Astro Foorumi

Apua, hoitokeinoja, syyt?

Onko verenpaine mahdollisesti turhan korkea?   ???

No ei varmaankaan selity ihan verenpaineella. Sosiaalisten tilanteiden pelko kuuluu ahdistuneisuushäiriöihin, ja siinä esiintyy samankaltaisia somaattisia oireita, kuin paniikkihäiriössä: hikoilua, huimausta, vapinaa, sydämentykytystä, punastumista ym. Pelkoreaktiot aiheuttavat sitten sen, että henkilö alkaa välttämään tilanteita, joissa oireita esiintyy. Etiologiaa ei kaikilta osin tunneta, mutta tiedetään, että itse pelkoreaktio on seurausta vireystilaa ylläpitävän säätelyjärjestelmän häiriöstä. Seuraukset ovat ihan fyysisiä: ahdistushäiriöisillä voidaan todeta muutoksia hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaiskuoriakselilla ja tätä kautta mm. stressihormoni kortisolin tuotannossa.

Akuutteihin oireisiin löytyy nykyään tehokkaita lääkityksiä, mutta pidemmällä aikavälillä suosittelisin kyllä muita keinoja. Esimerkiksi kognitiivisista terapioista ja erilaisista rentoutumismenetelmistä voi olla pitkäaikaista hyötyä. Meditointi, mindfulness-tekniikat, liikunta ja oikeastaan kaikki, mikä alentaa stressitasoa, voi auttaa. Erilaisten stimulanttien, kuten kofeiinin ja nikotiinin käyttöä kannattaa välttää.

Tarkoitin lähinnä sitä, että verenpainekin kannattaa ehkä tsekata...

Punastumisen takia ei todellakaan tarvitse tutkia verenpainetta. Ginger kertoi jo suht tyhjentävästi mistä on kyse.

Ja siihen osuuteen punastumista joka on peräisin ahdistuksesta, voi ehkä ainakin osittain löytää jotain apua tästä ketjusta:
http://www.astro.fi/forum/index.php?topic=65018.0

Muistan helvatan kauan sitten lukeneeni sellaisen väitteen, että verenpainetaudista kärsivät ovat olleet
lapsena usein kovia punastelemaan. Viitannee siihen, että verenkiertoelimistö ylireagoi esim. emotionaalisiin
jutskiin?

Lisäys: taisin myös joitakin kuukausia sitten lukea kaverista, joka väitti verenpainelääkityksen helpottaneen
hänen sosiaalisten tilanteiden pelkoaan!

 :)

Beetasalpaajia käytetään sekä verenpaineen hoitoon, että sosiaalisten pelkojen hoitoon. Jos henkilö on saanut verenpaineeseensa hoidoksi niitä beetasalpaajia, niin tottakai se sosiaalisten tilanteiden pelkokin helpottaa siinä samalla.

Stressaaminen nostaa verenpainetta. Ehkä lapsena kovasti punastelevat ovat kovempia stressaamaan asioista noin ylipäätään?

Olet kyllä nopea googlaaja!   ;D

Ei tarvinnut googlata, tieto oli päässä valmiina.  ;)

Joo, tuli tuo (beetasalpaaja) itsellekin mieleen melkein heti senjälkeen kun olin lähettänyt viestin  ...Tässä yksi henk. koht. kokemus verenpaineen ja punottamisen yhteydestä:

http://www.uncommonforum.com/viewtopic.php?t=14758

En ole samaa mieltä tuon kirjoittajan kanssa. Muussa tapauksessa tulipunaiseksi helposti punastuvalla 5-vuotiaallakin pitäisi olla kohonnut verenpaine...

Kirjoittaja ei osaa ottaa huomioon sitä, että ihmisellä voi olla SEKÄ sosiaalisia pelkoja/itsetunto-ongelmia/ahdistusta ETTÄ ihan erillisenä ilmiönä muista tekijöistä johtuva kohonnut verenpaine.

Jos syynä olisi verenpaine yksinään, hän olisi aivan yhtä helakanpunainen myös yksin kotona...

