|
Otsikko: Alenna verensokeria näillä ruoka-aineilla Kirjoitti: vexi63 - 26.12.2021 18:19:13 Valkosipulin syöminen voi tasapainottaa verensokeriarvot. Lisäksi se sisältää yhdisteitä, joilla on samanlainen vaikutus elimistöön kuin insuliinilla Verensokeriarvot nousevat, jos keho ei pysty tuottamaan insuliinia tai käsittelemään sitä tehokkaasti. Tästä johtuen voit kärsiä inhottavista oireista, kuten pyörrytyksestä ja väsymyksestä, ja pitkittyneissä tapauksissa voi kehittyä diabetes Korkea verensokeri voi aiheutua myös stressistä, liikunnan puutteesta, geneettisistä seikoista, tietyistä sairauksista ja muista ongelmista. Onneksi on olemassa ruokia, jotka voivat alentaa verensokeria luonnollisesti. Valkosipuli Valkosipuli alentaa verensokeria luonnollisesti. Valkosipuli sisältää aineksia, joilla on insuliinin kaltaisia vaikutuksia elimistöön. Syömällä raakaa valkosipulia joka päivä voi hoitaa tyypin 1 ja 2 diabetesta, sillä se alentaa verensokeria tehokkaasti vexi Otsikko: Vs: Kaura on superruoka, joka saa kilot kuriin ja kolesterolin alas Kirjoitti: OsVi - 27.12.2021 11:42:54 Kaura on myös vatsalle hyvää. Moni tuttuni on saanut siitä apua.
Kaurakeksejä on itsekin tullut useasti tehtyä. Otsikko: Vs: Alenna verensokeria näillä ruoka-aineilla Kirjoitti: ikiviuh - 06.01.2022 07:26:52 Kanelin kumariini on maksatoksinen, eikä edes matalakumariinista Ceylonin kanelia varsinaisesti suositella säännöllisesti nautittavaksi.
Tässä linkki ruokaviraston sivuille liittyen aiheeseen https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/elintarvikkeiden-turvallisen-kayton-ohjeet/elintarvikkeiden-luontaiset-myrkyt/kanelin-kumariini/ Jos kuitenkin suositusta haluaa rikkoa, olisi hyvä käydä aika ajoin tarkistuttamassa maksa-arvot verikokeessa, ettei tule aiheuttaneeksi peruuttamatonta vahinkoa itselleen. Myös jotkin lääkeaineet ja suomalaisten suuresti suosima alkoholi aiheuttavat maksa-arvojen nousua, joten kanelikuurin aloittavan tulisi olla tietoinen tästä riskistä, etenkin jos maksa on jo valmiiksi rasituksen alla. Saantisuositus on laadittu terveelle ihmiselle. Otsikko: Vs: Alenna verensokeria näillä ruoka-aineilla Kirjoitti: Kuuhilda - 02.02.2022 09:07:56 Haa, ikiviuh havaittu! :D
|