Tarvitsi käydä pohjalla päästäkseen vähän ylemmäs..
Mua ketutti eilen niinkin naurettava asia, että oon lihonut kilon. Se kuulostaa pieneltä, mutta kun tarkoitus on laihtua 7kg niin ei niitä kauheesti lisää tarvis tulla.
Sit jotenkin nyt tajusin, että oon koko viime viikon ollu liian pakkomielteinen tän laihdutusasian suhteen ja mun keho vastareaktiona pitää kiinni kynsin ja hampain niistä suojaläskeistään
kun yritän niitä epärakkaudellisesti ruoskia pois.
Mun tarvitsee oikeasti ensin hyväksyä itseni juuri näin tällaisena ja lempeästi sit antaa niiden kilojen mennä pois
heittää kaikki syyllisyys romukoppaan ja antaa kehoni löytää sille se mukavin, terveellisin ja sopivin paino
antamalla sille hyvälaatuista hyvää ruokaa ja harrastamalla mukavaa, iloa tuottavaa liikuntaa...
Ei hampaat irvessä pakko laihtuu, teen nyt 1000 vatsalihasliikettä-tyyliin..