seuraava »

[Irish]

Minulle jäi lapsuudesta kammo makkarasoppaa kohtaan   
mutta tuota kaalisoppaa rakastan...saan syödä ihan yksin koko kattilallisen, kun vaan teen ensin 
Tykkään vaan vaihtelusta myös, siksi tuo diettihomma ei pure... ei jaksa viikkoakaan samaa safkaa  stemppiä muille kuitenkin 

Kiitos! 

Niin no, ehkä tämän jälkeen tulee vaihe -ei kaalia ainakaan viiteen vuoteen-  ...
Toisaalta tässä on yksi tosi hyvä pointti myös se,
että olen vielä n. viikon lähes rahaton,
ja mikäpä olisi huokeampaa kuin kaali! 

[meruska]

 

Olipa siinä positiivinen viesti.   :

Ei kukaan pakota ketään tekemään sitä 8 litraa kerrallaan. 

Minä tein puolet annoksesta, josta laitoin puolet pakkaseen
ja otan ne sieltä parin päivän päästä sulamaan.

Olen kokenut aivan päinvastoin; mielestäni uudelleen
lämmitetty ruoka on saanut lisää makua ja aromit ovat tasoittuneet.
Enkä minä ainakaan ajatellut kiukutella toisten ruuista,
ei ole muutenkaan tapana kiukutella, edes nälkäisenä.

Joo. "Positiivinen" siksi että lapsuuden kokemus todella kamala.. Ja tuo 8 litran välttely siksi koska liittyy voimakkaasti samaan lapsuuden kokemukseen..
Ja pakasteeseen laitto kuulostaa hyvälle.... Jääkaapissaseisottamisen parjaaminen siksi että kuuluu samaan muistoon nääs.

Ja hyvä homma että jaksat olla positiivinen dieetistä huolimatta.

Ja hei, onko kenelläkään muunlaista puhdistautumis dieettiä tiedossa? Kiinnostaisi tuo kevät siistiytyminen, myös sisäisesti. Olen yrittänyt parantaa elämäntapani, ainakin ruokavalion suhteen. Oikeastaan Helmikuun alusta. Mennyt siis 1.5kk. Ja mukavaa on. Mutta ei taida pelkästään riittää. Haluaisin poistaa kuona-aineita niin maksasta kuin munuaisista ja suolestakin... kaali vain ei todellakaan sovi minulle. Onko ehdotuksia. Olen nyt vapaalla pidempään joten työkään ei rajoita.

[meruska]

BMI- jutskat on vähän niin ja näin, se tulos voi meinaan vähän heittää yläkanttiin jos on kyse lihaksikkaasta ihmisestä, kun taas laiha saattaa olla "läskiä täynnä" mutta silti kevyt. Pitäisin mittanauhaa tai rasvaprosenttimittausta parhaimpina keinoina sen määrittämiseen, onko paino ja koostumus terveellinen. 

En mitenkään puolustele ylipainoisia epäterveellisesti eläviä suomalaisia, mutta uskoisin myös että pohjoisemmissa maissa ihmiset saavatkin olla vähäsen tuhdimpia ja se on luonnon sanelemaa, geeneissäkin. Kyllähän sen luustostakin huomaa, että etelämmässä ihmiset ovat jotenkin sirompia ja täällä ollaan leveä- ja tuhdimpi-rakenteisempia.  [/color]

Olen samaa mieltä tuosta BMI-stä. Läski painaa lihasta vähemmän. Puntari ei ole se oikea mittari, vaan mittanauha...  Oma hyvä olo ja tyytyväisyys. Ja jaksaminen.

[Asterix]

Ja hei, onko kenelläkään muunlaista puhdistautumis dieettiä tiedossa? Kiinnostaisi tuo kevät siistiytyminen, myös sisäisesti. Olen yrittänyt parantaa elämäntapani, ainakin ruokavalion suhteen.

Paaston ja dietin ei tarvitse olla mikään ankara,
rajoittava, hankala
tai epämiellyttävä tai edes monimutkainen.

Riittää, kun jättää pois esim. lisätyn sokerin.
Sen voi jättää pois vaikka loppu-elämäksi.

Kokeile vaikka viikon hedelmä jaksoa,
jolloin syöt vain hedelmiä ja pähkinöitä.

Elimistöä voi puhdistaa hyvin myös vaihtamalla
karkit ja suklaa kuivattuihin (seka) hedelmiin,
esim. viikuna, papaija, mango, ananas, persikka, luumu, omena..

