Tässä teille kaikille, jotka olette raha-asioitanne murehtineet! Ja myös muille!
Kirjoitinkin jo tuonne kirjasuosituksen
Joseph Murphyn kirjasta Alitajuntasi voima. Olen kokenut sen kirjan todella muuttaneen elämääni - jopa parempaan suuntaan!
Kirjan perusajatuksia ovat "lyhyesti":
"Niin taivaassa kuin maan päällä." Taivas tässä siis tarkoittaa meidän alitajuntaamme. Joten: se mitä ajattelet tai sanot tietoisessa mielessäsi, muuttuu todellisuudeksi elämässäsi. Klassinen esimerkki on, kun ihmisen tietoinen mieli ohjelmoi alitajuntaan, että jos hän tekee pahaa, hän joutuu helvettiin. No, kun ihminen sitten tekee jotain, mistä hänen omatuntonsa sanoo, ettei niin pitäisi tehdä, toteutuu ”helvettiin” joutuminen jo tässä elämässä. (tai jos ei tässä niin sitten seuraavassa) Otetaan esimerkiksi, että joku vaikka ryöstää pankin. Tähän on tietenkin syynä pankkiryöstäjän vahingollinen ajatus, oikeastaan manaus, että hänen on pakko varastaa tullakseen toimeen. (hän on ohjelmoinut ajatuksen alitajuntaansa, joka uskollisesti toteuttaa kaiken, mitä ”pomo”, eli tietoinen mieli käskee) Pankkiryöstäjä siis tietää koko ajan tekevänsä väärin, ja koska hänen alitajuntaansa on ohjelmoitu edellä mainitut asiat, lopulta käy niin, että pankkiryöstäjä jää kiinni, ja joutuu ”helvettiin”, eli vastuuseen teostaan, todennäköisimmin vankilaan. Mutta mitäpä, jos rosvo ei heti joudukaan kiinni? ”Helvetti” on silti luotu, sillä hän joutuu jatkuvasti pelkäämään kiinni jäämistään ja kärsii todennäköisesti syyllisyydestä, varsinkin jos yhden rikkeen takia joutuu syyllistymään muihinkin, kuten valehteluun. Jos näinkään ei tapahdu, esim. rosvon äkillisen kuoleman takia, ”helvetti” voi siirtyä seuraavaan elämään. Tämä on siis yksi tulkinta siitä, miksi jotkut ihmiset, varsinkin lapset näyttävät kohtaavan jatkuvia vastoinkäymisiä ja sairauksia elämässään. Ja kun kerran vastoinkäymisten putki on luotu, siitä on vaikea päästä ulos, jos ajattelee jotain tyyliin
”aina minä epäonnistun” tai
”aina minua kiusataan tai piinataan ilman syytä”.
Ja nyt palaamme takaisin raha-asioihin! Kysypä itseltäsi, rahaongelmainen, ajatteletko jatkuvasti ajatuksia tyyliin
”se on liian kallis”,
”rahani ovat aina lopussa” tai
”liiketoimeni epäonnistuvat aina”. Ehkäpä näissä ajatuksissa piilee syy ongelmiisi? Tämä pätee myös muihin elämänalueisiin, varsinkin kun kyseessä ovat pelot. Esim. jos mies pelkää, että nainen pettää häntä, hän herkemmin vetää puoleensa naista, joka niin voi tehdä. Myös lastenkasvatuksen ottaisin tässä esille, sillä mielestäni sellaiset ihmiset, jotka jatkuvasti sanovat lapselleen
”olet liian pieni”,
”olet tuhma” tai jotain vastaavaa, rajoittavat huomattavasti lastensa kykyjä ja onnistumisen kokemuksia, tuoden vain pahaa oloa syytämällä negatiivisia affirmaatioita heille. Tiedätte varmaan ihan omasta kokemuksestanne, kuinka paljon lasta ärsyttävät moiset kommentit. Luulenkin, että he hämärästi käsittävät niiden vahingollisuuden.
Mutta miten sitten negatiiviset affirmaatiot (alitajunnalle annetut käskyt, asetukset tai jonkin asian vahvistuslauseet) voi kääntää myönteiseksi ja parantaa elämänsä laatua? Syöttämällä alitajuntaan positiivisia affirmaatioita! (näin toimii esim. NLP ja hypnoosi) Pidä huolta siitä, että toistat vain positiivisia lauseita ja ajatuksia, kuten
”Minulla on oikeus olla onnellinen.”,
”Käytän rahaani viisaasti ja oikeudenmukaisesti. Raha kiertää jatkuvasti elämässäni. Luovun siitä ilolla ja se palaa luokseni lisääntyneenä ihanalla tavalla.” ja
”Onnistun täydellisesti.”. Koska toista ihmistä ei voi muuttaa, esim. parisuhteensa parantamiseksi voi käyttää affirmaatiota
”Arvostan kaikkea, mitä mieheni tekee ja säteilen rakkautta ja hyvää tahtoa häntä kohtaan koko päivän. Päivä päivältä parantuneen asenteeni avulla parisuhteemme muuttuu toimivammaksi ja miellyttävämmäksi.”. Positiivisten affirmaatioiden tekemisessä on kuitenkin pari sudenkuoppaa, joihin ei kannata kompastua. Ensinnäkin vahvistuslauseiden tulee olla preesensissä, eli aivan kuin ne olisivat totta jo nyt, tyyliin
”Rakastan itseäni sellaisena kuin olen.”. Lauseesta
”Huomenna herään heti, kun kello soi.” ei välttämättä saa samaa hyötyä, sillä alitajunnalle on vain tämä hetki. Parempi lause olisi ehkä
”Herään (aina) heti, kun kelloni soi.”. Nyt tiedätte varmaan muuten, miksi henkilö, joka sanoo
”Aina jos olen juonut illalla kahvia, valvon unettomana aamuyöhön.” kärsii ongelmastaan.
