Sivuja: [1] 2 3
  Tulostusversio  
Kirjoittaja Aihe: Kirkasvalolampun tehokkuudesta kaamosmasennukseen - onko kokemuksia  (Luettu 19716 kertaa)
0 jäsentä ja 3 vierasta katselee tätä aihetta.
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« : 16.09.2007 21:49:08 »

Hei Ystäväin

Yksi jos toinenkin puhuu
uupumuksesta, kaamos-masennuksesta tmv.  buck2

 Undecided Kertokaapa kokemuksistanne kirkasvalolampun käytöstä  Cheesy

Onko työpaikallasi tallaisen lampun hankintaan mahdollisuutta

Millainen lamppu kannattaa hankkia: malleja on paljon
- seinä-, pöytä-, pysty-, katto-, matka- sekä silmälasi-malleja

Oletko kenties myymässä omaasi pois
- minä olen kiinnostunut ostamaan,
kunhan hinnasta sovitaan



 smittenElämänilo    smitten
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Asterix
Vieras
« Vastaus #1 : 16.09.2007 23:09:07 »

On kokemusta! Smiley
Suomessa en olisi pärjännyt olenkaan ilman sitä kahta viikoa kauempaa.
Täällä päin maailmaa aurinkoa riittää ympäri vuoden,
vaikka illat ovat alkaneet olla pimeämpiä jo aikaisemmin. Wink

Ihmiset käyvät täällä harmaina sadepäivinä ottamassa valohoitoa
esim. kylpylöissä. Kylpylä elämä on suosittua täällä
ja sateiset tai kylmät talvi sunnuntait täyttävät joka ainoan
kylpylän kaupungissa. Wink

Kaikissa kylpylöissä on valohoito-kabinetit ja/tai ne ovat sijoitettu esim.
pore-allaksien luo, joten samalla voi nauttia hierovasta lämpimästä vedestä.

Kirkasvalolamppu on hyväksi iholle ja hiuksillekin,
koska ne tarvitsevat valoa, vähän samoin kuin esim. kukat. Wink

Otan siis nykyisin kerran viikossa valohoitoa kylpylässä,
talvet-kesät, -se tekee minut energiseksi
kuin nuori koira.  Wink

Itse suosittelen ostettavaksi kotiin sellaisen mallin,
joka ei nyt ole ihan kaikista pienin, koska en nyt oikein
usko, että pieni nirppana paljoa auttaa scandinaavisessa pimeydessä
ja sellaisen, jota on helppo kuitenkin siirtää vaikka päivä unien ajaksi
sängyn viereen.

Olisiko se sitten se pöytämalli..? Huh
« Viimeksi muokattu: 16.09.2007 23:14:12 kirjoittanut Sasha » tallennettu
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #2 : 16.09.2007 23:18:26 »

On kokemusta! Smiley ....
Ihmiset käyvät täällä harmaina sadepäivinä ottamassa valohoitoa
esim. kylpylöissä. ...
Kaikissa kylpylöissä on valohoito-kabinetit ja/tai ne ovat sijoitettu esim.
pore-allaksien luo, joten samalla voi nauttia hierovasta lämpimästä vedestä.

Kirkasvalolamppu on hyväksi iholle ja hiuksillekin,
koska ne tarvitsevat valoa, vähän samoin kuin esim. kukat. Wink

Itse suosittelen ostettavaksi kotiin sellaisen mallin,
joka ei nyt ole ihan kaikista pienin, koska en nyt oikein
usko, että pieni nirppana paljoa auttaa scandinaavisessa pimeydessä
ja sellaisen, jota on helppo kuitenkin siirtää vaikka päivä unien ajaksi
sängyn viereen.

Hei "Sasha"

Kiitos kommentistasi.


http://kuningaskuluttaja.yle.fi/node/1609
Kirkasvalolamppu maksaa paljon, mutta on tehokas


 smittenElämänilo    smitten
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
sirpakka
Satunnainen astroilija
*
Viestejä: 14


Profiili
« Vastaus #3 : 17.09.2007 08:57:08 »

Hei

Itselläni on kirkasvalolamppu ruokapöydän vieressä seinällä. Joka aamu pidän valon päällä aamiaisen ja lehdenluvun ajan, reilut puoli tuntia. Ja auttaa. Ennen lamppua syksyn kaamokset oli tosi pahoja, nyt ne on ainakin lieventyneet siedettäväksi. Lampun käyttö kannattaa ajoittaa aamuun ja pitää säännöllisenä. Silloin tällöin otettu kirkasvalo ei taida juurikaan auttaa.
tallennettu
AUTTAJA
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 641


Miksi ihmiset ovat niin kiireisiä, minne = kiirus?


Profiili WWW
« Vastaus #4 : 17.09.2007 09:19:33 »



Täyttä humpuukia...

Olin hyvin "lähellä" Philipsin johtohenkilöitä 12 vuotta sitten,
ostin itsekin kaksi sellaista supermallia.

Myin aikoja sitten pois...

