seuraava »

[maarita]

Heips!

Onko muilla kokemuksia hiivasienidieetistä?

Hiivasyndrooma eli kansanomaisesti hiivatauti yleistyy.

Kirjasta AURINKOINEN RUOKA-ravinto lääkkeenä/Merja Niemi-kirjasta:

Hiivat ovat yksisoluisia pieneliöitä, jita on kaikkialla elinympäristössämme.
Hiivasyndrooman yhteydessä esiintyvä laji on Candida Albicans. Normaalisti suolistossamme on n. 1 kg erilaisia lactobacillus-bakteereita pilkkomassa ravintomme kuituja. Vääränlaisen ravinnon, antibioottikuurien, leikkauslääkitysten yms. seurauksena voivat hiivasolut vallata koko suoliston ja tappaa lactobacteerit.Hiivasolut muuttuvat vähitellen agressiivisiksi kasvattaen rihmastoa, joka etenee ruuansulatuskanavan limakalvoille, virtsatiehyeisiin, synnytyelimiin, iholle ja aina suuhun saakka.Aggressiivisten hiivasolujen oma aineenvaihdunta tuottaa verenkiertoon, maksaan, munuaisiin ja aivoihin myrkyllisiä kuona-aineita kuten hiilimonoksidia eli häkää, asetaldehydia, formaldehydia, alkoholia ja steroideja. Ruokailun jölkeen olo tuntuu päihtyneeltä, vatsa pullottaa, on ilmavaivoja, ärtyisyyttä ja astmaattista hengenahdistusta. Runsas hiivakasvusto ryövää etenkin B-ryhmän vitamiineja. Amerikkalaisten tutkimusten mukaan hiivasyndrooma voi matkia monia allergiatauteja ja aiheutta ns. ritiallergiaa, jolloin herkistyy yhä helpommin erilaisille aineille. Tihentynyt pissatarve, rakkotulehdus, ihottumat, hengenahdistukset, nenän tukkoisuus, silmätulehdukset voivat kertoa hiivasta.
Flunssakierre kertoo immuunipuolustuksen heikkoudesta, jonka yhtenä aiheuttajana on usein hiiva.
Hiivasyndrooman hermostoperäisiä oireita ovat masentuneisuus ja kohtuuton väsymys varsinkin ruokailun jälkeen.

Mitä kaikkea muuta se mahtaakaan meille aiheuttaa?

KOKEMUKSIA!

                           maarita   

[mystery62]

Heips 

Löysin hiivaongelmaan ohjeita tällasesta kirjasta kun "luonnonmukaisten hoitojen ABC"

Tohtori Elson Haas kehottaa jättämään hoidon ajaksi ruokavaliosta pois sokerin ja kaikki käymisen avulla valmistetun. Jätä pois vaalea leipä, leivonnaiset, alkoholi, kofeiini ja viinietikka.

Syö kolme - neljä päivää annos tai kaksi asidofilusjugurttia, sekä noudata KOLME VIIKKOA
kuonanpoisto-ohjelmaa, seuraavasti:

Juo aamuisin 2 lasia vettä, joista toiseen olet sekoittanut puolen sitruunan mehun.
Syö 1-2 tuoretta hedelmää.
N. 15-30 min päästä syö lautasellinen kaurahiutaleita t. tummaa riisiä, hirssiä t. tattaria,
joihin voit lisätä 2 rkl hedelmämehua tai 1 tl erikoisvoita.

Erikoisvoi valmistetaan sekoittamalla 200 g:n pehmeää voita ½ kkp kylmäpuristettua ruokaöljyä.

En ole kokeillut, mutta ei liene ylivoimaisen vaikeaa 

Tämä ei sovi erittäin heikkokuntoisille!

[kauris76]

KOKEMUSTA LÖYTYY! Voisinpa väittää tietäväni lähes kaiken kyseisestä vaivasta, kun olen siitä itse kärsinyt lähes 10 vuotta (ja molemmat lapseni syntymästään asti).
 Hoitojen etsimisen sai kyllä aloittaa lähes tyhjästä, kun ei tietoa löytynyt juuri mistään...

