Astro Foorumi

Hei!

Kyse on aika vaikeasta vaivasta, nimittäin ei bakteeriperäisestä tulehduksesta vaan kroonisesta eturauhastulehduksesta joka ei taida lähteä minusta ollenkaan. Antibiottit ja tulehduskipulääkkeet ovat käyty läpi, mutta se on vaan auttanut kuurin ajaksi ja jatkuu taas sen jälkeen kun ei olisi mitään syönyt. Se aiheuttaa siinä samassa myös muita vaivoja jotka ovat aika ikäviä.

Olisiko kenelläkään tietoa olisiko sairauteen mahdollisia vaihtoehtohoitomuotoja millä voisi saada apua vaivaani?

Kuten jo lukuisia kertoja on tullut todettua, minä olen mitä erilaisimpiin vaivoihin saanut
apua magneeteista. Kertaampa tässä nyt vielä, että alunperin sain idean kokeilla magneetteja
oltuani kesätöissä raksalla eläkeikää lähestyvän muurarin repsikkana eli apupoikana.
Hänellä oli magneettiranneke kauhakädessään. Totesi, ettei kykenisi enää tekemään
näitä hommia ilman ranneketta.

En vain osaa sanoa, että mihinkä magneetti pitäisi asettaa esim. muovilaastaria apuna käyttäen,
jos haluaisi kokeilla sitä tuohon tulehdukseen. Kaipa karvoja pitäsi vähän ajella ja asettaa
magneettinappi jonnekin hepin  juureen sen yläpuolelle. Ei sitä  oikein peräsuolen
sisäänkään kai voi laittaa...Noh, killukkeiden takapuolelta taitaa sittenkin lyhempi
matka prostataan!

Jos itselläni olisi tuollainen vaiva, kokeilisin kenties heti alkuun erittäin voimakkaita
neodyymimagneetteja, joita saa mm. Clas Ohlson'ilta.

Tuo on ainakin siitä hyvä "hoito", että ellei se tehoa, tuskin siitä mitään
haittavaikutuksiakaan tulee...

Vyöhyketerapia, homeopatia ja ehkä jopa Reiki voisivat olla kokeilemisen arvoisia. Oikeastaan mikä tahansa energiahoito voisi nyt tulla kyseeseen. Toinen tärkeä juttu on visualisoida itsensä terveenä ja tuntea niitä hyviä terveyden fiiliksiä. Et ehkä usko (tai ehkä uskotkin) miten paljon pelkkä ajatus terveydestä auttaa paranemaan. Ajatuksillamme on valtaisa voima.

Kannattaa myöskin ottaa asiansa osaaviin itsenäisiin "humpuuki"-parantajiin yhteyttä. Joskus kansanparantajat ja muut ovat saaneet tällaiset vaivat hetkessä hoidettua.

Tuon vaivanhan voisi äkkiseltään kuvitella johtuvan 1. tai 2. chakran epätasapainosta. Taustalla voi tästä johtuen siis olla myös elintavoista johtuvia syitä. Mene ja tiedä.

P.S.

Kokeile vaikka muutama päivä seuraavanlaista juomasekoitusta:

Kiehauta 3dl vettä
Kaada tuo vesi isoon kuppiin/whatever
Ripottele sekaan runsaasti (2-3 tl) basilikaa
Hauduttele ja sekoittele tuota basilikaa kunnes tuo juoma on viilentynyt kädenlämpöiseksi
Juo

Kokeile tällaista juomaa muutama päivä putkeen ja raportoi onko tuleeko minkäänlaista efektiä.

Eräässä luontaislääkekirjassa tällaiseen aikanaan törmäsin, eli tämän pitäisi kiihdyttää 2. chakran toimintaa. Mutta jos tuntuu että pahentaa oireita niin lopeta välittömästi.

Kiitos Hamal ja muillekkin jotka olette auttaneet ja kommentoineet vaivaani. Voisin kokeilla tuota juomasekoitusta ja kerron kyllä miten kävi. Mitenköhän 1. chakraa voi itse hoitaa? Niin tämä on tosiaan ollut niin pitkään että jotain muuta on keksittävä, lääkärithän nostaa kädet pystyyn ja antaa vaan lääkkeitä kokeiltavaksi joista ei taida olla hyötyä ainakaan minulla.
Elintavoista voisin sen verran sanoa että urheilen aika paljon, syön päivällä terveellisesti. Ainut että poltan, siihen olisi syytä puuttua.

Kannattaa kyllä perehtyä tuohon ihmisen energiajärjestelmään. Useimmat vaihtoehtohoidothan perustuvat tähän käsitykseen energiakehosta. Chakrat ovat näitä ihmisen energiakehon voimakeskuksia.

Mikäli tuntuu että pystyt olemaan perus rauhallinen ja luottavainen ihminen eikä sinulla ole mitään kauheita kärsimyksiä perusasioiden kanssa, en kiinnittäisi liikaa huomiota tuohon 1. chakraan. Etenkin kun sulla nuo elintavat ovat muuten ok tuota tupakointia mukaanlukematta. Faktahan on se että tupakointi kasvattaa aika rankasti tulehdusten määrää elimistössä. Vähennä ainakin. Itselläni pelkkä tupakoinnin vähentäminen pienensi selkeästi kehon stressiä.

Muutenhan 1. chakra on sellainen "helppo" chakra että perus hyvät elintavat, liikunta ja se että elää mielestään turvallista ja rauhallista elämää, pitää tuon chakran balanssissa. Syö, nuku, liiku, ajattele mukavia.

2. chakra on suuremmassa yhteydessä sukuelimiin ja sinuna kiinnittäisin siihen huomiota. Ettei vain olisi niin että miehellä 2. chakra jopa sijaitsisi eturauhasessa tai sen välittömässä yhteydessä, en nyt muista tarkkaan. Mutta samasta alueesta nyt puhutaan. Mikäli nämä energiajutut eivät ole tuttuja, kannattaa ensin vaikka ottaa ihan rauhassa aikaa itselleen ja miettiä rehellisesti mitenkä tuo oma tunne-elämä ja seksuaalisuus voivat. Ja etenkin niiden ilmaisu. Nämä tunneasiat kuitenkin vaikuttavat aika lailla suoraan tuohon 2. chakran fyysisiinkin toimintoihin.

Tuossa vähän lisäinfoa:

http://www.reikisivut.com/chakrat/2/

Siemensyöksyt niin usein kuin mahdollista  :)
Paras tapa hoitaa sitä rauhasta

Jossain oli, että miesten ei pitäis jättää itteään semmoiseen puolikiihottuneeseen tilaan (eikä naistenkaan?   ;) ),
muuten eturauhanen saattaa jäädä turvonneeksi, ja sitten ei ole enää mikään ihme jos pissa ei kulje!

