seuraava »

[*Kide*]

En tiedä pitäiskö tämä kirjoittaa tuonne "pussahtelu" topic´in, mutta pistän tämän tänne...
Rakkaat kanssa sisareni  ottaa pannuun 
Kun kerran meille (miehille myös) on luotu tuo lantionpohja lihaksisto, joka kannattelee "riipumaton" kaltaisessa "keinussa" tätä miedän sisäistä vatsaontelon sisäistä tavara paljoutta, lantioluihin osittain kiinnittyen ja jopa rintakehänkorkeudelta roikkuen  Jos/kun odottelee vaavia maailmaan ja sen sitten tälle puolelle saattaa, keinolla millä hyvänsä... tämä systeemi venyy ja paukkuu  saatta jopa kiinnikkeitä syntyä.
Miksi, oi miksi? Miksi meille ei kerrota tämän alueen jumpan tärkeydestä?
Miksi tuon alueen asioista keskustelu on NIIN vaikeaa?
Miksi lantion seutu on tabu?Hyvin yksin kertaista sen jälkeen kun hoksaa mistä ja miten 
Lantion pohjan kunto ei ole iästä kiinni  nuorilla naisilla on hurjan paljon ongelmia ja tilannetta e ihelpota yleisesti hyväksytyksi tullut reppu nuorille ihmisille siihen lantiofarkkujen vyön päälle!  Ongelmien kasaantuessa ja vaivojen lisääntyessä em. synnytyksien jälkeen ja ajan hampaan pureskellessa ko. kroppaa, tarjotaan kirurgin apua Tiedän jopa tapauksia, joissa vanhempi rouva on "parantanut" kohdun laskeumaa lantionpohja treenillä siinä määrin, että kirurgista toimenpidettä ei ole tarvittu 
Tuossa linkkejä ja miettikää nyt minkä päällä istutte  Onko komiaa tammilankkua vai haperoa lastulevyä teidän keskivartalonne "lattia"? 
www.mehilainen.fi/verkkolehti.php?act=getArticles&article_id=177&magazine_id=9 - 41k -
www.tena.fi/consumers/bladder/women/training.htm - 12k -
PS. on supistu miesten eturauhasvaivojen ennaltaehkäisystä pidettäessä näitä samoja lihasryhmiä kunnossa myös... teknisestihän miehet ei paljoa eroa naisista 

[Asterix]

Hienoa, että otat asian tapetille. 
Minua moititaan aina siitä, että puhun lantion alueen asioista niin avoimesti,
mutta olen huomannut (ihmetyksekseni ja kauhukseni) että,
iso osa naisista (tulevia pissan hajuisia Tena-mummoja -huomattavasti nuorempiakin)
tuntee todella huonosti kehonsa juuri ko. alueelta.

Voimakkaasta seksuaalisuudesta on siis paljon hyötyä.
Runsas rakastelu ja masturbointi eri asennoissa
ja orgasmien saaminen pitävät ko. lihakset erittäin timmissä kunnossa.

Kerran viikossa rakastelu ei ole tarpeeksi,
- sama kuin kävisi kuntosalilla kerran viikossa,
eli ei näy ja tunnu missään (sama pätee, jos haluaa uskollisen miehen; kerran viikossa ei ole tarpeeksi suurimmalle osalle miehistä, jos nyt todella puhutaan asioista niiden oikeilla nimillä ja tarkoituksilla ilman jeesusteluita
ja muita "en-halua-hyväksyä/kuulla"-vääntöjä).

Joka ainoan naisen tulisi aloittaa itseensä tutustuminen
ja korostaen lantion alueeseen tutustuminen
alastomana peilin edessä maaten jalat auki ja ihaillen naiseuttaan,
ja kosketellen sitä eri tavoin, jolloin oppii, miten se reagoi mihinkin
kosketukseen ja missä mitkin lihakset ovat ja miten ne reagoi mihinkin.

Ja bla-bla-blaa niille, joiden korvat ja posket hehkuvat häveliäisyydestä
tai (uskonnollisesta/ideologisesta) suuttumuksesta;
-Jos ei kestä nähdä omaa römpsäänsä,
niin mitä se nainen tässä maailmassa sitten kestää?

Olen totaalisen kyllästynyt puheisiin, jolloin vain pissalla käynnin aikana
voi löytää lantionpohjalihaksensa!
Löydät vain pissanpidätyslihakset.

