seuraava »

[palmist]

Tietääkö kukaan jotain meditaatiosta? Esim. millon tietää olevansa "siinä tilassa"  Tai että pitääkö sitä harjoitella jotenkin??  Voiko jollain välineillä helpottaa meditointia? Jos voi niin millä? 
Kiitos jo etukäteen! ^^

[Norna]

 Meditaatiota on syvä keskittyminen asiaan, "tyhjä pää", se voi olla silmät kiinni lootusasennossa meditointia tai se voi tapahtua tiskauksen aikana tai vaikka piirtäessä. Tietää olevansa siinä tilassa kun ajatukset kiitävät ohi eikä niihin tunne tarvetta tarttua tai sitten niitä ei vain ole. Ei siis ajattele, vaan On.
 Itse vaivun meditatiiviseen tilaan juurikin maalatessa ja piirtäessä, sekä sitten ihan meditoimalla. Aika hujahtaa ja huomaa kuluneen 15 min sijasta 2 tuntia  . No tätä tapahtuu kyllä enemmänkin silloin kun käsillä on jotain tekemistä.

[palmist]

No voisko se sit olla niin et mä olisin vajonnu tohon kyseiseen tilaan huomaamattani ja tahattomasti kun mulla kävi näin: Olin tietokoneella kuuntelin musiikkia ja pelasin pasianssia ja jossain vaiheessa huomasin "katselevani elokuvaa", siis mielikuvitukseni tuottamaa tarinaa (näin sen päässäni) ja se oli täysin kontrolloitavissani mutta en (ainakaan tietoisesti) puuttunut tapahtumien kulkuun ja tarina ns. jatkui päässäni samalla kun pelasin pasianssia. En oikeastaan kiinnittänyt peliini mitään huomiota mutta peli sujui silti. Se oli vähän kuin olisi nähnyt pelin hämärästi "huuruisilla silmillä" jos oikein keskittyi. Itse tulin myöhemmin siihen tulokseen että musiikki oli "hypnotisoinut" minut!