seuraava »

[Tiigris]

Joo, mut ei se ruikuttaminen auta. Mitä jos aloitan sen kuuluisan uuden elämän,
sit vaikka huomenna?! 

[Casperiina]

Kun syö tarpeeksi rasvaa niin sitä riittää ihoonkin.

Tähän on pakko viilata sitten rasvojen puolestapuhujana, että rasvan syöminen ei aiheuta haitallista ihon rasvoittumista, vaan nimenomaan pitää kosteustasapainoa yllä!  

Ja puhuin nyt siis luonnollisista eläinrasvoista.

[Eklektikko]

Tuli mieleen myös et monilla ihmisillä on joku harhaluulo et kokojyvävehnä olis jotenkin terveellistä.
Eikö se lähinnä vaurioita suolta? Ole jopa siis haitallisempaa kuin tuo syntiseksi tunnustettu ja tiedostettu valkoinen vehnä?

Kun koeolosuhteet luodaan harkiten, saadaan halutunlainen tulos. Kun vertaillaan kokojyvää syöviä valkoista vehnää syöviin, ei oteta huomioon sitä, että yleensä kokojyvää syövien kaikki muutkin elintavat ovat terveellisemmät.

Vehnä on hankala tapaus, sillä sen myrkyllisimmät osat ovat leseessä ja alkiossa. Vehnänalkion agglutiniini on eräs tunnetuimpia lektiinejä. Lektiinit ovat proteiineja joita on ihan joka paikassa ja ihmiskehokin valmistaa niitä itse. Se mm. määrittää niillä sitä miten solut kiinnittyvät toiisinsa. Joidenkin ruokien lektiinit sopivat kuin avain lukkoon joidenkin immunotyyppien, tai vehnän tapauksessa aivan kaikkien, solujen pintarakenteiden proteiineihin. Niin ne sitten saavat aikaan solujen agglutinaatiota, tulehdusta yms.

Vehnänalkion agglutiniini on lisäksi niin tunnettu insuliini-imitaattori, että sitä jopa käytetään mikrobiologiassa insuliinin korvikkeena, kun halutaan tutkia insuliiniaineenvaihduntaa. Eli käytännössä: Aina kun syöt kokojyvävehnää, otat samalla ylimääräisen annoksen insuliinia - siis sen lisäksi mitä haimasi muutenkin valmistaa. Noh, kun terve ihminen ottaa joka aterialla ylimääräistä insuliinia, niin lihominen ja metabolinen syndrooma ovat melko takuuvarmoja.

Paradoksaalista kyllä, jos nyt pakko on vehnää syödä, niin sitten mieluummin valkoista kuin täysjyvää. Täysjyvä kannattaa hankkia ihan muista lähteistä, jos sitä nyt ollenkaan välttämättä kaipaa. Ihminen ei ole vielä sopeutunut alkuunkaan siementen (=viljan) syöntiin. Rotta sen sijaan sietää vehnää oikein hyvin, samoin kaikki luonnostaan siemensyöjät. Joihin ihminen ei kuulu.

Kivikautisesta ruokavaliosta kertovat kirjat ovat hyvää luettavaa, samoin monet muut joita löytyy kirjastosta.

MUOKS: Hehkutan vielä oikeita pähkinöitä (joihin maapähkinä ei siis kuulu): Hassel-, saksan-, pekaani- ja parapähkinä sekä manteli (joka ei myöskään ole oikea pähkinä vaan kai jonkinlainen siemen) ovat erinomaisia hyvän rasvan lähteita. Unohtamatta macadamiaa, joka on maailman rasvaisin pähkinä.

[Tiigris]

Kuulostat veriryhmäkirjalle 

[Eklektikko]

Kuulostat veriryhmäkirjalle 

Veriryhmäruokavalio (jonka nimen pitäisi olla immunotyyppiruokavalio - veriryhmä on vain yksi immunotyypin ilmentymä) ei ole ainoa joka puhuu lektiineistä.

Tästä venhänalkion agglutiniinista ja venhän muista lektiineistä löytää tietoa myös silloin, kun puheena ovat viljojen aiheuttamat ongelmat ilman, että puhuttaisiin muusta syömisestä mitään.

D'Adamo isänsä kanssa on ollut aikaansa edellä. Skepsiksen porukatkaan eivät vaivautuneet siitä ekasta kirjasta lukemaan lähdeluetteloa, kun antoivat huuhaa-palkinnon: Pelkkää vertaisarvioitua ns. kovaa tiedettä. Sitä vain on tehty eri syistä pieniä palasia siellä täällä, D'Adamot vaan ovat koonneet ne palaset ymmärrettäväksi kuvaksi.

Vehnän osalta voi kuitenkin selvästi todeta, että täysjyvässä on niitä myrkkyjä. Vehnän suhteen on siis tehtävä valinta: Syökö myrkyllisempää versiota, josta ehkä saa vähän enemmän ravinteita (vehnän omat antinutrientit estävät niitä imeytymästä) vai syökö valkoista vehnää, jolloin tulee vähemmän myrkkyjä, mutta myös vähemmän ravinteita.

Minä syön vain kauraa ja sitäkin etupäässä maitohapatettuna, se prosessi kun hajottaa niitä antinutrientteja joita on kaikissa viljoissa, myös kaurassa.

Sikoja muuten lihotetaan ruokavaliolla, jonka makroravinnesuhteet ovat samat, kuin meille 'terveellisinä' suositellut. 
Siankasvattajakin antaa noin 60% hiilihydraatteja, 15% proteiinia ja 35% rasvaa, kun haluaa että siat lihovat oikein nopeasti.

