seuraava »

[tuulispää]

ja välttää keinotekoisia ja lisä-aineellisia vitamiineja.

Mielestäni myös vitamiinit ja ravintolisät kuuluvat keinotekoisiin "lisä"-aineisiin 
Ruoastahan kaikki pitäisi saada,oikealla ruokavaliolla. Silloin en tarvitse keinotekoisia lisiä.
Aika jännä juttu tuolla suolatopikilla,että tästä meidän "perus"-suolasta erotellaan mangesiumit yms pois,jotka sitten myydään lisäravintoaine-"tehtailioille", ja he myyvät ne kuluttajille suurilla myyntivoitoilla!
Ruususuolassa on kaikki,mitä itse tarvitsen.Talvella joskus omega3 sekä sillointällöin b:tä (kasvissyöjä kun olen).

[metsätonttu]

Töytyypä laittaa tähän. Se miten junttiseitistä saa aatelisen.

Tavallinen pakastettu seitipakkaus.
2 purkki smetanaa
Smetanaan sekoitetaan
- suolaa
- pippuria
- ruokalusikallinen juoksevaa hunajaa
- 2-3 valkosipulin kynttä murskattuna
- yksi, ehkä parikin rkl kurkkusalaattia (maista)

Se kastike kaadetaan seitifileen päälle ja uuniin, 175-200 astetta ja noin puoli tuntia. Riippuu siitä, onko kala sulanut jo vai onko vielä pakasteena.

Keitetään perunat ja porkkanat mukaan. Tätä laitan tänään. Arvaamattoman hyvää! Tietenkin porkkanan voi myös raastaa.

[Asterix]

Mielestäni myös vitamiinit ja ravintolisät kuuluvat keinotekoisiin "lisä"-aineisiin 
Ruoastahan kaikki pitäisi saada,oikealla ruokavaliolla. Silloin en tarvitse keinotekoisia lisiä.
Aika jännä juttu tuolla suolatopikilla,että tästä meidän "perus"-suolasta erotellaan mangesiumit yms pois,jotka sitten myydään lisäravintoaine-"tehtailioille", ja he myyvät ne kuluttajille suurilla myyntivoitoilla!
Ruususuolassa on kaikki,mitä itse tarvitsen.Talvella joskus omega3 sekä sillointällöin b:tä (kasvissyöjä kun olen).

No syöpä sinä sitten niin.
Kaikki ei ole niin onnekkaita, että voivat syödä
huoletta kaikkia ruoka-aineita.

[Irish]

Tänne tulee nyt ihan mahdoton synnintunnustus 

Söin eilen..
2 hampurilaista, levyn suklaata, kaksi ruisleipää, joulutortun, sipsejä.. Ja sitten yrjösin.. 

Tuntuu että tekee mieli koko ajan vain ahmia kun yritän unohtaa tuon yhden miehen aiheuttamaa mielipahaa.. Harmittaa kun pidin niin pitkään hyvää linjaa ja nyt tuli tällainen repsahdus.. 

[Asterix]

Ruoastahan kaikki pitäisi saada,oikealla ruokavaliolla.

Ei se ole mahdollista, maaperä on niin köyhtynyt.
Miten Suomessa pärjää ilman d-vitamiini, seleeni ja magnesium-lisää?
Sen takia täällä on monet ruoka-aineet rikastettuja, se vaan tuntuu joiltakin joskus unohtuvan.

Tuo totta ja eri maissa tuo vaihtelee,
onhan maaperäkin erilainen eri maissa.

Suomalainen tavallisen ihmisen tavallinen
ruoka on enimmäkseen pelkkää tärkkelystä.

Kuvittelisin sen johtuvan siitä, että se on helppoa
ja suhteellisen nopeaa ruokaa
ja sitten se voi olla myös tuollainen asennekysymys.

Perunaa on totuttu syömään ja kalaa ei syödä,
vaikka järviä, koskia
ja merta riittää vaikka muille jaettavaksi.

