seuraava »

[Adele]

Mulla ei ole rytmäreistä vaivaa..joskus tietty pumppu muistuttaa, mutta aika harvoin.
MUTTA mua vaivaa unettomuus.
Ennen olin mestarinukkuja, nyt pari kolme vuotta on unettomuus vaivannut ja se on oikea painajainen 
Etenkin, kun stressaan jostakin tai joku vaivaa mieltäni, niin unet on kateissa.

[taiska]

No minäkin olen huono nukkuja muun lisäksi , eikä se tosiaankaan ole mukavaa 

[Artemis]

Heräilin ennen jatkuvasti, nyt nukun paremmin. Ja luulen sen johtuvan siitä että ulkoilen joka ilta tunnin verran. Raitisilma tekee hyvää. Lisäksi huomasin että ennen olin uneton koska jalkani olivat ihan jäässä. Nyt laitan yöksi villasukat ja oikeasti nukun paremmin  Kokeilkaa edes!

[Adele]

Mä myös jouduin turvautumaan unilääkkeisiin, mutta ne on aivan kauheita ja tuli hirveä olo ja sellanen tokkurainen olo. Päätin, että ei prrrrkele näitä en syö, valvon vaikka sitten ja niinhän siinä kävi, että valvoin sitten joskus kolmekin yötä putkeen ja eihän siitä elämästä mitään tullut.
Sitten eräs lääkäri ehdotti mulle melatoniinia pari vuotta sitten ja se olikin pelastukseni. Nyt nukun jo aika useinkin ilman melatoniinin apua, mutta aika paljon vielä myös sen avulla.
Mutta uni on luonnollinen ja aamulla pirteä hyvä olo 
Tosin melatoniinikaan ei auta, kun stressiä pukkaa päälle, sitten taas valvotaan ja seuraava päivä silmät ristissä  en vain nukahda, vaikka oisin kuinka väsynyt.

Mä liikun niin paljon muutenkin ja se on jo elämänntapa, että päivittäin olen joko salilla, lenkkipolulla tai joogassa  että liikunta ei näköjään vaikuta mulle uneen.
Meditaatio on selvästi auttanut unen tuloon jonkin verran 

Mukava kuulla teidän muiden univaivoistakin ja saada vinkkejä 

[T-H]

Adele: Tokkurainen ja suorastaan pöhkö olo tuli unilääkkeistä Itse suosittelisin ettei mitään ulkoliikuntaa harrastais muutamaa tuntia ennen nukkumaan menoa. Se jos mikä saattaa lisätä vaan vireyttä, ainakin itse menen ihan sekaisin ja uni ei tule kyllä ollenkaan

Nykyään kyllä jo uniukkeli kolkuttaa silmäkulmissä illalla klo 21.00 jälkeen... Syön myös hyvin ennen nukkumaan menoa, sekin on auttanut minua. Hiljanetyminen on suurin tekijä.

[T-H]

Minullakin rytmihäiriöt iskee, jos liikaa stressaan itseä . Onkos tämä Oinaiden yleissairaus  :?

Kehtaatkos minullekin Tuuli-Hiuksissa katsoa ne merkitykset ?

Venus on Kaloissa 7,48 huoneessa 9
ja
Mars Vesimiehessä 21,38 huoneessa 8 TÄHÄN LÖYTYIKIN JO VASTAUS TUOLTA AIEMMIN JA HYVIN SOPI 

 , huoneessa 9.

- Sosiaalisen järjestyksen ja historiallisen perinteiden huoneessa Venus luo ihmiselle houkuttelevia mahdollisuuksia kerätä yleisen mielipiteen suosiota. Hänen itsetuntonsa vaatii korkeaa laatua, aineellista menestystä ja ihmissuhteita, jotka haijastavat hänen tarvettaan katsella maailmaa eliitin näkökulmasta. Yksilön kehityksen tärkein alue on usein asenteet ja arvot. Hän on tyypillinen ihminen, joka voi kehittyä poliittiseksi tai ideologiseksi systeemin etsijäksi.

Luova ihmistyyppi edustaa useimmiten pitkiä arvokkaita taiteen perinteitä, klassista ihannemaailmaa tai sosiaalisia taidemuotoja kuten vakavaa musiikkia, näyttämötaidetta tai sosiaalisesti merkittävää kirjallisuutta.
Hyvä maku ja aistikkuus tässä yhdistelmässä merkitsee kaiken suurimuotoisen ja arvokkaan kunnioittamista, olipa se taideteos, sosiaalinen rituaali tai uskonnollinen seremonia.

Yleensä yksilö on kunnianhimoinen ja laatutietoinen. Hän opiskelee pitkälle tai solmii suhteita akateemisiin ihmisiin. Histori ja kansallinen kulttuuri ovat lähellä hänen sydäntään.

 
  :ssa

- Tässä merkissä ihmisen sisäiset arvot pohjautuvat hyvin omakohtaisiin perusteisiin. Kyky muodostaa ihmissuiteita perustuu suureen eläytymiseen ja myötätuntoon, joka voi yhdistää yksilön näkymättömin sitein muihin ihmisiin. Ihmissuhteet merkitsevät tässä merkissä omien tarpeiden ja mieltymysten syrjäytymistä ja muiden hyväksi tehtävän auttamisen ja tukemisen. Yksilön tunteet ovat elävät ja helposti herätettävissä. Sosiaalinen auttaminen, huolehtiminen ja parannustyö ovat hänen kehityksensä merkkejä. Taiteelliset kyvyt ovat usein kehittyneet. Yksilö omaa hyvin herkät aistit ja sisäisen kuvittelun lahjan, joista voi syntyä musiikkia, runoutta tai muuta taidetta.

[*Kide*]

Miult meni ekan kerran elämässä unet viime kesänä, tressin vuoksi... sen jonka takia nyt muljuillaan  :
En ottanut lääkkeitä, mutta tajusin siin 3vk.n jälkeen, kun oli nukuttu korkeintaan pari tuntia /yö tai ei ollenkaan, että nyt jotakin on oikeasti tehtävä ja äkkiä 
Elämä pöydälle, kuin lahtisika ja palasiksi 

Mutta jos varpaat on kylmät  ei uni tule. Villasukat ja paksutäkki jalkopäädys (voi potkia pois, sitten kun on lämmennyt ja nukahtanut) on ihan pakko olla aina. Kesällä kun lämpötila hipoo 30ast., ei tarvi sukkia enään 

Mutta myös tuo liikunta illalla on miulle pahasta, vireystaso nousee liikaa  Parina iltana vk.ssa on tälläinen juttu pakosta ja silloin nopeutan palautumista saunalla ja magnesium /kalkivalmisteilla. Ilman noita noita on turha kuvitella unen tulevan ennen klo:02 
Kevyt kävely ulkona on paras minulle, siinä iltapäivästä  vaikka totta tuokin, että ulkoilmalla on suuri merkitys uneen ja hyvinvointiin.

[T-H]

Kun nyt on ollut puhetta luovuudesta niin  liittyy läheisesti myös luovuuteen. Itselläni  :ssa.

- Missä tahansa Aurinko onkin, siellä on mahdollista kehittää minän vapaata ilmaisua ja heijastaa ominta itseään parhaiten. Siksi kaikkien niiden, jotka ovat kiinnostuneet itsensä avaamisesta ja omista piilevistä potentiaaleistaan, pitäisi tutkia Aurinkoa. Luovuus on minuuden voiman väkevää vapautumista jonkun välineen kautta, mutta sama peruskokemus, joka voi johtaa toisia taiteeseen tai itseilmaisuun.

[Adele]

Joo Suomessa melatoniinia saa vaan reseptillä. Sitä on sitten nimellä melatoniini (joka on paaaaaljon halvempaa) ja sit tais olla Circadin (vai mikä se nyt oli  ) joka on samaa tavaraa, mutta kalliimpaa ja jotkut lääkärit kirjottaa vaan sitä kuulemma...kai niin on joku soppari valmistajan kanssa 
Muualla maailmassahan  melatoniinia löytyy ihan kaupan hyllyiltä luontaistuote osastoilta..

Hei  naiset!! Mä tein tänään suuren päätöksen työkuvioihini liittyen. Olen nyt niin helpottunut, ettette tiiäkään..itkettää ja naurattaa ku oon niin onnellinen!
Olisin saanut esimiespaikan nykyiseltä työnantajaltani, mutta päätin etten ota sitä vastaan. Tiiän, että oisin tullut onnettomaksi ja stressaantuneeksi siinä hommassa ja päätin omistautua tälle mun uudelle ammatilleni (hyvinvointiala) vaikka tulot on aluksi pienet. Siinä toisessa hommassa olis aina hitonmoinen kiire ja stressi, kaksvuorotyö ja viikonloputki töissä.
Mutta nyt on ainakin ihana olo sisällä ja innostus tulevaisuutta kohtaan, sisäinen rauha, oma vapaus ja kotona lapsilla onnellinen äiti.

Huoh...enää pitäs vaan ilmottaa sit sinne, että kiitos mut ei kiitos 
Mä olen yrittäjäihminen ja haluun päättää itse omista asioistani ja työajoistani 

[taiska]

Onnea sinulle Adele  !

Kiitos sinulle Tuuli-Hiuksissa  ! Tutulta kulosti  :.

