Astro Foorumi

Hei,

Osaisko joku auttaa, kun olen monta vuotta ollut nukkuessa tilassa, jossa tiedostan mitä teen mutta en saa itseäni hereillä...
Usein siihen havahdun, kun lapset taikka mies ravistaa minua jolloin saan itseni taas tähän maaailmaan.
Unessa en saa ääntäni kuuluumaan ja koitan huutaa mutta mitään ei tule suusta. Sit onkin jo nim voimakas karjaisuntaikka huuto että joku muu voisi kuvitella, että ei ole mikään naisen ääni.
Pelottavalta tuntuu se että tiedostan huudot ja karjaisut mutta en vaan saa itseäni hereille ilman muitten ”apua”.

Onko muilla vastaavanlaisia tilanteita?

Kiitos avustanne ja nevoista, että mistä tämä voisi johtua.

En tiedä onko tästä apua mutta, vaikuttaisi siltä että olet eräänlaisessa selkounessa ja uskot että et voi herätä. Selkounissa maailma on avoin ja voit toimia haluamallasi tavoin, niin kauan kun pidät itse sitä mahdollisena. Esimerkiksi jos olet päättänyt lentää ja jossain vaiheessa ajattelet että tämä ei ole mahdollista alat putoamaan...

Toinen mahdollisuus on että et ole vielä unessa, vaan unihalvaus vaiheessa tietoisena. Tila on täysin normaali, mutta ihmiset eivät yleensä ole tuossa tilassa tietoisia, jollei sitä tahdonvoimalla tietoisesti yritä. Tilassa sinulla on kaksi mahdollisuutta.

1. Yritä liikuttaa esim isovarvasta niin kauan että se liikkuu, pian sen jälkeen heräät ja liikut normaalisti.

2. Jos haluat kokea miltä tuntuu "irtaantua" kehosta, heiluttele käsiäsi tai "keinu" puolelta toiselle liikuttamatta fyysistä kehoa, kun kuulet kovaa särinää/rätinää, yritä kiepsahtaa irti kehosta, tunnet selvästi irtoavasi. Nyt olet tutussa ympäristössä (esim. makuuhuoeessasi) mutta ilman fyysisiä rajoituksia, voit tehdä mitä haluat... ympäristö ei ole sama kuin fyysinen, vaan se on unenomainen, eli kummia asioita tulee vastaan ja tapahtuu.

Muutama huomio.
Et pysty olemaan tässä tilassa kauan vaan heräät automaattisesti. Tämä tila ei myöskään jää pysyväksi. Em. tiloissa ei mikään voi vahingoittaa sinua, etkä voi vahingoittua.

Yleisesti ottaen, jos tulee paha tilanne: Hyväksy tilanne sellaisena kuin se on, toimi rauhallisesti, päätä mitä teet seuraavaksi, oleta että tilanne muuttuu paremmaksi.

Lopuksi, asenteella että tämä kokemus on hyväksi ja kivaa, voi kokea aivan uskomattomia seikkailuja ja iloisia asioita.

Edelliset oman kokemuksen pohjalta.

Lisää infoa hakusanoilla, selkounet, selkouni, OBE, PHASE, unihalvaus
Tai esim. kirjasta: Onko tämä unta? https://www.gummerus.fi/fi/kirja/9789512098101/onko-tama-unta/

Kuulostaa unihalvaukselta. Niin kuin edeltävä kommentoija sanoikin. Muutaman sellaisen kokenut ja se on kyllä jotain aivan kamalaa.

Loppumaan olen saanut kääntämällä kylkeä.

Yhdessä vaiheessa sain myös paniikkikohtauksia unen aikana. Onneksi näistä kokemuksista on jo joitakin vuosia aikaa.

Toivottavasti ongelmasi on ratkennut ja voihan sitä kysyä esim. lääkäriltä apua jos ei millään lopu. En tiedä kyllä miten he voivat auttaa?

Toivottavasti tuo on joku ohimenvä kausi :smitten: