seuraava »

[mammamma]

Kun nuita meditaatio"riittejä" on niin monenlaisia - joissakin pitää muistaa pitkä rimpsu kysymyksiä äiti kundaliinille, ja joissakin riittää kun hokee yhtä lausetta  Onko tuolla loppujen lopuksi mitään väliä?

Eilenillalla meidtoin tuolla yhdellä lauseella, ajattelin sitten vuoronperään ylhäältä alas ja alhaalta ylös jokaista chakraa. Takaisin ylös päästyäni tuli mielikuva, kuin päästäni olisi noussut valkoinen valokimppu (sellainen kukkakimpun muotoinen kuituvalaisin  )

[Heli]

Mä en ikinä mitään sanoja hokenut, mutta jokainen löytää sen omansa mikä oikealta tuntuu.

[Lari]

"Oikean" tavan etsiminen voi olla ikuisuusprojekti jos niin haluaa. Kokeile rauhassa ja käytä mielikuvitusta.

Koska aihe on tavallaan mystinen, aiheuttaa se päänvaivaa. Luulen että sitä voisi verrata vaikka kodin sisustamiseen. Yhtä oikeaa tapaa ei olekkaan.

Lari vertauskuvia 
Pitääkö kodissa olla 100 kukkaa, 3 kukkaa vai ei yhtään kukkaa?
Millaisia kukkia kotona pitää olla? Jos kukat laitetaan pöydälle, mihin järjestykseen ne laitetaan?

Teet sen aina oikein. Toimi vapaasti, luovasti, rennosti...
Rauhaa ja rakkautta 

[Riitta]

..Jatkoa viela Larin selitykselle-joka mielestani oli tosi hyva-olla taysin rentona ja tyhjentaa paa Kaikesta -VAIN OLLA.

[Rakkauden enkeli]

Olen samoilla linjoilla Heli1:n ja Larin kanssa. 

[eppana]

Mites se pää tyhjennetään? Mulla onnistuu varmaan yksi sadasta..ja tuntuu että nukahdan aina pariksi sekuniksi .
myöskään en saa mieleistäni hiljaisuutta tässä kerrostalossa jossa muutama pari tappelee 24/7 ja muutama hassu koira säestää.
Eli kuinka ne äänet blokataan pois, kun säihkhtelyyn menee aikaa? Saako korvatulppia käyttää tms?

[Riitta]

Kayta vaan korvatulppia jos se auttaa, mutta jos on kunnolla keskittynyt niin aanetkaan ei hairitse.Keskity vain omaan hengitykseen.

[mammamma]

Mulla ne häiritsevät äänet kuuluvat pään sisäpuolelta 

[Elektra]

Kutsun tuota ilmiötä 'hulluksi apinaksi' 

Olen muutaman kerran jopa onnistunut vaimentamaan sen siten, että en kiinnity siihen vaan suhtaudun siihen kuin taivaalla lipuvaan poutapilveen - toinen hyväksi kokemani konsti on sellainen, että annan suuren taulusienen pyyhkiä mielenkuvat pois. 

Ulkopuolelta tuleviin ääniin voi auttaa se, että affirmoi itsensä heti aluksi 'mikään ääni, minkä kuulen, ei tuota minulle häiriötä, vaan kaikki ulkoapäin kuuluvat äänet auttavat minua rentoutumaan yhä enemmän ja enemmän '

[Lake]

Mulla ne häiritsevät äänet kuuluvat pään sisäpuolelta

Kuuluuko soittimiakin?

http://www.dlshq.org/download/kundalini.htm

Anahata sounds are the mystic sounds heard by the Yogin during his meditation. It is a sign of the purification of Nadis. Some students can clearly hear it through any one of the ears and some by both the ears. There are loud as well as subtle sounds. From the loud, one will have to contemplate on the subtle and from the subtle to the subtler. Beginners can hear the sound only when the ears are closed. Advanced students can concentrate on the Anahata sound even without closing the ears. Anahata sound is also termed Omkara Dhvani. They proceed from the Anahata centre of the Sushumna Nadi.