Ei siitä kuitenkaan kai mitään haittaakaan ole, jos verenpaineen tarkistuttaa?   ???

Tämän asian ydin nyt kuitenkin on mielestäni tämä: punastelu lienee osoitus verisuoniston
turhan suuresta reaktioherkkyydestä, mikä mitä luultavimmin on myös yhteydessä
pintaverisuoniston liiallisen supistumistaipumukseen, joka puolestaan lienee korkean
tai voimakkaasti heittelevän verenpaineen tärkeimpiä syitä?

Jos on taipumusta punasteluun/ahdistukseen, niin melko satavarmasti tulee verenpainetta mitaessa sitten ns. mittauspainetta - se mittaustilanne voi stressata niin paljon, että verenpaine näyttää silloin hetkellisesti lääkitystä vaativia lukemia, vaikka lääkityksen tarvetta ei lainkaan olisi. Tästä syystä siitä mittauksesta voi jopa olla haittaa.

Tiedän helposti pelkäävän  ja paniikkihäiriöstä kärsineen ihmisen, jolla lukemissa on mittauspainetta jopa silloin kun hän mittaa lukemat itse yksin kotona omalla verenpainemittarilla.... Tästä syystä hänen täytyy aina mitata 2-3 kertaa, koska se toisto vähentää stressiä ja viimeisellä mittauksella saa sitten ne enemmän oikeansuuntaiset lukemat.

Herkästi heittelevä verenpaine saattaa olla jopa haitallisempaa kuin tasaisesti hieman nykykäsityksen mukaan yläkantissa oleva.
Verenpainelääkitys leikkaa ainakin niitä huippuja, joten se voi olla myös perusteltua vaikka paine ei olisikaan normaalisti
kovin korkea. Verenpaineen heittely nimittäin tuskin rajoittuu vain sen mittaamistilanteeseen.

Olet sitten  nielaissut lääketehtaiden propagandan ihan sellaisenaan?  ;D :D
'Nykykäsitys' on peräisin lääketeollisuuden tutkimuksista.

Tottakai ne haluavat lääkitä aivan kaikki, verenpainelääkitys on tuottoisa, koska potilas ei yleensä kuole nuorena ja lääkitystä on jatkettava koko loppuiän.

Terveen ihmisen verenpaineella nimenomaan on KYKY vaihdella reippaastikin. Sitten kun suonisto on kovettunut eikä jousta (korkeat sokeriarvot tekevät sen ennen pitkää ja hiilihydraattikuorma yksin nostaa jo verenpainetta) niin vaihtelu vähenee...

Puhdasta spekulaatiota jonka tueksi ei näyttänyt pikaisella googlaamisella löytyvän mitään. Lue nyt vaikka tämä:
http://en.wikipedia.org/wiki/Blushing

Ja tämä:
http://www.theguardian.com/tv-and-radio/2014/oct/30/why-factor-embarrassment-review-bbc-world-service

Punastumisella on paljonkin tekemistä sosiaalisten suhteiden kanssa ja sen kanssa että olemme laumaeläimiä. Voi olla että punastuminen on suorastaan evolutiivinen sopeutuma laumaeläimenä elämiseen, sillä kasvojen ja kaulan alueen anatomia ja fysiologiakin ovat punastumista edistävällä tavalla erilaisia kuin pintaverisuonitus muualla.

Tässä mielenkiintoinen ote, lihavointi omani:
"The human species may be adept at deception and hiding of emotions, but strangely, evolutionary processes actually favor more “honest” signals in many instances. Just as crest feather displays have evolved to accurately signal the intentions of birds, reducing the need for actual disputes, human skin color changes serves to indicate mood. Confronted with an uncomfortable situation, we may make our best effort to deceive, but unfortunately for us, centuries of socially driven evolution may be giving us away. Scientific studies have shown that blushing serves to mitigate hostile responses by communicating that the subject is ashamed or apologetic. In a series of tests, sympathy was elicited in the majority of test subjects when the illicit individual blushed, compared to those who were icy cool."

Peräisin täältä: http://listverse.com/2013/04/11/10-human-attributes-explained-by-evolution/