Että kuten Pikkari tuossa sanoikin, säännöllisyyttä elämään tuossakin asiassa!

Tomaatissa, kurpitsan siemenissä ja missäs muussa niitä eturauhasta hoitavia juttuja nyt olikaan..
www.katsomo.fi ja sieltä Paula Heinonen studio 55
Jumaleissöin että on fiksu nainen ja ihana  :smitten:

Moi!

Hamalille kiitokset reseptistä ja kokeilin sitä pari päivää, valitettavasti ei oikein tepsinyt tällä kertaa. Otetaan vinkkejä vastaan jos ihmisillä olisi hyviä rohtoja olemassa, uskon että tämä koskee montaa suomalaista mietä! Varmasti kyllä että noissa chakroissa piilee paljon tietoa ja lukkoja tulee jos ne ovat tukossa.

Tosiaan ihme juttu että ei tällä kertaa tepsinyt. Ainakin itselläni on aina flunssaan toiminut, että olen ottanut laimennettuna ihan puhdasta vettä tavallista enemmän jopa viikon verran, ja aina on tauti väistynyt.

Oletko ajatellut käydä ihan lääkärillä? Jos se on jotain vakavaa, ei auta leikkiä.

Eturauhastulehdus unohtuu, kun juot desin kalanmaksaöljyä joka aterian yhteydessä. Sitä kun jatkaa viikon, on myös chakrat suorina.

Havupuu-uutteella mun faija hoitelee eturauhassyöpäänsä. Tuju tökötti miltei vaivaan kuin vaivaan.
Ei ole tarvinnut sytoja eikä säteitä. Voi alussa ottaa isojakin annoksia ja sit ylläpitona monta viikkoa.
Miten mä en tätä muistanut!!!! Toimii oikeesti  :) Testaa

Hoi! Samaa vaivaa täälläkin. Valitettavasti kiusake hallitsee elämääni aika pahasti ja kiusaa ajatuksissa jatkuvasti. Ikää minulla on 25 vuotta ja kärsin kanssa tuosta kroonisesta kylmän aiheuttamasta tulehduksesta. Lääkkeitä on määrätty runsaasti, mutta apu ei ole löytynyt. Vakavimmat oireet liittyvät virtsaamiseen, kipuihin ja totaaliseen seksuaaliseen haluttomuuteen ja myös impotenssiin. Luontaisina keinoina olen alkanut käyttää granaattiomena-, karpalo- ja viinimarjamehuja. Lisäksi olen jokusen kerran saanut akupunktiota ja reiki-hoitoa. Tänään aloitin lycobodium D30-kiteiden käytön, mikäköhän olisi oikea annostus? Alkoholia en enää käytä ollenkaan, enkä kahvia.

Lisävinkit olisi tarpeen, sillä ei tällaista elämää meinaa enää jaksaa. Pihalla liikkuminenkin on vaikeaa, kun ei kestä kylmää oikein mitenkään, vaikka kuinka pukisi päälle.

Kiitoksia tuesta ja vinkistä! :) Niin ja onhan maailmassa paljon pahempiakin vaivoja. Joskus tämä vaan vetää mielen turhan negatiiviseksi. No ehkä tämä on loppujen lopuksi kasvattava elämänkokemus. Ja varmasti pärisee sekin, kun tämä jossain vaiheessa helpottaa.

Täälä on monta kertaa mainittu jo kurpitsan siemenet, mutta sanompa myös sen  :)
Eli siis iso lusikallinen kurpitsan siemeniä joka päivä. Auttaa oikeasti!
Magnesiumin syöminen on myös hyväksi, vaikka siinä ohessa.

Kun tällä foorumilla on niin rutkasti heitetty läppää mm. gluteenista (vehnä,  ruis,  ohra) , olet luultavasti kokeillut
sen  välttämistä?

Minulla alkoivat tulehtuneet näppylät ja nokkosrokot selvästi parantua jo seuraavana päivänä
verikoetta varten vietetyn "gluteenikuukauden" jälkeen, kun lakkasin syömästä gluteeniviljoja.

Toki on myönnettävä, että gluteenittomat leivät sun  muut maistuvat useimmat siltä
kuin ne olisi leivottu lähinnä sahanpuruista, tai jostain vastaavasta, heh heh...

En osaa sanoa, auttavatko eturauhasen tulehdukseen samat metkut kuin eturauhassyövän hoitoon, mutta ruokavaliolla voi tosiaan kokeilla, mitä tapahtuu:

Tuo granaatti- ja karpalomehu ovat hyviä, eli niitä voi jatkaa. Lisäksi kaikenlaiset punaiset ja purppuran väriset kasvit ovat suositeltavia. Parapähkinät ovat eturauhaselle superruokaa. Kasvissyöjäksi ei tarvitse ryhtyä, mutta proteiinin olisi hyvä tulla kalasta, mielellään rasvaisesta sellaisesta. Hiilihydraatit vähemmäksi, mutta esim. kuitupitoiset puurot ja ruisleipäkin ovat ok.

Gluteenipitoista safkaa en ole syönyt aikoihin, enkä muuta lihaa, kuin kalaa. Hassua, että mulla on kyseinen tulehdustila ylipäätään, kun tulehdusarvot ovat ihan terveen ihmisen luokkaa. Olisikohan kyse jostain muusta, mitä yksinkertaisesti länsimainen lääketiede ei osaa selittää, joten on arvottu tuo diagnoosi. Jostain olen lukenut, että eturauhasvaivat selittyisivät myös jollakin lihasten kireystilalla, mikä aiheuttaa sen, että eturauhanen ärtyy. En sitten tiedä. Kurja vaivahan tämä on, kun ei tuosta helpotuksesta tunnu olevan tietoa ja kun lukee noita erilaisia tarinoita tähän liittyen, on tajunnut sen, että voi viedä jopa vuosia, ennen kuin alkaa helpottaa.

Kiitoksia taas hyvistä vinkeistä. Kaapista löytyy nyt parapähkinöitä ja pistetääs kokeiluun kurpitsan siemenet! Mistäköhän niitä kannattaisi haeskella, kun en äkkiseltään muista, että niitä olisi tullut vastaan jossakin? Aikeissa olisi myös kokeilla hermoratahierontaa.

Lisävinkit ovat tervetulleita ja myös muiden potilaskertomukset asiaan liittyen. Raportoin tässä miten vaiva etenee ja kerron toki omalla kohdallani parantavan menetelmän, jos sellaisen löydän. On nimittäin sen verran kenkkumainen vaiva, että jaan mielelläni tietoa, miten tästä voi päästä eroon. Välttäkääs nyt kaikki eturauhasen omistavat itsenne palelluttamista ja esim. liialle vedolle altistumista ja kylmillä alustoilla istumista.

