Moi Maisu!
Sairastan keliakiaa itse, ja olen luontaisesti gluteenittomalla dietillä.En kestä sitä pientäkään määrää vehnää, ja kauraa olen kestänyt nyt vuoden verran (hyvin pieniä määriä kuitenkin).
Olen käyttänyt aloegeeli-juomaa kohta vuoden ja voinut vatsastani ja muutenkin paljon paremmin. Veriarvoni ym. alkoivat nousta aloen käytön jälkeen.
Myös kaikki mahdollinen stressi POIS.
![Smiley](https://www.astro.fi/forum/Smileys/Astro2/smiley.gif)
Helpommin sanottu, kuin tehty....mutta stressi syö sitä suolistoa lisää,croonin taudin myötä.
Lepoa tarpeeksi, rautaa ja vitamiineja sekä kivennäis-ja hivenaineita tarpeeksi, mielellään ruoasta eikä purkista!
Käske ystäväsi olla hellä itselleen, ylimääräiset pakko-tehdä-tämä-ja-tuo, pois kalenterista. Halauksia paljon, paljon puhdasta vettä ja liikuntaa sopivasti.
Aloeta aaamulla ja iltapäivällä.
Toivon parempaa vointia ja ilonaiheita!
![smitten](https://www.astro.fi/forum/Smileys/Astro2/smitten.gif)