Pitäisi parisen kiloa pudottaa painoa, että ei tarttis ostaa uutta vyötä.
Ajattelin kokeilla päivittäisen kalorien saannin vähentämistä. Tänään
olen syönyt muutaman palan suklaata, päärynän ja gluteenitonta leipää
vähärasvaisella juustolla sekä juonut teetä ynnä sikurikorviketta kerman kera.
En ole kaloreita laskenut mutta vit..ööö...viluttaa aika mekosti!
Sangen positiivinen seuraus tuosta on ollut se, että keuhkot ovat
erittäin hyvässä kunnossa siinä suhteessa, että en muista milloin
viimeksi ne olisivat olleet kotona ollessa näin vähäisellä ärtyneisyydellä
varustetut! Ja todella harvoin edes pitkän metsässä osin suoritetun
pyörälenkin jälkeenkään ovat viime kuukausina olleet yhtä vähä-ärsytyksiset!
Voisiko tuo johtua siitä, että kun kalorien saanti vähenee, keho kytkee
immuunipuolustusta pienemmälle, jolloin aiheettomatkin hyökkäykset
kehoon tunkeutujia vastaan niukkenevat?