-Vatsa toimii vilkkaasti.

Lisäksi kerran viikossa pidettävä nestepäivä on loistava!
Silloin nautitaan pelkkiä nesteitä, eli mehuja, vettä, teetä, kahvia..

Itselleen ei tarvitse olla liian ankara, jos esim.
kahvin pois jättäminen tuntuu pahalle.

Kahvi ei kuitenkaan ole ole niin paha kuin pullat
ja karkit lisä-aineineen.

[Irish]

Söin äsken muutaman jugurttirusinan ja helpotti kummasti oloa...
Aion tehdä sen joka päivä, niin ei voi tulla mitään
major-luokan repsahdusta liiallisen tiukkuuden takia. 

[Q]

Riittää, kun jättää pois esim. lisätyn sokerin.
Sen voi jättää pois vaikka loppu-elämäksi.

Kunhan ei korvaa sitä hetimiten jollakin keinotekoisella makeutusaineella, kuten täällä Suomessa on tapana. Oikein kuvottaa, kun on koko maan elintarviketeollisuus nyt lähtenyt muka oikein riemulla tähän terveys-buumiin mukaan. Joka toisen paketin ja purnukan kyljessä hehkutetaan "kevyttä ja maittavaa, ei lisättyä sokeria". Ja kun tuoteselostetta silmäilet, niin huomaat, että sekaan on sitten sen sokerin sijasta nakattu aimoannos aspartaamia, asesulfaami k:ta, syklamaattia sun muuta ihan oikeasti myrkkyä

Miksei vaan voitais vähentää sitä sokerin määrää ilman, että pitää se menetetty makeus heti koittaa korvata jollain vielä haitallisemmalla?? Myöskään en tajua mikä idea on tuottaa markkinoille sellaisia tuotteita kuin esim vähäkalorinen mehukeitto (kaloreita vähennetty nimenomaan korvaamalla sokru keinomakeutusainein) . Ihan kuin se mehukeitto nyt muutenkaan olisi elintarvike tai herkku sieltä kaikkein lihottavimmasta päästä. Ja toisaalta sitten huvittaa jotkut grillimakkaran kevytversiot yms vastaavat. Periaatteessa hyvä idea joo, mutta kun kyse on niinkin tyhmästä ja ahneesta olennosta kuin ihminen, niin tuollaisilla vain helposti luodaan illuusioita, että kun tää on kevyt, niin tätä voi vetää -niin kauan että napa ruskaa.

Niin kauan kuin ihminen itse ei ole halukas ottamaan vastuuta omista valinnoistaan, ei tollasilla funktionaalisilla elintarvikkeilla mielestäni kovin pitkälle pötkitä. Pahimmassa tapauksessa jopa hämärretään vaan entisestään sitä syy ja seuraus yhteyttä omien ateria ja herkkuvalintojen ja puntarin näyttämän painon ynnä muun terveydentilan välillä. Sillä surullista ja käsittämätöntä kyllä, tämäkin pohjolan kolkka varmasti vilisee näitä "terveysheränneitä", jotka lappaavat ostoskärryt pullolleen lightia, sokeritonta, rasvatonta ja vähäkalorista ja syövät niitä sitten kahta kauheammin tai kaiken muun ällöttävän epäterveellisen ohella, jolloin ollaan tilanteessa plusmiinusnolla.

Siis vähän sama homma, kuin näissä kaikissa pika- ja ihmedieeteissä. Vaikka tarkoitus olisi lähinnä antaa potkua pysyvämmälle ja kokonaisvaltaisemmalle elämäntapa- ja ruokavalioremontille, jota olisi tarkoitus noudattaa koko loppu elämä, niin harmillisen usein ihmisillä jää nää just siihen viikon kaalisoppakuuriin, jonka aikana tiputetu kilot humahtavat takaisin alta aikayksikön, usein korkojen kera.

[Asterix]

Riittää, kun jättää pois esim. lisätyn sokerin.
Sen voi jättää pois vaikka loppu-elämäksi.

Kunhan ei korvaa sitä hetimiten jollakin keinotekoisella makeutusaineella, kuten täällä Suomessa on tapana.

No täällä sama juttu, mutta olen korvannut sokerin hunajalla.

Se on kahvin kanssa niin maittavaa (omasta mielestäni),
että sokerin laittaminen sen jälkeen kahviin on yököttävän makuista.