Suomalainen isäpuoleni sanoi, että suomalaiset
ovat arkoja käyttämään kalaa,
koska pelkästään hänen lapsuudessaan ja nuoruudessaan
suomalaiset sai kalasta kaikkia sairauksia,
koska suomalaisten ymmärrys hygieenisyydestä
ei ollut kovin kummoinen.

Tämä on jäänyt selkärankaan muistiin.

Hän sanoo, että tästä syystä varmaan juontuu se,
että suomalaiset ovat niin ylihygieenisiä nyt,
koska aika moni hänen ikäisensä vielä muistaa ajat,
jolloin siitä ei ollut samaa ymmärrystä.

En tiedä, mutta tässä hänen ajatuksensa suomalaisten ruokailusta.

[metsätonttu]

Olen ravintoaineista kuullut myös tällaisen selityksen:

Jääkauden vetäytyessä pohjoiseen, kaikki sulamisvesi ja sen myötä myös kivennäistaineet laskivat E-Euroopan ja Keski-Euroopan alueille, joten monin paikoin pohjoisessa maa jäi köyhemmäksi. Kun taas vanhanajan kaskipoltto rikastutti maata. Ehkä aivan toisella lailla kuin nykyajan lannoitteet.

Olisko tässä mitään järkeenkäypää?

[Asterix]

Olen ravintoaineista kuullut myös tällaisen selityksen:

Jääkauden vetäytyessä pohjoiseen, kaikki sulamisvesi ja sen myötä myös kivennäistaineet laskivat E-Euroopan ja Keski-Euroopan alueille, joten monin paikoin pohjoisessa maa jäi köyhemmäksi. Kun taas vanhanajan kaskipoltto rikastutti maata. Ehkä aivan toisella lailla kuin nykyajan lannoitteet.

Olisko tässä mitään järkeenkäypää?

Olen kuullut vähän vastaavaa väitettä.

Mutta onhan se todettavissa kasvustostakin.
Mitä pohjoisemmaksi menee, sitä pienemmiksi
ja kitukasvuisemmaksi kaikki kasvusto muuttuu.

Näkyyhän tämä jo pelkästään pitkässä Suomessakin.
Etelässä kasvusto on runsaampaa ja rehevämpää
ja monilajikkeisempaa kuin Lapissa.

Oli tuolla vesikeskustelussa jo puhettakin,
niin Itävallassa juomavettä ei puhdisteta (ainoastaan jätevesi),
kun se tulee suoraan Alpeilta
ja sitä vettä myydään suihkepulloissa esim. kasvovedeksi,
koska siinä on niin paljon erilaisia
kivennäisiä ja mineraaleja liuonneena maaperästä.

[metsätonttu]

Tietenkin kasvustoon vaikuttaa myös lyhyt kesä.

Mutta kivennäispitoisuus ei näykään kasvussa. Kasvua usein määrää sadeveden määrä. Siis jokin voi olla pelkkää selluloosaa, ravintoaineet vähissä. C ja D-vitamiinin tuotto on kuitenkin korkeaa yöttömien öiden vuoksi.

[tuulispää]

Ruoastahan kaikki pitäisi saada,oikealla ruokavaliolla.

Ei se ole mahdollista, maaperä on niin köyhtynyt.
Miten Suomessa pärjää ilman d-vitamiini, seleeni ja magnesium-lisää?
Sen takia täällä on monet ruoka-aineet rikastettuja, se vaan tuntuu joiltakin joskus unohtuvan.

Kaikki on loppujen lopuksi kiinni siitä mihin uskomme, jos uskon että kehoni tarvitsee lisäravintoaineita pillerin muodossa,niin silloin se tarvitsee...
(En kuitenkaan väitä mitään.)
Tuo että tarvitsemme lisää mangesiumia,tai seleeniä,tai d-vitamiinia, voi sekin olla markkinoinnin edistämiskeino.
Ja kun ne kerran sieltä suolastakin poistetaan,niin ehkä on tullut syytä lisätä niitä pillerinä.
Myös omega3 saa muualtakin kuin kapselista. Itse käytänkin paljon siemeniä,manteleita ja pähkinöitä.
Jokainen syököön juuri sitä mitä milloinkin tuntuu keho tarvitsevan,sillä niin olen ainakin itse huomannut,että jos jotakin keholtani puuttuu,niin sitä ruokaa (jossa sitä paljon on) alkaa tehdä mieli.