Siellä on muitakin lihaksia ja ne kaikki tukevat toisiaan.

(monet miehet sanovat, että naiset, jotka ovat löytäneet ainoastaan "pissanpidätyslihaksensa" mistä yleensä puhutaan suppeasti lantionpohjalihaksina, ovat timmin tuntuisia ainoastaan vaginan suulta
ja sitten se pimpsa onkin yhtä löysää hanskaa sen jälkeen)
-PEILI KÄTEEN...ETEEN!

Puhun siis lantionpohjaLIHAKSISTOSTA, eikä vain pissanpidätyslihaksesta.

Erilaisista hieromasauvoista on hurjasti hyötyä
ja vibralla varustetulla voi rentouttaa lantionpohjalihaksia.
Tunne on sama kuin tunne, minkä kokee jumiutuneen niskan hieronnassa,
usein vielä parempi, koska useimmat naiset eivät ole koskaan
saaneet rentoutusta ko. lihaksille.

Useimmat lihakset löytyvät rentoutumisen myötä.

Kysymys ei siis ole pelkästään seksuaalisen mielihyvän tuottamisesta,
vaan paremminkin terveydenhoidosta ja kuten minä teen,
-stimuloin chakraani.

Geishapallot, joissa on liikkuva paino sisällä,
ovat oiva keino harjoituttaa ja rentouttaa lihaksia samaan aikaan
ja mitä parasta, -saada mielihyvää ja ylimääräistä energiaa.

Parempaa latausta työpäivään et voi saada mistään vitamiinista, pilleristä,
kahvista tai Red Bullista!
Takaan, että päiväsi on mitä onnistunein ja positiivisin!

Valitse itsellesi paras koko -> pallot emättimeen ja kaupungille
ostoksille, neuvotteluihin jne.
Tärkeää on, että liikut, siis ainakin kävelet ne sisälläsi
-> supistelet luonnostasi lihaksiasi, löydät ne ja vahvistat ne
ja täysin "tekemättä mitään".

Kun rakastelet, niin supistele löytämiäsi lihaksia, kun mies on sisälläsi.
Yritä tuntea mies sisälläsi ja purista penistä emättimelläsi.
Miehet rakastavat sitä ja niin sinäkin.

Omasta mielestäni se on parasta, kun mies on alla ja minä päällä
ratsastamassa -> antaa enemmän vapautta liikkumiseen ja variaatioihin.
Paras asento myös harjotuttaa lantionpohja lihaksia ->
kun olet hajareisin miehen päällä ja alat ratsastamaan
kohottaen itseäsi hiukan polvillesi, niin sisimmät lantionpohjalihaksesi ja
sisäreisien lihakset tekevät työtä.

Samassa asennossa, pyöritä lantiota kuin tanssisit latinotanssia,
vedä vatsasi sisään -siis supista vatsalihaksia
ja löydät todella voimakkaat lihakset vaginastasi
ja näytät aivan uskomattoman seksikkäälle!

Voit myös "vastustaa" lihaksillasi penistä, eli yrittää työntää
sitä pois. Löydät jälleen erilaiset lihakset.
Toimii loistavasti, kun mies on työntymässä sisään ja yrität "työntää"
sitä vastaan.

Toinen hauska juttu on jännittää vaginan suu-aukkoa samalla,
kun miehen terskan pää on ainoastaan sisälläsi.
Voit pyörittää lantiota hiljaa jälleen miestä kiusataksesi
ja käyttää pelkästään terskan päätä sisälläsi.

Löydät taas eri lihakset ja nautit suunnattomasti.

Tässä nyt muutama vinkki.

[*Kide*]

Heh  Sasha, olet ihana  Ehkäpä minäkin joskus osaan (punastelematta) sanoa noin suoraan, koska todella point, point  : Onhan tuo aktiviteetti hyvää jumppaa ja vinkkisi aivan oivallisia... 
Lähinnä surettaa (eilisen puuskahduksen jälkimainingit), kun asiasta ei puhuta ollenkaan, vaikka sillä on suuri merkitys ihmisen elämän hyvinvoinnissa. Lantionpohjaa pidetään itsestään selvyytenä, mutta muutoin kehoa kyllä jaksetaan piiskata lenkille ja jumpille, venyttää ja vanuttaa  Ja jos suljetaan seksi ulos, niin silti sillä on SUURI merkitys hyvinvoinnissamma 
Mieti minkä päälle koko selkärankasi ja yläkropan lihasten paino kasaantuu?
Jos niskoissa on ongelmia, selkärankasi asento jatkuvasti väärä tai tunne raskaan päivän jälkeen, että ei jaksa (pysty) olemaan suorassa... kannattaa miettiä minkä päällä sitä päivän touhuu 
Jos lantionpohja on huonossa kunnossa, joutuvat muut vatsalihakset paikkaamaan hommaa ja se tuntuu herkästi kipuina ja kolotuksina.

