|
Otsikko: vatsakivut ja toinen chakra... Kirjoitti: Aniel - 13.06.2006 13:49:34 Hei,
Osaako joku näitä juttuja, kun mulla oli aika kova tunne-elämän kriisi ja parisuhde kaatui... minkä jälkeen aloin saada alavatsakipuja. Mun ei pitäisi olla raskaana, mutta mistä tuota nyt sitten tietää. Ajattelin kuitenkin, että onko teillä kokemuksia sellaisesta, että alaselkä ja alavatsa kipeytyy jos on tunnekuohuja? Millainen meditaatio auttaisi palauttamaan 2. chakran tasapainoon? Otsikko: Vs: vatsakivut ja toinen chakra... Kirjoitti: Sister of Night - 13.06.2006 14:15:32 Hei INTI.
Kokemusta on paljonkin 2. chakran ongelmista tunnekuohujen aikana. Pari vuotta sitten, kun mulla oli päällä todella stressaava elämäntilanne (ahdistava työ, jossa vielä ahdistavampi pomo, sekä samaan syssyyn ahdistava ihmissuhde) kipeytyi alaselkäni niin pahasti, että en pystynyt enää istumaan. Osteopatia ja erilaiset visualisoinnit (sekä myös työpaikasta ja suhteesta irtautuminen) auttoivat. Mulla ainakin nimenomaan nuo työahdistukset tuntuu aina alaselässä. Muuten ragoin sitten vatsallani. Jos on ihmissuhdehäikkää meneillään, niin menee ruokahalu samantien. Kipuja mulla ei ole, mutta jatkuva kuvotus kylläkin. Millä noita juttuja sitten hoitaa? Itse pössyttelen aina tunne-elämän kuohuissa laventelia (ehkä terästettynä ruusutipalla)tuoksulampussa. Se ainakin rauhoittaa. Reikittänyt olen myös tälläisissä tilanteissa aktiivisesti 2. chakraa ja tehnyt chakratasapainotuksia reikillä. Visualisoinneista auttaa ainkin chakran oman värin vahvistaminen. Elikkäs oranssia vaan peliin ja paljon! Huomiota voi kiinnittää oransseihin asioihin jo ihan arkielänmässäkin, syöt vaikka porkkanoita tai laitat oranssit sukat jalkaan. Ja sitten tietty meditoidessa täytät 2. chakran osanssilla valolla ja näet kuinka se vahvistuu ja puhdistuu, alkaa pyöriä normaalilla teholla ja säteilemään. Sitten tietty myös ihan perus valomediataatio, jossa visualisoit valkoista valoa päälaelta sisään, ja näet miten se avaa kaikki tukokset, ja puhdistaa chakrat. Ongelmahan voi olla ihan jo fyysiselläkin tasolla. jos olet kova reagoimaan vatsallasi (niinkuin allekirjoittanut) niin sillä alueella voi olla ihan fyysisiäkin jännitteitä, jotka estää sitten energiaa virtaamasta ja aiheuttaa kipuja. Voisit ehkä kokeilla vaikka joogaamalla (tai perinteisellä vatsalihasjumpalla) saamaan sen alueen rennoksi. Toivottavasti tästä oli jotain apua, ja joka tapauksessa paljon voimia sulle! :smitten: Otsikko: Vs: vatsakivut ja toinen chakra... Kirjoitti: metsätonttu - 13.06.2006 14:54:26 Tuntuupa tutulta, Intin ja systerin kokemukset!
Minulla oli tuossa juuri viiden vuoden 'itsesäälimyhkyrä', josta en tahtonut päästä millään irti. Imin suorastaan kaikki loukkaukset itseeni, enkä saanut niitä ulos. Sanotaan, että kun pidättelee tunteitaan, pidättelee jopa suolistonsa taakkaa. Sehän vaikuttaa koko kehoon, maksaan, haimaan. Huomasin silloin myös oranssin valtavan kaipuun, erityisen musiikin kaipuun ja käytin myös aromaterapiaa monella lailla. Sain reikineuvoja vatsan hieronnassa ja muuta sellaista. Kyllä sekin kaikki auttoi. Tiedätkö mikä auttoi kaikkein eniten? Yksi on toinen ihminen, jonka kanssa löytyy avoimuutta, ymmärrystä ja lämpöä. Mutta vielä tärkeämpi on vanhan irtipäästäminen. Syvimmiltään nämä 'pahat' ovat itsessä, itseään juuri tuomitsemassa niistä asioista, mitä muut syyttelevät. Kun sen löytää itsestään, lakkaa muiden ja ulkomaailman syyttely eikä ne loukkaukset enää