Vakio kahviloissani jo tiedetään, että juon kahvini hunajalla,
mutta minusta on jotenkin mukavaakin,
että he huomioivat tämän erikoisen tapani diivailla
ja olla hiukan niin kuin tuollainen vähän erikoinen. :

Minulla on jopa jo pari "seuraajaa",
jotka ovat myöskin aloittaneet pyytää sokerin
ja makeutusaineen tilalle hunajaa.

Täällä riittää, kun sanoo minkä tahansa olevan hyväksi iholle,
niin ihmiset alkavat tekemään sitä.

[Irish]

Haluasin painottaa, että minä en pahemmin yritä laihduttaa.
Tämä on keväinen kuonan-poisto dieetti ja alkusysäys kokonaisvaltaiselle muutokselle.

Minua vähän ihmetyttää, koulussakin kun kerroin tästä niin minulle lähinnä naurettiin, että viikon päästä tilaan pizzan tuplajuustolla ja jälkkäriksi litra suklaajätskiä. Sitten tuli kaikki nämä että kaali on pahaa hyi yäk.

Myös kauhistelua siitä, miten vaarallista tällainen on,
eikä tästä ole mitään hyötyä ja olen typerä,
tämä on tällainen epätoivoisten ihmedieetti vaan,
"eikä tollasen tikun tarvii laihduttaa, se on ärsyttävää.."

Kumma kun näitä asioita sanovat ihmiset, joilla ei ole mitään
näyttöä siitä että itse söisivät ja eläisivät fiksusti.

Miksi sitten kun joku tekee jotain ja uskoo siihen,
niin heti ollaan latistamassa ja vähättelemässä
ja tekemässä minusta aivotonta idioottia? 

[Q]

Miksi sitten kun joku tekee jotain ja uskoo siihen,
niin heti ollaan latistamassa ja vähättelemässä
ja tekemässä minusta aivotonta idioottia?  [/color]

No mun ei ainakaan ollut tarkoitus kohdistaa viestiäni sulle henkilökohtaisesti! Lähinnä harmittelin vain niitä satoja ihmisiä, jotka tarttuvat tämänkaltaisiin dietteihin kuvitellen, että ne olisivat lopullinen ratkaisu. Koska näinhän ei ole, vaan kyseessä on pikemminkin eräänlainen alkusysäys tai puhdistautuminen, vauhditus talven aikana jumiintuneelle aineenvaihdunnalle jne. Ja sen varmasti sinä oletkin oivaltanut! Harmi vaan, ettei näin ole kuitenkaan kaikkien kohdalla. Mullakin on appivanhemmat ja myös miehen isovanhemmat välillä elellyt viikon tai parikin pelkkää kaalisoppaa litkien, sitten ovat autaasti palanneet omiin huonoihin ruokailutottumuksiinsa ja kironneet, että mikä on, kun kilot tulikin takaisin

Itsekin muuten tykkään kaalikeitosta ihan älyttömästi! En just tätä nimenomaista variaatiota ole koskaan kokeillut, mutta epäilemättä olisi maistuva tämäkin. Muistakin kaaliruuista tykkään. Kaalilaatikkoni on koko perheen herkkua ja anoppi oli Köyhistä ritareista napannut aivan äly hyvän kaalipiirakan ohjeen (voitaikinakuoren sisään sellaista kaalimössöä, joka on maustettu mm. rusinoilla ja currytahnalla, nam). Meillä tehdään kaaliruuat yleensä melko perinteisin ohjein, tosin liha korvataan soijarouheella, koska olemme kaikki kasvissyöjiä.

[Irish]

Katja-Q, ymmärsin kyllä ettei se ollut henkilökohtaista. 

Olen vain aika herkällä tuulella, ehkä se liittyy tähän puhdistautumiseen.
Tuntuu että täällä sulatellaan niin fyysisiä ja henkisiä kuona-aineita,
ja voisin jopa vannoa että parin päivän sisällä hanat aukeaa. 

Sitä toivon kovasti, sillä en ole vollottamalla itkenyt kahteen vuoteen. 
Jo olisi aika antautua...

[Asterix]

Haluasin painottaa, että minä en pahemmin yritä laihduttaa.
Tämä on keväinen kuonan-poisto dieetti ja alkusysäys kokonaisvaltaiselle muutokselle.

