seuraava »

[Elämänilo]

Hei taas!"ELÄMÄNILO" ja muut "kohtalotoverit".

MITEN VOIT TÄNÄÄN?
Kysymys, minkä me tuntemieni fibro-ihmisten kanssa tavatessamme esitämme toisillemme.

Hei "maarita"

Kyselit noin yleisesti fibroa sairastavilta vointia.

 

Pakkasten aikaan vointini oli mainio.  Ei mitään kipuja.  Tosin en käynyt ulkona.  Sairastin nuha-flunssan tässä viime viikolla - lepäilin ja nautin luvasta olla levossa
- pakkasen lauhtuessa kivut alkoivat piinaamaan
- nyt kun ilma on taas tasaantunut, vointini on ihan ok.,
  mitä nyt vähän nilkat ilmoittelee olemassaolostaan sekä hartiat,
  mutta tämä on kaiken kaikkiaan hyvä päivä

Kuinka sinä tänään voit


   Elämänilo   

[maarita]

Hei "Elämänilo"!
 Olin jo sängyssä mutta ei uni vielä tullut joten tulin koneelle lueskelemaan näitä sivuja .
Joten vuorokausikin ehti vaihtua.
Kyllä minäkin olen samanlainen "ilmapuntari". Ja joskus vaikka on vielä ihan seesteinen ja hyvä ilma alkaa tulla kumma olo. Olen kuullut, että jotkut reagoivat sään muutokseen jo 2vrk ennen.Joskus minäkin.Myrskyn tulon tiedän kyllä aina ennakkoon ei tarvitse säätiedotusta katsoa.Ja silloin mielikin myllertää herkemmin, sekin kuuluu fibron luonteeseen.

Kumma kyllä minullakin on nilkat ja hartiat olleet kumman jäykät.
Olen kävellyt paljon sekin rasittaa nilkkoja.
Huomenna tai itseasiassa tänään menen kumppanini kanssa päivätansseihin vanhalle seuratalolle, ihanaa.Tulee oikein kunnonkohotusta.

Mukavaa sunnuntaipäivää "Elämänilo" ja kaikki muutkin astro-ystävät!

 

[täysikuu]

ILMAPUNTARI!!!!!!!!! Täälläkin.

[salomi]

Maarita moikka

Hienoa, että olet uskaltanut etsiä apua fibroon vaihtoehto-hoidoista ja apua saanut.
Vinkiksi voisin sinulle sanoa, että ristiselkäsi sivunivelten tulehtumissin syynä on todennäköisesti lantion alueen toimintahäiriöt. Yleisin syy löytyy SI-nivelistä ja tai lonkista, sillä hermopinne alueella aiheuttaa laajalle rankaan heijaste kipuja, toimintahäiriöitä. Ihmisen elimistöllä ja lihaksistolla on rajaton muisti, sillä lihaksisto voi varastoida virhe asentojen kivut vuosiksi, jotka tulee myöhemmällä iällä esille. Nivelet voivat olla vinossa tai poissa paikoiltaan vuosia ja selvät oireilut kestää jopa 10 vuotta ennen kuin kovat kivut, puutumiset ja voimattomuus alkavat.

Fibrossa syy yleensä on elimistön happamuudessa ja vino lantio ja tästä aiheutuu vaivoja, koska Si-niveleen kohdistuu kovaa rasitusta esim. liikkuessa, hyppiessä, suunta vaihtaessa ja näin ollen se on altis herkästi virheasennoille ja lukkiintumiseen, kun huonot lihakset eivät tue lantiota. 
Kehon osat ovat yhteydessä toisiinsa ja siksi se mitä tapahtuu yhdelle osalle niin vaikuttaa koko kehoon. Mieli ja keho ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa, joten kehon ryhdin korjaus johtaa hengityksen, verenkierron ja ruuan sulatusjärjestelmän tehostumiseen, jolloin mielenterveys paranee kipujen ja oireiden poistuessa kehosta ja mielestä.
 