Ota 10 - 20 kertainen määrä D - hormoonia/vitamiinia

Ota  C - hormoonia/ vitamiinia 250 - 3000 mg

Ota B1 vitamiinia, jos Sinulla = esim. diabetes,
20 kertainen määrä

Lisää ohjeita saat AUTTAJALTA suoraan,
kaikki = yksilöllistä, esm. reumassa käytetään hoitoon
> 25 kertaisia määriä DEETÄ, autoimmuunisairaudet johtuvat
tästä "auringon" puutteesta Suomessa = DEE hormooni eli
jos nyt DEE keksittäisiin, SEN nimitys olisi hormooni ei
vitamiini, CEE kin = hormooni = Tressi hormooni.

Ihmiset/apinat eivät tätä kehitä, muu eläinkunta KYLLÄ,
siis pitää ottaa "rutkasti".

Jos olet kipeä syö 3000 mg/ 250 mg terveenä ollessasi,
minä en ole ollut kipeä > 10 vuoteen.

Lampuilla ei näihin mitään vaikutusta, ehkä luulo auttaa,
hyvä SEKIN = pitää mennä tosiaan TODELLISEEN aurinkoon,
virkistyt HETI.

t.timo
tallennettu

Ikuisesti kun elämme - Miksi murehdimme?
venny
Kohtuuastroilija
**
Viestejä: 54


Profiili
« Vastaus #5 : 17.09.2007 11:23:50 »


Tutkimuksissa saatu hyviä tuloksia. Nimenomaan kaamosmasennuksen hoidossa (varsinaisessa depressiossa, keskivaikeassa tai vaikeassa, ei auta).

Satunnaisella käytöllä kirkasvalo ei helpota kaamosmasennuksen oireita - joskin se voi muuten tuntua ihan mukavalta. Hyvä hoitovaste on saatu nimenomaisesti säännöllisellä kirkasvalohoidolla. Alkuun siis päivittäin. Mielellään aamuisin/päiväaikaan, ettei sotkeudu oma unirytmi.

Riittävän tehokas seinä-&pöytämalli lienee toimivin. Käyttömukavuuden kannalta oleellista lienee etäisyys, jolla valosta oleskellaan. Pienimmissä malleissa etäisyys on hyvin lyhyt (50 cm), mikä tietysti tekee työskentelyn hieman hankalaksi.

Jos tila on kohtuullisen kokoinen, ja lampusta on tarkoitus olla iloa samanaikaisesti useammalle henkilölle, hankkisin omalla jalustalla seisovan, siirrettävän valaisimen.

Jos oman paikkakunnan tarjonta ei sytytä, asiantuntevat valaisinliikkeet esim.pääkaupunkiseudulla palvelevat myös postin/matkahuollon kautta. Itse tilasin lamppuni aikoinaan juuri näin: tilasin ensin esitteen, ja sitten itse valaisimen. Hyvin onnistui. Kannattaa vertailla hintoja ja malleja. Ja tsekata sitä ohje-etäisyyttä.

Valoa ja lämpöä.  Smiley

Venny

Itse en lähtisi kovin railakkaasti vitamiineja tai muita lisäravinteita tankkaamaan (vaikka monivitamiinia kaamosaikana syönkin), sillä ne rasittavat maksaa ja muita sisäerityselimiä. Ei hyvä.

tallennettu
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #6 : 17.09.2007 11:41:16 »

Itselläni on kirkasvalolamppu ruokapöydän vieressä seinällä. Joka aamu pidän valon päällä aamiaisen ja lehdenluvun ajan, reilut puoli tuntia. Ja auttaa.
Hei "sirpakka"

Kiitos kommentistasi.
Onko lampussasi CE-merkintä ja 2500 luxia.



 smittenElämänilo    smitten
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #7 : 17.09.2007 11:54:30 »

Täyttä humpuukia...

Olin hyvin "lähellä" Philipsin johtohenkilöitä 12 vuotta sitten,
ostin itsekin kaksi sellaista supermallia.

Myin aikoja sitten pois...

Hei "AUTTAJA"

Jokaisella meillä on omat mielipiteemme. 
Tuo on sinun. Se hyväksyttäköön.

Vitamiinikuurisi ovat valtaisia, varmasti myös auttavat
- itse kyllä tutkituttaisin lääkärin lähetteellä verikokeella
ovatko ne tarpeellisia
tai ainakin käyttäisin noin suuria määriä lääkärin valvonnassa

Ps. En odota tähän kommenttia - Kiitos

*************

Tutkimuksen mukaan kirkasvalohoito auttaa useimpia
- kaikille se ei sovi

Jos usko lampun tehoon auttaa, hyvä niinkin  Grin


 smittenElämänilo    smitten
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #8 : 17.09.2007 12:02:12 »


Tutkimuksissa saatu hyviä tuloksia. Nimenomaan kaamosmasennuksen hoidossa (varsinaisessa depressiossa, keskivaikeassa tai vaikeassa, ei auta). ....
Riittävän tehokas seinä-&pöytämalli lienee toimivin. Käyttömukavuuden kannalta oleellista lienee etäisyys, jolla valosta oleskellaan.

Hei "venny"


Kiitos sinullekin.

