Tuskin ketään kiinnostaa, mutta eihän siitä ikuna voi apsoluuttisen varma olla...
Transsendenttisen Meditaation (R) oppimisen vaiheita:
1. vaihe: Seitsemän ensimmäistä askelta
1. askel: Esittelyluento Näkymä mahdollisuuksiin, joita Transsendenttisen Meditaation ohjelma tarjoaa: henkisen suorituskyvyn lisääntyminen, terveyden ja sosiaalisten suhteiden paraneminen ja maailmanrauhan edistäminen. (1 tunti)
2. askel: Valmistava luento TM-tekniikan toimintatapa: kuinka se toimii, miksi se on helppoa oppia ja miksi sen harjoituksessa ei tarvita ponnistelua, kuinka se eroaa muista meditaation muodoista, tekniikan alkuperä. (45 minuuttia)
3. askel: Henkilökohtainen haastattelu Lyhyt luottamuksellinen tapaaminen koulutetun TM-ohjelman opettajan kanssa, valmistavan luennon jälkeen. (10–15 minuuttia)
(Neljä päivää opetusta – peräkkäisinä päivinä)
4. askel: Henkilökohtainen opetus Kahdenkeskinen opetustilaisuus, jossa koulutettu TM-opettaja ohjaa TM-tekniikkaan. (1–2 tuntia)
5. askel: Ensimmäinen tarkistuspäivä (ryhmätapaaminen) TM-tekniikan oikean harjoittamisen varmistaminen ja lisäohjeet. (1–2 tuntia)
6. askel: Toinen tarkistuspäivä (ryhmätapaaminen) TM-tekniikan toimintatavan ymmärtäminen omien kokemusten pohjalta. (1–2 tuntia)
7. askel: Kolmas tarkistuspäivä (ryhmätapaaminen) Inhimillisen kehityksen korkeampien tasojen ymmärtäminen. (1–2 tuntia)
:
Lähde:
www.meditaatio.org
