seuraava »

[Ikitosi]

Seuraavat väitteet on poimittu kirjasta Ihmisen vahvuuksien psykologia (Aspinwall, Staudinger, toim.).

  1. Myönteisten tunteiden on todettu antavan ihmisten nähdä asiat sellaisina kuin ne todella ovat, hyväksymään tilanteen, kun asioita ei voi muuttaa, mutta muuttamaan aktiivisemmin asioita, joita voi muuttaa.

  2. Tutkimukset ovat osoittaneet myös, että myönteiset tunteet voivat olla itsehallinnan lähde ja voimavara vaikeista tilanteista selviytymisessä.

  3. Myönteisten tunteiden on osoitettu ohjavan ja edesauttavan muistin järjestämistä ja siten edesauttavan ajattelua.

  4. Tutkimuksissa on osoitettu myös, että myönteinen tunne edistää kognitiivista joustavuutta ja kykyä omaksua erilaisia näkökulmia.

  5. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on myönteisiä tunteita, harkitsevat enemän vaihtoehtoisia tapoja ratkaista ongelmia. He ryhtyvät kohtuullisempiin prosesseihin ja suhtautuvat suvaitsevammin vanhojen käsitteiden laajennuksiin. He kykenevät ajattelemaan joustavammin ihmisistä ja sosiaalisista ryhmistä.

  6. Myönteinen tunne lisää kohtuullista avuliaisuutta, anteliaisuutta ja sosiaalista vastuuntuntoa.

  7. Myönteinen tunne johtaa suurempaan sitkeyteen miellyttävissä tai hyödyllisissä tehtävissä.

  8. Myönteinen tunne voi edesauttaa tehokasta kognitiivista prosessointia ja parantaa ihmisten keskinäistä vuorovaikutusta ja siten olla vahvuuden lähde.

  Tukevatko omat havaintosi näitä väitteitä?

[Rauhan enkeli]

  7. Myönteinen tunne johtaa suurempaan sitkeyteen miellyttävissä tai hyödyllisissä tehtävissä.

Lisäksi epämiellyttäviltä tuntuneet ja hyödyttömiltä vaikuttaneet tehtävät voivat myönteisin tuntein hoituakin suuremmalla sitkeydellä.

Eli asioita ja tilanteita voi hyväksyä, vaikkei niistä nauttisi,
mikä on omiaan auttamaan niihin eläytymisessä ja niiden kanssa selviytymisessä.

  8. Myönteinen tunne voi edesauttaa tehokasta kognitiivista prosessointia ja parantaa ihmisten keskinäistä vuorovaikutusta ja siten olla vahvuuden lähde.

Tähän lisään, että esim. luvan suuttua suominen itselleen ja muille voi edesauttaa tehokasta kognitiivista prosessointia ja aikanaan parantaa ihmisten keskinäistä vuorovaikutusta sekä siten olla vahvuuden lähde.

On näet miellyttävää, kun ei tarvitse teeskennellä positiivisuutta silloin
kun on vielä matkalla siihen;
vihansa myöntäminen ei olekaan rakkautensa hylkäämistä
vaan hätäkutsu rakastetuksi tulemiselle.

Ja kyllä: omat havaintoni tukevat esittämiäsi väitekohtia.

 

[Ikitosi]

On näet miellyttävää, kun ei tarvitse teeskennellä positiivisuutta silloin
kun on vielä matkalla siihen;
vihansa myöntäminen ei olekaan rakkautensa hylkäämistä
vaan hätäkutsu rakastetuksi tulemiselle.

Kiitos tästä täydennyksestä