 Hoito-ohjelma tiivistettynä:
 ANTIBIOOTTIKUURIT minimiin! Ja jos kuuri on pakko ottaa, niin maitohappobakteerit rinnalle. Itselläni antibiootit olivat tekijä, joka katkaisi kamelin selän ja vaiva otti ylivallan.
 POIS jokapäiväisestä ravinnosta perunat, valkoiset jauhot (ja kaikki niistä valmistettu, kuten makaronit, leivät, pullat, ym.), valkoinen sokeri (ja sitä sisältävät tuotteet), hiivatuotteet (leivät, olut, jne.), hiiva/sokeripitoiset hedelmät (mm. omena, päärynä, viinirypäleet)...
 Korvaaviksi tuotteiksi käyvät perunan tilalle bataatti, palsternakka ja muut juurekset, viljoista suositaan ruista ja gluteenittomia ( mm. hiivaton ruisleipä, gluteenittomat makaronit...), sokerin tilalle hunajaa tai ruskeaa sokeria (ei tietenkään suuria määriä), jne.
 Jos perusruokavalio on lähes "hiivaton", ei satunnaisista herkutteluista pitäisi koitua ongelmia (hampurilaisateria kerran kuussa tai "kielletty" hedelmä silloin tällöin...), ellei siitä muodostu jatkuva tapa...
 Mikäli hiivaoireet iskevät (itselläni nykyään hyvin harvoin) olen itse saanut avun luontaistuotteista: Antivir eliminoi elimistön hiivan melko tehokkaasti parissa vuorokaudessa. Samoin toimii eteerinen teepuu-öljy. Nämäkään eivät tietysti auta, jos samanaikaisesti jatketaan "mässäilyä" tai vaikkapa olut/siideri-viikonloppua...

[Riitta]

Hei
Myos etelan maissa pidetaan asidofius jugurtteja erittain hyvina hiivan hoitoon,
Antibiootit ovat pahoja hiivan levittajia.
Terkkuja Diamond

[salomi]

Moikka

Hiivasyndrooman hoitoon hyväksi todettua on greipinsiemenet tai greipinsiemen uute, maitohappobakteerit esim. lepicol on hyvä, kun siinä on mukana psyllium kuituja tulee suolisto terveemmäksi ja vahvemmaksi. Lisäksi ruokavalisota vähennettävä Sokeri, valkoinen jauho ja hiiva eli suomalaisen pullan tai kiljun ainekset niin johan alkaa pulputus mahassa vähentyä.
Elimistömme toimii hieman nurin kurisesti, koska vatsassa yksi huono bakteeri tuhoaa miljoona hyvää bakteeria, mutta tarvitsemme miljoona hyvää bakteeria tuhoamaan yhtä hyvää bakteeria ?
Hiivaan syynä on vääränlaisen ravinto, antibioottikuurit, kovat lääkkieet, jotka tuhoavat hyvää bakteeri kantaa.
Hiivaa voi tarkkailla, kun hampaiden pesun aikaan katsoo peilistä suun kielen kuntoa, minäkin aikoinani järkytyin hiivasyndroomasta, kun näin valkoisen karmean kielen peilissä ja ihmetteli eikö se olekkaan punainen. Onneksi punaisuus on palautunut kieleen. Hilseilykin johtuu yleensä hiivan liika kasvusta, sillä kokemuksesta olen huomannut hiivakuurin jälkeen hilseen katoavan ilman eri hoitoa.

Kiitos ruokateollisuuden, joka ruokkii hiivaa tänä päivänä vääränlaisilla koostumuksilla ja mainonnalla.

                

[maarita]

Heips Salomi ja muut!

Heitin tämän asian erillisenä tänne sivuille, koska tiedän ongelman olevan yleinen alkusyy ja lisäävä tekijä monissa muissakin sairauksissa kuin fibromyalgiassa.

Itse olen tehnyt hiivasienidieetin vuosia sitten.Rankka homma silloin mutta senjälkeen olen selvinnyt ruokatarkkailulla.
Nyt joulun aikaan taisi tulla syötyä jotakin, mikä lisäsi hiivaa elimistööni.
Yleensä syön mielestäni aika terveesti.Syön kyllä lihaa ja kalaakin vähän, mutta myös paljon vihanneksia ja marjoja.
Ruisleipää syön ,harvoin vaaleata leipää tai pullaa.Aamulla kaurapuuroa jossa spelttiä mukana.
En käytä maitotuotteita juuri lainkaan.En juo usein kahviakaan vaan teetä.
En liioin makeita mehuja tai limsoja, enkä lainkaan alkoholia.