Onko homeopatia jo kokeiltu? Itselläni on muutama erittäin hyvä kokemus siitä.

Käsittääkseni homeopatia  on  eräänlainen  plasebo-efektin buustaaja.

Toisaalta aajur-veedan (Intian traditionaalisen terveydenhoitosysteemin) terminologiaa  käyttääkseni,
 moni  vaiva perimmältään aiheutunee "älyn virheestä"  (prajña-aparaadha). Siis roppasi on tavallaan unohtanut, mitenkä
tuo vaiva korjataan. Siihen suurin syntipukki saattaa hyvinkin olla "kapitalistinen"
lääketiede, mikäli olet "nauttinut" esim. useita antibioottikuureja.

Homeopatian  voidaan ehkä tuosta näkökulmasta todeta yrittävän palauttaa kehollisen älyn, tjsp, tiettyyn  elimeen
tai vastaavaan kohdistetusti?

Muutoin suosittelisin yrittämään jopa magneettiterapiaa, mutta magneetti on ylen
vaikea kiinnittää kehoon siten, että kenttä vaikuttaa eturauhaseen. Hermoston
toimintahan lienee sähkökemiallista. Magneetti voisi sitä ehkä intensifioida tai
sitten parantaa verenkiertoa tuolla alueella, jos sen jotenkin saat kiinnitettyä
lähelle prostataa. Minä olen viime aikoina käyttänyt mm. ristiselässä yksinomaan
voimakkatia neodyymimagneetteja, joita saa esim. Clas Ohlson'ilta.

Vaihtoehtohoitojahan tässä kysyttiin, joten niitä tarjoillaan.

Vihreän teen voisi laittaa myös kokeilulistalle.

Jos on mahdollista käydä lököttelemässä kuumassa kylvyssä, niin sellaista usein.

Enpä ole kuullut, että eturauhasen poistoon ryhdyttäisiin pelkissä tulehdustapauksissa. Aika radikaali toimenpide se olisi nuorelle miehelle. Seksielämälle saisi jokseenkin sanoa hyvästit sen jälkeen, muitakin mahdollisia ongelmia voisi olla tiedossa.

Jos olisin nuori mies (mitä en ole), niin kokeilisin mieluummin ensin vaihtoehtohoitoja ennen kuin edes harkitsisin eturauhasen poistoa. On se vaan turhan jyrkkä toimenpide. Googlaamallahan ne sivuvaikutukset selviävät.

Mun ex söi aikonaan homeopaattista nestemäistä lääkettä ja kävi vyöhyketerapiassa ja auttoi eturauhaisvaivaan.

Urologilla käyty, eikä siitä koitunut sen kummempaa kuin iso lasku ja antibioottikuuri, mistä ei tunnu olevan minkäänlaista hyötyä. Työtön kun olen, tuntui tuo lähinnä epäoikeudenmukaiselta keinolta putsata vähätkin rahat pois. Jälkimmäinen vinkki on sinäänsä varmaan hyvä, mutta kuvittelepa itsesi tähän asemaan poikamiehenä. Aika hankala tässä lähteä kehittelemään itselleen seuraa, kun suoriutumiskyky on aikalailla nollassa ja samaten itseluottamus. Varmasti maailmasta löytyy empaattisia naisyksilöitä, jotka voisivat vaivaani ymmärtää, mutta alkumetreillä noiden rektaalisten toimenpiteiden ehdottomaninen voi olla "hieman" liian kummallinen juttu! :D

Lääkkeet, mitä eri lääkärit ovat määränneet tuntuvat lähinnä sotkevan elimistöni tasapainoa, joten olen jättänyt ne aika minimiin.


Homeopatiasta olen hieman lukenut tämän vaivan myötä ja päädyin kokeilemaan lycobodiumia. Homeopaatilla en ole käynyt, mutta nettivinkin perusteella päädyin kyseiseen aineeseen. Lisävinkit homeopatiankin osalta ovat tervetulleita. Antibioottikuureja en ole syönyt useita, mutta yksi pitkä on määrätty, vaikkei bakteerilöydöstä edes ole. Kestänyt nyt kolmisen viikkoa ja jatkuu vappuun asti.

Magneetit voisivat olla kokeilemisen arvoinen juttu. Ainakin jotain häikkää verenkierrossa tuntuu olevan, kun edellä mainittujen vaivojen lisäksi olen huomannut myös alaruumiin tuntuvan ajoittain jo iholta hyvin kylmältä.


Mitenköhän voisin vaikuttaa tuohon 2 chakraan, kun en ole chakroihin aiemmin perehtynyt henkilökohtaisesti? Reikissä olen käynyt ja siellähän kehoon ohjataan energiaa. Erittäin positiivisia viboja olen siitä kyllä saanut psyykkisesti, mutta suoranaista apua en ole saanut eturauhaseen. Psyykkinen hyvinvointi toki helpottaa vaivan kanssa elämistä. Mites tämä kaukoenergiahoito toteutuisi käytännössä? Harkinnan arvoinen asia sekin toki!  :)

Vyöhyketerapiaakin voisi miettiä! Ei muutakuin lisää lukemaan siitäkin! :)

Tuossa aikaisemmin oli puhetta kuumista kylvyistä. Ne olisivat hyvävaihtoehto, mutta ammetta ei löydy. Olenkin pyrkinyt käymään saunassa mahdollisimman usein. Vihreetä teetä on tullut juotua ja nytkun se loppui, ajattelin vaihtaa matchaan. Pakuristakin olisi tarkoitus teet väsätä, kun antibioottikuurini loppuu, kun en tiedä, olisiko sillä kielteistä vaikutusta antibiootin toimintaan. Tosin tuntuu kyllä, ettei antibiootti toimi ollenkaan muutenkaan! :D

Rahaa näihin eri hoitomuotojen kokeilemiseen tuntuu uppoavan, mutta terveyshän on asia, mistä kannattaa maksaa.

No voisinpa kokeillakkin kuule. :) Siis oikeastikko riittää vaan lepoon asettuminen tuolloin 22.00?

Jos tosiaan olisi tyttöystävä tällä hetkellä ennestään, voisi tilanteeni olla hieman toinen. Osa vaivoista hoituisi varmaan luonnostaan ja empaattisuus vastapuolelta auttaisi paljon. Väkisinkin tässä meinaa tulvia mieleen viimeisin parisuhde, kun uutta tuntuu olevan nyt vaikea kehittää, mikä ei ollut kovinkaan kivuton. Aikamoiset arvet jäi herkkään mieleen.