ylläkään. Kun pystyy antamaan anteeksi itselleen, huomaa että voi kiitttää ulkoisia olosuhteita siitä, mitä se on opettanut. Ei se kasvata sinua, joka päähän silittää, vaan se joka tekee kipeää. Hän voi olla 'paras opas'. Kyllä se toinen chakrakin siitä sitten kummasta aukeaa! :smitten: Toivon sinulle sitkeyttä ja rehellisyyttä itsesi kanssa! Otsikko: Vs: vatsakivut ja toinen chakra... Kirjoitti: Aniel - 14.06.2006 14:55:35 Kiitos molemmille... :smitten: sain paljon ajattelemisen aihetta. Oranssia väriä mulla oli unessa, mutta nyt se kuvottaa... tekee mieli hävittää koko väri näkyvistä. >:( mutta kyllä tämä tästä. 8)
"Syvimmiltään nämä 'pahat' ovat itsessä, itseään juuri tuomitsemassa niistä asioista, mitä muut syyttelevät. Kun sen löytää itsestään, lakkaa muiden ja ulkomaailman syyttely eikä ne loukkaukset enää ylläkään." Tuo kolahti, mutta kamalan vaikea ymmärtää... myöntää. Kun juuri tämä on tilanne... Minua on kritisoitu NIIN kovalla kädellä että sattuu... ja kaikki ulkoistaa muihin ihmisiin kun kritiikkiä on vaikea ottaa vastaan. :( kiitos! Otsikko: Vs: vatsakivut ja toinen chakra... Kirjoitti: Elämänilo - 14.06.2006 17:20:31 Millainen meditaatio auttaisi palauttamaan 2. chakran tasapainoon? Hei "INTI" 2. Sakraalichakra - Svadhisthana (http://www.kotinet.com/katjan.perttula/chakra02.gif) Sijaitsee noin 2cm navan alapuolella. Yhteydessä ristiluuhun ja avautuu eteenpäin. Teema: Hedelmällisyys, tunteellinen tasapaino, ilo, ihmissuhteet, luovuus ja femiininen seksuaalisuus. Symboli: kuusilehtinen lootus, Väri: Oranssi, Elementti: Vesi, Aisti: Maku Rauhaset: Sukusolurauhaset Astrologia: rapu, vaaka ja skorpioni. Puhdistamis ja aktivointitapoja: Väriterapiassa kirkas oranssi. Aromaterapiassa ylang ylang, jasmiini, ruusu ja santelipuu. Kiviterapiassa karneoli ja kuukivi. Luonnossa kuun valon katselu. Olen lukemassa kirjaa: Sonia Shoquette: Herätä sisäinen äänesi - 1. Chakran eli Juurichakran maadoitusohje s. 154-158 - 2. Chakran eli (pernachakran) Tunnechakran maadoitusohje s. 158-162 - 3. Chakra eli (solar plexus) Tahtochakran maadoitusohje .... https://www.astro.fi/foorumi/index.php?topic=7118.msg60558#msg60558 :smitten: Elämänilo :smitten: Otsikko: Vs: vatsakivut ja toinen chakra... Kirjoitti: Elämänilo - 14.06.2006 19:33:47 Energiapyörteiden tasapainottaminen (http://www.kotinet.com/katjan.perttula/chakra01.gif) Ensimmäinen chakra (juurichakra) - sijaitsee selkärangan alaosassa, lähellä häntäluuta ja laajenee ulospäin auraan - tämä chakra värähtelee hitaasti ja säteilee väreilevää punaiseen vivahtavaa väriä auraasi - säätelee pääasiallisesti hengissäläilymisen tietoisuutta - se on energiapyörre, joka saa meidät syömään, nukkumaan, suojelemaan itseämme ja tiedostamaan vaaratilanteet Yliaktiivinen:- henkilö on vainoharnainen, itsekäs, aggressiivinen, maaninen, ylivilkas, hermostunut ja liiaksi nautinnonhaluinen Liian pienellä liekillä:- aiheuttaa passiivisuutta, masennusta ja sitä, että kielletään itseltä perustarpeiden tyydyttäminen eikä olla yhteydessä kehoon fyysisessä mielessä Sulje silmäsi ja kodistaa huomiosi suoraan tähän "sateliittiin" - näe sielusi silmin kuinka energiaa lähettävä sateliitti pyörii tasaisesti suuren appelsiinin kokoisena, n. 10 cm halkaisijaltaan. - kuvittele sitten tuon satelliitin pyörivän kuin täydellisesti tasapainossa oleva pallo ja sijaitsevan n. kolmen tuuman päässä kehostasi häntäluusi yläpuolella. (7,62 cm ) - kuvittele sitten tuon pallomaisen satelliitin