Pysykää erossa kundaliinista. Se voi tuhota elämän. Jos 90% valveillaolosta joutuu tappelemaan sen kanssa joka hetki, päivä, vko, kk, vuosi, monta vuotta, niin mitä jää. 10% pelokasta prosenttia. Tarkoitan siis joka hetki. Koko ajan. Aina.
Kundaliinissa itsessään ei ole yhtään mitään pelättävää. Kyse on vain evoluutiosta. Se on osa prosessia, jossa integroit sielun, korkeamman Itsen tai millä nimellä sitä haluaakaan kutsua - osaksi tätä fyysistä kokemusta. Joku voisi käyttää tästä termiä valaistuminen.
On luonnollista, että se nostaa asioita pintaan - niin tästä elämästä kun aiemmista. Ne nousee pintaan, jotta ne voi puhdistaa ja niistä voi päästää irti. Mihinkä tämä johtaa? Vapauteen.
Vaikeudet johtuvat siitä, kun vastustaa sitä, mikä on luonnollista. Kaikki vastaukset - myös keinot hallita kys. energiaa - löytyy sisältä. Täytyy vain opetella kuuntelemaan. Ja päästämään irti.
En tiedä teetkö jotain säännöllisiä harjoituksia, mutta heitän nyt pikaohjeen tasapainon löytämiseen täysin hatusta:
Säännöllinen meditointirutiini. Tämä on ensisijaisen tärkeä, sillä meditoinnin myötä mieli hiljenee ja opit tarkkailemaan tunteita ja ajatuksia sivusta, etkä enää reagoi niihin automaatiolla. Lopetat ns. noidankehässä pyörimisen. Kiteytyy hyvin tähän lainaukseen: “Silence is the language of God, all else is poor translation.” -Rumi
Vältä kruunuchakraa. Sen stimuloiminen vetää energiaa juurichakrasta imurinlailla. Sitten kun hermosto on riittävän puhdas eli energia kulkee vapaasti ilman negatiivisia vaikutuksia, sen merkitys kasvaa.
Intensiivinen liikunta voi lisätä energeettisiä ongelmia. Esim. pitkillä kävelyillä voi olla parempi maadoittava vaikutus.
Jooga-asanat ja pranayama-hengitysharjoitukset tasapainoittaa energiaa ja auttaa sitä kulkemaan vapaammin.
Tietoisuus ja energia kulkee käsi kädessä. Voisi sanoa, että tietoisuus vetää puoleensa energiaa. Tähän pohjautuu koko kundaliini -prosessi. Shiva(puhdas tietoisuus) vetää puoleensa shaktia(seksuaalienergia). Sama pätee kaikkeen elämässä, mukaan lukien pelkoperäiset ajatukset. Näiden ilmentyminen vielä vahvistuu, kun kundaliini on aktiivisena. Välttelisin siis esim. kundaliini -kauhutarinoiden lukemista.
Mitä ruokavalioon tulee, niin kuuntele kroppaa. Se todennäköisesti vaihtelee sen mukaan, missä vaiheessa prosessia olet. Kun on energeettisiä ongelmia, kannattaa yleensä syödä hieman raskaammin ja vältellä esim. kahvia ja tulisia ruokia. Sitä huomaa, miten lämpöä kertyy kehoon ja kundaliinin fyysiset oireet voipi lisääntyä.
Kyse on seksuaalienergiasta, joten säännöllinen ejakulointi voi helpottaa - tällöin energia vapautuu ja liikkuu alas päin. Seksuaalienergian kultivoinnin merkitys kasvaa myöhemmin, ja tästähän tantrisessa seksissäkin on pohjimmiltaan kyse.
Suosittelen perehtymään joogaan, jotta opit ymmärtämään prosessia paremmin. Pohjimmiltaan jooga muodostuu siitä, mitä ihmisen kehossa tapahtuu automaattisesti, kun päästää irti ja antaa kundaliinin tehdä tehtävänsä.
Kaikki pitää tietysti tehdä tapauskohtaisesti itseä kuunnellen.
Mitä omaan kokemukseen tulee, niin olen erittäin kiitollinen niistä kaikista vaikeuksista, mitkä lopulta johtivat kundaliinin heräämisen. Vihdoin tuntee elävänsä.