Rangan toimintahäiriössä tärkeää on vapauttaa Puristuksiin jääneet hermot, verisuonet sekä lymfasuonet. Yli 80% ristiselän vaivoista ja iskiaksista johtuu si-nivelen toimintahäiriöstä!  Lääkärit ja fysiatrit eivät huomaa vaivaa, koska sitä ei opeteta oppikirjoissa. Oireita lantion alueen toimintahäiriöstä voi tulla kipua iskiaksesta päänsärkyyn, koska hermojen jumiutuessa kipu säteilee si-nivelistä muualle kehoon. Näitä vaivoja on valitettavasti jo vastasyntyneillä ja useilla ne on ollut vuosia, koska sitä ei ole ajoissa huomattu niin se on jäänyt diagnosoimatta, sillä nivelet joutuvat lujille synnytyksessä, koska käsittely voi olla silloin rajua. Hoitamaton hermopinne näkyy jäykkyytenä ja kävellessä ontumisena ja se aiheuttaa hoitamattomana aikuisille invaliditeetin valitettavasti.
Itse ei sitä ehkä huomaa, sillä se ei aina rajoita liikkuvuutta ja sitä luullaan usein lihaskankeudeksi ja lääkärit diagnosoi kivut fibroksi, jos ei verikokeista löydetä reumaa. Yleensä hoidoksi määrätään liikuntaa ja venyttelyä, jotka helpottavat kipua, mutta eivät poista vaivaa.
Lantion asentoon vaikuttaa lonkkanivelten asento, sillä lonkkanivelellä on suuri merkitys lantion asennon tukemisessa ja myös si-niveleen kohdistuvassa rasituksessa.
Jos lihaksisto ei ole kunnossa ja tukemassa lantion alueella niin toimintahäiriö alkaa.

Yleisin syy fibroon on työpaikka: kiire, stressi, työergonomia ja työn staattisuus, sillä esim. istutaan jopa 8 tuntia päivässä olkapäät ja selkä kireinä edessä roikkuen. Ja huono epäsäännöllinen ravinto happamoittaa niveliä ja lihaksia sisältäpäin niin siinä on aikapommi valmis. Parantumisen myötä helpottaa hermopinteet, puutuileminen, tenniskyynärpää, hiiriranne ja ym.
Lantio on yleensä monen kivun alkusyy, joka säteilee ja leviää muuhun kehoon, koska suuri osa hermostosta kulkee lantion läpi ja hermot puristuksissa alkaa tulla ongelmia.

Fibromyalgiaan vaikuttaa monet sairaudet,mieli ja elämän tasapaino sekä terveellinen ravinto.
Kuunnelkaa itseänne ja tutkikaan taaksepäin elämää eli mikä oli se hetki / tekijä, kun elämä meni raiteiltaan ja sairaudesta tuli isäntä.
Kivunhallinnassa on tärkeää oppia tekemään kivusta mukava kaveri, joka saa muistuttaa sinua silloin, kun olet ollut laiska tai julma itsellesi.
Jaksamista kaikille onnea tutkimusretkelle itseen maailman mielenkiintoisimmalle alueelle, josta uskomattomia aarteita.

      

[meruska]

Hei Ystäväin

Innostuin etsimään MSM:stä tietoa ja löytyihän sitä oikein kunnolla.

 

http://kotisivu.dnainternet.net/pr66/artikkelit/Homokysteiini.htm

Homokysteiini



        Elämänilo  

Oli hieno tietopläjäys, kiitos!!

[täysikuu]

Heippa!

Ihanaa pakkaskeli ja kaikki hyvin!
Terveisiä Reumasairaalasta, olin siellä kahden viikon hoitojakson jälleen.
Tuo maan mainio 110 miinusta on kyllä helpotus tälläiselle kylmästä hyötyvälle!
Kävin kahdesti päivässä ja ai, ai.....kivut pois monia tunteja.
Toki monia muitakin hyviä asioita siellä on.

Olen käyttänyt rikkipitoista Aloeta nyt yhden pullon, en ainaskaan ole mitään huonoa huomannut. Eikun kokeilemaan vaan.

Tänään sain sitten akuneuloja ja olo on puoliksi nirvanassa, minulle ne toimii!

HYVÄÄ YÖTÄ!

[Elämänilo]

Yleisin syy löytyy SI-nivelistä ja tai lonkista, sillä hermopinne alueella aiheuttaa laajalle rankaan heijaste kipuja, toimintahäiriöitä. Ihmisen elimistöllä ja lihaksistolla on rajaton muisti, sillä lihaksisto voi varastoida virhe asentojen kivut vuosiksi, jotka tulee myöhemmällä iällä esille.

