seuraava »

[Elämänilo]

Hei Elämänilo,

Kosketushoito toimii myös fibropotilaille hyvin yhdistettynä Mentasticiin.

www.trager.fi

  t. -sari-

Mentastics-liikkeet ovat heiluttavia, keinuvia, värisyttäviä. Liike voi lopulta olla minkälainen tahansa. Olennaisinta on, MITEN liikkeet tehdään. Liikkeiden tekemiseen yhdistetään myönteiset kysymykset alitajunnalle ja mielikuvien käyttö.

Mentastics -liikkeiden avulla voit oppia aivan uuden tavan liikkua ja olla.

Kivuttomasti. pehmeästi, vapaasti!
Näiden liikkeiden avulla tulemme tietoisemmaksi koko kehostamme ja energia virtaa vapaammin.

Kiitos "sarika"


 
   Elämänilo   

[salomi]

Moikka

Kokemuksesta voin sanoa, että fibro on hermosto peräinen autoimmunisairaus kuin reumakin. Itselläni on reuma ja äitilläni fibro eli kulkee siis geeneissä.
Olen hoitanut reumani kuntoon inkiväärillä, aloeveralla ja jäsenkorjauksella. samoin äitini fibroon olen antanut jäsenkorjausta ja energia hoitoa, sillä hänellä syynä lajoihin fibro kiputiloihin syynä on ollut hermojen jumiutuminen lonkan ja olkapään seuduilla, mutta edellä mainituilla hoidoilla on lievitystä saatu. Kyse on siis siitä, kun hermosto on jumissa tarpeeksi kauan niin elimistö puolustautuu itse kipua ja tulehdusta vastaan, mutta sairastuu vasta-aineeseen stressin tai muun vastaavan laukaisijan avulla. Liikettä niveliin ja ravinto asiat kuntoon sekä mieli iloiseksi ja stressi vapaaksi, niin lakkaa fibro ja reuma vaivaamasta. elämäkin alkaa hymyillä, kun kivusta tulee hiljainen kaveri, joka muistuttaa vain, kun tulee laiskoteltua.

[maarita]

Hei Elämänilo,

     
 

Olen sairastunut fibromyalgiaan v.-92 rajuin oirein stressaavassa elämäntilanteessa, joka sen puhkaisi esiin.Siitä asti olen etsinyt apua kipuihin kaikista mahdollisista tietooni tulleista vaihtoehto-hoidoista.Aluksi jotakin kohtaa kehostani tuskin voi edes koskea. Minulla oli onni päästä Espoossa hoitajalle, joka antoi meridiaanihierontaa, akupunktiota, moksua, laseria jopa kuppausta.Kaikki ne auttoivat vähäksi aikaa ja pystyin pikkuhiljaa vähentämään mieletöntä kipulääkkeiden käyttöäni. Sitten löysin homeopatian, antioksidanttihoidon, terveysmagneettihoidon, fysiatrin joka on antanut pistoksen ristiselän sivunivelten tulehduskohtiin silloin kun mitkään omat yritykset liikunnalla, venyttelyllä ja fysikaalisilla hoidoilla eivät ole auttaneet.Minun tietoni mukaan meitä fibroihmisiä on kahta laatua, toiset eivät siedä kylmää ja toiset esim. auringonlämpöä. Minä en voisi ajatellakaan meneväni avantoon.Liikunta, erityisesti tanssi on minulle sopivaa, samoin sauvakävely.Joskus tulee "vällypäiviä" kun ei jaksaisi mitään, mutta sitten taas toisena päivänä jaksaa enemmän. On hyvä jos on mahdollista kuunnella omaa kehoa ja toimia sen mukaan.Fibromyalgia, kuten monet sairaudet vaikuttaa ihmiseen monella tasolla, joten mielen ja elämän tasapainoon pyrkiminen olisi tärkeätä, terveellistä ravintoa unohtamatta.
          Jaksamista kaikille tämän sairauden kanssa kamppaileville. Eikä ole vain yhtä keinoa, joka sopisi kaikille avuksi.Yksi kaikkein tärkeimmistä on vertaistuki.