Minua vähän ihmetyttää, koulussakin kun kerroin tästä niin minulle lähinnä naurettiin, että viikon päästä tilaan pizzan tuplajuustolla ja jälkkäriksi litra suklaajätskiä. Sitten tuli kaikki nämä että kaali on pahaa hyi yäk.

Myös kauhistelua siitä, miten vaarallista tällainen on,
eikä tästä ole mitään hyötyä ja olen typerä,
tämä on tällainen epätoivoisten ihmedieetti vaan,
"eikä tollasen tikun tarvii laihduttaa, se on ärsyttävää.."

Kumma kun näitä asioita sanovat ihmiset, joilla ei ole mitään
näyttöä siitä että itse söisivät ja eläisivät fiksusti.

Miksi sitten kun joku tekee jotain ja uskoo siihen,
niin heti ollaan latistamassa ja vähättelemässä
ja tekemässä minusta aivotonta idioottia? 

Ymmärrän hyvin, mitä tarkoitat.
Minusta sinä et ole ollenkaan idiootti, vaan huisin järkevä.

Tuollainen toisten ruokailemisen
ruotiminen on joidenkin metsäläisten tapoja!

Suurin osa ihmisistä ei tajua paaston ja laihduttamisen eroa
ja ovat laittamassa kaiken oikeasti terveellisen ruoan
epäterveelliseksi, kun se ei aiheuta läskin kasvua
masussa ja persuuksissa.

Olen vastannut tuollaisille vailla käytöstapoja oleville moukille,
että pitäisikö minun sitten syödä näyttää sinulle..?
tai pitäisikö minun syödä/elää kuin sinä..? 

Minun mielestäni sinun diettisi on mitä terveellisin!
Suurin osa kai vetää kuitenkin naamaansa pizzaa, karkkia ja suklaata
ja sitten on vetämässä jotain tabuja, että laihtuisi
ja sehän vasta terveellistä sitten onkin.

[Irish]

Kiitti Asterix.. 

Oi ja voi, minä olen tässä rampannut pissillä koko illan.. Elimistö huuhtoutuu.
Pitää vaan juoda tarpeeks tilalle. Aika uuvuttavaa kyllä.
Mutta minähän en luovuta. 

[Asterix]

Kaikki kuonat lähtee pois, mieli ja iho kirkastuu, masu littenee,
elämä tuntuu kevyelle ja mieli on positiivinen ja korkealla
ja ennen kaikkea näytät paremmalle kevät auringossa
kuin ne pizza-pulla-karkki-emakot. 


Sitä paitsi keväällä auringon myötä on aina rakkautta ilmassa
ja siihen on hyvä valmistautua.. 

[meruska]

Riittää, kun jättää pois esim. lisätyn sokerin.
Sen voi jättää pois vaikka loppu-elämäksi.

Kunhan ei korvaa sitä hetimiten jollakin keinotekoisella makeutusaineella, kuten täällä Suomessa on tapana.

No täällä sama juttu, mutta olen korvannut sokerin hunajalla.

Se on kahvin kanssa niin maittavaa (omasta mielestäni),
että sokerin laittaminen sen jälkeen kahviin on yököttävän makuista.

teeheni laitan hunajaa. Kahviin?? Mun kahvin sokeri tulee Hyla maidosta. Varsin riittävä maun lisääjä. ei muuta kahvini tarvitse! Tai sitten juon mustana, ilman mitään.  sokeri muutenkin seisoo kaapissa, vieraille. Tai leivontaan... Liian harvoin sitä teen tosin.  On pinie keittiö... huono tekosyy, mutta ostaminen helompaa.

siihen aiempaan tekstiin jossa kehoitettiin paastota. Sitä en varmaan pysty tekemään (oikeastaan en halua) mutta hedelmäpäivää voisin kokeilla! En ole aikaisemmin ajatellutkaan... Ehkä hedelmä juures kasvispäivä? Ja siemenet ja pähkinät tietysti lisänä.. Pitää kokeilla.

[Irish]

Jo johan nyt..
Finnejä.. 

Kuonat tulevat ulos!
Tosin vatsani on nyt vähän jumiutunut ja
laitoin pari kuivattua luumua likoamaan pariin dl:n vettä.
Toivottavasti korjaa tilanteen!!

Jostain olen lukenut, että kuivatut hedelmät olisi hyvä liottaa,
ja sitten syödä ja juoda se neste myös,
sulavat näin kai paremmin..