Jees, no voit olla varma, että olen rentoilemassa kymmeneltä, kiitos jo etukäteen. :)

Olet oikeassa, että eteenpäin on päästävä. Ehkä tämäkin on tilanne pitää taukoa ihmissuhteiden ajattelemisesta ja kehittää omaa henkistä voimaansa, jotta sitten voi tulevissa koitoksissa olla eheämpi ihminen. :) Tälläkin kurjalla sairastumissattumuksella lienee jokin kultaisempi tarkoitus ja täytyy vaan pitää mielessä, että kaikkea hyvää ehtii vielä tapahtua, kunhan tästä taas tervehdytään. Sitä ennen täytyy taistella itseään terveemmäksi ja suurkiitos kaikille, jotka olette vinkeillänne minua auttaneet, arvostan suuresti sitä! :) Lisävinkit ovat aina tervetulleita myöskin. :)

Kai se oma sormikin tuhkaluukkuun ulottuu ...  :idiot2:

unelmassa - kauan muuten varaan aikaa energiahoitoon? Ajalla ei sinäänsä ole väliä, mutta mukavahan se on tietää. :)


Haha tuhkaluukku, eri veikeä ilmaisu! :D Mutta totta tuokin, sitäpaitsi testaahan ne lääkäritkin "tuhkaluukun" kautta, onko tulehdusta vai ei. Ehkä tuo ajatus joillakin, että kumppanin olisi hieronta suoritettava perustuu johonkin ajatukseen siitä, että oma miehisyys on jotenkin uhattuna, jos toimii itse. Kysehän tässä on nyt yksinkertaisesti helpottavasta toimeenpiteestä.

Käsittääkseni homeopaatti haastattelee asiakkaitaan eka käynnillä jopa yli tunnin kartoittaakseen
sitä, mikä valmiste juuri ko. kundin kohdalla voisi olla sopivin mahdollinen!

Microlle vain tiedoksi, vaihtoehtohoitojen palstalla voi puhua vaihtoehtohoidoista kriittisestikin, mutta jos keskustelu menee pilkanteon puolelle, niin poistan viestit kylmästi. Niillä rajoilla liikutaan nyt.

T: Moderaattori

Kumma on kyllä micron kritisointiaalto. Haluan kuulla jonkun pätevän vinkin, kun kerran pystyt noin täysillä olemaan kritisoimassa toisten vilpitöntä auttamista.

Voin unelmassa raportoida privana hoidosta, vaikka illalla tai viimeistään huomenna. Niin kauan varaan aikaa hoitoon?

Ei ole kivaa, että täällä pilkataan, kun vilpittömästi halutaan auttaa.  ???
Miksi energian lähettäminen olisi väärin? Eihän kukaan ole kieltänyt lääkärille menemästä! Kenen tarkoitus on pitkittää kärsimyksiä?  :o

Eihän täälä kukaan yritä saada ketään uskomaan energiahoitoihin tai muihin vaihtoehtoishoitoihin. Apua pyydettiin näiltä saroilta ja sitä yritetään antaa...
Minusta on ihan hyvä, että yritetään löytää mahdollisimman luonnollisia parannuskeinoja. Ainaiset pillerin syönnit tekee vaan hallaa mahalle ja sisäelimille  :-\ Mutta se on minun mielipiteeni. Ken uskoo ken ei.  ::)
Ja täytyy muistaa, ettei vähättele oman mielen parannusvoimaa  :smitten:

Mutta toki lääkärit osaavat auttaa (joissain tapauksissa) en sitä kiellä. Minäkin käyn lääkärissä jos jotain vaivaa huomaan  :D Yksityisellä mieluummin... Vaikka kalliita ovatkin  :-\

No, höh! Tämähän on Astron foorumi, eikä mikään terveyskeskus. Täällä tarjotaan näitä vaihtoehtoishoitoja - ilmaiseksi. Mikä siinä on niin kiihdyttävää!  ???

Nimenomaan minä kysyin tässä vaihtoehtoishoitoja, kun ei tunnu lääkkeet auttavan ja nimenomaan minä itse valittelin sitä, ettei ne tunnu sopivan minulle, ei kukaan muu. Olen fiksu aikuinen ihminen mielestäni, enkä tarvitse sinua micro tänne holhoamaan ja valittamaan muille perättömistä asioista. Tulen varmasti vielä käymään lääkärissä tämän vaivani takia, ellei se satu helpottamaan, mutta miksi en siitä huolimatta pitäisi silmiäni auki muille vaihtoehdoille. Laajenna nyt vähän omaa perspektiiviäsi micro, jos meinaat osallistua keskusteluun tai ole poissa, koska tuosta sinun mussutuksestasi ei kenellekkään ole yhtään mitään apua. Siirrät ihmisten mielenkiinnon vääriin asioihin omalla käyttäytymiselläsi. Tässä topicissa on kyse eturauhastulehduksesta, eikä erilaisten vaihtoehtoisten hoitojen arvostelusta. Olet puhunut ihan fiksujakin, mutta viet noilla turhilla horinoilla arvon älykkäiltä näkemyksiltä.

Kaikkea hyvää micro, mutta anna oikeasti jo olla.

ps. olen myös kysynyt muilta keskustelupalstoilta asiaan apua, joten voit olla varma, etten mitään laske tämän asian suhteen yhden kortin varaan.

Nyt on koettu kaukoenergiahoitoa ja hyvät vibat jäi. Kiitoksia unelmassa, toivottavasti seikkaperäisempi privaviesti vaikutuksesta tuli perille.  :)

Lisää vinkkejä jakoon toverit ja energiahoito on tervetullutta toki jatkossakin! :)

Itse jäin pohtimaan tuota eturauhaishierontaa onko se kovin hyvää että tulehtunutta aluetta hirveästi hierotaan? Mutta olen tässä asiassa tietämätön mutta kunhan tuli mieleen.

Sama tuli minullekkin mieleen.  Ellei micro sitten ajattele, että kyseessä saattaa olla seksuaalisen ahdistuksen
aiheuttama psykosomaattinen vaiva, jonka hän uumoilee helpottavan ehkä pakurin kannalta jonkinlaisella
"shokkiterapialla"...

 :o

Eipä micro vissiin ihan hukkapoluilla ole asian suhteen. Nimittäin asiasta jonkin verran luettuani, on useammassakin kohtaa tullut vastaan hieronta helpottavana toimena. Pistää vissiin nesteet liikkeelle tuolta eturauhasesta, jolloin elimistö pääsee korjaamaan tulehdustilaa. Tosiaan tulehdusarvot ovat olemattomat, joten mitenköhän lienee asianlaita. :D

Ja mulle tuli mieleen, jos kehtaa asiaa kysyä tuntemattomalta naiselta eka treffeillä, miksi ei yhtä hyvin voi kysyä vaikkapa parhaalta mieskaveriltaan,, he eturauhasista enemmän luultavasti tietävät kuin naiseläjät .. ja  ystävyys- ja avunantosopimus
on jo ennestään, luulisin. Vaikka .. eihän naisen käden kosketusta tietysti mikään voita =)...