Nivelet voivat olla vinossa tai poissa paikoiltaan vuosia ja selvät oireilut kestää jopa 10 vuotta ennen kuin kovat kivut, puutumiset ja voimattomuus alkavat.

Fibrossa syy yleensä on elimistön happamuudessa ja vino lantio ja tästä aiheutuu vaivoja, koska Si-niveleen kohdistuu kovaa rasitusta esim. liikkuessa, hyppiessä, suunta vaihtaessa ja näin ollen se on altis herkästi virheasennoille ja lukkiintumiseen, kun huonot lihakset eivät tue lantiota.

Mieli ja keho ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa, joten kehon ryhdin korjaus johtaa hengityksen, verenkierron ja ruuan sulatusjärjestelmän tehostumiseen, jolloin mielenterveys paranee kipujen ja oireiden poistuessa kehosta ja mielestä.

Hoitamaton hermopinne näkyy jäykkyytenä ja kävellessä ontumisena ja se aiheuttaa hoitamattomana aikuisille invaliditeetin valitettavasti.

Itse ei sitä ehkä huomaa, sillä se ei aina rajoita liikkuvuutta ja sitä luullaan usein lihaskankeudeksi ja lääkärit diagnosoi kivut fibroksi, jos ei verikokeista löydetä reumaa.

Yleensä hoidoksi määrätään liikuntaa ja venyttelyä, jotka helpottavat kipua, mutta eivät poista vaivaa. Parantumisen myötä helpottaa hermopinteet, puutuileminen, tenniskyynärpää, hiiriranne ja ym.

Lantio on yleensä monen kivun alkusyy, joka säteilee ja leviää muuhun kehoon, koska suuri osa hermostosta kulkee lantion läpi ja hermot puristuksissa alkaa tulla ongelmia.

Fibromyalgiaan vaikuttaa monet sairaudet,mieli ja elämän tasapaino sekä terveellinen ravinto.

Kuunnelkaa itseänne ja tutkikaan taaksepäin elämää eli mikä oli se hetki / tekijä, kun elämä meni raiteiltaan ja sairaudesta tuli isäntä.

Hei "salomi"

Mainio kirjoitus.  Asiaa kirjoitit, totta tosiaan.  Minkä alan terapeutti olet?

Itselläni on juuri todettu häiriötä jo -79 tuossa IS-nivlessä.  Olen tullut sen kanssa toimeen. 
Kuntoutukseen odotan paikkaa. 
Vesijumpassa käyn kerran viikossa. 
Lenkillä pari kertaa viikossa.


   Elämänilo   

[maarita]

Hei kaikki !

Jossain aikaisemmin taisin mainitakin mistä sain viimein avun SI nivelten välin tulehdukseen .vaivasi ties kuinka monta vuotta.
Kuulin fysiatrista, joka tutkii ko. alueen ultraäänellä ja laittaa saman tien
pistoksen
Minulla auttoi jo heti ensimmäiset pistokset. Seuraavat sain n. kuukauden kuluttua. Sen päälle erik.fysikaalista 10kert. Nyt oireilee enää melko vähän.
Viime talvi oli tosi tuskainen, mutta nyt olen onnellinen kipujen vähäisyydestä
johtuen.

Olisinpa kuullut aikaisemmin. Näitä lääkäreitä vaan on kuulema vielä melko vähän, jotka tekevät näitä tutkimuksia ja hoitoja.

Jaksamista meille kaikille!   maarita       

[salomi]

Moikka elämänilo ja muut

Kyselit minkä alan terapeutti olen, no olen suomalaisen kansanparannuksen edustaja: jäsenkorjaus, energiahoito ym.

Fibrosta ja muista autoimmuuni sairauksista vielä, että syynä vahvasti on mielestäni elimistön happotasapainon järkkyminen. Sillä suomalaisessa kansalääkinnän perinteissä ja kiinalaisessa lääketieteessä kehoitetaan pitämään erityistä huolta ja vahvistamaan: munuaisia ja pernaa. Nämä elimet tuntuvat olevan vähäpätöisiä ihmisille ja nykyaikaiselle lääketieteelle, vaikka ne ovat herkkiä stressihormoonille eli kortisolille ja myöskin muille ulkoisille epäpuhtauksille, kuten esim. nykyajan peruseinekselle"mäyräkoiralle".

