seuraava »

[Päivi]

ADHD on jännä poikkeavuus. Sen voi testata monilla huumeilla joilla olisi muutoin piristävä ja keskittymiskykyä horjuttava vaikutus.
   ... Ei ollut välttämättä niin hauskaa.

Ohjauduin ihan automaattisesti Wikipediaan tuossa.  :

niinno. Musta tässä ei o mitään jännää-saati että se olis poikkeavuus.
Metyylifenidaattilääkitys (itellä) ei ole huumetta.

noinniinku OT.

[Tiigris]

Nyt täytyy taas tehdä otsikon mukainen toimenpide, vähentää kahvi ja kaikki saasta pois ruokavaliosta.
Miksi se vaan on niin kauheen takkuista?! Luulis et terveellisesti syöminen ois pelkästään ihanaa.

[Päivi]

voisko siinä olla vaan muutosvastarintaa? vaikka uuden tavan oppiminen olis hyväksi, aivot haluaa tehdä niinku aina on tehny?

[Eklektikko]

Nyt täytyy taas tehdä otsikon mukainen toimenpide, vähentää kahvi ja kaikki saasta pois ruokavaliosta.
Miksi se vaan on niin kauheen takkuista?! Luulis et terveellisesti syöminen ois pelkästään ihanaa.

Kahvilla on huomattavan monia terveysvaikutuksia, eli se ei todellakaan kuulu 'saastaan.'

Sen on todettu pienentävän seuraavien sairauksien riskiä annoksella noin 4 kuppia / pv (kuppi =1,5 dl, eikä mikään jättimuki):
Tyypin 2 diabetes
Parkinsonin tauti
Alzheimerin tauti
Maksasyöpä

Tuo viimeisin eritoten on hyvin voimakas terveysvaikutus, Aasiassa missä juodaan enimmäkseen teetä, maksasyöpä on eräs yleisimmistä syövistä, maailman kovimpien kahvinjuojien Suomessa sen sijaan eräs harvinaisimmista.  Ja tänä vuonna taisi tulla uutta tutkimustulosta kahvin suolistosyöpiä vähentävästä vaikutuksesta.

Lisäksi kahvissa on antioksidantteja, ne vain haihtuvat noin 20 minuutissa suodattamisesta, eli kahvi on hyvä juoda tuoreena.

Jotkut ihmiset ovat tietenkin kofeiiniyliherkkiä tai kahvinjuonti menee överiksi kun kofeiinitoleranssi kasvaa, mutta periaatteessa jos ei huomaa hyppivänsä seinille yhden kahvikupin jälkeen, niin en näe mitään erityistä syytä olla juomatta kahvia jos siitä tykkää.

Tietenkin jos tulee ongelmia, niin sitten ei pidä vetää kahvia. Ja jos on happovaivoja tms. niin kannattaa ensin sulkea helikobakteerin mahdollisuus pois.

[Tiigris]

Joo, minä kuulun niihin jotka juo vähä liikaa sitä kahvia..=P esim aamulla lataan 6 kupillisen mukaan ja juon helposti kaikki.... Mun mukilla siitä tulee kaksi ja puol 
Siks varmaan ymmärtänette miksi pitää vähentää..

En oikeen tiedä onko kahvi sit ihan ok myös raskausaikana? Jotenkin vaan tahtoisin pelata varman päälle, et vauvalle ei tulis suolisto-oireita minun huonon ruokavalion takia. Mut joka tapauksessa vähennän sen 1 kuppiin päivässä..

Ja tuli tosta Aasialaisten maksasyövästä mieleen että nehän saattaa myös syödä/juoda melko paljon jotain maksatoksisia yrttejä ja rohtoja tms mikä lisää sitä maksasyövän riskiä. En toki väitä etteikö kahvilla ois suojaa maksasyöpää vastaan, tuli vaan tällainen ajatus mieleen 

[mc82]

Uutuutena vaivojen listalla on paniikkihäiriö (ei lääkärissä todistettu - ainakaan vielä), mikä tarkoittaa sitä, että mun kahvin- ja alkonjuonti joutui uudelleen tarkastuksen alle. Kahvia voin ongelmitta juoda enää n. kupillisen päivässä (mun kahvikuppi on tosin n. 3-4 dl), suurempi määrä kahvia lisää herkkyyttä kohtauksiin huomattavasti. Samoin alkon suhteen: olin jo ennen tätä hyvin "pienijuomainen", nyttemmin olen jo käytännössä lähestulkoon absolutisti   Alkoholi myös lisää herkkyyttä kohtauksiin. Tosin saunaoluesta ja hyvästä lasillisesta viiniä jonkin erityistilaisuuden yhteydessä en pysty edelleenkään kieltäytymään