^ Aivan, nyt tajusin!
Mielenkiintoinen teoria, uskon, että siinä taustalla on totuuden jyvänen
Matala kolesterolihan liitetään esim. kasvaneeseen syöpäriskiin. Liian korkea kolesteroli on riski sydäntaudeille, JOS taustalla on muitakin tekijöitä (stressi, ylipaino, korkea verenpaine, kakkostyypin diabetes, liikkumattomuus, ruokailutottumukset). Niin, yksinhän se korkea kolesteroli ei välttämättä mitään kerro, mutta lisättynä muut riskitekijät, kyllä.
Isäni joutui ohitusleikkaukseen, hänellä havaittiin ahtauma sepelvaltimossa ihan rutiinitsekkauksessa - ei ollut muuten oireillut. Isälläni ylipaino, kolesteroli, korkea verenpaine, ruokailutottumukset sekä ihan ylenmääräinen stressi. Siinäpä niitä tekijöitä. Väärät ruokailutottumukset, koska elää lähinnä eineksillä ja syö ihan valtavat määrät pullaa ja viinereitä
Sekä sitten muuten karttaa rasvaa ruokavaliossaan yms.
Tekisi mieleni vähän puhua isälleni näistä ruokailutottumuksista, mutta vanha, jääräpää ihminen tuskin mieltänsä muuttaa :
Meidän suvussa kulkee korkean kolesterolin lisäksi aivan uskomaton luupäisyys, joka on periytynyt isältä tyttärelle
Tarkoituksenani on tällä karppauksella siis muuttaa veriarvoja, saada enemmänkin HDL nousuun, verensokerit tasaisiksi (mulla on tosin normaalit verensokerit, diabetes-riskiä ei meidän suvussa taas ole
). Sekä tietty oma hyvä olo
Oma kroppa kertoo parhaiten, koska se voi hyvin.
Itse koen voivani hyvin, paremmin kuin noudattaessani normidieettiä