Kirjoittakaa tälle palstalle vastaus, jos löydätte sellaisen firbromyalgiaa sairastavan, joka ei ole sairastunut katkeruuden, stressin, masennuksen tai SI-nivel vaivan jälkitautina kyseiseen vaivaan. epäilen suuresti, sillä useimmat tapaamani fibrot ovat tälläisiä. Lisä havaintona vielä, että useimmilla firbomyaligoilla esiintyy osteoporoosia jossain vaiheessa, vaikka he olisivat nauttineet kalkkia ja D-vitamiinia ym. koko ikänsä. Syyksi epäilen kudosnesteen happamoitumisen, joka alkaa syövyttää luustoa.

Lisää positiivisuutta niin alkaa elimistö palkitseen sinua hyvästä olosta!!!!!!

                     

Itselläni on juuri todettu häiriötä jo -79 tuossa IS-nivlessä.  Olen tullut sen kanssa toimeen. 
Kuntoutukseen odotan paikkaa. 
Vesijumpassa käyn kerran viikossa. 
Lenkillä pari kertaa viikossa.

[Elämänilo]

Kyselit minkä alan terapeutti olen, no olen suomalaisen kansanparannuksen edustaja: jäsenkorjaus, energiahoito ym.

.... happotasapainon järkkyminen.

..... esim. nykyajan peruseinekselle"mäyräkoiralle".

Kirjoittakaa tälle palstalle vastaus, jos löydätte sellaisen firbromyalgiaa sairastavan, joka ei ole sairastunut katkeruuden, stressin, masennuksen tai SI-nivel vaivan jälkitautina kyseiseen vaivaan. epäilen suuresti, sillä useimmat tapaamani fibrot ovat tälläisiä.

Lisä havaintona vielä, että useimmilla firbomyaligoilla esiintyy osteoporoosia jossain vaiheessa, vaikka he olisivat nauttineet kalkkia ja D-vitamiinia ym. koko ikänsä.

Syyksi epäilen kudosnesteen happamoitumisen, joka alkaa syövyttää luustoa.

Kiitos "salomon"

Mistäpäin Suomea sinut löytää.
- millä tuota  happotasapainon järkkymistä tasapainotetaan   
   - onko hyviä ravitsemus vinkkejä

Onko osteopaatista apua tässä SI-nivel vaivassa.


     Elämänilo   

[Elämänilo]

Jossain aikaisemmin taisin mainitakin mistä sain viimein avun SI nivelten välin tulehdukseen .vaivasi ties kuinka monta vuotta.
Kuulin fysiatrista, joka tutkii ko. alueen ultraäänellä ja laittaa saman tien
pistoksen

Hei "maarita"

Minkä pistoksen fysiatrisi laittoi.  Kortisoniako = ?
- minuun sitä myrkkyä ei ainakaan pistetä


   Elämänilo   

[Elämänilo]

.... happotasapainon järkkyminen.

..... esim. nykyajan peruseinekselle"mäyräkoiralle".

Hei "salomon" ja muut

Löysin tällaista tietoa. 

http://www.oivaoppi.fi/Listietoahappo-emstasapainosta.html

Mitkä ruoat ovat happamia ja mitkäemäksisiä?
Useimmat kasvikset muodostavat
elimistössä emäksisiä aineenvaihduntatuotteita,
sisältämistään hapoista huolimatta
(hedelmähappoja - jotka hajoavat vedeksi ja hiilidioksidiksi),
samoin marjat ja hedelmät.
Tästä syystä saattaa olla hämmästyttävää,
että erittäin happamalle maistuvat hedelmät
kuten sitruunat, tuottavat emäksisen reaktion elimistössä.

Runsaasti hedelmähappoja sisältävä ruoka
saattaa kuitenkin olla liian voimakasta reumaatikoille.
Heillä saattaa myös niiden
hajottaminen ja aineenvaihdunta olla hidastunut,
joten sitruunoiden ja appelsiinien nauttiminen on heidän rajoitettava.

Erittäin emäksisiä ovat mm. kurkku, oraat ja idut.

Happamuutta kehossa lisäävät
mm. kahvi ja tee (myös vihreä tee) liha,
kananmuna, juusto, maito sekä muut maitotuotteet,
sokeri, valkoiset jauhot, makeutetut
ja pastöroidut tuoremehut sekä alkoholi.