[tuulispää]

Samalla tavalla vitamiineista ei ole haittaa, jos ei usko niistä olevan haittaa.

  tuo on täysin paikkansa pitävä väite 

[enska]

Tuleeko teille kenelläkään sellainen tunne että syöminen ns.kyllästyttää?
Siis että ei vaan maistu mikään ja tuntuu kuin leuat olisivat saaneet tarpeekseen siitä jokapäiväisestä jauhamisesta, mutta elimistö silti vaatisi jotain? Joskus tuntuu että haluaisi "pitää lomaa" siitä syömisestä, jauhamisesta ja sulattelusta, vaan minkäpä sitä fyysinen olento aineenvaihdunnalle mahtaa..

[Asterix]

Kaikki on loppujen lopuksi kiinni siitä mihin uskomme, jos uskon että kehoni tarvitsee lisäravintoaineita pillerin muodossa,niin silloin se tarvitsee...
(En kuitenkaan väitä mitään.)

Ei kai tuo ihan uskosta kiinni ole.

Puoluettomia tutkimuksia siitä, miten eri vitamiinit,
hivenaineet jne
vaikuttavat elimistössä on paljonkin.

Vitamiinineista isoa osaa käytetään lääkkeiden pohjana.
Esim. A-vitamiinia akne -ja muissa ihotautilääkkeissä.

AHDH kersoille ja skitsofrenikoille annetaan
lääkityksenä omega3, omega9, GLA:ta ja magnesiumia.

Joku viisaampi varmasti tietää enemmän aiheesta.

[Asterix]

Tuleeko teille kenelläkään sellainen tunne että syöminen ns.kyllästyttää?
Siis että ei vaan maistu mikään ja tuntuu kuin leuat olisivat saaneet tarpeekseen siitä jokapäiväisestä jauhamisesta, mutta elimistö silti vaatisi jotain? Joskus tuntuu että haluaisi "pitää lomaa" siitä syömisestä, jauhamisesta ja sulattelusta, vaan minkäpä sitä fyysinen olento aineenvaihdunnalle mahtaa..

Normaali terve ihminen, jolla on normaalitoiminen ruoansulatus,
saa tuon tuntee joka päivä.

Ihminen on luotu syömään elääkseen, eikä elämään syödäkseen.

Ei minua ainakaan kiinnosta aamiaisen jälkeen syödä vasta
kuin illalla vasta silleen ihan oikeasti.

Joskus ei kiinnosta syödä edes aamulla, eikä myöskään illalla.
Silloin pitää kuunnella omaa kehoaan,
eikä ulkopuolisia arvostelijoita.

Se ei ole vielä anorektikon merkki, jos pari päivää
antaa mahalaukun ja suoliston levätä tai syö harvemmin.

Eihän eläimillekään aina maistu kaikki,
eikä ne välillä välitä syödä ollenkaan.

Ihmiset ovat kaikessa kulutushysteriassa ja syöppöhulluudessaan
unohtanut kuunnella oman kehon tuntemuksia ja oloa.

[enska]

Juu en tarkoittanut anoreksiaa tvs..

Mä en edes saa mitään kiinteätä alas heti aamusta..No ei se kahvikaan tietty mikään terveellinen vaihtoehto ole, mutta silti..

Nyt on mennyt taas muutama viikko että on pitänyt pakkosyöttää itseään, kun on alkanut heikottaa ja huipata joskus iltapäivästä..Siis ruumis haluaa syödä, mutta henkeä etoo tai jotain..
Laiha keittokin tuntuu liian kiinteältä ruualta ajoittain..Hmmm..onkohan mun ruansulatusjärjestelmä oikeasti loman tarpeessa, ts.nestemäistä kamaa vaan? 

[metsätonttu]

Ruokahaluttomuutta, olisko Lemniskata!?

Osta pullo Kreitersaftia luontaiskaupasta!