seuraava »

[Ikitosi]

Jokaisella lienee omanlaisensa helvetti.
Minun masennukseni on ollut olla tyhjä kupla keskellä valtameren rannatonta autiutta,
liikkumattomassa tyvenessä.

Kauneus on katsojan mielikuvituksessa.
Kokemus itseasiassa reaaliajassa paikan päällä onkin sitten eri juttu. 

Masennuksesta toivuttua voi todella löytää siitä sen helmen. 

[Elämänilo]

Masennuksesta toivuttua voi todella löytää siitä sen helmen. 

aika karua nähdä todellisessa masennuksessa jotain kaunista. helvetti se on,
mistä selviää tukiverkon avulla - jos selviää.

Hei "Yulunga"

Ymmärrän mitä tarkoitat

Voimia omaan sukellukseesi ja sieltä pintaan ponnisteluun
- tarvitsetko apua


    Elämänilo   

[Pikkusisko]

Ymmärrän helmijutun joo. Pelkään vain, että masennus on ikuinen suo, minkä kanssa on vain elettävä. Olen toki pohjalta noussut, mutten sinne tahdo takaisin! Siksi reagoin voimakkaasti.

[Asterix]

Apua masennukseen.

Lesitiiniä
Gingseniä
Magnesiumia
Kalsiumia
B-vitamiineja
Omega-3

Lesitiini on tärkeä hermoston rakennusaine. Sillä ehkäistään
ja hoidetaan mm. Alzhaimerin tautia ja muistia.
Lesitiinin puute aiheuttaa masennusta.

Gingsen virkistää muistia ja tukee aivotoimintaa ja parantaa aivoverenkiertoa. Tasoittaa ääritiloja.

Magnesium ja kalsium rauhoittavat. Magnesium on tärkeä
hermojen rakennusaine. Puute aiheuttaa masennusta ja lihasheikkoutta.

B-vitamiinit toimivat rakennus -ja välittäjä aineina
aivoissa ja hermostossa.

Omega-3:n on todettu ehkäisevä masennusta.



Lisää tietoa ravinnon merkityksestä masennukseen.

http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/masennus.html
http://www.tukiasema.net/teemat/artikkeli.asp?docID=343

[Elämänilo]

Apua masennukseen.
Lisää tietoa ravinnon merkityksestä masennukseen.
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/masennus.html

Hei "Asterix"

Kiitos mielenkiintoisesta linkistä.


    Elämänilo   

[Elämänilo]

Olen toki pohjalta noussut, mutten sinne tahdo takaisin! Siksi reagoin voimakkaasti.

Hei "Yulunga"

Kukapa siellä pohjalla viihtyisikään
- siellähän on yksinäistä ja pimeääkin

Aina kun selviää masennuksen yli,
löytyy yksi helmi helminauhaan


    Elämänilo   

[Pikkusisko]

Totta Elämänilo. Ja joskus jopa helmet tulee ihanien ihmisten muodossa. 

[Elämänilo]

Totta Elämänilo. Ja joskus jopa helmet tulee ihanien ihmisten muodossa. 

Hei "Yulunga"

Elämä mättää joskus tosi pahasti
- tämä päivä on yksi niistä

Nyt tilanne hieman hellittänyt,
kun olen asioita selvittänyt

(http://www.southerngazebo.com/forum/images/smilies/Animals/th_pxsofa2.gif) (http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_1_118.gif)

Joulun tuloon liittyy minulle suurta ahdistusta
- en tunne kuuluvani minnekkään,
tunnen olevani vain muille vaivaksi


    Elämänilo     

[selkälokki]

Minua ainakin olet piristänyt monet kerrat Elämänilo. Häntä pystyyn vaan!
On ilo, että olet olemassa, ihan oikeasti!
Mie muuten kävin tapaamassa erästä entistä työkaveriani Imatralla tänään. Huristelin junalla sinne ja kierreltiin kaupungissa ja käytiin tietty kaffella ja syömässä.. :
Olipas vallan mukavaa ja teki hyvää edes päiväksi vaihtaa maisemaa.
Tuossa illalla tulin sitten junalla takaisin. Teki muuten tosi hyvää, kannattaa harkita tuollaista pientä matkaa, jos oikein tympii.


Ja miulla kukkii niin upia amaryllis että. Ei ole mulla ikinä ollut jouluna amaryllistä, mutta sain sellaisen koulussa eräältä asiakkaalta. Lämmittipä muuten mieltä moinen kiitos. Joo, ja nyt kyllä taitaa amarylliksestä pukata meikäläiselle kukkatradition Jouluksi. Aivan ihana on.

[selkälokki]

Pöh ja anteeksi, meni taas off topic. Minä muistelin olevani keskustelussa Yleinen jutteluareena....
No olihan tuossa vähän siteeksi tuota mielen piristymistä, vai mitä? voin tietty poistaakin..

[Elämänilo]

Minua ainakin olet piristänyt monet kerrat Elämänilo. Häntä pystyyn vaan!
On ilo, että olet olemassa, ihan oikeasti!

Hei "selkälokki"

Kiitos lohduttavista sanoistasi
- häntä on jo pystyssä, (kisssalla siis)

(http://www.bieder.fi/WebRoot/kukkanet/Shops/kukkanet/457C/5733/5558/5427/CB53/C0A8/071C/A3E4/AUT_4019r_h.JPG)


     Elämänilo     

[Jinx]

Mie muuten kävin tapaamassa erästä entistä työkaveriani Imatralla tänään. Huristelin junalla sinne ja kierreltiin kaupungissa ja käytiin tietty kaffella ja syömässä.. :

Menee tääkin vähän ohi topikin, mutta...
Mitä pidit Imatrasta? 

[selkälokki]

Ihan kiva, pieni kaupunki oli. Valtionhotelli oli kaunis kerrassaan...
Kylläpä voisin toisenkin kerran käydä, junalla on perin kätevä matkustaa sinne suuntaan täältä meiltä. Parituntia ja se on siinä. 
Hahaa ja kaverini ja hänen äitinsä polittaa niin nopeaa sitä etelä-karjalan murretta, että sitä oli tosi kiva kuunnella.

[Jinx]

Ihan kiva, pieni kaupunki oli. Valtionhotelli oli kaunis kerrassaan...
Kylläpä voisin toisenkin kerran käydä, junalla on perin kätevä matkustaa sinne suuntaan täältä meiltä. Parituntia ja se on siinä. 
Hahaa ja kaverini ja hänen äitinsä polittaa niin nopeaa sitä etelä-karjalan murretta, että sitä oli tosi kiva kuunnella.

Niin, miullekkin aina sanotaan jos käyn jossain muualla paikkakunnalla että miun murre on ihan hassua.
Jotkut valittaa et puhutaan liian paljon liian nopeesti... 

[selkälokki]

No juu, tarkkana kuin porkkana on oltava ja todellakin kuunneltava koko ajan. Muuten kerkiää pudota kärryiltä vaik kuin monta kertaa.