Myös kaikista viljoista muodostuu happoja
samalla tavalla kuin lihasta tai kalasta.
Vilja (varsinkin täysjyvä) voivat vaikutukseltaan
olla jopa voimakkaampia kuin liha.


Kuinka tunnistat liikahappoisuuden elimistössäsi

http://www.oivaoppi.fi/Alkalinenlhestymistapakohtioptimaalistat.html

     Elämänilo   

[maarita]

Hei Elämänilo!

Kysyit pistoksesta.
Minä kysyin lääkäriltä siitä ja sanoin samoin, etten halua kortisonia.
Ei kuulema ole kortisonia vaan tulehduskipulääkettä.
Se kyllä auttoi selvästi ja nyt tulehdus onkin pysynyt poissa.
Täytyy tutustua jälleen kerran tuohon happotasapainoasiaan.
Aikaisemmin olin tarkempi, mutta kun oireet vähenee unohtuu.

Jaksellaan!

               maarita   

[salomi]

Hei elämänilo + muut

Ruuan happamuudella ei ole juurikaan tekemistä elimistön happamuuden kanssa, koska esim. happamista hedelmistä sitruuna ja greippi on terveellisiä ja niissä on aineita jotka ovat hyväksi elimistölle.
Aito tuore ananaskin on hyvä, mutta sitä pitäisi nauttia kohtuudella ja mielummin lämpimällä vuoden ajalla.

Useimmat hedelmät ja kasvikset muodostavat aineenvaihduntatuotteita, jotka happamoittaa elimistöä.
Itselläni on reuma, joka on nykyään aisoissa, koska suosin hedelmähapoista vain kohtuudella sitruunaa, greippiä ja kiiviä. Omenoita ja kotimaisia marjoja en ole rajoittanut, koska ne ovat meidän alkuperäistä ravintoa ja hyväksi elimistölle.

Pahaksi reumaatikoille ym. on peruna, joka muuttuu tärkkelykseksi kypsennyksessä, mutta raakana se sisältää hyviä aineita. Muutenki pitäisi välttää tärkkelyspitoista ruokaa, jota muuten on paljon lisätty valmisruokiin. Katsokaa muuten tuoteselosteita niissä melkein jokaisessa lukee muunnettu tärkkelys, että olisikohan vaivojen osa syynä valmisruokien lisääntyminen??

Happamuutta kehossa lisäävät kahvi ja tee (myös vihreä tee) ja lihasta pahiten sianliha. Lisäksi valkuasipitoisuutta nostaa kananmuna, juusto, maitotuotteet,
sokeri, valkoinen jauho sekä alkoholi.

Itse suosin täysjyväviljaa mielellään spelttiä tai ruista, koska viljat muodostaa happoja erityisesti vehnä. Kiitos ja kunnia vaivoista tehomaataloudelle.

Tunnistat liikahappoisuuden elimistössäsi parhaiten seuraamalla suolentoimintaa eli ulsoteen sekä virtsan väri, haju ja vatsan/suolen toiminta kertoo hyvin pian kuinka pilalla olet sisältä. Myöskin hengitys ja ihon nihkeys/kuivuus kertoo happotasapainosta.

Ei muuta kuin itseä tarkkailemaan. Lisätietoa jatkossa lisää.

Elämänilo kyseli missä toimin niin paljastetaanko, että pääkaupunki seudulla, vaikkakin tällä hetkellä annan konsultointia talon rakennus kiireistä johtuen. Mutta hoitoja piakkoin keväällä kun nykyinen projekti on valmis.
Kysymästäsi osteopatiasta on hyötyä SI-nivelen hoidossa, kunhan se vain hoidetaan ja saadaan siihen liikkuvuutta ja pinteet auki.

             

[Elämänilo]

Elämänilo kyseli missä toimin niin paljastetaanko, että pääkaupunki seudulla, vaikkakin tällä hetkellä annan konsultointia talon rakennus kiireistä johtuen. Mutta hoitoja piakkoin keväällä kun nykyinen projekti on valmis.
Kysymästäsi osteopatiasta on hyötyä SI-nivelen hoidossa, kunhan se vain hoidetaan ja saadaan siihen liikkuvuutta ja pinteet auki.

             

Kiitos "salomon"

Varaan ajan osteopaatille.   

Mitä mieltä olet OMENAVIINIETIKAN käytöstä?  


   Elämänilo