seuraava »

[sideman]

Äidin kertoman mukaan mummo totutti minut juomaan kahvia
jo nelivuotias ollessani. "Parhaimmillaan" join tyypillisesti viisi,
kuusi kuppia päivässä.

Muutama vuosi sitten tein "jonneaaronit" ja lopetin miltei tyystin
ainakin kofeiinillisen kahvin juonnin. Jonnenkin oli mummo opettanut
kahvittelijaksi. Näin hän kertoi Ratulassa!

Viime aikoina olen silloin tällöin juonut tavallisesti kupillisen päivässä
kofeiinitonta ja hyvin satunnaisesti kyläillessä kupillisen tavallista "javaa".

Noh, aayur-vedan (lausu: aajur-veedan) mukaan kahvi voi aiheuttaa
mm. iho-oireita riippumatta siitä, onko siinä trimetyyliksantiinia
eli kofeiinia tahi ei.

Itse olen huomannut mm. sen, että pahasti "karstoittuneet" kantapääni
paranevat huomattavasti jo parin päivän kahvittomuuden jälkeen.
Lisäksi kasvojen ihon väri tulee selvästi paremmaksi eikä auringonpaiste
aiheuta niin voimakasta kiusallista (allergista, histamiinin aikaansaamaa??)
 punoitusta lärvin iholla!

Nyt olen ollut pari päivää juomatta edes decaf kahvia, ja päätä särkee jonkun verran.
Siispä ilmeisesti (myös, pääasiassa?) jokin muu kuin kofeiinin puute saa aikaan
päänsäryn kahvilakkoa aloitettaessa! Varsinkin kun teessä, jota juon päivittäin,
lienee tismalleen samaa metyyliksantiinia kuin kahvissa!

[nousukuu]

Onneksi olkoon!

Kahvissahan on kuulemma valtava määrä eri aineita. Ei se ole pelkkää maustettua kofeiiniliuosta. Yhden aineen sieltä tiedän, se on sinihappo (vetysyaani, HCN) joka on tappava aine vissiin aika pienilläkin pitoisuuksilla. Ehkä se on se joka saa aikaan hermostuneisuutta? Siis hyvin pieninä annoksina; eihän sitä tietenkään tappavaa annosta kahvista voi saada, muutenhan kukaan ei joisi kahvia, ei ainakaan kovin pitkään. Muuten en ole sen tarkemmin perehtynyt kahvin ainesosiin.

Joskus on tullut juotua kokista tai teetä, tai syötyä paljon suklaata, eikä siitä tule samanlaista hermostunutta oloa kuin kahvinjuonnista.

Edit. Höh, nyt tuo näyttää siltä kuin onnittelisin sinua päänsärystä.   Eihän toki, vaan siis lopettamisesta tietysti. Joskus muokkaustoiminto aiheuttaa sivuvaikutuksia.

[Eklektikko]

Minulle taas ei sovi tee.  
Jos tippaakaan tanniinia ehtii liueta teehen, vatsa protestoi heti. Kerran tuli liian pitkään hautunut tee saman tien ylös, kun join tyhjään vatsaan. Juon joskus velvollisuudentunnosta alle 2 minuuttia haudutettua (tanniinit alkavat liueta vasta 2 min jälkeen) vihreää teetä.

Kahvi ei sen sijaan haittaa tippaakaan, enkä joinain kahvittomina kausinani (pisimmillään lähes vuosi) huomannut yhtään mitään positiivisia vaikutuksia.

Kahvin on todettu suojaavan 2-tyypin diabetekselta, parkinsonin taudilta ja alzheimerilta. Kahvia juoneet koehenkilöt pärjäävät muisti- ja älykkyystesteissä paremmin kuin kahvia juomaton verrokkiryhmä. 

Mutta kaikillehan se ei sovi - kuten ei minusta päätellen sovi teekään. Tiedän yhden tyypin, toisista tulee kahvia saatuaan vaarallisen aggressiivisia. Hermostuneisuus ja aggressio tulevat siitä, että kahvin piristävä vaikutus perustuu osittain siihen että se lisää adrenaliinin eritystä. Se myös nostaa ruumiinlämpöä ja kiihdyttää verenkiertoa sekä sydämensykettä.

Kofeiinia käytetään opiaattiyliannoksen vastalääkkeenä koska se kiihdyttää hengitystoimintoa.

[Metsänkeiju]

Kahvi on stimulantti siinä missä amfetamiinikin - tosin hurjasti miedompi toki! Stimulantti kuitenkin, ja yllättävän pitkävaikutteinenkin. Kahvin nauttimisesta sen vaikutukset kestävät n. 12-24 tuntia. Eli juurikin usein jos on juonut aamupäivästä kahvia, riippuvuus alkaa kolkuttamaan seuraavana aamupäivänä, kun kaikki vaikuttavat aineet alkaa olla pois.. Kahvia päivittäin käyttävät (=tuplamäärän mustaa teetä juovat, tai neljä kertaa yhtä paljon vihreää teetä juovat) ovat siis koko ajan kemiallisesti stimuloituneita! Monikaan ei tunnista masennus, -aggressio, -paniikkihäiriö, -ahdistus -oireitaan kahvista johtuviksi. Minä en ainakaan, onhan se niin "tavallinen juoma", arkipäivää.. Ihmettelin kauan, että mikähän siinä on, kun iltapäivästä alkaa tulla masennus, ahdistus, hermostuin todella pahoin, alkoi tulla paniikkihäiriö -oireita, ja sydän tykytteli, kädet hikosivat ja pistelivät.. Oli todella lähellä etten mennyt lääkäristä hakee masennuslääkkeitä / paniikkihäiriölääkkeitä. Mutta sydämen tykytys oli sellainen oire, että löysin onneksi kahvista syyn. Lopetin ja nykyään juon kofeiinittomia yrttiteitä ja n. kerran viikossa vihreää teetä.
Yks päivä join Coca-colaa, enkä kuvitellut/tajunnut että siinä olisi paljoa kofeiinia.. no, paniikkioireet palasivat, muutama tunti juomisesta. Ei siis enää sitäkään minulle.

Toisille se sopii ja toisille ei.
Mutta pistääpä väkisinkin miettimään, että kuinkahan moni syö masennus/paniikki -lääkkeitä vaivoinhinsa, samalla kun ottaa aamukahvin - joka aiheuttaa kaikki nuo vaivat.. ?

Tiukka-tanniininen tee ei uppoa täälläkään heti aamusta, tulee vatsa kipeäksi / jopa paha olo joskus..
Aamusta mulle on sopinut vatsaystävälliset yrttiteet (esim. Anti Stress Yrttitee forsmanilta).. ja esim. pelkkä kamomilla (se tosin rauhoittaa yleisesti, mutta aamuisin olen muutenkin niin 'jumissa' etten ole huomannut ite.. )

[Eklektikko]

Juurikin aiheeseen liittyen Iltalehden sivuilla, hyödyt/haitat eriteltynä per kuppimäärä päivässä:
http://www.iltalehti.fi/ruoka/2011051713731647_ru.shtml

[sideman]

Kolmas sumpiton päivä lopuillaan: kantapäät ovat 80 - 90 -prosenttisesti paremmat -- ei kulu
sukat enää kantapäästä puhki muutamassa päivässä!

Pyöräilylenkiltä - kovatuuliselta ja melko paisteiselta sellaiselta - tultua naama ei
enää ole punakan monenkirjava (kuten jopa vain yhden kofeiinittoman kupin
päivävauhdilla) vaan kauniin vaaleanruskea lievällä punavivahteella!

Toisaalta olo on omituisen tylsä -- en paremminkaan osaa sitä kuvailla; vähän
kuin olisi lievän huumeen menttaaliset vieroitusoireet päällä!?

Olisi aimo kiintoisaa, jos joku taho viitsisi/kykenisi tutkia/tutkimaan, mitä
kaikkea kahvi oikeastaan pitää sisällään!!

 

[eppana]

No jopas jopas. 4-6 kuppia aamukahvia (monen tunnin sisään siis) on vakio- paitsi ulkomailla. Siellä ei saa sellasta kahvia mikä ei maistuis vain rasvalta ja/tai alkais närästämään aivan hulluna  .
Thaimaassa siirryn heti ekasta päivästä vihreään teehen ja kärsin kyllä päänsärystä ja hermostumisesta, mut siellä on tee vaan niin hyvää  .

Isomummoni "opetti" mut juomaan, tosin sillä lailla että aikuiset joi pannukahvit ja lapset sai porot- en pysty vieläkään nauttimaan pannukahvista ja saan ihme yökötyksiä jos kahvissa lilluu vähänkin jotain  .

[sideman]

Tulipa tuossa mieleen anekdootti äidin siskosta.

Hän oli lastentarhan opettaja. Siellä saattaa melutaso yltyä ajoittain
melko huimiin dB-lukemiin. Hänelle tulikin lopulta niin paha tinnitus,
että hän kuvasi sitä toteamalla, että tuntui siltä kuin joku soittaisi
kannelta korvan juuressa.

Koska hän oli myös kymmenen päivittäisen kupin kahviratti, lääkäri
suositteli häntä kokeilemaan kahvittelun lopettamista tykkänään.

Kun hän sitten noudatti lääkärin suositusta, tuli hänelle niin
kovat säryt reisiin, että hän joutui hakkaamaan niitä nyrkeillä
epätoivoisena yrityksenä saada särky lakkaamaan.

Olikohan kyseessä saman kaltainen ilmiö kuin jos sormet pääsevät
jäätymään kovassa pakkasessa niin sisälle tultua veren alkaessa
taas kiertää tulee kovat säryt sormiin, mihin auttaa käsien pitäminen
ylhäällä sormien osoittaessa taivaalle?

Oli miten oli, hänen tinnituksensa ilmeisesti helpottui, kuten myös
vaivat jotka liittyivät "kahvihuumeen" fysiologisiin vieroitusoireisiin!