Kaali-soppa, tuttujuttu vuosien takaa ,kaikki mitä
lähtee tulee takaisin,tosin onhan edes hetken kevyempi olo ja se on paljon se.Mutta kuitenkin vähennä niinkuin aiemmin sanottiin hiilareita, kaksi viikkoa ilman sokeria, jauhoja, vain proteiiniä jonka jälkeen ota ruis mukaan ruokavalioon,sokeri , vaaleat jauhot pannaan. paino tippuu silmissä.
Toinen hyvä juttu, ennen 12 syö vain hedelmiä tai marjoja, jonka jälkeen syö mitä tahdot neljän tunnin välein, kunhan et sekoita hiilareita ja proteiinejä.TEHOAA, PYSYY