itse olen ollut vailla pujoallergiaa jo kolme vuotta, saman ajan kun olen syönyt D-vitamiinia reilusti.

Onko teillä kokemuksia D-vitamiinin syömisen hyödyistä?

Liikunnan osalta tehokkain tapa tukea laihtumista lienee kuntosaliharjoittelu. Lisää lihasmassaa jolloin energian kokonaiskulutus kasvaa. Lihaksikas ihminen on myös usein terveemmän näköinen kuin nälkäkurki. 

Hei!

Mielestäni foorumi kaipaa selkeyttä uusien jäsenten näkökulmasta. Miten sen toteuttaa, sitä en tiedä. Tuntuu että aiheiden löytäminen on vaikeaa jos terminologia yms on vierasta. 

Kannatan. 

olen tänään onnellinen koska sain rohkeutta ehdottaa treffejä eräälle naiselle.