[Casperiina]

Sikoja muuten lihotetaan ruokavaliolla, jonka makroravinnesuhteet ovat samat, kuin meille 'terveellisinä' suositellut. 
Siankasvattajakin antaa noin 60% hiilihydraatteja, 15% proteiinia ja 35% rasvaa, kun haluaa että siat lihovat oikein nopeasti.

Niinpä. 

Tästä tulikin mieleen, että mua alkoi tänään oikein suututtaa tuo uutinen Tanskan uudesta rasvaverosta. Kovetetussa kasvirasvassa uitetut einekset toki tulisikin kieltää, mutta kun voi-paketille lätkäistään haittavero, voivoivoi.. 

[Eklektikko]

Tästä tulikin mieleen, että mua alkoi tänään oikein suututtaa tuo uutinen Tanskan uudesta rasvaverosta. Kovetetussa kasvirasvassa uitetut einekset toki tulisikin kieltää, mutta kun voi-paketille lätkäistään haittavero, voivoivoi.. 

Fiksu vaihtoehto olisi, että kaikki jalostettu ruoka, siis teollinen ruoka saisi sen lisäveron ja raaka-aineet olisivat suhteessa vielä halvempia kuin ne ovat nykyisin. Ongelma on se, että elintarviketeollisuus haluaa ruokaa joka säilyy mahdollisimman pitkään, eli sen myyntiaika on mahdollisimman pitkä. Tällainen ruoka on  kuitenkin erittäin huonosti ihmisravinnoksi sopivaa.  Oikean ruuan tunnistaa siitä, että se pilaantuu nopeasti.

Voi on kyllä edelleen tosi tosi halpaa. Sääli vaan, että mahdollisesta hinnanoususta alkutuottaja ei saa varmaan mitään.

[Casperiina]

Voi on kyllä edelleen tosi tosi halpaa.

Tuskin se siitä hinnasta on kiinni (eihän voita voi kuluttaa niin kilokaupalla, että tuon takia jättäisi ostamatta), mutta se miten tuollaisella haittaverolla vaikutetaan ihmisten asenteisiin!  

[Casperiina]

Mulla on nyt sitten taas lisääntynyt nuo endokivun tapaiset oireet. Jos ei nyt silkasta myötätunnosta Rakkauden Valoa kohtaan, niin huomasin myös astrologisen tekijän:

  ollut pari viikkoa päällä. Kun se on tuonut sitten tapetille myös ongelmat parisuhteessa - tai parisuhteettomuudessa - niin sehän sitten heijastuu myös tuonne 2. chakran alueelle. 

[Ippuska]

Rakkauden Valo, kyllä se CRP ainakin kannattaa otattaa sormenpäästä, siinä näkyy tulehdusarvo nopeasti. Hoitaja sen ottaa, niin ei tartte edes mennä lääkärille. Voimia 

[Tiigris]

Mua ei millään tapaa kiinnosta seurata BB:tä eikä mitään "kohujulkkiksia"...   En  edes tiiä ketä noi Parviaiset on, tekeeks se musta sivistymättömän?  

[SanctAstra]

Mua ei millään tapaa kiinnosta seurata BB:tä eikä mitään "kohujulkkiksia"...   En  edes tiiä ketä noi Parviaiset on, tekeeks se musta sivistymättömän?  

Ei tee.   Koska mäkään en seuraa. Se on tämmönen EVVK-tilanne julkkisten suhteen. Omassa elämässäkin on aivan tarpeeksi kohua ilman julkisuuttakin.

 

Edit:
Jussi Parviainen on elokuvaohjaaja ja Satu Ruotsalaisen entinen aviomies. Tuosta Saanasta ei oo tietoo.... Eikös se Saana ole tunturi Lapissa? 

[Ave^^]

Eipä mullakaan tietoa keitä nuo Parviaiset on, mutta jestas sentään, tuolla julkkiskartatosiossa kun oli syntymäajat, niin äijä on syntynyt -55 ja tyttö -92 ! Siinä on kyllä jo se ikäerojen ennätys tällä hetkellä..
Vähän mietityttää, 92 syntynythän täytti tänä vuonna 19 vuotta.. Enempi ymmärtää Sauli Niinistöt sun muut sellaiset kun nainen on jo kolmessa kympissä tavatessa..

[Ave^^]

Tuskinpa kai tuossa suhteessa on tarkoitus jatkaa mitenkään pidemmälle kuin mitä hyötyä siitä nyt tällä hetkellä saa irti. 10 vuottakin on liikaa kun siinä vaiheessa tyttö on jo "tuhlannut" mediamielessä parhaat ikävuotensa.. Silti kun miettii, eikö tuommoinen julkisuus lähinnä ole negatiivista sitä ajatellen että jossain vaiheessa kypsyy ja huomaakin että haluaa sellaisen kunnollisen suhteen ja muutenkin elämän. Moni jo karttaa tuossa vaiheessa kun tuollainen menneisyys on ja vielä julkisuudessa. Tosissaan tuskin ainakaan ottaa. Mutta, onhan meitä täällä ihmisiä erilaisia, jotka eri asioita haluavat..

[Tiigris]

Asiasta kukkaruukkuun, muistaaks Eklektikko tai joku muu veriryhmäruokavalio-ihminen tai kirjan omistaja, sopiiko KOOKOS B-veriryhmälle??? Mä omistan sen kirjan, mut se on jossain. Ei hukassa, mut hyvässä tallessa kenties..