http://www.aduki.fi/sypressi.htm

Sitten vielä varaudun Always - Coca Cola-päiviin Buranalla, mikäli tarvetta. :coolsmiley:

Tässä minun selviytymispakki.  :)

Iloa, valoa ja rakkautta  :smitten:

Asterix

P(m)S.

(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/alwayscocacola.jpg)

Joku puhui helokkiöljystä apua saaneen... tiedä sitten  :D :)

Meditaatio  ;D
En ole ihan niin kamala.

Tuli mieleen homeopatia. Käynti koulutetulla homeopaatilla tai joku itsehoito-opas (suosittelen ensimmäistä). Kokemuksesta tiedän, että noihin vaivoihin ehkä kaikkein tehokkain hoitomuoto. Omat oireet jääneet kokonaan historiaan...

Säännöllinen (mieluiten päivittäinen) joogaharjoitus. Sekä fyysiset että psyykkiset oireet pysyvät kokonaan poissa. Silloin homeopatiaa ei edes  tarvita (josta myöskin on ollut apua, muttei niin takuuvarmaa apua kuin joogasta). Olen joogan "sekakäyttäjä", mutta kundaliinijooga on ehdottomasti tehokkain. Huom! Ensimmäisinä vuotopäivinä joogaa kannattaa jättää vähemmälle tai kokonaan pois, jotkut asennot ja hengitystekniikat ovat jopa kiellettyjä silloin (saattavat sekoittaa hormonitoimintaa, tai lisätä/pitkittää vuotoa).

E-epa ja maca