Hyvä kuulla että pakuri sai apua energiahoidossa ...

Anitaaah..sä oot hyvä. ;) ::)  Vaikka .. eihän naisen käden kosketusta tietysti mikään voita =)...

Ei niin..varsinkaan..Rakkaansa. ;) ::) :smitten: :smitten:

Vaiva on kyllä yhä olemassa, mutta psyykkisen hyvän olon huomasin välittömästi. :) Voi olla, että tulee vielä helpottamaan myöhemminkin kyseisen hoidon ansiosta. Nämä on niitä vaivoja, mitkä tuskin millään konstilla ihan kerta laakista paranee.

Hyvä !!  :)

 :) < Kiitos !!  :smitten:

Nyt on alkanutkin sitten löytymään todella kipeitä kipupisteitä kehosta. Ei hyvältä näytä. :(

Huomasitko, Unelmassa ilmoittelee sivulla http://www.astro.fi/forum/index.php?topic=38597.4785
kaukohoidosta sunnuntaina 27.4. klo 22.00 --22.30.

Kuinka nuo kertomasi kipupisteet .. yhäkö vaivaavat ?
Tarkempiin tutkimuksiin, verikokeita ym ?

Oletko jo kokeillut vaata-doSaa (-dooshaa) tasapainottavia toimenpiteitä, kuten dieettiä?
Nyt tuntuu poikkeuksellisesti olevan vaatainen (kuiva, tuulisehko) aika, vaikka normaalisti kapha on tähän
vuodenaikaan ylikorostunut, tai jotain...

http://www.samhita.fi/

 ???

Toimivin hoito on tupakoinnin lopettaminen, tiedän kokemuksesta.

En tupakoi.

Dieettiä en ole pitänyt. Syön kyllä muuten aika terveellisesti. Eipä hirveitä edistysaskeleita ole tapahtunut. Olen kuitenkin ruvennut pukemaan paljon päälle ja alkanut heittämään kävelylenkkejä ja venyttelemään paljon. Tuntuu, että veri jo hieman paremmin kiertää ja psyykkinen vointi on nyt jo aika rautainen, kun ei murehdi asioita niin paljoa. Ajattelee vaan, että kyllä sitä aikanaan paranee ja pystyy tekemään niitä asioita, joita ennen tätä vaivaa pystyi. :) Keskittyy nyt vaan kaikkiin kivoihin asioihin ja pitää itsestää huolta, se on tärkeintä.

Niin kipupisteitä enää ei tunnu olevan muualla kuin tuossa kohdassa, missä väliliha loppuu ja vasen jalka alkaa.

Olisi mielenkiintoista tietää kokeilitko kurpitsan siemeniä ja oliko niillä mitään vaikutusta? Mieheni suvussa on nimittäin jokaisella miehellä eturauhas vaivaa.. Kylmällä penkillä istuminen jo saa vaivan päälle. Mieheni söi muutaman antibiootti kuurin, mutta vaiva palasi aina kuurin loputtua. Nyt hän ottaa kourallisen kurpitsan siemeniä joka aamu ja vielä yhden magnesium tabletin siihen päälle. Sillä nyt vielä ainakin on pysynyt kurissa.

Ai se olikin ketjun aloittaja kalat81, joka sanoi että hän tupakoi. Siinä tapauksessa kannattaa vain kokeilla sinnikkäästi erilaisia hoitoja, niin varmasti löytyy ennen pitkää jotain joka helpottaa oireita.

Jeps, minä jo aikaisemmin mietinkin kuinka mahtaa nyt ketjun aloittaja voida ...

kalat81 .. oletko kuulolla ... ?

Aivan kuin kuvailisit fibromyalgiaa, IMO. Toivottavasti kyse ei ole siitä...  :buck2:
Noh, sitä hoidetaan tietääkseni mm. pienillä annoksilla jotakin trisyklistä antidepressanttia!

Mitä tuosta luin, ei tutulta vaikuttanut, eli tuskinpa tuo minulla on.

Kurpitsan siemeniä en ole vielä kokeillut. Mistähän niitä kannattaisi haeskella?

Arginiini ja hermoratahieronta on viimeisimmät kokeilut vaivan kanssa ja tuntuu, että pientä apua olisi löytynyt. En sitten tiedä, kumpi vaikuttanut enemmän vai johtuneeko ilmojen lämmentymistä. Tosin on tässä jo niin montaa eri konstia kokeiltu, joten ei voi olla varma, mikä on vaikuttanut. No nyt ainakin on tullut parin viime päivän aikana huomattua, että kanki jäykistyy. On muuten pärisevä asia, että toimii tuokin puoli paremmin ja halut on palanneet jossain määrin. Luo toivoa tulevaisuuteen ja osaa olla iloinen tollasista asioista, mitä aiemmin on pitänyt itsestään selvyytenä. :) Eli ehkä tämä onkin vain tämmöinen tarkoituksen mukainen juttu, jonka tarkoitus on opettaa nöyryyttä ja kunnioitusta jo ihan perusterveyttä kohtaan.

Kalat81, olisi tosiaan kiva kuulla, mikä on tilanteesi ja miten jakselet. :) Vointeja kaikille, jotka vaivan kanssa kamppailevat, vetää kyllä välillä miehen niin synkäksi, mutta eiköhän tämä tästä. Nyt ainakin on huomattavasti parempi fiilis, kun jokin aikaa sitten! :)

En tiedä missä päin asut, mutta minä hankin kurpitsan siemenet ihan Halpa Hallista. Citymarketis, Prismas yms. varmaan on myös.

Onkos testosteronitasot mitattu? En muista, onko tuosta ollut puhetta aiemmin tässä ketjussa...

kevättä ilmassa, vappu lähestyy .. mahla juoksee, mainiota !

sait tilannekommentillasi hymyä naamariin !!!

 :laugh:  :coolsmiley:  ;)  :o  .................. !!!!!

Ei ole. Mittauttaa ne voisin kyllä, jos menen vielä urologilla käymään. Asiaa olen muutenkin miettinyt, mutta en tiedä, onko häikkä suorastaan niissä, vaan niiden tasojen mahdollinen lasku johtuisi tuosta itse vaivasta.


No arvaa vaan millainen hymy mun naamalla on. :D Tuntu jonkin aikaa, että olen joku sukupuoleton sekunda olio täällä, mutta nyt miehinen itsetunto on kohonnut siinä missä kankikin! Hah haha! :D Ei mutta oli pakko mainita, että jotakin edistystä on tapahtunut ja jos joku vaivasta kärsivä tätä lukee, tajuaa, että tollainen lamatila on voitettavissa. Kolotti asia melkoisesti nuoren miehen mieltä nimittäin.

