Mua on myös lääkärikunnan taholta pelotelut korkealla kolesterolilla ja muutamien muiden taholta tyyliin että jos et syö statiineja niin sitten kun saat aivoinfarktin niin toivottavasti edes toinen kätesi toimii että voit soittaa kännyllä apua - kivaa
Terveyskeskus- ja virallisen tahon lääkärit ei juurikaan tiedä mitään koko kolesteroli-ideasta. Ne siis kuvittelee että kolesteroli sinänsä on jotain pahaa, varsinkin se LDL.
Ihmisille annetaan tämä kokonaiskolesteroli tietoon samaan tapaa kuin veren hemoglobiini, sokeriarvot tai vaikka pituus ja paino.
Mutta kuten Eklektikko tuossa totesikin niin se ei ole niin yksinkertaista.
Kerrataan nyt vielä tähän:
- Korkea kolesteroli ei korreloi sv-tautien tai kuolleisuuden kanssa.
- Ikääntyneet naiset ( yli 55 v) voivat yleensä paremmin jos kolesteroli on selkeästi suosituksia korkeampi - Omien havaintojeni ja lukemani perusteella aina jopa kokonaiskole 10:een asti.
Siskosi tapauksessa jos esim HDL on noinkin hyvä kuin 3, ja jos vielä ne triglyt ovat alhaiset, mieluiten alle 1, niin se indikoi todennäköisesti sitä että LDL-kolesteroli koostuu juuri niistä isommista partikkeleista jotka kulkevat verisuonissa huolettomasti kuin keilapallot.
Periaatteessa jos haluaa ihan varma mitä omat kolesteroliarvot tarkoittavat ne pitäisi jakaa osioihin, onko HDL:ssä enemmän isoja vai pieniä, toisiinsa ja verisuonten seinämiin takertuvia partikkeleita, jälkimmäin huonompi homma vaikka "hyvä" HDL olisi ihan mitä tahansa. Ja sama päteee LDL:ään, se voi olla matalakin, mutta jos se koostuu niitä pienistä partikkeleista jotka edellämainitun lisäksi saattavat muodostaa makrofageja suonten seinämiin niin sitten se voi olla huonompi juttu, mutta jos ei, niin hyvä.
LDL arvoa 3 ei ole erityisen korkea, itselläni on 5,5.
Koko kolesterolihysteria on järkyttävän naurettavaa - tosin ottaen huomioon miten sen kanssa ihmisille valehdellaan ja painostetaan tietämättömien taholta, niin ei se kauaa naurata.
Jos nyt nimenmaan haluat parantaa LDL- ja triglyarvoja, niin jätä tosiaan sokerit, leivät ja roskaruuat eli einekset ja keksit ja sellainen pois.
Kolesteroli on muuten antioksidantti jonka tehtävä on alkukohtaisesti voidella vaurioituneita verisuonia, ja aivosta 2/3 koostuu kolesterolista.
