seuraava »

[Tiigris]

Mie käynkin lenkillä melkein joka päivä, joskus kahdesti päivässä.. Sen lisäksi teen lihaskuntoa kotona 2-4 kertaa viikossa, venyttelen ja poljen crosstraineria.. Niin ja nyt olen uinutkin melko paljon.. Kotona mulla on siis käsipainosarja jota käytän viikottain.

Kyllä mä siis aika hyvin hyödynnän tällaista ilmaisliikuntaa, KAIPAISIN vaan niin sosiaalisuuden takia niitä ryhmätunteja.. Ja vähän vaihtelua, kun noi omat treenit aika paljon toistaa itseään..

[Ratkaisu]

No aika hyvä keino harrastaa ilmaista liikuntaa sosiaalisesti on kerätä kasaan kaveriporukka ja lähteä pelaamaan rennosti beachiä tai jalkapalloa. Toki porukkaa on vaikeahkoa saada tulemaan usein, mutta voisihan sitä ainakin yrittää. =)

[Titania.]

Mä teen pääasiassa kotireeniä juurikin rahapulan vuoksi. Kotona on painoja, vatsapyörä, iso jumppapallo, leuanveto tanko, joogamatto ja kahvakuulia. Tolla jumppapallolla saa tehtyä kanssa ihan monipuolisen reenin ja saa vähän vaihtelua jumppaamiseen Pikkuhiljaa on tullut kartutettua tuota tavaraa lisää. Seuraavaksi haluan tangon että pääsis tekemään pumppi tyylistä reeniä kotosalla. Aina välillä kun käy jossain tunnilla niin saa uusia ideoita omaan tekemiseen

[Ratkaisu]

Niin, vielä lisään, että ainahan kannattaisi esimerkiksi houkutella työporukkaa vaikka perustamaan jonkun joukkueen, sählyä, korista, jalkapalloa, ihan mitä vaan oikeastaan. Käsittääkseni jonkun verran on myös työporukoilla mahdollista osallistua joihinkin turnauksiin leikkimielisestikin. Samalla tutustuu paremmin oman alan ihmisiin ja parantaa työilmapiiriä. =)

[Tiigris]

Joukkuelajit eivät vain ole se mun juttu.. Jos ei lasketa että pelasin junnuna neljä vuotta pesistä, kunnes tajusin että a) oon huono osumaan siihen palloon b) en saa heitettyä palloo kovin pitkälle d) en saa sitä palloo kiinni e) vihaan lyöntivuoron odottamista ... 

Soolo/parilajit

Enkä kyllä jotenkin ole yhtään kiinnostunut harrastamaan työkavereiden kanssa yhtään mitään työajan ulkopuolella.

Niiden ei tarvii nähdä mua mun omissa vaatteissa, ellei törmätä sattumalta jossain. En yhtään tykkää siitä jos joku työkaveri kutsuu jonnekin... Blah.. Työkaverit on TYÖkavereita ennen kaikkea.. Saa paremmin työtkin tehtyä kun pitää suht viileet ja asialliset välit duunikavereihin, niin ei oo jonninjoutavaa juoruttavaa jatkuvasti tai synny mitään kuppikuntia. naisvaltaisella alalla pärjää kun käyttäytyy vähä niinku "hyvä jätkä".

[Tiigris]

Joo.. Ehkäpä mulle on vaan jääny niitä traumoja joukkuelaajeista koulun liikkatunneilta, kun mua kiusattiin yläasteella..

Mutta juu. Mitäs mä netissä tähän aikaan. pitäs pistää kamppeet päälle ja lähtee kohti töitä, kun on tänään listallani klo 7-21 vuoro.... Onneks aamussa mulla on työparina melkein valmis sairaanhoitaja ja illassa kanssa sairaanhoitaja ja yks perushoitaja, niin mun ei tarvii ainakaan illassa olla vastuu sh....
Jee..

[Asterix]

Ich auch.. kasilta täkäläistä aikaa eka miitinki, viimeinen klo 20 illalla.
Jos ottais megakaffetta puolilitraa Starbuckista ekaan miitinkiin mukaan..?

[Artemis]

Helsinki on harmaa tänään, kuuma ja harmaa. Kiitos Venäjän metsäpalojen  Toivottavasti savu hälvenee pian!

[Titania.]

Mä kyllä toivon että tää superkuumuus loppuisi jo... Ei oikein meinaa löytyä energiaa mihinkään. Liikunta näillä keleillä on ihan tuskaa, pyöräily on ainoo mitä en oo kokenu liian tuskalliseksi, kun siinä käy ees vähän ilmavirta. Nyt täytyy suunnata vaateostoksille,  tosin luulen että löydän itseni ruokakaupan kylmäosastolta seisostekelmasta sovituskopissa tuskailun sijaan : Mutta hautajaisiin on nyt pakko kyllä löytää vaatteet, ei mahda mitään.

[Asterix]

Täällä on muutamia sadekuuroja ja hiukan tuulta -mutta kyllä se taas tästä kuumentuu.

[Tiigris]

Kaipailis Chandran ja Lizzyn juttuja.......

[meimi]

Tsemppiä, annaelen.  Hyppää sä sen kivun yli!
 

[rovatar]

Helsinki on harmaa tänään, kuuma ja harmaa. Kiitos Venäjän metsäpalojen  Toivottavasti savu hälvenee pian!

Nyt se on täällä pohjoisessa...

http://www.lapinkansa.fi/cs/Satellite/Lappi/1194648531799/artikkeli/venajan+palosavut+ylsivat+lappiin.html

Aamulla lähdettiin ajelemaan mökiltä ja tuntui, että koko ilma oli ihan yhtä sumua ja usvaa...

Ja kun muutenkin ukkosta ilmassa...huh...painostava, kostea ilma...
ulottuen Pohjanlahdelta päähän ja mieleen asti.

[tuonen joutsen]

ilo, suru, tuska, onni, kipu, autuus, viileä, kuuma, yli hyppimistä, alitse limboamista, kiipeämistä ja uimista = elämä.

Sellaisena kuin sen haluankin.

[Corvus Leonis]

Kerroin kaverille, että pöytäkynttiläni oli saanut poikasia.
Ihmetteli asianlaitaa: "Eihän se ole edes ollut tulessa."