Mistähän mahtaa johtua, että mulla kun alan olla oikein rentoutunut meditoidessa, alkaa silmä pyöriä ja liikkua hallitsemattomasti luomien alla?Eikä tahdo silmät pysyä millään kiinni
Sellainen käsite kuin
relaxation induced anxiety (RIA) tunnetaan psykiatrian
piirissä. Kyse lienee siitä, että jossakin määrin paradoksaalisesti rentoutuneisuuden
tila tuo esiin ahdistuneisuuden. Oma veikkaukseni on se, että melkoinen osa
jännityneisyydestä tuollon johtuu yrityksestä pitää ahdistus tietoisuuden kynnyksen
alapuolella, jolloin se voi ilmetä esim. psykosomaattisina oireina. Kun meditaatio
saa sitten aikaan rentouden, tuo ahdistuneisuus ikäänkuin pääsee pintaan.
Tai sitten ei...
PS. Saapiko udella, minkä tyylistä meditaatiota sitä harrastetaan?
:
