Näin saatat ehkä saada aikaan kevyet "pikaork*t" (vaikka olisit miäskin):
Makaa jommalla kummalla kyljelläsi ns. lusikka-asennossa (vai mikä se on?).
Supista PC-lihastasi eli tee ns. keegeli. Pidä tämä supistus niin kauan kuin
kykenet, tahi ainakin 15 - 20 sekuntia niin intensiivisesti kuin pystyt.
Rentoudu muutaman sekunnin ajan.Tee supistus uudelleen. Kolmen
tai neljän tällaisen pidennetyn(?) keegelin jälkeen saatat kokea rytmisiä
itsesyntyisiä supistuksia, jotka vastannevat orgasmissa esiintyviä (tai sitten et?).
Luulisin, että naiset saavat tuon aikaan miähiäkin helpommin, mutta
tiedä häntä. Miähille se on erityisen suositeltava, koska he menettävät
arvokkaita aineita (mm. sinkkiä) aina kun lasti ns. lentää.
Eihän tuo tietenkään luultavasti "aito" OOta vastaa, mutta lienee se
parempi kuin ei mitään. Sitäpaitsi keegeleitten tekemisestä on useita
hyötyjä varsinkin naisille.
Normaalisti keegelit tehtäneen lyhyemmillä supistusajoilla.
http://en.wikipedia.org/wiki/Kegel_exercise