Joo varmasti kaivelee miestä iästä riippumatta! Kerätääs vielä lisää infoa vaivan hoitoon ja raportoin itsekkin vielä, miten tilanne etenee! :)

No nyt ollaan taas melkein lähtöruudussa. Hetken näytti paremmalta, mutta nyt taas tuntuu vanhat ongelmat palanneen. Voi kumma tätä vaivaa. :'(

Voi itku sun kanssa ... eikö nyt apua löydy ...

myötätunnolla ...

<3 ..

Jos kyse on terveydenhoidosta, mitä ihmeen väliä on hoitajan sukupuolella?

(Paitsi jos kyse ei olekaan terveydenhoidosta,vaan nimimerkki micron omasta fantasioinnista projisoituna tähän ketjuun...  :2funny: )

Intiimihieronta edes terveydenhoitomielessä ei kuulu millään tavoin minun toimenkuvaani, vaikka myönnänkin ihan huvikseni opiskelevani ihmisen anatomiaa ja fysiologiaa.

Mistä olet päätellyt että minulla olisi jotain ehdotuksia?
Emme edes tiedä vaivojen syytä, jolloin ei voi tehdä muuta kuin hoitaa oireita. Jos pakuri on notkea poika ulottuvin käsin tai käyttää apuvälinettä, hän voi hoidella hieronnan ihan itse.  

Syyt voivat olla moninaiset ja monia mahdollisuuksia on tässä ketjussa esitettykin, minulle tulee mieleen nämä kaksi:

Henkiset/tunne-elämän/energeettiset syyt: voi olla käsittelemättömiä asioita menneisyydestä tai energeettistä epätasapainoa. Joskus kroppa ilmentää henkisen/tunne-elämän tai jopa edellisen inkarnaation jäljiltä jääneen ongelmana fyysisinä vaivoina. Tällöin apua voisi olla ehkä ennen kaikkea siitä että koittaisi ottaa selville mitä ongelmia itsellä ehkä liittyy sakraalichakran asioihin. Siinä chakrassahan asuu seksuaalisuuden LISÄKSI myös luovuus, eli esimerkkitapauksena joku joka on joutunut tukahduttamaan luovuutensa - vanhemmat esim. pakottaneet opiskelemaan kirjanpitoa kun olisi halunnut taiteilijaksi tai taloudellisista syistä on pakko tehdä tavallisia töitä vaikka kutsumus olisi taiteeseen - voisi saada vaivoja tähän chakraan. Seksuaalisuuteen liittyvät ongelmat tulevat useimmiten ensimmäisenä mieleen kun pohditaan 2. chakraa, mutta on hyvä muistaa että siinä asuu myös luovuus.

Sitten ihan fyysisen  maailman puolelta: Terveyden Hävittämisen Laitoksen suosittelema päivittäinen hiilihdyraattikuorma (50-60% päivän kaloreista) on potentiaalinen eturauhasvaivojen aiheuttaja. Hiilihydraattien vähentäminen ruokavaliosta ja niiden laadun parantaminen (=viljat ja sokerin voisi vaihtaa kasviksiin, marjoihin, pähkinöihin ja maitotuotteisiin) saattaa auttaa.

Lisäys: Energiahoitoja tietenkin myös kannattaa kokeilla, ei niistä ainakaan haittaa ole, siis esim. Reiki tms.

Micron jutuista päätellen, voisi kuvitella, että todellisuudessa hänellä ei ole ollut koskaan jakoa jutella kenellekkään muulle naiselle, kuin korkeintaan omalle äidilleen.  ;D

Voi kun tosiaan keksisi syyn, mistä tämä johtuu! Reikissa olen käynyt ja siitä on kyllä jäänyt positiivisia viboja, mutta tähän vaivaan se ei ole suoranaisesti vaikuttanut.

^ Ei suoranaisesti liittyne ko vaivaan ...

ja muutenkin, toivon että siistit juttujasi, on melko karkeeta tekstiä ..

Huvittavinta lauseessa on se, että sinä sen sanot! :D No tästä päätellen sulla ei pitäisi olla sitten mitään mielenkiintoa olla avuksi minulle, mistä en suinkaan ole pahoillani. Hyvää ja kehittävää jatkoa sinulle micro! :)

Nyt voisi keskittyä sitten ihan itse ongelmaan!

... trollaatko sinä ^ .. ?

Sinua taitaa vaivata jokin aika pahan kerran! Olisi jännä tietää, mitä sinulla on minua vastaan, sekä se,  miten huomaat ja tiedät, mikä minua vaivaa ja mikä ei. Se taitaa olla sinun ihan oma juttusi kirjoitella tyhjän päiväisiä pitkin poikin, kun minä taas kirjoitan, jos minulla on oikeasti asiaa tai jotain järkevää sanottavaa. No en ota itseeni, sillä kyllä tuollainen nimimerkin takaa huutelu on aika ilmeinen merkki siitä, ettei sinulla ole kaikki ihan kohdallaan ja sinulla on pahaa oloa. Siihen voi myös hakea apua sen sijaan, että hakkaat päätä seinään tavalla, mistä ei ole mitään hyötyä. Toivon sinulle parempaa vointia ja voimia taistella kohti valoisampaa huomista. :)

Nimimerkin takaa huutelu on epätoivoista tosi elämän vastoinkäymisten kompensointia ja sinusta on varmasti muuhunkin, muista se! :)

Teoriani microsta:
Hänellä on joku oma fiksaatio eturauhashieronnasta ihan seksuaalisessa mielessä (siitä puhe mistä puute, ehkä?   :2funny: ) ja hän projisoi sitä tähän ketjuun. Kun emme lähteneet mukaan hänen erittäin seksuaalisviritteisiin juttuihinsa, hän sitten reagoi kuten reagoi.  ;)

Tätä tukee se, että koko nimimerkki on tehty vain tätä keskustelua varten, missään muussa ketjussa ei microlla ole tekstejä. Ehkäpä hän vaeltelee pitkin nettiä etsimässä eturauhas-aiheisia keskusteluja?  ;D

Ratkaisua ei ole vieläkään löytynyt, millä pääsisi terveeksi asti. Huomenna hermoratahierontaa, katsotaan, miten vaikuttaa. Kerran aiemmin olen käynyt tämän vaivan takia ja tuntui, kun vaiva olisi hieman helpottanut lyhyeksi aikaa.

Kuinka on nyt olosi .. oliko apuja .. ?

Ohoi, taas!