[mollamaija]

Omega-3, magnesium ja kasvisvoittoinen ruokavalio tukevat energiatuotantoa ja lihasten rentoutumista. C-vitamiinia runsaasti ehkäisemään lihassolujen vaurioita.Avantoon jos se vaan onnistuu. Lisäksi shiatsua sarjahoitona. Oman kokemukseneni mukaan ovat helpottaneet fibron oireita.

[Elämänilo]

Kyse on siis siitä, kun hermosto on jumissa tarpeeksi kauan niin elimistö puolustautuu itse kipua ja tulehdusta vastaan, mutta sairastuu vasta-aineeseen stressin tai muun vastaavan laukaisijan avulla. Liikettä niveliin ja ravinto asiat kuntoon sekä mieli iloiseksi ja stressi vapaaksi, niin lakkaa fibro ja reuma vaivaamasta. elämäkin alkaa hymyillä, kun kivusta tulee hiljainen kaveri, joka muistuttaa vain, kun tulee laiskoteltua.

Hei "salomi"

Kiitos arvokkaasta tiedosta.

Ei muuta kuin liikettä niveliin ja hymyä huuleen.
- liika istuminen esim. tietokoneen ääressä jumittaa minutkin täysin
   - taukojumppaa, venyttelyä ymv.    


   Elämänilo   

[Elämänilo]

Omega-3, magnesium ja kasvisvoittoinen ruokavalio tukevat energiatuotantoa ja lihasten rentoutumista. C-vitamiinia runsaasti ehkäisemään lihassolujen vaurioita.Avantoon jos se vaan onnistuu. Lisäksi shiatsua sarjahoitona. Oman kokemukseneni mukaan ovat helpottaneet fibron oireita.

Kiitos "mollamaija"

Ravintoaineet ovat tosi tärkeitä. 
- Omega 3 ja muut aminohapot   
- C-vitamiinia 500-1000 mg/pv
  - tätä en ole tullut ajatelleeksikaan  :

Laihana ihmisenä "avanto" tuntuu hurjalta ajatukselta. 
- kokeilen vielä sopivan tilaisuuden tullen

Sairaudelle ei saa antaa valtaa
- Jos sen tekee
- Jää invalidiksi
LIIKUNTAA, LIIKUNTAA, LIIKUNTAA .... .      
  - vesijumppa sopii lähes kaikille                                                     
                                                           
                                                   LIIKUNTAA, LIIKUNTAA, LIIKUNTAA .... .       
                                                    - vesijumppa sopii lähes kaikille             

[/color][/b]
Elämänilo   

[Elämänilo]

        
Jaksamista kaikille tämän sairauden kanssa kamppaileville.
Eikä ole vain yhtä keinoa, joka sopisi kaikille avuksi.
Yksi kaikkein tärkeimmistä on vertaistuki.

Hei "maarita"

Arvokasta tietoa monelle tämäkin.   
Kiitos


   Elämänilo   

[maarita]

  Sen lisäksi mitä aiemmin olen kertonut kokemustani fibrosta voisin sanoa ettei se mitään fibroa ole jos lähtee muutaman hoidon jälkeen. Minulla se on kaikista hoidoista huolimatta kiusannut kauan.Ja ainakin minulla on ns. kylmäsyndrooma, eli alkuvuosina en voinut liikkua ulkona talvisin juuri ollenkaan.
Jumppasin ja venyttelin kyllä vointini mukaan kotona ja Reumayhdistyksen jumpassa,joka on juuri meille sopivaa.
Shiatsua kokeilin ja sainkin siitäkin apua.Osteopaatti tai kiropraktikko on avannut lukkiutuneita nikamia ja niveliä.Lisäksi kaikki muut fysikaaliset hoidot ym.ym.On mennyt vuosi tai kaksi, samat toimenpiteet taas.
        
