Dalei Lamalla on sattumalta sama vaiva kuinj minulla-B12 puute-joten hanen laakarinsa ovat suositelleet hanelle esim. punaista lihaa-ja varmasti hanen jatkuvat lennot eivat lisaa luonnonmukaista diettia-hanella ei aina ole siihen mahdollisuuksia ja ainoastaan liiasta kiireesta
Ei ole kovin tavatonta, että tutustuttuaan länsimaalaiseen ruokavalioon tiibetiläiset sairaistuvat diabetekseen. Näin näyttää tapahtuvan lähes poikeuksetta, etenkin hengellisten mestarien kohdalla.
On raju muutos lopettaa rasvaisen teen imurointi jakkituotteiden ohella.
Silti voimme aina toivoa, että H. P. Dalai Lama pystyisi äärettömän posiitivisella toiminnallaan
hyödyttämään kaltaisiani yksilöitä, jotka ovat tietämättömyyden ja vihan vallassa.
Kang-ri ra-ve kor-vei shing kam su pen dang de-va ma ly dzjung-ve nePuhtaassa valtakunnassa, jota ympäröi lumivuorten ketju sinä olet olentojen onnen ja hyödyn lähde,
Tshen-re-zi vang Ten-zin Dzjam-tsho ji shap-pe si te bar-du ten dzjur tsigTenzin Gyamtso, voimallinen Chenrezi, pysy vakaasti samsaran kiertokulun loppuun asti.
Suomenkielen fonixit