Savusaunassa istuminen, jossa on hyvät bioenergiakentät, on minulle ollut mitä parhaita meditaatiotahetkiä ja siellä aikoinani tein gradu-opinnäytteeni. Ideat ja ymmärrys suorastaan tanssivat mieleeni mustilta nokisilta seiniltä.
Toinen juttu on hiljainen kävely metsässä.
Kolmas, jota yleensä kirotaan, on se uneton yö. Yleensä asenteen muuttamisella eli antaa ajatusten tulla ja mennä, siellä voi olla odottamassa se suuri 'neronleimaus', kunhan ottaa rauhallisesti.
Mutta suosin myös 'teknistä meditaatiota'.
Kyllä, siis uskon aivojen muuttumiseen ja vahvistamiseen meditaatiossa kuin meditaatiossa.