Sain tänään Lehtirannan Erkin tulkinnan kartastani ja siinäkin oli niin monessa kohti esillä tuo taiteellisuus  :. Sehän on minulle hirveän tärkeä osa, kun vain olisi aikaa muuhunkin kuin suunnitteluun  . Tekisi mieli tehdä sama temppu, kuin Adele teki 

[nikki]

ne varpaat,
jalat/jalkaterät liitetään siihen kalojen merkkiin noin niinku ruumiinosana,
ja kalojen planeetta taasen on  ,se päiväunelmoija,
siks kait tuo teksti käskee jotta back to earth,jalat maahan,
itellä on  kaloissa ja huono ääreisverenkierto

tuosta unettomuudesta,Tuulella ainakin on kartallaan  ,
tässä vois olla kuu-unihuoneen ongelman selitys,
mutta myös apu,kuu kun liitetään ruokaan,ja chiron antaa reseptin,
mutta että kuulle tulevat aspektit ja univaikeudet,
toisaalta esim. ystäväni (sattumoisin  ,liekö itsekin kertonut täällä..)
jolla on  MC eli yöhuonetta IC:tä vastapäätä,
on saanut kärsiä ulkopuolisten aiheuttamasta mölystä ja sitä kautta unettomuudesta

tuo melatoniini onkin mielenkiintoinen,
kun sitä saadaan pieniä määriä yömaidosta,myös,
eli erittäin stressittömänä aikana lypsetystä maidosta,
ja kun aattelee nykyistä maidontuotantoa,mikä ei ole lehmällekään enää raukea "imetystuokio" niin voisi vain arvailla nykyisten tenavien levottomuuden ja maidon koostumuksen korrelaatiota,
joku voisi tutkia...

ja Tuuli Hiuksissa,
äkkiseltään,
tuo retro  :n hiertävä kvinkunssi osuu sinun  keskipisteeseen,
tuli mieleen lainanlyhennys,
pikavipin takaisinmaksu,
tai hampaankolossa on jotakin kaiveltavaa..

[T-H]

Kiitos nikki. Ei hierrä lainanlyhennys eikä pikavippi, mutta jotain muuta saattaa olla siellä hampaankolossa. :

Ja hienoa Adele! Teit juuri oinaat päätöksessäsi. Oinas on yleensä oman uran luoja

[*Kide*]

Adele 
Teit oinahat  Saman tempun tein, mutta ilman tuota ylennystarjousta... hyvinvointialalla ollaan myös yksityisenä ammatinharjoittajana  Ratkaisu oli kyllä, juuri niin kuin kirjoitit... itkettää ja naurattaa!
Onnea sinulle ja perheellesi...  rules!

Helppoa ei ole ja varsinkin alku taitaa olla kaikilla vaikeaa  Kiitos yhteiskunnan niin kannustavasta ilmapiiristä pienyrittäjyyteen... alla 6500eur puhdasta tulosta ei kannata kuvitellakaan, eli reilu 12 000eur liikevaihto heti vaan... JOO, JOO 
Oman via dolorosan aloitin vuosi sitten, täysin pahaa aavistamattomana mitä tuleman piti... mutta nyt ollaan jo valoisalal puolla, mitä nyt joku sais taikoa rahaa minulle sellaiset 5.tonnia vähintään, että ei tarvitsisi koko ajan kiristellä hampaanpaikkoja tiukan rahatilanteen takia... NIIN, kivaa tämä kyllä on 
Oinaiden hullun uhkarohkeaa kokeilun halua tämä maailma kaipaa nyt ja jos joskus on aika takoa menestystarinoita, niin nyt 

[Adele]

Kiitokset    sisaret kannustavista viesteistä 
Olo on nyt ihan superhyvä...tänään ilmoitin töihin, että en ota paikkaa vastaan ja vastaanotto siellä oli todella ymmärtäväinen ja kannustava..olin vähän että häh täh  mutta iloinen 
Mulla on onneksi vuosien yrittäjyyskokemus takana, että vähän tiiän, että helppoa ei tuu oleen  mut sitäkin mielenkiintoisempaa!
Mutta viimeks kun olin yrittäjänä, niin vaikka oli ajoittain vaikeaa ja kovia aikoja, niin olin onnellisin elämässäni silloin. Jotenkin se oma vapaus ja vapaus päättää asioista, on mulle todella tärkeää.
Ja rakastan haasteita ja riskejä, ne vaan jollain tavalla sytyttää mut ja saa innostumaan 

Ihana kuulla, että sinulla *Kide* on samanmoisia kokemuksia ja fiiliksiä. Onnea myös sinulle elämääsi 

[T-H]

Niin ja se, ettei kukaan pomo tai toiseksi ylempiarvoinen ole hengittämässä niskaan

Ootteko te miten nasevia sanomaan vastaan, tai oman mielipiteen?