|
Otsikko: Ashvagandha Kirjoitti: sideman - 12.06.2016 11:35:39 Hankin juuri ashvagandha*-jauhetta ihan vain todetakseni minkälaisia (plasebo-) vaikutuksia
sillä mahtaa olla. Tuo rohtokoision (Withania somnifera) juuresta valmistettava jauhe on monien aayur-veda (aajur-veeda) tuotteiden peruskamaa. Näköjään kuuluu samaan Solanacae-heimoon(?) kuin kaiketi esim. peruna, tomaatti, tupakka ja paprika. Muistaakseni esim. törkeän hintava Maharishi Amrit Kalash sisältää ashvagandhaa (winter cherry). http://www.maharishiayurveda.fi/shop/product_details.php?p=19 Tutkimusten mukaan Maharishi Amrit Kalashilla on 1000 kertaa suurempi antioksidanttinen vaikutus kuin C- tai E-vitamiinilla. Amrit Kalash on ainut antioksidantti, joka kitkee kehosta kaikentyyppisiä vapaita radikaaleja. Se toimii sekä solun sisällä että sen ulkopuolella, toisin kuin tavalliset antioksidantit, jotka toimivat joko kehon solujen sisä- tai ulkopuolella. * http://www.chopra.com/ccl/ashwagandha Otsikko: Vs: Ashvagandha Kirjoitti: sideman - 17.06.2016 13:23:45 Tässä vinkki ashviksen käyttöön:
8 Answers Amber Pixi Amber Pixi, I'm an herbalist and plant witch for 15+ years 8.5k Views • Most Viewed Writer in Herbal Medicine I love ashwaganda. The adaptogen effects of the herb have helped me and my husband both quite a bit over the years. My favorite way to store and use ashwaganda is by stirring the powder into a jar of honey. Then, I add that honey to tea, coffee, or just eat it off the spoon! I'll also combine it with powdered ginger & turmeric in the honey and use it for chai. Oh, and if you add a LOT of powder to the honey, you can roll it up in little balls and let them dry and make little candy lozenges to carry around with you in a candy tin or similar. I hope that helps! I've used capsules too, but the honey is much more pleasant. Itse kokeilin juuri hummanhajua (skt: ashva-gandhaa*; feminiininen substantiivi, koska loppu-a pitkä) mustan teen kaa. Yllättäen sen kitkerähkö maku peittyi miltei tyystin tuossa juomassa! *CDSL: azvagandhA f. the plant Physalis Flexuosa Sus3r. Comm. on Ka1tyS3r. - Tuossa taitaa olla fiba; itseasiassa kyseessä on Withania somnifera! |