Minä olen nyt päättänyt alkaa syömään ja liikkumaan terveellisesti,
sillä haluan hoikistua ja tulla vähän elinvoimaisemmaksi,
ja sen näköiseksi etten ois maannut 50 vuotta haudassa,
you know, harmaa iho ja roikkuvat silmäpussit,
ja ajatus joka sinkoilee ympäriinsä etanan nopeudella eli S A I R A A N H I T A A S T I...
Kyse on varmaan liian vähäisestä vitamiinien saannista ja liian paljosta myrkkyjen saannista, (mm. sokeri)
liian vähästä liikunnasta sekä laiskasta ja luovuttaneesta mielentilasta, paikoilleen jumittautumisesta.
(siis tässä itsensä-kohentamis-asiassa)
Siihen tulee nyt
iso muutos,
ja siksi kirjaan sen tänne onnistumisiin,
koska nyt on onnistumisen aika!!
Tsemppiä saa toki toivottaa!
Ja tulla mukaan!
Haluan että elämäni on täynnä rakkautta ja kauneutta, ja että osaisin itse niin ottaa ja antaa ympärilleni kauneutta ja rakkautta... Se asenne löytyy vain itsensä hyväksymisen kautta, ja jotta hyväksyn itseni, minun täytyy alkaa kunniottamaan mieleni ja kehoni tarpeita enemmän ja paremmin <-- terveet elämäntavat.
Tavoite on saada lisää energiaa ja vastustuskykyä,
sekä olla positiivinen ja jaksaa paremmin kaikki vastoinkäymiset yms,
parantaa itseluottamusta jne. jne.,
löytää itselle mieleinen liikuntaharrastus jne.
Tänne voi kaikki kirjoitella omista elämäntapamuutoksista ja niiden positiivisista vaikutuksista,
sekä antaa vinkkejä itsensä hoitamiseen ja hemmotteluun eri tavoin.
Minä tarvisin vinkkejä siihen, miten pääsisin irti tunnemässäilystä.
