|
Otsikko: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: Elämänilo - 08.03.2006 21:25:48 *** Hei Ystäväin (http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/taukojumppa2000_otsikko.gif) Tässäpä kiva linkki taukojumppa ohjeisiin. Liikunta lisää verenkiertoa ja piristää mieltä - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/jumppa2000.html - Järsiikö hiiri ranteesi - viekö kipu työilon jne. http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/jumppa2000paatetyo.html - Päätetyö ja taukojumppa http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/jumppa2000jumpanvalinta.asp - Räätälöi testin avulla itsellesi sopiva jumppa - - virtuaaliset ja sanalliset ohjeet - - voit tilata e-mailiin, muistuttaa sinua kun on taukojumpan aika *** Otsikko: Re: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: maarita - 08.03.2006 21:37:44 Hei Elämänilo! :angel: Nyt osuit niin sanotusti asian ytimeen. Kun me tässä istua kökötämme tuntikausiakin, tarvitsemme todella taukojumppaa. HYVÄ HYVÄ! :smitten: maarita :smitten: Otsikko: Re: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: Marion - 09.03.2006 16:08:44 Hei Elämänilo! Kiitos! Kyllä, aina välillä taukojumppa on paikallaan. :smitten: :smitten: :smitten: :smitten: Otsikko: Re: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: Elämänilo - 09.03.2006 18:58:12 *** Hei Ystäväin (http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/taukojumppa2000_otsikko.gif) - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - Tilaa jumppa-ohjelmasi e-mailiisi Hei Ystäväin Joko olet kokeillut jumppa-ohjelmaa. Itse tein tänään ohjatun virtuaalijumppa-ohjelman ja se on tehokas ja kiva :smitten: Suosittelen kokeilemaan :smitten: ***** ::) - PALAUTETTA - ::) ***** Otsikko: Re: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: Marion - 10.03.2006 19:40:30 Olen kokeillut taukojumppaa ja se tekee tosi hyvää. Tietokoneen ääressä hartiat ja hiiri käsi menevät helposti jumiin.
Eikö muut uskalla kokeilla taukojumppaa? Kannattaa kokeilla! :smitten: :smitten: :smitten: :smitten: Otsikko: Re: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: Usvametsä - 11.03.2006 18:04:35 Hei Elämänilo ! Kiitos taukojumppalinkki-vihjeestä !! Tuli todella tarpeeseen :) Otsikko: Re: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: maarita - 11.03.2006 19:12:09 Hei kaikille! :)
Kokeilin ja tosi mukavat ohjeet, kiitos Elämänilo! Ne jäävät helposti mieleen ja voi tehdä heti kun alkaa 'puuduttaa'. :smitten: maarita :smitten: Otsikko: Vs: T A U K O J U M P P A - O H J E I T A Kirjoitti: Elämänilo - 09.10.2006 13:18:57 Hei Ystäväin (http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/taukojumppa2000_otsikko.gif) On taas aika etsiä esille TAUKOJUMPPA OHJEITA http://www.yle.fi/jumppa/kevat2005/15.4.htm TULOSTETTAVA JUMPPAOHJE http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/jumppa2000jumpanvalinta.asp - Räätälöi testin avulla itsellesi sopiva jumppa - - virtuaaliset ja sanalliset ohjeet - - voit tilata e-mailiin, muistuttaa sinua kun on taukojumpan aika (http://www.pcollins.com/upload/Emotions7/aerobics.gif) (http://www.kilosweg.de/images/smilies/196.gif) (http://www.kilosweg.de/images/smilies/197.gif) (http://www.kilosweg.de/images/smilies/200.gif) :smitten: Elämänilo :smitten: *** Hei Ystäväin (http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/taukojumppa2000_otsikko.gif) Tässäpä kiva linkki taukojumppa ohjeisiin. Liikunta lisää verenkiertoa ja piristää mieltä - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - - Virtuaaliset jumppaohjeet - http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/jumppa2000.html - Järsiikö hiiri ranteesi - viekö kipu työilon jne. http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/jumppa2000paatetyo.html - Päätetyö ja taukojumppa http://www2.hs.fi/klik/jumppa2000/jumppa2000jumpanvalinta.asp - Räätälöi testin avulla itsellesi sopiva jumppa - - virtuaaliset ja sanalliset ohjeet - - voit tilata e-mailiin, muistuttaa sinua kun on taukojumpan aika *** |