Oli vähän taukoa kirjoittelusta, kun muuton myötä menetin netin joksikin aikaa. No nyt tilanne on se, että oireet ovat lähes tiessään. Ikävä kyllä erektiossa esiintyy ongelmaa, mutta kipuja tai virtsausvaivoja ei enää ole. Hermoratahieronta viimeksi auttoi välittömästi ja vaikutus on kestänyt! Kylmänarkuus on tallella, mutta muutoin olen voinut elää kesää aika normaaliin malliin, jopa olutta on voinut hieman nauttia. Vielä kun pääsisi paremmin juoksemaan tytyjen perässä, olisin kovin kiitollinen, mutta toki olen tyytyväinen tästäkin kehityksestä. :)

Nyt vaan tuntuu, että kun itse eturauhanen ei enää tunnu oireilevan, yllä mainitut vaivat huomioiden kyseessä lienee jokin lantionseudun verenkiertohäiriö tai jokin vastaava. Täytyy liikunnalla ja venyttelyllä pyrkiä vaikuttamaan asiaan.

jaa..no hyvä..laiton aamulla just sullekki hoitoa. :coolsmiley: :angel: :smitten:

Hyvää kesää pakurille, kuten kaikille muillekin  :D !

Kesä korkeimmillaan, ja rakeita sataa ropisi juuri äsken,
joten huolta saa itsestään pitää, myös kylmettymisen suhteen.
Heinäkuuksi meille lämmintä säätä ameriikan viisaat lupaavat ...
lekotellaan silloin !

Juu..samoin hyvää kesää kaikille..ja juu luin kans tuon saman..et heinä-elokuu ois ..huh hellettä. ::) :P :2funny:

Voiko kysyä, että siis mistä olette lukeneet helle-ennusteita vaikka meneekin vähän offtopic? Ketkäs viksut ne siellä Amerikassa meillepäin ennustelee?

http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014062418434165_uu.shtml

Mitäs jos kokeilisit toisessa ketjussa kehumaani TENS/EMS -laitetta verenkierron kohentamiseen? Minä juuri sillä
nähtävästi lievitin huomattavasti pitkään vaivannutta pakara- ja ristiselkävaivaa, kun hoksasin, mikä
taitaa olla oikea paikka asentaa elektrodit.

Vaiva alkoi muutama viikko sitten, kun minä pässi
menin fillaroimaan pelkkä t-paita yläkropan peittona, vaikka lämpötila oli alle 20 astetta.
Vastannee sitä, että viettää pitkähkön ajan erittäin vetoisessa alle 20-asteisessa huoneessa tuolleen pukeutuneena?

Tuosta se sitten on pikkuhiljaa pahentunut, niin että muutamana aamuna on täytynyt keplotella itsensä punkasta
ylös vähän tavanomaisista poikkeavissa asennoissa.

Ainakin juuri nyt tuntuu siltä, että vaiva on helpottanut yli 80-prosenttisesti tuon noin 10 minuutin TENS/EMS -käsittelyn jälkeen...

 ???

Noidannuoli .. ? .. tuttu juttu vetoisista olosuhteista,
nimim punkan vangiksi joskus joutunut.

 :crazy2:

Saattaa olla. Jostain kumman syystä minulla on ollut sellainen mielikuva, että noidannuoli tuntuu enimmäkseen
yläselässä, mutta Wikin mukaan se tuntuukin ristiselässä.

Tänä aamuna annoin ristiselälle ja pakaroille yhteensä reippaasti alle tunnin lähinnä EMS-käsittelyä.
Juuri nyt selkä ja pakarat ovat niin hyvässä kunnossa, että tuskin edes muistan enää niiden olleen vielä aamulla
tuiki kipiät.

Noh, huomenaamuna voi taas olla tilanne pahentunut, koska varsinkin jaloissa tuntuva paikasta toiseen
siirtyvä ilkeä aaltoileva kipu vaikuttaa alkavan yleensä vasta iltamyöhällä.

 :-[

Noidannuolta minäkin ehdottaisin. Se kyllä alaselässä, lantiossa ja jalassakin ja lamauttaa toiminnan niin, että on aika keplottelu päästä vuoteeseen ja ylös sieltä. Olen pari kertaa kokenut. Toisella kerralla oli vaikea päästä istumaan ja nousta ylös, en päässyt esim. autoon, että olisi päässyt lääkäriin. Kummallakin kerralla nujersin vaivan ajamalla kuntopyörällä niin pitkään, että kiristys hellitti. Vaiva parani samantien.

Noidannuolesta vielä ...

terve.fi tohtori kertoo sivulla http://www.tohtori.fi/?page=3830134&id=2020812 : " Noidannuoli eli lumbago
alkaa ristiselässä äkillisenä tuntuva kipuna ja jäykkyytenä. Noidannuolen voi aiheuttaa esimerkiksi painavan
esineen nostaminen tai selän äkillinen kiertoliike, osaltaan siihen voi vaikuttaa kylmä ja veto. "

Itselläni on omakohtaista kokemusta pienen kiertoliikkeen aiheuttamasta oireilusta, samoin kylmä ja veto on rampauttanut
viikoksi vuoteeseen. Aivan mahdoton ilman apua suoriutua makuulle menemisestä tai vuoteesta ylös nousemisesta, istua ei
voinut ollenkaan, wc-käynnit ja suihkuun kiipeäminen kylpyammeen laidan ylitse olivat eräänlaista temppuilua. Lääkärin
vastaanotolle olisin mennyt, jos olisin päässyt. En päässyt - siis liikkumaan. Tosin jälkeenpäin eräs tuttava kertoi menneensä
vastaavassa tilanteessa lääkärin vastaanotolle .. kontaten - samaa suositteli minullekin.

Kysyttyäni lääkäriltä ohjeita tilanteeseen, hän kertoi pistoksella voitavan laukaista noidannuoli. En ole kokeillut. Jos noidannuoli
iskee, sitä ei pidä hoitaa lämpimillä villavanttuilla, ei yleensäkään lämpimällä, vaan paremminkin kylmällä joka hillitsee tulehdusta.
Muuten on oireileva selkä parasta pitää lämpimänä, suojata kylmältä ja vedolta. Oma selkäni kuntoutui dramaattisesti aloittaessani hathajoogaharjoitukset. Useampaankin kertaan koetut lumbagot loppuivat siihen.

Mulla äkääntyi juuri noin alaselkä ja noidannuoli yllätti, kun muuttopuuhissa raahasin liian painavia kirjalaatikoita portaita kävellen. Liian suuri rasitus. Ei tullut mieleen, että olisin kontaten mennyt lääkärin eteen. Autoon en päässyt istumaan millään konstilla ja ambulanssia en halunnut itselleni tilata. Niinpä sitten aikani temppuilin kotona. Suihkuun en päässyt. Kotona ei ollut mitään vahvoja särkylääkkeitä, eikä ne taida tuohon auttaakaan. Se kuntopyörällä ajo jäi ainoaksi käsillä olevaksi keinoksi. En muista, miten siinä pääsin alkuun. Se oli tehokas konsti.