Ryhti lähtee häntäluun tyvestä!

Ja hyvinvoinnin lisäksi saa kauneutta kaupan päälle  Mikään ei pakkeli kasa ei paikkaa huonoa ryhtiä ja hyvin kannettua yläkroppaa 

[Ippuska]

... Siinä se on.     

SE ON siinä    Elämän rikkaus ja värikkyys 

Kiitos Jaspis ja Sasha 

*lähtee pallo-ostoksille*

[Arkiviisu]

... Siinä se on.     

SE ON siinä    Elämän rikkaus ja värikkyys 

Kiitos Jaspis ja Sasha 

*lähtee pallo-ostoksille*

  ...menox vaan Ippuska ~ : t. jo  pitkään pallotellut .... 

[Mika-Matti]

Onneksi meillä miehillä on jos ei nyt ihan geishapallot niin
kokkelis-mokkelis-keikkapallot.

Niillä voisi kellottaa muutakin kuin "big benin pakolliset keskiyön lyönnit"...



Ja laulunopettajajattareni muistutti hengittämään ... " aina munaskuista asti"! 

*puhaltelee jaloväli-didgeridoollaan*

[Mika-Matti]

Korkeampia pyrintöjä voi haeskella omasta kehotietoisuudestaankin,
sillä ihmisen kehokokonaisuus on kuin onkin
pienoismalli maailmankaikkeudesta.

Joten seksualiteettinsäkin toimintaa tutkimalla, ollen sinut kehonsa kanssa,
ihminen tutkii "bioelämää" itsessään ja ympärillään.

Bioelämä = kaikkeudessa ilmenevä kehollinen, ilmaistavissa oleva elämä vastakohtana kehottomalle, ilmaisemattomalle elämälle

[Mika-Matti]

Joidenkin mielestä myös ihminen on näitä avaruusolentoja
- tarkkailemassa itseään kuljettimessaan.

Seksi avartaa paitsi kroppaa, myös ymmärrystä siitä,
mitä on olla samaan aikaan
sekä kehokuljettimensa käskynhaltijana että vedätettävänä.

:

[Asterix]

Geishapalloista löytyy eri kokoja ja koko kannattaa valita niin,
että ne pysyy sisällä kävelessä ja liikkuessa -> huomioi, että tekevät sinut myös kosteaksi,
mutta ei kuitenkaan niin isot, että ne tuntuvat venyttävän paikkoja.
Asian voi todeta, jos sisään laittaminen on jo oma probleema.
Nim. Suuruuden hullu.. :

Mika-Matti, veit jalat suustani. Jos haluaa tutkia maailmankaikkeutta
ja jumalaa, luojaa, allahia what ever.. niin tutki itseäsi.

Eräässä tieteen kuvalehdessä oli artikkeli, joka kertoi naisen olevan
fyysisesti enemmän kokonaisempi kuin miehen,
koska naiseta löytyy paitsi kohtu ja vagina, niin myös penis -> klitoris kokonaisuudessaan, kivekset -> munasarjat.

Kun hedelmöitys tapahtuu, niin sikiö on ensin naispuolinen,
kunnes kromosomit määräävät sukupuolen.

Joillakin naisilla klitoris saa "siemensyöksyn" orgasmissa.
Kyseessä on jonkin rauhasen erittämä neste.

Samainen artikkeli ennusteli, että evoluution kehityksessä tulevaisuudessa
on mahdollista, että mies käy tarpeettomaksi suvun jatkamisessa.

Jokainen voi miettiä, mikä chakra sijaitsee ko. alueella.
Samainen chakra pitää sinut "maadottuneena" eli tasapainossa
ja samaisesta chakrasta lähtee mm. myös materiaalinen menestys
ja luovuus, mutta myös ns. perus onnellisuus.
Kannattaa siis stimuloida ko. aluetta.
Chakrat ovat kehossamme ja osa kehoamme. 