Mutta joku se vaan kuitenkin silloin tällöin pistää taas vauhtia hiivankasvuun.
Nyt viimeksi suuhun saatu puudutuspiikki.


Täällä onkin jo tullut hyviä vihjeitä mm. Antivir mitä neitsyt-76 olet löytänyt.
Kiitos vihjeestä.
Miten käytät teepuuöljyä tähän? Sitä en ole kokeillutkaan.

Kiitos salomi, että muistutit greipinsiemenuutteesta, sitäkin löytyy.

                maarita           

[kauris76]

Heips maarita!

 Teepuuöljyä voi käyttää satunnaisesti sisäisesti muutaman päivän-korkeintaan viikon kuurina. Tippa tai kaksi lasilliseen haaleaa vettä+sekoitetaan hyvin ja juodaan välittömästi.
 Itse aloitan heti, jos tuntuu vähänkään hiivan oireita ja pääsääntöisesti hiiva on tällä keinolla jäänyt iskemättä kokonaan sillä kertaa.
 Alapään hiivaan teepuu tuo myös nopean avun esim. auringonkukkaöljyyn laimennettuna (2tippaa/5 ml pohjaöljyä- hätätilassa laimennukseen käy mikä tahansa kasviöljy, mitä kaapista löytyy).

 Jouluna muuten olen huomannut riskitekijöiksi perinteiset laatikot, joissa useimmiten on käytetty vehnäjauhoja (perunalaatikko niistä lienee "pahin"), sekä rusinat ja tietenkin suklaat...Useat kuivatut hedelmät on lisäksi varsinaisia hiivapommeja...

[Henja]

Kiitos kaikille uusista hiivavinkeistä...
Löytyykö ehdottamaanme teepuuta ja greipin siemen uutetta ihan perus luontaistuotekaupoista?

Aloe Veran kerrotaan myös olevan huippu juttu hiivaan:)

[maarita]

Hei kaikki!

Teepuuöljy eli Tea Tree-öljy on eteerinen öljy. Greipinsiemenöljy-tipat ovat Biocidin -nimikkeellä.
Molempia myydään luontaistuotekaupoissa.

Lisäksi vatsan rauhoitukseen sopii Propolis- uute, joka on mehiläiskittivahaa.
Estää mikrobien kasvua sisäisesti ja ulkoisesti.

                     maarita           

[Henja]

kiinnostavaa kiinnostavaa... heti maanantaina menen ja ostan...

Toki rupesi nyt vielä kiinnostamaan tuo mainitsemasi propolis uute ...mehiläiskittivaha Hankinko senkin ihan luontaistuotekaupasta ja tarvitsenkos jatko-ohjeita vahan valmistukseen? Miten ja mihin sitä konkreettisesti käytetään?

Henja

[maarita]

Heippa Henja!

Propolis- uute on tietenkin tippoja ja myös saatavana luontaiskaupasta.

Iho-ongelmiin, vatsan rauhoitukseen, suun ja kurkun hoitoon.
Vesilasilliseen sekoitettuna.


          maarita       

[m]

mitä käytetään makeutukseen, jostain kuulin joskus että hunajaakaan ei saa käyttää ja jos on pahasti epäkunnossa niin ei hedelmiäkään.
Miten ksylitoli, sorbitoli ym, nehän on ymmärrykseni mukaan alkoholeja ja näin ollen paha hiivan kannalta?
Suoliston toiminta on todella mysteeristä ja mielenkiintoista. Hyvä kirja on juuri ilmestynyt (muistaakseni nimi meni näin) Hiivaongelmat: suoliston merkitys terveydelle.
Jos on saanut bakteeri- ym. tasapainon taas kuntoon, niin luulisi että ihminen voi syödä makeita hedelmiä, hunajaa ym. kaikkea mitä luonnostaan luonnosta löytyy tai yksinkertaisilla menetelmillä valmistetaan, vaahterasiirappi esim? Raffinoidut tuotteet on ymmärrettävästi epäterveellisiä jatkuvasti.

