Hei,
Ymmärrän tilanteesi niin hyvin. Kärsin kanssa lentopelosta. Se iski kuin "salama kirkkaalta taivaalta" noin kymmenen vuotta sitten. Ennen tuota olin lentänyt, eikä mitään pelkoja.
Rakastan matkustamista, eikä lentäminen ole estänyt sitä. Mutta joka kerta koneeseen meno oli melkoisen itse suggestion tulosta naama valkoisena ja vatsa sekaisin. Pahinta oli se kun matkustin työssäni monta vuotta paljon - myös asiakkaita mukana!
Olimme lähdössä työmatkalle toiselle puolelle maapalloa ja ajattelin että jos pelkään koko pitkän matkan - kuolen pelkoon. Olin hiukan miettinyt ja pohtinut lentopelkoni syitä. Olin tullut siihen tulokseen, että syynä oli juuri kontrollin menetys (tai sen tunne). Ajattelin, että mikäli tiedän lentämisestä enemmän, pelkään vähemmän. Ostin David Blatnerin kirjan LENTOON - kaikki mitä olet halunnut tietää lentämisestä! Keräilin myös muualta lentämiseen liittyvää tietoa. Tieto todella auttoi pelkäämään vähemmän.
Nykyään lennän pelkäämättä niin paljon. Ei se mieluista ole, mutta helpompaa.
Onnea