vetävän tietoisuuteesi energiaa niin, että kehosi pysyy vahvana ja terveenä ja voit hyväksyä itsesi ja ravita itseäsi sopivasti. - kuvittele tämän punaisen chakran lähettävän elinvoiman aaltoja kaikkiin kehosi soluihin. - jos epävarma tai pelokas, katso kuinka siitä huokuu suojausta, joka luo ympärillesi turvallisilta tuntuvat rajat. Vahvistus: JUURICHAKRA OLEN TASAPAINOISESSA TILASSA. KEHOHI ON TURVASSA, RAUHALLINEN. NÄEN KUINKA JUURICHAKRANI TOIMII MOITTEETTOMASTI. OLEN MAADOITTANUT ITSENI. Toiminnan tehostaminen: MINULLA ON KÄYTÖSSÄ KAUNIS FYYSINEN KEHO, JONKA AVULLA VOIN ILMAISTA ITSEÄNI LUOVASTI OTAN VASTUUN KEHOSTANI TIEDÄN, ETTÄ SE ON LAHJA LUOJALTANI SE ON MINUN AJONEUVONI TÄSSÄ ELÄMÄSSÄ OLEN TURVASSA SEN SISÄLLÄ JUURICHAKRANI ON AUKI, TASAPAINOSSA JA SEN KAUTTA MINUUN VIRTAA UUDISTAVAA ENERGIAA Teksti on kirjasta: Sonia Choguette: Herätä Sisäinen Äänesi s. 154-157 Energiapyörteiden tasapainottaminen (http://www.kotinet.com/katjan.perttula/chakra02.gif) Toinen chakra (Pernachakra) Tunnechakra - sijaitsee pernan vieressä, navan ja juurichakran puolivälissä (pernan kohta) hieman siitä vasemmalle ja se laajenee ulospäin auraan - tämä chakra värähtelee hieman nopeampaan tahtiin kuin juurichakra, koska tietoisuus nousee tässä korkeammalle ja värähtely asteikko kohoaa - tämän chakran väri on oranssi. - säätelee tunne- ja mielihyvä tietoisuutta - vaikuttaa tunne-elämämme laatuun - tarjoaa meille fyysistä ja henkistä ilon ja riemun kokemuksia Vaikuttaa kykyymme kokea mielihyvää ja nauttia aistinautintojen tuovista tasoista sekä omasta seksuaalisuudestamme Ylivirittynyt: Saa hakemaan itselleen mielihalun kokemuksia ahneuteen saakka Johtaa myös riippuvuuksien syntymiseen Ihmiset sekoittavat aistisen mielihyvän kokemisen rakkauteen ***** Sulje silmäsi ja kohdista huomiosi suoraan tähän "sateliittiin" (pernan kohta) - näe sielusi silmin kuinka energiaa lähettävä sateliitti pyörii tasaisesti suuren appelsiinin kokoisena, n. 10 cm halkaisijaltaan. - kuvittele sitten tuon satelliitin pyörivän kuin täydellisesti tasapainossa oleva pallo - kuvittele mielihyvän tunteen täyttävän kehosi - ei kiihkon tunnolla mukaan - hyvä hengellinen ja terve tuntemus Hengitä syvään sisäänpäin ja nauti tuosta mielihyvän tunteesta Anna itsellesi lupa kokea aistinautintoja ja mielihyvää elämässäsi Se on yksi syy miksi olemme inkarnoituneet tänne Hengitä lopuksi syvään, rentoudu ja avaa silmäsi Vahvistus: TUNNE CHAKRA ON AIVAN HYVÄKSYTTÄVÄÄ KOKEA TUNTEITA LUOJA ANTOI MINULLE KEHON, JONKA KAUTTA VOIN KOKEA MIELIHYVÄÄ ANNAN SEN TAPAHTUA, MUTTA YMMÄRRÄN ETTEI SE KORVAA KESTÄVÄÄ RAKKAUDEN ENERGIAA KUVITTELEN TÄMÄN CHAKRAN RAUHOITTUNEEKSI NIIN, ETTÄ SE TUO ELÄMÄÄNI OIKEITA TUNNE-ELÄMYKSIÄ JÄTTÄEN MIELENI TYYNEKSI JA TYYTYVÄISEKSI Teksti on kirjasta: Sonia Choguette: Herätä Sisäinen Äänesi s. 158-162 Otsikko: Vs: vatsakivut ja toinen chakra... Kirjoitti: Aniel - 15.06.2006 16:19:02 "ON AIVAN HYVÄKSYTTÄVÄÄ KOKEA TUNTEITA
LUOJA ANTOI MINULLE KEHON, JONKA KAUTTA VOIN KOKEA MIELIHYVÄÄ ANNAN SEN TAPAHTUA, MUTTA YMMÄRRÄN ETTEI SE KORVAA KESTÄVÄÄ RAKKAUDEN ENERGIAA KUVITTELEN TÄMÄN CHAKRAN RAUHOITTUNEEKSI NIIN, ETTÄ SE TUO ELÄMÄÄNI OIKEITA TUNNE-ELÄMYKSIÄ JÄTTÄEN MIELENI TYYNEKSI JA TYYTYVÄISEKSI" Ja tiedättekö mikä minut tähän tilaan sai... ihmissuhde, jossa minua kiellettiin tuntemasta vapaasti... kiellettiin reagoimasta ja vaatimalla vaadittiin rationaalisuutta, älyllisyyttä... :-[ SUURKIITOS Elämänilo. Olet helmi. ::) :smitten: |