Affirmaatioiden tulisi myös olla kirjoitusasultaan positiivisia. Esimerkiksi jos korkeushyppääjä ennen hyppyään ajattelee
”Älä pudota rimaa.” tai
”Et saa pudottaa rimaa.”, todennäköisesti rima putoaa, kun taas jos hän ajattelee
”Ylitän riman.”, hän todennäköisesti onnistuu. Tämä johtuu siitä, että mielikuvitus on niin voimakas. Kun ihminen ajattelee
”Älä pudota rimaa.”, hänen mielikuvituksensa näkee riman putoavan, kun taas ihmisen, joka ajattelee
”Ylitän riman.” mielikuvitus näkee onnistuneen ylityksen, jonka mukaan alitajunta toimii. (tätä itse asiassa huippu-urheilijat tekevät!) Sitä paitsi kukapa haluaisi affirmoida lausetta
”Älä sitten riko sitä arvokasta perintövaasia, tai suutun.” lapselleen, joka mielikuvituksessaan näkee vaasin rikkoutuvan ja vihaisen äitinsä, ja jonka alitajunta sitten uskollisesti toteuttaa näkymän. Miksi myöskään sanoa jostakin asiasta
”Niin ei voi tehdä.” tai
”Ei se onnistu.”? Sillä aikaa kuitenkin joku muu saa sen onnistumaan! Negatiivista lausetta ei siis koskaan kannata sanoa loppuun asti, vaan se kannattaa kääntää positiiviseksi. Jos muuten jostakin negatiivisesta asiasta on pakko puhua, kannattaa se tehdä menneessä aikamuodossa. Lause
”Tietokoneen kanssa on ollut/oli ongelmia.” ei ole negatiivinen affirmaatio, toisin kuin
”Tietokoneen kanssa on ongelmia.”.
Affirmaation ei myöskään tule olla konditionaalissa, esim.
"Jos olisin muistanut/ollut enemmän/saanut päättää..." tai
”Haluaisin olla kuuluisa näyttelijä.”. Kyseinen affirmaatio ainoastaan kertoo alitajunnalle menetetystä tilaisuudesta tai, että ihminen haluaa haluta jotain, ei käske sen toteuttaa sitä. Myöskään lause
"Yritän näytellä paremmin." ei toimi, sillä sekään ei tuo alitajunnalle käskyä toimia vaan toteaa vain yrittämisen haluamisen. Affirmaatio
”Olen kuuluisa näyttelijä.” ei välttämättä toimi, jos tietoinen mieli ja mielikuvitus taistelee sitä vastaan tietäen sen olevan sillä hetkellä valhetta. Samoin on lauseen
”Olen rikas.” laita, jota ei kannata toistella, ellei todellakin tunne asian olevan niin. Lause
”Päivä päivältä näyttelen paremmin ja saan ansaitsemaani kiitosta.” voisi toimia paremmin. Kannattaa muuten varoa, mitä pyytää, esimerkiksi jos joku pyytää kuuluisuutta, kannattaa eritellä, minkälaista sen haluaa olevan, jos ei halua tulla kuuluisaksi jostain vähemmän mukavasta asiasta.
Kokemukseni mukaan affirmaatioiden voimaa lisää myös se, jos ajattelee, että affirmoitava asia tapahtuu kaikkien (osapuolten) täydelliseksi parhaaksi. Eikä todellakaan pidä olla muille kateellinen mistään, sillä hyvää onnea ja menestystä kyllä riittää jokaiselle. Pahimmillaan kateus ja huonojen asioiden toivominen muille tuokin ne itselle…
No niin, tässä nyt oli aimo annos neuvoja menestymiseen ja hyvinvointiin, toivottavasti niistä on teille apua. Kehotan maltillisesti odottamaan hyviä tuloksia, sillä jos on vuosikausia affirmoinut itselleen vain negatiivisia asioita, niiden korvaaminen positiivisilla voi viedä tovin, mutta on todellakin sen arvoista! Ei muuta kuin kärsivällisesti ja ajatuksella toistelemaan elämää muuttavia lauseita! Suosittelen muuten ehdottomasti hommaamaan mainitsemani kirjan, siitä saa tietenkin paljon yksityiskohtaisempia ohjeita kuin minulta. Ja osoitteesta
www.positiivarit.fi voi tilata tuekseen ilmaisen Ajatusten aamiaisen, joka tuo mukanaan aina kannustavia ajatuksia.
Vielä kerran onnea ja menestystä kaikille!
Näytä kirjoitukset