Akupunktio on auttanut sekin.Viimeksi se oli mahdollista tällä viikolla. Olin jotenkin tukkoisen oloinen ja niinpä hoitajani sanoikin, että minulla on nyt
" tuuli "kiusanani ja ajetaan se pois.Se on kiinalaisen lääketieteen määritelmä silloiselle tilalleni Ja voi mikä helpotus olooni.
Olen sitkeästi minäkin taistellut enkä alistunut sairauteni alle.
Liikun usean kerran viikossa, yritän syödä terveellisesti ollut kerran jopa vuoden kasvisravinnolla.
Vitamiineistani tärkeimmät:C-vitamiinia riittävästi, Vitamar-liuos=A+D+E-vitam.
MSM (ollut näillä sivuilla tietoa),seleeni, sinkki, Osteomax, Neurovitan,valkosipulikapselit, pellavaöljy(muuten pahaa,mutta maistuu maitorahkaan sekoitettuna,vähän marjoja päälle)
        Tuli juuri mieleeni Foorumilta lukemiani:Myönteinen ajattelu-tarinoita.
Mitä parhaita ohjeita myös minulle ja muille jotka emme halua "kärsiä siitä että kärsimme".Meillä toimii myös fibro-yhdistyksiä.Tietoja saa Reumaliitosta.
        Olen melko uusi Astrolainen mutta saanut jo paljon lukiessani näitä sivuja.
 
Kiitos Elämänilo ja kaikki muutkin.

        Nouseva Vaaka
        Aur. Neitsyt
        Kuu Härässä
        Merk. Leijonassa
        Venus Neisyessä
        Mars Kauriissa

        Sininen Magneettinen Kotka

( Millainen yksilö mahdan näillä merkeilläni olla,onko jollain liki vastaavia)

[Elämänilo]

   
Hei "maarita"

Kiitos laajoista tiedoista,
 joita olet jakanut meille Fibromyalgian kanssa taisteleville

- voisi vaikka jonkin muunkin sivun tästä kehitellä -

  - tähtimerkit ja Fibromyalgia / Muut sairaudet -

- osaiskohan joku tulkita tätä aluetta -

*************************************************'

Enpä osaa tuohon paljon apua tarjota

Nouseva Vaaka
        Aur. Neitsyt
        Kuu Härässä
        Merk. Leijonassa
        Venus Neisyessä
        Mars Kauriissa

        Sininen Magneettinen KotKa

En ole oikea ihminen tulkitsemaan, mutta itse olen Vaaka ja nouseva Neitsyt
- joten oletan sinun olevan herkkäluonteinen ja pikkutarkka, kuten minäkin olen

Itse opin tänään tuon tulkintasivun käytön
- tee oma karttasi - sitten mene tulkinta sivustolle
- siellä näet karttasi kaikki 12 huonetta,
  kartallasi eri huoneissa olevat horoskooppimerkit sekä aurinko, kuu, merc., venus, mars merkkisi
- ehkä sieltä löydät jotakin

Kokeile, testaa, opi ja nauti


    Elämänilo   

[maarita]

Hei Elämänilo!
Osuitpa todella oikeaan.
Meillä taitaa muutenkin olla aika paljon yhteisiä kokemuksia.Emme ole osanneet aikaisemmin elää niin ettei olisi tullut karikoita.Minäkin sairastuin monellakin tapaa entisessä liitossani.Ajattelin, että kun minä "kasvan"niin elämä sujuu paremmin.Mut eihän se niin mene,parisuhteessa kummankin pitää kasvaa ihmisinä.Se oli raskas ja pitkä prosessi.
Erosin 5 vuotta sitten ja eheytymiseni kestää kauan.
Olen oppinut itsestäni sen,että että en ole aina osannut elää ennenkaikkea omaa elämääni vaan aina ajatellut mitä minun tekemiseni tai ratkaisuni vaikuttavat muihin ihmisiin.Jo koulutodistuksessani luki:hallitsevin luonteenpiirre=avuliaisuus.Siitä asti olen ollut sitä varmasti liikaakin.
Sinänsä hyvä piirre oikeassa mittasuhteessa toteutuvana.