KAAMOSMASENNUKSEEN siis kirkasvalohoitoa.
- lampussa pitää olla CE-merkintä
=
tuote on valmistettu juuri ko. tarkoitukseen



 smittenElämänilo    smitten

tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
AUTTAJA
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 641


Miksi ihmiset ovat niin kiireisiä, minne = kiirus?


Profiili WWW
« Vastaus #9 : 17.09.2007 12:17:32 »



Kyllä Te Arvoisat Naiset olette maailman helpoimmin
höynäytettävissä.

Katso Professori Ihamäen elämänikäinen tutkimus
REUMASTA.

D eikä C ole valitettavasti vitamiineja, vaan hormooneja...

DEESTÄ = ollut vallan vääriä kuvitelmia, ei niistä maksa
kärsi, minun maksani 100 % kunnossa ja olen syönyt
12 vuotta täysillä, eikä masennusta, eikä kulkutauteja
tullut, ei kuumetta, ei nuhaa, ei mitään....

Minulla = myös Professori USA:ssa tutkijana,
Hän vahvistaa saman, lääkärit eivät mitään tiedä,
vaan tutkijat, jotka ovat "virallista" kantaa 8 vuotta edellä,
voi, voi mitä tosikkoja ja perässä hiihtäjiä Arvoisat LADYT
ovatkaan - EI TOSIN KAIKKI Cheesy

t.timo
tallennettu

Ikuisesti kun elämme - Miksi murehdimme?
Mio
Astroholisti
*****
Viestejä: 1482


Ea Mai


Profiili
« Vastaus #10 : 17.09.2007 15:54:45 »

Sisäisen walon ollessa kunnossa ei 'ulkomaailman' olosuhteet kovin hetkauta..  Smiley

Pimeän näkymättömässä sylissä minun kirkkauteni loistaa maailman olentaa...

Sytyttäkäämme itsemme  smitten
tallennettu

The clay of reality is molded in dreams
AUTTAJA
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 641


Miksi ihmiset ovat niin kiireisiä, minne = kiirus?


Profiili WWW
« Vastaus #11 : 17.09.2007 16:18:22 »

Sisäisen walon ollessa kunnossa ei 'ulkomaailman' olosuhteet kovin hetkauta..  Smiley

Pimeän näkymättömässä sylissä minun kirkkauteni loistaa maailman olentaa...

Sytyttäkäämme itsemme  smitten


Lumor = oikea VALO, ei kirkaslamppu, Jumala = oikea valo, ei kirkas
lamppu, Jeesus = oikea valo, ei kirkas lamppu - USKOKAA HYVÄT
IHMISET OIKEA VALO - ei kirkas lamppu mitään OLE...

t.timo

ps. kirkas lamppu = "kalkkitabletti"
tallennettu

Ikuisesti kun elämme - Miksi murehdimme?
Ikitosi
Astroholisti
*****
Viestejä: 1503


Elämän kruunu on mahdollisuus olla tosi :angel:


Profiili
« Vastaus #12 : 17.09.2007 16:35:43 »

Tiedättehän, että kasvuttomassatilassa olo on ihan luonnollekin luonnollista prosessoinkautta vähävaloisina aikoina. Tilaa voi toki aktivoida erilaisin stimulantein, mutta miten silloin täydentyy luovuudenkin tarvitsema lepo?

Flunssa on terveen elimistön terve puhdistamisreaktio. Esimerkiksi vakavasti psyykkisesti sairaille ei sellaista ilmene lainkaan.
tallennettu
AUTTAJA
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 641


Miksi ihmiset ovat niin kiireisiä, minne = kiirus?


Profiili WWW
« Vastaus #13 : 17.09.2007 17:04:43 »

Tiedättehän, että kasvuttomassatilassa olo on ihan luonnollekin luonnollista prosessoinkautta vähävaloisina aikoina. Tilaa voi toki aktivoida erilaisin stimulantein, mutta miten silloin täydentyy luovuudenkin tarvitsema lepo?

Flunssa on terveen elimistön terve puhdistamisreaktio. Esimerkiksi vakavasti psyykkisesti sairaille ei sellaista ilmene lainkaan.
 


Jo OLI kumma ILMIÖ,
siirrysit Sinäkin "HÖPÖIHIN",
ei tarvitse Flunssaa odottaa, eikä kärsiä,
eikä muistakaan sairauksista,


   # TULKAA TERVEEKSI; kuin TIMO #
tallennettu

Ikuisesti kun elämme - Miksi murehdimme?
Tibetan
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 385



Profiili
« Vastaus #14 : 17.09.2007 17:25:38 »

   # TULKAA TERVEEKSI; kuin TIMO #

Jos kaikki tuo on tervettä, voi olla parempi olla tervehtymättä  2funny
tallennettu

Katso vettä rakkaudella ja kiitollisuudella! Vesi, jota katsot, värähtelee samalla taajuudella kaikkialla muualla olevan veden kanssa ja rakkauden viestisi tavoittaa jokaisen maailmassa olemassaolevan ihmisen sielun.
Sivuja: [1] 2 3
  Tulostusversio  
 
Siirry: