Hei!
Olen uusi täällä ja esittäydyn paremmalla ajalla siihen sopivassa osiossa, mutta nyt mieleni tekee aloittaa tämä aihe kun asia askarruttaa mieltäni.
Aloitin tuossa 9 päivää sitten hiivan häätöä varten uuden ruokavalion. Pois jätin kaikki viljat, perunan, hedelmät, lihaa en nyt yleisesti syö, sokerit ja hunajan ja kaikki maitotuotteet lukuunottamatta maustamatonta jogurttia ja viiliä.
Tätä olen aika tarkkaan noudattanut. Ainoa "lankeaminen" on kahvi mitä tulee juotua päivittäin kupista kahteen.
Nyt kysymykseni liittyykin tähän tarkkuuden tarpeeseen. Eli mihin hiivan häätö kaatuu? Voiko se kaatua tuohon jogurttiin tai kahviin? Tai kenties siihen että huomaamattani en ostanut parasta mahdollista ruokaöljyä ja paistan tofun ennen syömistä?
Tämä ruokavalio on kuitenkin joksenkin rankka ja tahdon olla varma etten turhaan pidä itseäni näin tiukoilla.
Tarkoitus on olla tällä valiolla 3 kuukautta. Jossain välissä lisään banaanin, marjoja hirssin ja riisin.
Tueksi ostin luontaiastuotekaupasta Candida (tai mikäs se nyt olikaan) kuurin.
Olisi kiva kuulla kokemuksia hiivan häädöstä jos jollakin sitä on
