Mitenkäs on, auttaako itämäinen tanssi? J
Tässä tanssissa on perusasento jo sellasenaan lantioinpohjaa treenaava ja tästä on tehty tutkimus Jyväskylässä... öööö... olikoos se -99? Tässä tutkimuksessa huomattiin selvästi kuinka tanssijoilla (kyseistä lajia) oli huomattavasti paremmat lantionpohjalihakset... ja hiveliskö, kun olisit 82v ja sinulla kerrotaan olevan timmimmät vehkeet kuin 25v.?
Tämän kertoi tutkija itse
mutta hän ei ollut se 82v.
Tanssin puitteissa olen törmännyt Sashan kertomiin "parijumppa" juttuihin, vaikka sinne ne ei tanssin vuoksi kuulu
vaan tämän huomion on tehnyt moni muukin ja treeni paikkaa ei ole yksikään kumppani valittanut
Poikkeuksellista positiivisuutta löydän siinä, että jotkut hyvät lantionpohjalihakset omaavat naiset ovat kertoneet kuinka kuukautisten aikaisen vuodon onnistuu saattaa jopa toisinan pidättämään ja päästämään sitten wc.n
Eli hmmm... onko se vain reikä kölin pohjassa vai ehkäpä jotakin suurempaa ja hienompaa :
Miehille vastaavaa jumppaa voi ehdottaa, että tatsissa pistää painoa roikkuun (pyyhe?) pysyykö keppi tanassa kun jännittää lihaksia?
By the way, pistin tämän tänne osioon juuri siksi, kun lääketieteellisiä ongelmia tuolla alueella on aina vaan enemmän ja sitä sitten ihmetellään, mutta kukaan ei tee mitään
lantion yleisimmät ongelmat ovat pissan, kakan ja kaasun tahattomat karkaamiset, vakavammista kohdun ulosluiskahtamista ja laskeumista puhumattakaan. Miehillä tosiaan eturauhasen hyvinvointi on vasta tutkimuksen alla, mutta suurta arvelua löytyy, jotta apua heille jumpasta olisi myös.
Suolistovaivat saavat hieman apua tästä jumpasta, verenkierto jaloissa saattaa helpottua jo liikunnan myötä ja pelkästään kehon kannatus poistaa monia ongelmia (mielen ja ruumiin). Eli mielestäni tämä on vaihtoehtohoitoa pillereille ja kirurgisille toimenpiteille
Hyvä tanssi ON ihanampaa kuin huono s**s*
Allekirjoitan