( Kumpa jonain päivänä vielä oppisin tulkintasivujen käytön.)

Muuten olen kyllä kuunnellut monia fibro-ihmisiä ja suuri osa heistä ovat hyvin samantyyppisiä ahkeria ja herkkiä ihmisiä kuin minäkin.
Saattaa hyvinkin olla " merkeilläkin" osuutensa siihen, miten kukin sairastuu esim.

[sideman]

Tsekkaa kokemuksia FMS:n hoidosta täällä:

http://www.remedyfind.com/all_remedies.asp?id=18

[Elämänilo]

Tsekkaa kokemuksia FMS:n hoidosta täällä:

http://www.remedyfind.com/all_remedies.asp?id=18

Kiitos "sideman"   

  

Hyödyllistä tietoa monelle.   
- ne jotka eivät ymmärrä riittävästi "lääketieteellisiä ymv.termejä",
saavatko he ottaa sinuun yhteyttä   

  - oletko valmis auttamaan heitä -

 
   Elämänilo   

[Elämänilo]

Aihe: Yleistä: Mitä rohkeaa olet viime aikoina tehnyt

Rohkea Elämänilo!

Kuinka kauan olet ollut 'riisuuntuneena'?

Hei "metsätonttu"

Ilmeisesti aloitin tuon naamion poistamisen avioeroni jälkeen syksyllä 2002,
kun kävin Bruce Fisherin Eroseminaarin
- siellä tajusin,
   kuinka elän elämääni vain muiden kautta
   ja jätän omat tarpeeni huomioimatta
- seminaarin aikana löysin itsestäni VIHAN TUNTEEN, joka oli minulle aivan outo tunne 
   - sen löydettyäni olen eheytynyt ihmisenä koko ajan 
     ja eheydyn koko ajan enemmän ja enemmän
- jos ihminen ei osaa näyttää VIHAANSA -->  M A S E N T U U

Olen ainakin kahden vuoden ajan ollut OMA AITO ITSENI
- ehkä enemmänkin, mutta tullut yhä enemmän ja enemmän tietoisuuteni

Olen kulkenut ainakin kymmenen vuoden ajan SISÄISEN ÄÄNENI tietä tiedostamattani
- lapsesta saakka olen tajunnut omaavani jotakin tähän viittaavaa
   "Korkeamman käden johdattelemana" - koin oloni turvalliseksi
  - ongelmiin kohdatessani, sain/saan SISÄISELTÄ ÄÄNELTÄNI
    "vinkin" suunnan, minne pitää mennä tai mitä pitää tehdä

Tänä aamuna tajusin lukiessani kirjaa: "HERÄTÄ SISÄINEN ÄÄNESI"

"Kun ihminen lähtee itse tietämättään SISÄISEN ÄÄNEN tielle --> "burn out"
- näin on ilmeisesti minullekin käynyt
  - krooninen väsymys,
    hermostoperäiset sairaudet,
    sekä masennus
    kuuluvat tähän tiedostamattoman SISÄISEN ÄÄNEN tien kulkijan oireistoon

Psyyke käynnistää hermosjärjestelmämme TIEDON VÄLITYKSEEN
- jollei olla siihen valmiina, sairastumme

Ihmisen pitää osata tehdä ns. "ITSENSÄ MAADOITUS"
- tasapainottavalla ruokavaliolla
- tunne-elämän vakauttamisella
- riittävällä levolla
- rentoutumalla"

Saan koko ajan vahvistusta asialleni, siis  k o k o    a j a n

Matkallani tulen kohtaamaan esteit
 

   Elämänilo   

[Elämänilo]

Aihe: Yleistä: Mitä rohkeaa olet viime aikoina tehnyt

Rohkea Elämänilo!

Kuinka kauan olet ollut 'riisuuntuneena'?

