seuraava »

[anathema]

meidän perhe on ollut vähähiilihydraattisella ruokavaliolla jo vuosia. Jos olet laihdutusmielessä niin kannattee edetä askel askeleeta ja lisätä pikkuhiljaa täysjuväviljaa ja muita, mutta jättää jauhot ja perunat edelleen syömättä. Tehokas painonpudotukseen mutta myös senjälkeiseen tilaan eli hallintaan. Itselläni tuli totaalinen elämänmuutos, ei pelkästään dieettinä siis. Olo on hyvä ja energinen eikä ole enää sokeriaddiktia. Vaikuttaa kyllä kaikinpuolin ihmiseen. Minulla myös kaikki arvot parantuneet. Mutta jokainen tietysti valitsee itselle sopivan tavan, en ala ketään tietystikään neuvomaan miten olla ja syödä, mutta itse olen valinnut tämän tavan elää.