Kerran sain aikaan jäätyneen olkapään itselleni. Leikkasin aika tylsillä käsikäyttöisillä puutarhasaksilla pitkän pätkän orapihlaja-aitaa. Olkapää jähmettyi siitä ja öisin särki hirveästi. Olin menossa viikoksi kuntoremonttiin. Kerroin siellä sitten aluksi viastani. Ohjaajien neuvo oli; liikuntaa niin paljon kuin käsi sietää, uintia,  venyttelyä ja hierontaa. Sillä kuulemma lähtee. En kyllä uskonut, mutta kotiinlähtiessä käsi oli kunnossa. Yleensäkin ohjaajien ohje oli kaikkiin kipeentymisiin: "Sillä se lähtee, millä on tullutkin."  :smitten: :smitten:

Noidannuolessa on tyypillistä, että selkä ensin jäykistyy ja jäykistyy .. sitten tulee kaamea kipu
juuri ristiselkään. Kipu lisääntyy ja lisääntyy. Sehän on tulehdustila, joka pahimmillaan saattaa
levitä koko vyötärön alapuoliseen kehoon.

Sillä paranee, millä on tullutkin ... heh heh .. en kehtaa tähän mainita vanhaa kunnon konstia
kipuselkään jonka pitäisi parantua kun saunapadan pohjalla ..... piip ... piip ... piip.

Hmmm .. nyt taisi prostata keskustelu muuttua lumbagoksi .. sori asianosaiset !

----
Huomasin taivaankappaleesi ..
minulla Nousu on Leijonassa
Aurinko Skorpionissa ja
Kuu Kaloissa .. =).

Kaikista yksinkertaisin, mutta ei ehkä emotionaalisesti helpoin konsti miltei vaivaan kuin
vaivaan taitaa olla liian usein toistuvien välipalojen välttäminen. Nyt minulla on hieman
nälkä, että tekisi taas mieli esim. pala suklaata ottaa (huh!), mutta kun selkä on toisaalta
taas selvästi paremmassa kunnossa kuin vielä pari tuntia sitten!

Muutama viikko sitten tein pitkähkön pyörälenkin enkä ottanut, kuten monesti teen, mitään
naposteltavaa mukaan. Lenkin loppupuolella oli sellainen kiva kohtuullinen ruokahalun tunne,
eikä missään tuntunut edes kolotuksen poikasta tai muutakaan vaivaa!

 :D

Ajattelin vielä tshiigata loput fudismatshista, saa nähdä tuleeko pakottava tarve käydä
jää kaapilla...

 ::)

Vinkkejä iskiakseen, eli noidannuoleen oman kokemuksen perusteella:

Iskiasta on sitten kahdenlaista, toinen on ylempänä ristiselässä ja toinen taas säteilee jalkaan asti, huonolla säkällä molemmat alueet kipeytyvät yhtä aikaa.

Minulla oli kolme vuotta kroonisena toisella puolella jalkaan säteilevä iskias, eli ristiluun alaosasta alkaen aina nilkkaan saakka saattoi kipuilla iskiashermo. Minun parani kokonaan naprapaatin naksautusten ja hoito-ohjeiden ansiosta. Niille joilla ongelman syy on sama  kuin minulla oli, voi olla apua näistä vinkeistä:

Tarkista harrastatko toispuoleisia asentoja. Ne voivat vetää selkäruotoa vinoon niin, että iskiashermo hermostuu. Itselläni tyypillisiä olivat laukun kantaminen aina samalla olkapäällä, painon pitäminen mieluiten vasemmalla jalalla seisoskellessa, sekä se että kun istuskellessa ilman kenkiä nostan toisen jalan tuolille semmoiseen risti-istunnan puolikkaaseen, se oli aiemmin aina se vasen jalka. Pitkällä altistuksella tällaiset pienenpienet tottumukset voivat vaikuttaa asiaan. Niistä onneksi oppii pois ihan tietoisella harjoittelulla, eli nykyään muistan vain pitää painoa myös oikealla jalalla seisoskellessa, kannan laukkua tasaisesti molemmilla olkapäillä jne.

Toinen hyvä asia tietää iskiashermosta on tämä: Se on kropan suurin hermo, sormenpaksuinen, ja se kulkee pakaralihaksen läpi mennessään sinne jalkaan. Itse asiassa se kulkee jalkoja auki kääntävän lihaksen läpi, siis sen jota balettitanssijat tarvitsevat paljon. Iskiashermo voi hermostua jopa ihan vaan siitä, että tämä jalkoja auki kääntävä lihas on jatkuvasti/usein jännitettynä. Iskiasvaivat ovatkin tanssijoilla melko yleisiä juuri tästä syystä. Pakaralihaksen venyttely auttaa ja kannattaa myös tarkistaa ettei vain missään nimessä tule käveltyä niin että jalkaterät osoittavat edes vähääkään sivulle! Sellainen sopii VAIN balettitanssijoille joiden jalat todella aukeavat sieltä ylhäältä lonkasta asti hyvin, eikä se heillekään ole ergonomisesti hyvä asia. Iskiaksen lisäksi se että kävelee jalkaterät sivullepäin osoittaen voi tuoda lisäbonuksena polvinivelen vaivoja. Jalkaterät siis AINA suoraan eteenpäin kävellessä!

Myös kaikki yleiset jumit muuallakin selässä kuin siellä ristiluun alueella voivat vaikuttaa asiaan, selkä on kokonaisuus jossa on oma tasapainonsa; jos ylempänä selässä on jumeja se voi vaikuttaa myös alaselän asentoon.

(Sitten jos vika on selkärangan nivelissä/välilevyissä tms. niin ylläolevista ei välttämättä ole apua.)

Kiitos hyvistä vinkeistä! Juuri nyt minulla ovat ristiselkä ja pakarat melko hyvässä kondiksessa. Noh,
illalla voivat taas olla tuiki kipiät. Sen verran oikullinen tuo vaiva on viime päivinä ollut!   :buck2:

Hyvä konsti ns perskannikan venytykseen on maata selällään sängyssä, nostaa kipeän puolen jalka hiukan
koukussa toisen suorana olevan jalan ylitse ja antaa pakaralihaksen venyä ja venyä aina vaan, pienestä
kivusta huolimatta, kunnes koukkujalan polvi koskettaa vuodetta, ja samalla kivuntunne ja kiristyskin
laukeavat. Olla vain siinä ja nauttia, nam. Taivaallinen konsti, mutta ei sovi akuuttiin noidannuoleen ..
koskas silloin ei kärsi tehdä yhtään mitään ... en ainakaan minä, enkä ole kipuherkkkää sorttia !

Ja psstt .. pala suklaata, mieluiten tummaa, on aina paikallaan  :D !!!

Raskaslantioinen mies .. sinänsä ihan hyvä ominaisuus  :crazy2: ... !
mutta jospa hankkisit tiukemman patjan ........... ?

 :D