Miehet ovat naisen iloksi ja huviksi luodut, ei ongelmiksi.

[Tibetan]

Fiksuja ja avoimia mielipiteitä teillä täällä.

Hiukan vaan alkoi naurattamaan se, että tämä on Vaihtoehtohoidoissa,
mutta niin, mikä ettei, vaihtoehtohan se lantionpohjan jumppakin on 

[Asterix]

Hiukan vaan alkoi naurattamaan se, että tämä on Vaihtoehtohoidoissa,
mutta niin, mikä ettei, vaihtoehtohan se lantionpohjan jumppakin on 

Why not..? 
Jos joku kyselisi neuvoja niskan seudun lihasongelmiin,
niin se siirrettäisiin jo moderaattoreidenkin puolesta Vaihtoehtohoitojen
alle.

Yhdyn Jaspiksen aloitukseen, että lantion alue on edelleen kova tabu
keskusteluissa ja neuvoja alueen lihaksiston, kunnon
ja terveyden hoitoon on vaikea saada.

Henkisellä tiellään pidemmälle edistyneillä ei enään (pitäisi) ole
kehon toiminnat mikään häpeä ja tabut ovat lakanneet vaikuttamasta. 

[salomi]

Meillä suomessa ei kerrota lantionpohjalihasten jumpan tärkeydestä, koska se alueena on hiukan "tabu"
Eli jos siitä puhutaan niin aihe lipsuu seksiin ja suomalaisille se on kova paikka, jos ruvetaan treenaan lantionpohjalihaksia niin leimaantuu erotiikka kyvyiltään heikoksi.

Hyvät lantionpohjalihakset ovat ryhtimme "korsetti", sillä lantiomme alueella on paljon näitä pieniä syvälihaksia toiminta yhteydessä syviin selkälihaksiin, jolloin lantion alueesta muodostuu kehomme tärkeä lenkki ryhdissä.

Lantion pohjan kunto ei todellakaan ole iästä kiinni, sillä valitettavasti liian monilla   nuorilla naisilla on tuo "trendikäs" vatsareppu vyötäröllä. Iän lisääntyessä trndikkyys kostautuu, kun ollaan niin etu löysiä ja taka kireitä.

Lantionpohja lihasten heikko kunto ei ole naisten "etuoikeus", sillä se alkaa olla enenemässä määrin miestenkin ongelmien alku. Miesten elintapojen huonontuminen on lisännyt eturauhas ja potenssi vaivoja, joihin syynä on laiskat lantionpohjanlihakset ja siitä johtuva aineenvaihdunta ja verenkierto ongelma alapäässä.

 

[Ippuska]

Miksi, oi miksi? Miksi meille ei kerrota tämän alueen jumpan tärkeydestä?
Miksi tuon alueen asioista keskustelu on NIIN vaikeaa?
Miksi lantion seutu on tabu?Hyvin yksin kertaista sen jälkeen kun hoksaa mistä ja miten   

ERITTÄIN SUURI vastuu ON mielestäni odotus- ja lastenneuvolalla, sekä synnytysvalmennuksella.
Minulla oli aivan ihana neuvolatäti, kun odotin lastani ja hän neuvoi jumpat ja kaikki.
Hän itse oli neljän lapsen äiti, myös kaksoset pyöräyttänyt 

Toisaalta voipihan lihakset treenin puutteesta löystyä synnyttämättömillä ja nuorillakin, joten HYVÄ AIHE TÄÄ 

Aika ei ole ongelma jumpalle, sitä kun voipi treenata vaikka bussipysäkillä, jopa istuen...
SE VAAN, että sen MUISTAA tehdä 
 
Palloja olen harkinnut, mutta nyt sen TEEN 

[selkälokki]

Mitenkäs on, auttaako itämäinen tanssi? Jos ei suoranaisesti lantionpohjanlihaksiin, niin ainakin takuulla alimpien chakrojen toimintaan ja lantionalueen hyvinvointtiin, sekä selkälihaksiin. Luulisin kyllä, että ne kaikenlaiset "iskut" yms. joita siinä tehdään niin voisi kehittää myös lantionpohjan lihaksia. :

[Ippuska]

  KAIKKI tanssi auttaa KAIKKEEN