Sit in your usual Asana. Close the ears with the thumbs. Hear and minutely observe the internal sound through the ears. The sound that you hear from within will make you deaf to all external sounds. Close the eyes also. In the beginning of your practice, you will hear many loud sounds. Later on they are heard in a mild way. The mind having at first concentrated itself on any one sound fixes firmly to that and is absorbed in it. The mind becoming insensible to the external impressions, becomes one with the sound as milk with water and then becomes rapidly absorbed in Chidakasa. Just as the bee drinking the honey alone does not care for the odour so also the Chitta, which is always absorbed in the inner sound, does not long for sensual objects, as it is bound by the sweet smell or Nada and has abandoned its flitting nature.

The sound proceeding from Pranava Nada, which is Brahman, is of the nature of effulgence. The mind gets absorbed in it. The mind exists so long as there is sound, but with its cessation, there is that state termed Turiya. It is the supreme state. It is the Unmani state. The mind gets absorbed along with Prana by constant concentration upon Nada. The body appears to be a log of wood and it does not feel heat or cold, joy or sorrow. Different kinds of sounds proceed from the heart (Anahata sounds).

Nada that is heard through the ears is of ten kinds. The first is the sound ‘Chini’ (like the pronunciation of the word); the second is ‘Chini-chini’; the third is the sound of a bell; the fourth is that of a conch; the fifth is that of a lute; the sixth is the sound of cymbals; the seventh is the tune of a flute; the eighth is the voice of a drum (Bheri); the ninth is the sound of a double-drum (Mridanga); and the tenth is the sound of thunder.

You cannot expect the sound immediately after you close your ears. You should concentrate and keep your mind one-pointed. The particular sound that you hear today, you may not hear every day. But you will hear any one of the ten Anahata sounds.

[mammamma]

Mulla ne häiritsevät äänet kuuluvat pään sisäpuolelta

Kuuluuko soittimiakin?

http://www.dlshq.org/download/kundalini.htm

Kuule koko orkesteri... Yleensä jotaki lastenlauluja, ne kun soi stereoissa tuon tuostaki 

[Elektra]

Oletko kokeillut laittaa jotain meditaatiolevyä soimaan mietiskelyn ajaksi? Eiköhän lakkaa Röllipeikot pyörimästä päästä, kun toinen musiikki sekoittaa pään 

(pahus - nyt alkoi minullakin pyöriä röllipeikko päässä  - meillä kun on yhdennäköisyyskin hämmästyttävä )

[mammamma]

Oletko kokeillut laittaa jotain meditaatiolevyä soimaan mietiskelyn ajaksi? Eiköhän lakkaa Röllipeikot pyörimästä päästä, kun toinen musiikki sekoittaa pään 

(pahus - nyt alkoi minullakin pyöriä röllipeikko päässä  - meillä kun on yhdennäköisyyskin hämmästyttävä )

  Eikös vaan olekin tarttuvaa tuo lastenmusiikki!  Yleensä kaikkein rauhallisin hetki meillä on silloin kun kaikki muut on nukkumassa - en oikee viitti mitään alkaa enää soittelemaan silloin, eli jollaki muulla konstilla pitäs nuo Titinallet hiljentää...

[Elektra]

 'Häläpätihämmää häpäti hää' - tottavieköön se on tarttuvaa 
Silloin kun isommat muksut olivat röllipeikkoiässä niin laitoin illalla mietiskelymusiikin ( Michel Pepe, Purification )soimaan ja kerroin ihan pokkana, että tämä auttaa teitä saamaan paremmin unen päästä kiinni - sitten jäin heidän huoneeseen nojatuoliin istumaan ja mietiskelemään.

Paras juttu oli silloin se, kun aloin tekemään lukemaani harjoitusta, jossa kohdataan oma suojelusenkeli. Yhtäkkiä kuuluu kirkas lapsenääni (5v)
- Äiti, äiti, mie nään miun oman enkelin, se on tässä miun sänkyin vieressä

[mammamma]

'Häläpätihämmää häpäti hää' - tottavieköön se on tarttuvaa 
Silloin kun isommat muksut olivat röllipeikkoiässä niin laitoin illalla mietiskelymusiikin ( Michel Pepe, Purification )soimaan ja kerroin ihan pokkana, että tämä auttaa teitä saamaan paremmin unen päästä kiinni - sitten jäin heidän huoneeseen nojatuoliin istumaan ja mietiskelemään.

Paras juttu oli silloin se, kun aloin tekemään lukemaani harjoitusta, jossa kohdataan oma suojelusenkeli. Yhtäkkiä kuuluu kirkas lapsenääni (5v)
- Äiti, äiti, mie nään miun oman enkelin, se on tässä miun sänkyin vieressä