Hei "metsätonttu"

Ilmeisesti aloitin tuon naamion poistamisen avioeroni jälkeen syksyllä 2002,
kun kävin Bruce Fisherin Eroseminaarin
- siellä tajusin,
   kuinka elän elämääni vain muiden kautta
   ja jätän omat tarpeeni huomioimatta
- seminaarin aikana löysin itsestäni VIHAN TUNTEEN, joka oli minulle aivan outo tunne 
   - sen löydettyäni olen eheytynyt ihmisenä koko ajan 
     ja eheydyn koko ajan enemmän ja enemmän
- jos ihminen ei osaa näyttää VIHAANSA -->  M A S E N T U U

Olen ainakin kahden vuoden ajan ollut OMA AITO ITSENI
- ehkä enemmänkin, mutta tullut yhä enemmän ja enemmän tietoisuuteni

Olen kulkenut ainakin kymmenen vuoden ajan SISÄISEN ÄÄNENI tietä tiedostamattani
- lapsesta saakka olen tajunnut omaavani jotakin tähän viittaavaa
   "Korkeamman käden johdattelemana" - koin oloni turvalliseksi
  - ongelmiin kohdatessani, sain/saan SISÄISELTÄ ÄÄNELTÄNI
    "vinkin" suunnan, minne pitää mennä tai mitä pitää tehdä

Tänä aamuna tajusin lukiessani kirjaa: "HERÄTÄ SISÄINEN ÄÄNESI"

"Kun ihminen lähtee itse tietämättään SISÄISEN ÄÄNEN tielle --> "burn out"
- näin on ilmeisesti minullekin käynyt
  - krooninen väsymys,
    hermostoperäiset sairaudet,
    sekä masennus
    kuuluvat tähän tiedostamattoman SISÄISEN ÄÄNEN tien kulkijan oireistoon

Psyyke käynnistää hermosjärjestelmämme TIEDON VÄLITYKSEEN
- jollei olla siihen valmiina, sairastumme

Ihmisen pitää osata tehdä ns. "ITSENSÄ MAADOITUS"
- tasapainottavalla ruokavaliolla
- tunne-elämän vakauttamisella
- riittävällä levolla
- rentoutumalla"

Saan koko ajan vahvistusta asialleni, siis  k o k o    a j a n

Matkallani tulen kohtaamaan esteit
 

   Elämänilo   

Hei Ystäväin

Fibromyalgia ja tähtimerkkien tutkiskeluun tarvitaan vapaaehtoisia henkilöitä

***

https://www.astro.fi/foorumi/index.php?topic=2772.msg27533#msg27533
Sairaudet ja tähtimerkit - Fibromyalgia 


  Elämänilo   

[maarita]

Hei taas!"ELÄMÄNILO" ja muut "kohtalotoverit".

MITEN VOIT TÄNÄÄN?
Kysymys, minkä me tuntemieni fibro-ihmisten kanssa tavatessamme esitämme toisillemme.
Minulla on tänään ollut vähän "kelju" olo.
Siksipä siirryin tälle osiolle lukemaan Elämänilon tänne laittamia tekstejä.
Miten joku teksti voikin olla niin osuvaa.
Siinä on tiivistettynä niin paljon siitäkin mihin itse yritän pyrkiä, hitaasti mutta yritän kuitenkin.
Aivan varmasti esteitä tulee minunkin toipumiseni tielle mutta haluan selvittä ne.

                                          Vielä haluan kertoa yhdestä hoitomuodosta josta olen saanut paljon apua ja se on
   MAGNEETTIHOITO.Suomessa melko vähän saatavilla oleva hoitomuoto.
Muualla esim. Ruotsissa Reumasairailla yleisempi.Suomessa on kyllä myytävänä
kotikäyttöön ns. magneettipatjaa ja sen mukana olevaa paikallishoitoon aplikaattoria.
En tiedä miten auttaisi muille, minä olen voinut jättää monta kipulääkettä ottamatta sen avulla.
   Olen todellakin etsinyt apua mistä tahansa ettei tarvitse niin paljon lääkkeitä
ja tällä hetkellä en usein tarvisekaan.

     ILOA PIENISTÄ ASIOISTA KAIKILLE!