Aloitan tähän luettelon maadoittavista asioista ja "toimenpiteistä". Jatkakaa omilla kokemuksillanne/vinkeillänne/opeillanne!
1. Kuvittele juuret jaloistasi suoraan maan uumeniin. Visualioi miten tukevat ja vahvat ne ovat sekä tiukasta maan peruskalliossa kiinni.
2. Käytä voimalausetta: "Olen juuri tässä hetkessä!!" (toista ääneen monta kertaa)
3. tömisytä jalkojasi lattiaan (voit myös toistaa tuota voimalausetta ääneen tai mielessäsi)
4. siivoa/tiskaa/tai tee jotain muuta fyysistä
.......