[Ajatus]

Jos teillä on joskus mahdollisuus päästä Paula Heinosen luennolle, niin suosittelen! Hän on kirjoittanut tuon mongolian mainitseman kirjan, joka on itsellänikin lukulistalla. Lisätietoa kirjoittajasta ja ravinnosta löytyy mm. täältä:

http://www.prohealth.fi/kirjat.php

Paulan räväkkä tyyli esittää asiansa saa varmasti mietteliääksi sellaisenkin, joka ei aiemmin ole ruokavalioasioista paljoa perustanut. Itse olen vuosien mittaan näistä asioista tietoiseksi tultuani tehnyt pikku parannuksia: jättänyt kahvin melkein kokonaan, vähentänyt sokeria, vähentänyt alkoholin käyttöä, lisännyt C-vitamiinin saantia etenkin talvella yms. klassisia juttuja. Olen jo pelkästään näiden avulla paljon virkeämpi kuin ennen, enkä enää sairasta flunssaakaan kuin korkeintaan kerran vuodessa, mutta toki vielä on paljon parannettavaakin. Tämä linkki on saattanut olla täälläkin jo jossain esillä, mutta aiheeseen liittyen; täältä löytyvät ihan valaisevat sokeri- ja kuitutestit:

http://www.leipatiedotus.fi

Itse en siis ole varsinaisella dieetillä enkä muutenkaan ravinnon suhteen kovin tiukan linjan kannattaja, vaikkakin tiukat dieetit ja joidenkin aineiden totaalikiellot ovatkin varmasti tarpeen huonoksi päässeiden tilanteiden nopeaksi korjaamiseksi. Tuossa Paula Heinosen kirjassa on muuten rutkasti esimerkkejä näistä tosi pahaksi menneistä tapauksista. Itseltäni en ole varsinaisesti kieltänyt mitään, vaan ennemmin yrittänyt tiedostaa syömääni ruokaa enemmän ja sitä kautta olen oppinut tekemään tietoisesti terveellisempiä valintoja. Hienoa, että ihmiset ylipäätäänkin alkavat tajuta nykyruokavalion vaarallisuuden ja tieto leviää näiden nettifoorumienkin kautta. Mitä aikaisemmin tajuaa kiinnittää huomiota syömisiinsä, sitä paremmin välttyy pahoilta oireilta. Luonnollisuus ja käsittelemättömyys, siinä varmaan parhaan ravinnon määritelmät.

[kauris76]

Makeutukseen ja leivontaan olen itse käyttänyt pieniä määriä luomusokeria, hedelmäsokeria ja hunajaa saamatta oireita (ei akuuttia hiivavaivaa päällä).
 Kokemukseni mukaan jos hiivadieetti muuten on kunnossa, ei vähäisistä sokerimääristä ole haittaa. Sen sijaan suuret sokerimäärät (myös piilosokeri) tai elimistössä ennestään majailevan epätasapainon yhteydessä pienetkin sokerimäärät voivat saada vaivan "räjähtämään käsiin".
 Hiivan ollessa "päällä" vältän kaikkea sokeria... Korvaajaksi sopii mm. intiaanisokeri/stevia, joskin löytäminen voi olla vielä hankalaa- luontaistuotekaupoista kannattaa kysellä.
 Ja tosiaan myös makeiden/hiivapitoisten hedelmien syömistä suurina määrinä kannattaa välttää ja pitäytyä niistä erossa kokonaan vaivan ollessa pahimmillaan...Melko nopeasti oppii elimistön reaktioita seuraamalla huomaamaan, nissä raja kulkee omalla kohdalla.

[m]

Tuota intiaanisokeria en ymmärrä ollenkaan, siis sitä että miksi sitä sitten voisi syödä? Kuinka se on parempi kuin makeat hedelmät? Ja missä hedelmissä sitten on hiivaa? (Muistelen että vanhalla foorumilla Pikkulintu sanoi joskus että intiaanisokerilla tai omenalla voi pysäyttää happohyökkäyksen?! Piti silloin jo kysyä että mitä ihmettä, mutta unohdin.)